Co to jest metoda Bradleya?

Przygotowanie do porodu metodą Bradleya jest jedną z wielu opcji edukacyjnych, które rodzice mogą rozważyć, jeśli mają nadzieję na poród bez leków. Oficjalna strona internetowa The Bradley Method podaje, że 86% jej uczniów rodzi się bez użycia leków. (Nie ma żadnych zewnętrznych badań naukowych potwierdzających lub odrzucających to twierdzenie.)

Pomysł, że kobieta może rodzić bez leków i tylko z partnerem u boku, który ją wspiera podczas porodu, był radykalny i rewolucyjny w 1947 roku, kiedy to dr Robert Bradley wynalazł metodę. W tym czasie mężczyzn w ogóle nie zapraszano do pokoju porodowego. Zatrzymali się w poczekalni i weszli dopiero po zakończeniu dostawy.

Metoda Bradleya jest czasami określana jako naturalny poród prowadzony przez męża, a nazwa firmy, która szkoli i certyfikuje instruktorów metody Bradleya, to American Academy of Husband-Coached Childbirth. Chociaż te nazwy są nieco przestarzałe, podejście może być doskonałym kursem przygotowawczym do porodu.

Tak długo, jak masz kogoś, kto będzie Cię wspierał podczas porodu – czy jest to romantyczny partner, przyjaciel lub członek rodziny, czy zawodowa doula – Metoda Bradleya może Ci pomóc.

Historia

Dr Bradley dorastał na farmie, gdzie był świadkiem regularnych porodów zwierząt. Później, kiedy został lekarzem i zaczął przyglądać się, jak rodzą się ludzie, był zaskoczony. Zwierzęta, które widział rodzące dzieci, wydawały się spokojne i nie wydawały się cierpieć. Natomiast kobiety rodzące, które widział, wydawały się odczuwać ogromny ból. Dlaczego narodziny zwierząt miałyby się tak różnić od narodzin człowieka?

W czasach dr Bradleya narodziny traktowano zupełnie inaczej niż dzisiaj. Dr Bradley określił to jako metodę porodu „nokaj ich, przeciągaj”. Kobietom podawano silne leki, które powodowały zwiększoną panikę lub dezorientację, a nawet sprawiały, że były praktycznie nieprzytomne.

Oznaczało to, że kobiety nie mogły być aktywne podczas porodu i porodu, a już na pewno nie mogły wypchnąć swoich dzieci. Często zdarzały się nacięcia krocza (chirurgiczne nacięcie krocza) i porody pourazowe kleszczami.

Dr Bradley zauważył, że porody zwierząt rzadko wymagają interwencji. W szpitalach, choć regułą była interwencja lekarza podczas porodu. Dr Bradley badał, co zwierzęta wydają się robić instynktownie i próbował zastosować te same zasady do technik, z których ludzie mogliby korzystać podczas porodu.

Testowanie teorii

Dr Bradley znalazł kilka pielęgniarek, które chciały być przedmiotem testów jego metod, a wyniki były zdumiewające. Kobiety mogły rodzić bez leków przeciwbólowych, uczestniczyć w porodzie i unikać interwencji, takich jak wymuszone nacięcie krocza lub poród kleszczowy – w rzeczywistości mogły stosunkowo szybko wrócić do domu po urodzeniu.

Jak powiedziano w Poród prowadzony przez męża (wydanie piąte): Metoda Bradleya porodu naturalnego, dr Bradley szkolił i wspierał jednego ze swoich pacjentów podczas porodu i porodu. Przepełniony wdzięcznością i uznaniem pacjent przytulił i pocałował doktora Bradleya. Dr Bradley pomyślała o jej mężu czekającym na zewnątrz i pomyślała, że ​​to on powinien otrzymywać uczucia i uznanie.

To podsunęło mu pomysł, że partner rodzącej matki powinien wziąć bardziej aktywną rolę w procesie porodu. Tak narodziła się metoda Bradleya i poród pod okiem męża.

Jak działa metoda Bradleya

Dr Bradley uważał, że tylko niewielki procent urodzeń wymaga interwencji medycznej. Uważał, że zdecydowana większość kobiet może rodzić bez leków i interwencji, a rolą lekarza jest bycie obecnym w rzadkich, nagłych przypadkach.

Uważał również, że matka powinna kłaść dziecko do piersi zaraz po porodzie, aby ułatwić karmienie piersią i nawiązanie więzi między matką a dzieckiem – matka jest idealnym „ocieplaczką”. Twierdził również, że matka, która rodzi bez komplikacji, powinna mieć możliwość do domu w ciągu kilku godzin od dostawy.

Zgodnie z metodą Bradleya, aby mieć poród bez interwencji, matka potrzebuje różnych rzeczy.

