Tydzień 31 Twojej ciąży

W 31. tygodniu ciąży Twoje dziecko ćwiczy niektóre umiejętności, których będzie potrzebowało po porodzie, takie jak mruganie i oddychanie. Twoje ciało też może ćwiczyć – ze skurczami Braxona Hicksa i prawdopodobnie z wyciekającą siarą.

Rozwój Twojego dziecka w 31. tygodniu

W 31 tygodniu dziecko ma więcej niż 11 cali (28,3 centymetra) od czubka głowy do dna pośladków (znane jako długość ciemieniowo-zadowa), a wzrost dziecka wynosi około 15 3/4 cala (40,3 centymetra). ) od czubka głowy do pięty (długość korony do pięty).W tym tygodniu dziecko waży około 1707 gramów.

Oczy

Już w 31. tygodniu USG może wykryć drobne ruchy mrugających powiek dziecka. Badania pokazują, że dzieci w wieku 31 tygodni mrugają bardzo powoli — około 6 do 15 razy na godzinę (w porównaniu do dorosłych, którzy mrugają 19-20 razy na minutę).

Płuca

W miarę dojrzewania płuc Twoje dziecko wciąż pracuje nad umiejętnościami oddychania. Ruchy oddechowe wzrastają z 10% do 20% po 28 tygodniach do 30% do 40% po 30 tygodniach.

Przetrwanie poza macicą

W 31. tygodniu dziecko jest w ostatnim tygodniu kategorii wcześniaków. Z każdym tygodniem, który dziecko kończy w macicy, szanse na przeżycie bez niepełnosprawności związanej z wcześniactwem rosną. Niemowlęta będą nadal wymagały specjalnej opieki na OIOM-ie przez co najmniej kilka tygodni, ale po 31 tygodniach wskaźnik przeżycia wynosi do 99%.

W tym interaktywnym doświadczeniu poznaj kilka z 31. tygodnia życia Twojego dziecka.

Twoje typowe objawy w tym tygodniu

Niezależnie od tego, czy planujesz karmić piersią, czy nie, w 31. tygodniu ciąży Twoje piersi są już gotowe. W rzeczywistości możesz nawet zauważyć kremową, żółtawą lub cienką, wodnistą substancję, która czasami wycieka z twoich sutków. Twoja macica prawdopodobnie przygotowuje się do porodu z pewnymi skurczami ćwiczeniowymi.

nieszczelne piersi

W czasie ciąży Twoje piersi rosną i przygotowują się do produkcji mleka dla Twojego dziecka. Już w 16 tygodniu zaczynasz wytwarzać bardzo małą ilość pierwszego mleka, znanego jako siara. Może nawet zacząć wyciekać z brodawek w drugim trymestrze, ale wycieki częściej obserwuje się w trzecim trymestrze.

Braxton Hicks

Jeśli jeszcze nie doświadczyłeś okazjonalnego napięcia mięśni macicy, możesz zacząć je teraz odczuwać. Jeśli je odczuwałeś, mogą zacząć stawać się silniejsze. W przeciwieństwie do skutecznych skurczów, Braxton Hicks są nieregularne, znikają wraz z aktywnością, nie zbliżają się do siebie ani nie zwiększają intensywności.Potraktuj te suche biegi jako okazję do przećwiczenia niektórych mechanizmów oddychania i radzenia sobie, których nauczyłeś się na lekcji rodzenia.

Wskazówki dotyczące samoopieki

To, jak planujesz karmić swoje dziecko, to osobista decyzja. Tak jak rozważyłeś swoje preferencje dotyczące porodu, aby podzielić się nimi z lekarzem i zespołem wsparcia porodowego, wykorzystaj czas przed narodzinami dziecka na rozważenie opcji karmienia i zdecyduj, co jest najlepsze dla Ciebie i Twojej rodziny.

Obawy dotyczące wycieku

Zauważenie wydzieliny z brodawek może być szokujące lub przerażające, gdy się tego nie spodziewasz, ale niewielki wyciek podczas ciąży jest normalny. Oto, co musisz wiedzieć:

• Niewielka ilość siary może wyciekać podczas aktywności seksualnej i jest to normalne.
• Nie wszystkie spodziewające się matki wyciekają z siary, więc nie powinieneś się martwić, jeśli jej nie widzisz; brak przecieku nie oznacza, że ​​Twoje piersi nie przygotowują się do produkcji mleka — są!
• Chociaż niewielka ilość białej lub żółtej wydzieliny jest normalna, zawsze powinieneś czuć się komfortowo, dzwoniąc do swojego lekarza, aby omówić wszelkie zmiany, które Cię dotyczą.
• Możesz nosić w biustonoszu chusteczkę higieniczną lub wkładkę laktacyjną, aby zapobiec powstawaniu plam.
• Nie wytwarzasz dużej ilości siary, więc jeśli podczas ciąży doświadczysz wycieku, możesz zauważyć tylko kroplę lub dwie lub plamę na biustonoszu.

