Czy post może pomóc w walce z rakiem?

Post poprawia wrażliwość na insulinę

Insulina to hormon, który umożliwia komórkom ekstrakcję glukozy z krwi do wykorzystania jako energii.

Gdy dostępnych jest więcej pożywienia, komórki organizmu stają się mniej wrażliwe na insulinę. Ta oporność na insulinę oznacza, że ​​komórki nie reagują już na sygnały insuliny, co prowadzi do wyższego poziomu glukozy we krwi i większego magazynowania tłuszczu.

Kiedy brakuje pożywienia, organizm ludzki stara się oszczędzać jak najwięcej energii.

Jednym ze sposobów, w jaki organizm realizuje to zadanie, jest uwrażliwienie błon komórkowych na insulinę. Komórki mogą wydajniej metabolizować insulinę, usuwając glukozę z krwi.

Lepsza wrażliwość na insulinę utrudnia wzrost lub rozwój komórek nowotworowych.

Post odwraca skutki chorób przewlekłych

Trochę badania wykazał, że choroby takie jak otyłość i cukrzyca typu 2 są czynnikami ryzyka raka. Obie choroby wiążą się z wyższym ryzykiem wielu rodzajów raka i niższymi wskaźnikami przeżycia.

Studium przypadku 2017 przyjrzeli się wpływowi krótkotrwałego postu na cukrzycę typu 2. Uczestnik badania pościł przez 24 godziny dwa do trzech razy w tygodniu.

Po 4 miesiącach postu uczestnik miał 17,8% redukcję wagi i 11% redukcję obwodu talii.

Ponadto nie wymagali już leczenia insuliną po 2 miesiącach tego schematu postu.

Post promuje autofagię

Autofagia to proces komórkowy, w którym części komórek ulegają rozkładowi w celu późniejszego ponownego wykorzystania. Autofagia ma kluczowe znaczenie dla utrzymania prawidłowego funkcjonowania komórek, a także pomaga w obronie komórek w ciele. Autofagia odgrywa ważną rolę w zapobieganiu i leczeniu raka.

Kilka studia u myszy sugerują, że autofagia może zapobiegać rakowi. Badania te pokazują, jak brak autofagii prowadzi do niższych poziomów genów hamujących nowotwór.

Chociaż niższa autofagia może umożliwić początkowe tworzenie się guza, nie jest ona wyłącznie odpowiedzialna za wzrost lub rozprzestrzenianie się złośliwego guza.

Post poprawia jakość życia podczas chemioterapii

• wspomaga regenerację komórkową
• chroni krew przed szkodliwym działaniem chemioterapii
• zmniejsza wpływ skutków ubocznych, takich jak zmęczenie, nudności, bóle głowy i skurcze

Badanie 2018 odkryli, że post może poprawić jakość życia osób poddawanych chemioterapii z powodu raka piersi lub raka jajnika. W badaniu zastosowano 60-godzinny okres postu rozpoczynający się 36 godzin przed rozpoczęciem chemioterapii.

Wyniki pokazują, że uczestnicy poszczący podczas chemioterapii zgłaszali wyższą tolerancję na chemioterapię, mniej skutków ubocznych związanych z chemioterapią i wyższy poziom energii w porównaniu z osobami, które nie pościły.

Badanie z 2014 r. zbadali, czy post wywołuje jakiekolwiek efekty w walce z rakiem w komórkach macierzystych myszy. Komórki macierzyste są ważne ze względu na ich zdolności regeneracyjne.

Naukowcy wykazali, że poszczenie przez 2–4 dni może chronić komórki macierzyste przed negatywnym wpływem chemioterapii na układ odpornościowy.

Post aktywuje również komórki macierzyste układu odpornościowego do regeneracji i naprawy.

To badanie pokazuje, że post nie tylko zmniejsza uszkodzenia komórek, ale także uzupełnia białe krwinki i zastępuje uszkodzone białe krwinki.

Białe krwinki zwalczają infekcje i niszczą komórki, które mogą powodować choroby. Kiedy poziom białych krwinek spada w wyniku chemioterapii, problem ten negatywnie wpływa na układ odpornościowy. Oznacza to, że organizm ma trudności z walką z infekcjami.

Podczas postu zmniejsza się liczba białych krwinek w organizmie. Jednak, gdy kończy się cykl postu, a organizm otrzymuje pokarm, poziom białych krwinek wzrasta.

Streszczenie

Post oznacza niejedzenie w ogóle lub spożywanie bardzo małej ilości kalorii przez określony czas. Cykle postu mogą trwać od 12 godzin do 3 tygodni.

Według wielu badań, krótkie i przedłużone okresy postu dają obiecujące wyniki w leczeniu i profilaktyce raka. Jednak obecnie naukowcy nie wiedzą dokładnie, który harmonogram postu daje najlepsze wyniki.

Osoby, które są ciekawi postu i tego, czy ta metoda przyniesie im korzyści podczas leczenia raka, powinny porozmawiać z lekarzem.