Ciemne lub słabe oświetlenie

Bardzo różni się od jasnego światła większości szpitali, dr Bradley uważał, że rodząca matka potrzebuje przyćmionego światła, aby rodzić w spokojnym stanie.

Samotność

Niekoniecznie oznacza to, że kobieta musi być sama, ale posiadanie tłumu gapiów nie byłoby korzystne. Innymi słowy, dalsi krewni, jak teściowa lub dalsza rodzina, mogą nie być najlepszymi gośćmi na sali porodowej. Tylko osoby, które muszą być obecne, powinny być: osobą lub osobami najbliższymi matce.

Komfort

Dr Bradley podkreślił, że mama powinna czuć się całkowicie komfortowo, aby mogła skupić się na pracy i relaksie. To znaczy, że jeśli ma zimne stopy, ktoś powinien kupić jej skarpetki. Jeśli jest gorąca, ktoś powinien dostać wentylator. Chodzi o to, aby nie musiała ciężko pracować nad radzeniem z dodatkowym stresem poza tym, co jest już wymagane w procesie porodu i porodu.

Znajomość

Przebywanie w obcym lub obcym środowisku może spowodować zatrzymanie porodu i zwiększenie uczucia niepokoju. W przypadku porodów w szpitalu oznacza to, że zdecydowanie zaleca się odbycie jednej lub kilku wycieczek po placówce przed faktycznym porodem.

Poczucie bezpieczeństwa

Aby całkowicie odprężyć się w procesie porodu, matka musi czuć się bezpieczna. Niezbędna jest tu rola trenera pracy. Świadomość, że ktoś pilnuje i zaspokaja potrzeby rodzącej matki, pomaga budować poczucie bezpieczeństwa.

Zaufanie

Matka musi wierzyć, że jej ciało jest w stanie urodzić dziecko i że jest w stanie to zrobić bez interwencji i leków. Socjalizacja, że ​​kobiety „nie tolerują porodu i porodu” bez leków, jest częścią tego, co sprawia, że ​​kobietom trudniej jest uwierzyć, że mogą to zrobić.

Relaks fizyczny

Fizyczny relaks jest kluczem w metodzie Bradleya porodu. Matka powinna znajdować się w pozycji, która pozwoli jej na całkowite odprężenie całego ciała. Napięcie pogarsza bóle porodowe.

Kontrolowane oddychanie

Dr Bradley uważał, że naturalne (ale kontrolowane) oddychanie jest najlepsze dla rodzącej matki. Oddychanie podobne do oddychania przez sen jest idealne. Niektóre metody rodzenia zachęcają do skupienia się na wzorcach oddychania, aby odwrócić uwagę od porodu. Dr Bradley uważał, że rodzącej matce nie trzeba odwracać uwagi od procesu, ale musi mieć swobodę skupienia się na swoim wnętrzu. Pomaga jej w tym spokojny oddech.

Relaks jak sen

Zwłaszcza, gdy poród staje się intensywny, matka stosująca metodę Bradleya może wydawać się, że śpi. W rzeczywistości matka nie śpi, ale jest intensywnie skoncentrowana na swoim wnętrzu i pozostaje spokojna i zrelaksowana. Nie możesz zamknąć oczu, jeśli czujesz się niepewnie lub nie dbasz o to. To kolejny powód, dla którego osoba wspierająca pracę jest niezbędna.

Nauka metody Bradleya

Zajęcia metodą Bradleya są zazwyczaj bardziej kompleksowe niż inne zajęcia przygotowujące do porodu. Koncentrują się nie tylko na porodzie, ale także szczegółowo omawiają, jak zajść w zdrową ciążę i co możesz zrobić, aby odnieść sukces w karmieniu piersią.

Rozważając instruktorów i zajęcia porodowe, możesz poprosić o zarys programu nauczania, aby uzyskać lepsze wyobrażenie o tym, co może być objęte. Możesz spodziewać się, że dowiesz się o:

• Proces narodzin i jak to działa
• Dlaczego poród jest wydarzeniem naturalnym (nie niebezpiecznym ani medycznym)
• Ryzyko interwencji i leków
• Żywienie prenatalne
• Ćwiczenia prenatalne przygotowujące do porodu (siad krawiecki, kucanie, kołysanie miednicy)

• Techniki relaksacyjne (z czasem na ćwiczenia podczas zajęć)

• Jak trener może zapewnić mamie komfort?
• Stanowiska do porodu i porodu
• Praktyczne porady dotyczące przygotowania do porodu
• Karmienie piersią i wiązanie niemowląt
• Podstawowa pielęgnacja niemowląt
• Szczegółowe instrukcje dla partnera, przyjaciela lub członka rodziny – ktokolwiek będzie trenerem podczas porodu
• Jak stworzyć bezpieczne, wspierające środowisko dla matki?
• Czas na ćwiczenie technik na zajęciach i dużo zachęt do ćwiczeń poza zajęciami

Możesz wziąć udział w zajęciach Metody Bradleya z certyfikowanym instruktorem lub możesz spróbować uczyć się, czytając książki o metodzie Bradleya i szukając bezpłatnych informacji w Internecie.

