Czy możesz poczuć gojenie złamanych kości?

Gdy złamana kość goi się, powinna przejść przez różne fazy, z których każda obejmuje swój własny zestaw cech. Zmieni się wielkość i rodzaj bólu oraz inne objawy, podobnie jak zakres ruchu i siła. Znajomość tych faz i tego, co powinieneś czuć podczas ich przechodzenia, może pomóc wcześnie wykryć wszelkie nieprawidłowości lub komplikacje, aby Twój lekarz mógł sobie z nimi poradzić.

Złamane kości zwykle goją się co najmniej sześć tygodni, a niektóre mogą potrwać znacznie dłużej. Tymczasem nie musisz tylko bezczynnie czekać, aż nastąpi proces gojenia; możesz podjąć pewne kroki, aby pomóc organizmowi naprawić przerwę i wrócić do pełnej funkcjonalności.

Obrzęk

Obrzęk lub stan zapalny pojawia się zaraz po złamaniu. Zapalenie ma złą reputację, ponieważ wiąże się z urazami i powoduje znaczną ilość bólu, którego doświadczasz, ale jest to zasadnicza część procesu gojenia.

Pomyśl o miejscu wypadku drogowego lub pożaru, kiedy pierwsi ratownicy pędzą do obszaru, aby pomóc. Wewnątrz twojego ciała te pierwsze reagujące pochodzą z układu odpornościowego, który wskakuje na wyższy bieg, gdy tylko zarejestruje uraz.

Twój układ odpornościowy wykorzystuje złożoną sieć komórek, hormonów i sygnałów, aby wywołać stan zapalny w miejscu urazu. Czemu? Ponieważ uraz wymaga krwi, która przenosi tlen, składniki odżywcze i wyspecjalizowane komórki układu odpornościowego, które mogą natychmiast zacząć leczyć uszkodzenia.

Ból

Ból od złamanej kości występuje w trzech fazach:

• Ostry ból
• Ból podostry
• Chroniczny ból

Ostry ból

Ostry ból to ten nagły, intensywny, och-nie-coś-to-naprawdę-niewłaściwe rodzaj bólu, który pojawia się zaraz po złamaniu (lub jakimkolwiek urazie). Kiedy pójdziesz do szpitala, prawdopodobnie dostaniesz silne środki przeciwbólowe, które pomogą Ci przetrwać najgorsze.

Wewnątrz twojego ciała przerwa spowodowała uszkodzenie wrażliwych nerwów, które wysyłają do mózgu szybkie, ostre sygnały bólu. W ciągu następnych kilku godzin komórki w miejscu złamania uwalniają lecznicze substancje chemiczne i sygnały, które powodują kiełkowanie nowych nerwów.

Te nowe nerwy powodują ostry ból podczas poruszania złamaną kością i tępy, obolały ból podczas odpoczynku. Pomyśl o bólu jako o przypomnieniu, aby nie używać uszkodzonej części i ostrego bólu jako systemu alarmowego, gdy robisz sobie krzywdę.

Po przejściu ostrego bólu, jeśli powraca, może to być sygnał, że coś jest nie tak. Być może uderzyłeś w kość lub przesunąłeś ją w sposób, który boli, a może nie goi się prawidłowo. Powinieneś poinformować swojego lekarza o każdym niewyjaśnionym powrocie do ostrej fazy bólu.

Ból podostry

Twój poziom bólu powinien spaść do poziomu podostrego, gdy przerwa zostanie wyleczona i zacznie się goić, i prawdopodobnie pozostanie tam przez kilka tygodni. Nadal możesz przyjmować leki przeciwbólowe, ale może to być niższa dawka lub słabszy lek.

Źródłem podostrego bólu jest częściowo pęknięcie – zwłaszcza blizny i stany zapalne, które możesz nadal mieć – ale większość z nich wynika z bezruchu, który jest potrzebny do prawidłowego gojenia kości. Tkanka łączna sztywnieje, a mięśnie tracą siłę. Możesz także stracić masę kostną.

Wszystkie te czynniki mogą przyczynić się do tego, że poczujesz się słabo, gdy po raz pierwszy spróbujesz użyć uszkodzonej części. Jeśli to twoja noga, możesz czuć, że nie będzie cię wspierać. Jeśli to twoja ręka lub nadgarstek, możesz nie być w stanie podnieść lub mocno czegoś uchwycić.

W pewnym momencie tej fazy Twój lekarz prawdopodobnie zachęci Cię do rozpoczęcia ruchu i rozciągania oraz może zalecić rozpoczęcie fizjoterapii. Pamiętaj, aby postępować zgodnie ze wskazówkami, jakie rodzaje ruchów są dla Ciebie bezpieczne, a także ile aktywności jest w porządku.

Jeśli wszystko pójdzie dobrze, kość się zagoi, a tkanki miękkie zregenerują się. Pamiętasz te nerwy, które wyrosły w ostrej fazie? Po prawidłowym wyzdrowieniu powinni przestać wysyłać te sygnały, a utrzymujący się ból zniknie. Jednak nie dzieje się tak we wszystkich przypadkach.