Rozważ opcje karmienia

Można się założyć, że już od jakiegoś czasu zastanawiałeś się nad opcjami karmienia dziecka. Oprócz czytania na temat karmienia piersią i butelką, zapytaj swojego dostawcę, konsultanta laktacyjnego, a także przyjaciół i rodzinę o zalety i wady różnych metod. Pytania, które możesz zadać, obejmują:

• Jak radzisz sobie z pielęgniarstwem w miejscach publicznych?
• Czy dezorientacja sutków naprawdę była dla ciebie problemem?
• Jakie butelki najlepiej wybrać do karmienia łączonego?

Wysłuchanie szerokiej gamy perspektyw i doświadczeń może pomóc ci określić, co chcesz zrobić. Zbliżając się do oczekiwanego terminu, zechcesz również:

• Dowiedz się, jakie (jeśli w ogóle) usługi laktacyjne obejmuje Twój ubezpieczyciel.
• Przejrzyj swój plan porodu, aby upewnić się, że wspiera on karmienie piersią, jeśli tak wolisz.
• Zbadaj teraz konsultantów laktacyjnych i zajęcia z karmienia piersią w Twojej okolicy. (Twój lekarz i pediatra mogą wskazać ci właściwy kierunek, podobnie jak inni rodzice).
• Porozmawiaj ze swoim partnerem o swoich planach żywieniowych i celach. Upewnij się, że jesteś na tej samej stronie i będziesz mieć wsparcie.

Porady dla Partnerów

Poznawanie opcji karmienia ze swoim partnerem może być jednym z bardziej stresujących aspektów przejścia na rodzicielstwo.

Mówiąc o tych decyzjach, używaj mądrze słów. W rozmowach o metodach żywienia należy uważnie chodzić. Zamiast pytać „Czy planujesz karmić piersią?” zapytaj: „Jak myślisz, jak powinniśmy karmić nasze dziecko?”

Uwagi specjalne

Płyn owodniowy to płyn, który otacza i chroni dziecko w macicy. Ilość płynu owodniowego wzrasta w trakcie ciąży. Około 34. tygodnia poziom osiąga swój szczyt przy średnio 1 1/2 litra (800 mililitrów). Za mało lub za dużo płynu owodniowego może oznaczać, że wystąpił problem – lub może spowodować problem w przyszłości.

Oligohydramnios

Niski poziom płynu owodniowego (wielowowodzie) to stan, który występuje w 1% do 5% ciąż.

Małowodzie może być spowodowane wyciekiem płynu pod koniec ciąży, problemem z łożyskiem lub problemem z dzieckiem. Może również nie mieć żadnej znanej przyczyny.Możesz nie mieć żadnych objawów, ale twój lekarz może podejrzewać, że twój płyn owodniowy jest niski, jeśli twój guz lub dziecko wydaje się mniejsze niż oczekiwano na tym etapie ciąży.

Aby zdiagnozować ten stan, Twój lekarz zmierzy ilość płynu owodniowego za pomocą ultradźwięków. Twoja ciąża prawdopodobnie będzie również ściśle monitorowana i być może będziesz musiał wykonać dodatkowe testy, takie jak test bezstresowy i test stresu skurczowego.

Chociaż niski poziom płynu może być oznaką niepokoju płodu, w większości przypadków nie wpływa na wyniki płodu. Możliwe jest jednak, że Twój dostawca zaleci dostarczenie trochę przed terminem.

Wielowodzie

Przeciwieństwem zbyt małej ilości płynu owodniowego jest zbyt duża ilość płynu owodniowego. Nadmiar płynu owodniowego (wielwodzie) występuje w około 1% ciąż.

Wielowodzie może się zdarzyć, jeśli nosisz więcej niż jedno dziecko, masz cukrzycę ciążową lub masz dziecko z wadą wrodzoną. W niektórych przypadkach przyczyna nie jest znana.

Jeśli masz wielowodzie, możesz mierzyć większe niż oczekiwano i możesz mieć objawy, takie jak duszność, dyskomfort w jamie brzusznej i ucisk na obszar miednicy.

Twój lekarz może wykryć wielowodzie podczas rutynowego USG. Choroba najczęściej pojawia się w ostatnim trymestrze i na ogół nie szkodzi ani tobie, ani dziecku.Jeśli jest to w ogóle niepokojące, Twój dostawca prawdopodobnie będzie po prostu częściej przychodził na monitorowanie.

Jako świeżo upieczony rodzic będziesz musiał podjąć wiele decyzji — od wyboru fotelika samochodowego po sposób karmienia dziecka. Ludzie wokół ciebie będą mieli wiele opinii – i nie wszystkie z nich będą pomocne. Przeprowadź badania i zasięgnij porady w zaufanych źródłach, takich jak Twój dostawca, pediatra oraz bliska rodzina i przyjaciele. Nie zapomnij: tylko Ty i Twój partner możecie zdecydować, co jest najlepsze dla Ciebie i Twojej rosnącej rodziny.