Zalety zajęć osobistych

Widząc, jak ktoś demonstruje pozycje i ćwiczenia, może być pomocny — zdjęcia w książce lub czytanie opisów nie zawsze wystarczą do zrozumienia. Otrzymasz także osobistą informację zwrotną podczas sesji treningowych, możliwość zadawania pytań i więcej zachęt dla partnera, aby nauczył się być dla Ciebie lepszym trenerem.

Osobiste zajęcia mogą również tworzyć społeczność z innymi rodzicami biorącymi udział w kursie — może się okazać, że nawet zaprzyjaźnisz się z kolegami z klasy. Możesz również znaleźć większą motywację do ćwiczenia technik (ponieważ odpowiadasz przed instruktorem i kolegami z klasy).

Wady zajęć osobistych

Uczestnictwo w zajęciach jest droższe i bardziej czasochłonne niż samodzielna nauka. Musisz również znaleźć certyfikowanego nauczyciela oferującego zajęcia w Twojej okolicy, co może być trudne w zależności od miejsca zamieszkania.

Jak znaleźć klasę

Większość szpitali i gabinetów lekarskich skieruje Cię do klasy rodzenia Lamaze. Oddziały porodowe i porodowe często organizują lub sponsorują kursy Lamaze. Większość kursów Metody Bradleya jest jednak prowadzona prywatnie.

Pierwszym miejscem, w którym należy szukać zajęć, jest oficjalna strona internetowa Metody Bradleya. Mają katalog, w którym możesz znaleźć instruktorów w swojej okolicy. O skierowania należy również poprosić miejscowych specjalistów zajmujących się porodami. Lokalne położne i doule najprawdopodobniej znają lokalnych instruktorów Metody Bradleya, chociaż Twój ginekolog/położnik również może Cię skierować.

Krytyka metody Bradleya

Obecnie nie ma zewnętrznych, niezależnych badań dotyczących skuteczności Metody Bradleya. 86% wskaźnik sukcesu podany na stronie internetowej firmy nie może być uważany za bezstronne źródło. Nikt tak naprawdę nie wie, jak skuteczna jest ta metoda w porównaniu z innymi metodami. (Jednak metody porodu nie zostały ogólnie dobrze zbadane.)

Książki i kursy Metody Bradleya poświęcają znaczną ilość czasu na ryzyko związane z lekami i interwencjami. Chociaż posiadanie informacji jest przydatne, aby móc podejmować świadome decyzje, całe skupienie się na ryzyku i niebezpieczeństwach może zwiększyć niepokój i strach. Ponadto, niektóre kobiety zgłaszały, że czują się jak „porażki”, jeśli nie mają porodu wolnego od leków i interwencji po kursie.

Należy również wspomnieć, że nie każda matka chce mieć doświadczenie porodu bez leków. Mogą chcieć rozważyć znieczulenie zewnątrzoponowe. Ponadto niektóre matki mogą wiedzieć, że będą musiały mieć poród przez cięcie cesarskie z powodu wcześniejszych lub znanych komplikacji.

Jeśli metoda Bradleya nie jest dla Ciebie, warto rozważyć inne metody przygotowania do porodu.

• Lamaze (zajęcia prywatne mogą różnić się od kursów szpitalnych)
• HypnoBirthing
• Narodziny
• Narodziny od wewnątrz
• Zajęcia CAPPA (Childbirth and Postpartum Professional Association)
• Zajęcia z edukatorem rodzenia z certyfikatem ICEA (International Childbirth Education Association)

Zanim zapiszesz się na jakikolwiek kurs, poproś o przegląd programu nauczania i dowiedz się, jaka jest filozofia instruktora w zakresie przygotowania do porodu i edukacji.

Jeśli poród bez leków jest dla Ciebie ważny, zapoznanie się z Metodą Bradleya może być krokiem w kierunku osiągnięcia tego celu. Niektóre kobiety przysięgają na Metodę Bradleya. Ale nie ma jednej metody na poród bez leków, która okazałaby się „najbardziej” skuteczna lub „najbardziej” skuteczna.

Wiedz, że niezależnie od tego, czy zdecydujesz się wypróbować Metodę Bradleya, inny styl przygotowania do porodu, czy też uczyć się samodzielnie, niezależnie od tego, ile czasu spędzisz na poznawaniu swojego ciała i procesu porodu, będzie to czas dobrze spędzony.