Chroniczny ból

Kiedy ból utrzymuje się poza fazą podostrą, nazywa się to bólem przewlekłym. Wiele osób nigdy nie dochodzi do tej fazy, ale u tych, którzy to robią, ból utrzymuje się jeszcze długo po wyleczeniu urazu. Może to być spowodowane:

• Uszkodzenie nerwów (neuropatia)

• Rozwój tkanki bliznowatej

• Choroba podstawowa, taka jak zapalenie stawów
• Zmiany w mózgu zwane uczuleniem ośrodkowym

Różni świadczeniodawcy stosują różne punkty odniesienia, aby określić, kiedy ból jest przewlekły, ale wielu uważa, że ​​około sześć miesięcy po tym, kiedy powinien się skończyć. Jeśli ból utrzymuje się przez tygodnie lub miesiące po zagojeniu się złamania i rehabilitacji tkanek miękkich, poinformuj o tym swojego lekarza. Możliwe, że istnieje przewlekły problem z urazem (uszkodzenie nerwów, blizna) lub przyczyną bólu jest coś innego (niezdiagnozowane zapalenie stawów, uczulenie ośrodkowe).

Bez względu na przyczynę bólu, nie musisz po prostu cierpieć. Twój lekarz powinien być w stanie pomóc Ci znaleźć skuteczne sposoby leczenia podstawowego problemu i radzenia sobie z bólem.

Pomaganie w leczeniu kości

Leczenie złamanej kości wymaga czasu i zależy od kilku czynników, w tym wieku, ogólnego stanu zdrowia, odżywiania, przepływu krwi do kości i rodzaju leczenia. Możesz jednak podjąć kroki, aby pomóc organizmowi wyleczyć przerwę:

• Rzuć palenie: palenie zmienia przepływ krwi do kości, co może opóźnić lub uniemożliwić gojenie.

• Jedz zbilansowaną dietę: leczenie kości wymaga więcej składników odżywczych niż tylko ich utrzymanie. Upewnij się, że otrzymujesz odpowiednie odżywianie ze wszystkich grup żywności, a zwłaszcza upewnij się, że otrzymujesz wapń i witaminy A, B12, C, D i K. (Musisz tylko uzyskać zalecane dawki. Przyjmowanie większej ilości nie pomoże.)

• Zarządzaj chorobami przewlekłymi: jeśli masz cukrzycę, chorobę naczyń krwionośnych lub stan związany z hormonami, może to spowolnić gojenie. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, jak lepiej radzić sobie z chorobą.

• Uważaj na niektóre leki: chociaż są one często stosowane w leczeniu bólu, niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak Advil/Motrin (ibuprofen) lub Aleve (naproksen) a glukokortykoidy, takie jak prednizon, mogą spowolnić gojenie, podobnie jak leki immunosupresyjne.

• Nie spiesz się, aby go użyć: zbyt szybkie poruszanie się i używanie uszkodzonej części ciała może spowodować uszkodzenie i utrudnić gojenie kości.

• Uważaj na infekcję: Jeśli zauważysz nasilenie bólu, obrzęk, zaczerwienienie i ciepło wokół złamania, a zwłaszcza jeśli masz gorączkę, dreszcze i drenaż ropny, natychmiast porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby można było leczyć infekcję .

• Wspomaganie gojenia złamań: Zapytaj swojego lekarza o urządzenia, które mogą przyspieszyć gojenie, w tym stymulatory wzrostu kości, stymulację elektryczną, i ultradźwiękami.

Jeśli wcześniej miałeś wolno gojące się złamania, masz choroby, które mogą skomplikować gojenie lub masz czynniki ryzyka powolnego gojenia, możesz zapytać swojego lekarza o leki, które mogą przyspieszyć ten proces. Niektóre metody leczenia osteoporozy wiadomo, że mają taki efekt.

Kiedy zadzwonić do lekarza?

Wczesne wykrycie problemów i szybkie leczenie może zapobiec opóźnieniom w procesie gojenia. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli:

• Twój ból lub stan zapalny nagle się nasila
• Twój ból utrzymuje się przez miesiące lub tygodnie po wygojeniu kości
• Widzisz oznaki infekcji
• Masz zmianę w swoim zdrowiu, która może wpłynąć na proces gojenia
• Myślisz, że proces gojenia trwa zbyt długo
• Nie postępujesz w taki sposób, jak oczekiwał Twój lekarz

Często Zadawane Pytania

Jakie witaminy pomagają leczyć złamane kości?

Witaminy wspomagające produkcję kolagenu mogą pomóc w gojeniu złamanych kości. Wykazano, że suplementy zawierające witaminę C, lizynę, prolinę i witaminę B6 zmniejszają dyskomfort i przyspieszają proces gojenia.

Czy złamana kość może zagoić się sama bez gipsu?

Może się leczyć, ale istnieje ogromne ryzyko, że nie zostanie odpowiednio wyrównana, co może powodować przewlekły ból i niepełnosprawność. Odlew lub bardziej miękka szyna zapewnia prawidłowe połączenie złamanych kawałków i szybsze gojenie.

Jak długo trwa gojenie złamanej kości?

Zazwyczaj gojenie kości zajmuje od sześciu do 12 tygodni, ale trudno gojące się obszary trwają dłużej; na przykład złamania kości łódeczkowatej nadgarstka mogą trwać sześć miesięcy. Dzieci wracają do zdrowia znacznie szybciej niż dorośli, a urazy u osób starszych zajmują najwięcej czasu na gojenie.

Ból i ograniczona funkcjonalność towarzyszące złamaniu kości są trudne do zniesienia. Natychmiastowe leczenie, postępowanie zgodnie z zaleceniami zespołu medycznego i podjęcie kroków, które pomogą Twojemu ciału się wygoić, mogą przejść przez to bez większego bólu i niepełnosprawności, niż jest to konieczne, i jak najszybciej przywrócić normalne funkcjonowanie.