20 zaskakujących korzyści z ciąży

Ciąża jest inna dla nas wszystkich, ale prawie zawsze jest to głęboko transformujące doświadczenie. W ciągu kilku tygodni Twoje ciało zamienia się w naczynie, w którym Twoje dziecko może zajść w ciążę i rosnąć. W tym samym czasie Twój organizm wykonuje trudną pracę przygotowania się do intensywnego przeżywania porodu, a także karmienia noworodka.

Twoja tożsamość też się zmienia. Jeśli jest to twoje pierwsze dziecko, doświadczasz psychologicznej transformacji, jaką jest stanie się rodzicem — twoje życie nagle staje się czymś więcej niż tylko twoim dobrym samopoczuciem. Jeśli powiększasz swoją rodzinę, możesz obawiać się dzielenia swojego serca z nowym dzieckiem. Możesz martwić się o finanse, strukturę rodziny, opcje opieki nad dziećmi i wiele więcej.

Nic dziwnego, że ciąża może być trudnym doświadczeniem — w ciągu 40 tygodnia ciąży jest tak wiele wzlotów i upadków.

Oczywiście, możesz doświadczyć fizycznych i emocjonalnych wyzwań, takich jak poranne mdłości, rwa kulszowa, ból więzadła okrągłego, hemoroidy, żylaki, zgaga, niestrawność i wahania nastroju, żeby wymienić tylko kilka. Ale nie trać z oczu wszystkich niesamowitych korzyści, jakie oferuje ciąża.

Najlepsze korzyści z ciąży

Oto bliższe spojrzenie na pozytywną stronę ciąży, abyś mógł docenić, że to, czego doświadczasz, jest niczym cudem. Oczywiście nie wszyscy doświadczają tego wszystkiego. Ale wielu z nas doświadcza ich w takim czy innym momencie. I są warte uwagi – i zdecydowanie warte świętowania.

Rozkoszuj się wygodnymi ubraniami

Nigdy więcej obcisłych dżinsów, szpilek, sztywnych materiałów lub obcisłych bluzek. Miękka, wygodna odzież z gumką w pasie dla zwycięstwa.

Możliwość anulowania planów

Jeśli jesteś introwertykiem, który chętnie zostaje w domu i czyta, nadszedł twój czas. Nie możesz się doczekać spotkania z teściami w ten weekend? Obwiniaj zmęczenie ciążą, a otrzymasz darmową przepustkę. Jest naprawdę wiele okazji, aby zostać domownikiem w czasie ciąży.

Nakłanianie innych do rezygnacji z miejsca dla Ciebie

Nie każdy będzie tak łaskawy, jak powinien, ale większość ludzi, którzy zauważą Twój wystający brzuch, zaoferuje Ci swoje miejsce w autobusie lub na ławce w parku. A jeśli twój partner zajmuje zbyt dużo nieruchomości w łóżku? Przesuń się, bo śpisz we dwoje.

Przypomnienia o tym, co najważniejsze w życiu

Ciąża to idealny czas na podsumowanie tego, co naprawdę ma znaczenie. I nie chodzi o awans w pracy ani o to, ile pieniędzy jest w banku. To ludzie, których kochasz. To rodzina. Przypomnienie o tym jest błogosławieństwem.

Czuję ruch Twojego dziecka

Ręce w dół, nie ma nic bardziej niesamowitego niż pierwszy raz, gdy poczujesz, jak maluch pływa w tobie. Szczerze mówiąc, tak naprawdę nigdy się nie starzeje podczas ciąży. Cóż, z wyjątkiem sytuacji, gdy dziecko zaczyna bić cię w pęcherz. Albo żeberka. Westchnienie.

Czuć się wzmocnionym przez swoje ciało

Nawet jeśli twoja droga do ciąży była wyboista, udało ci się to. Udało ci się stworzyć dziecko i powinnaś czuć się dumna z tego, co potrafi twoje ciało. Szanuj to.

Niektóre stany fizyczne mogą się poprawić

Nie jest to ogólne doświadczenie, ale niektóre kobiety w ciąży faktycznie zauważają, że niektóre schorzenia poprawiają się w czasie ciąży. Należą do nich migreny, trądzik, a nawet nietolerancje pokarmowe.

Bujne włosy i ciążowy blask

Nigdy nie będziesz mieć tak grubej grzywy, jak w ciąży. A blask ciąży to prawdziwa rzecz. Ciesz się tym wszystkim!

Wszystkie drzemki!

Zawsze jest wymówka, żeby się zdrzemnąć, kiedy jesteś w ciąży. Tworzysz całego człowieka i jest to wyczerpujące doświadczenie. Nawet jeśli nie sądzisz, że zaśniesz, skorzystaj z okazji do odpoczynku. Zasługujesz na nie.

Święto głodu drugiego trymestru

Tak naprawdę nigdy nie potrzebujesz wymówki, by jeść, co chcesz. Ale jeśli jesteś miłośnikiem jedzenia, naprawdę będziesz się dobrze bawić w drugim trymestrze, kiedy ciąża sprawi, że będziesz bardzo głodny. To mile widziana ulga po pierwszym trymestrze, kiedy jedzenie mogło zostać całkowicie odrzucone.

Szansa na pozytywne nastawienie ciała

Wiele osób czuje, że w końcu rozumie, do czego służyły ich krągłości, kiedy zachodzą w ciążę. Teraz nadszedł czas, aby docenić każdy cal swojej silnej, zdrowej jaźni.

Ekscytujące wydarzenia w przyszłości

Jeśli jesteś planistką, masz szczęście w czasie ciąży. Jest tak wiele do zaplanowania — i może to być naprawdę ekscytujący czas. Czy jest coś przyjemniejszego niż kupowanie artykułów dla niemowląt, projektowanie pokoju dziecinnego lub wyobrażanie sobie, jak to będzie mieć w końcu ten pakiet miłości?

Nigdy nie jest nudno

Ciąża nigdy nie jest nudna, to na pewno. Prawie co tydzień czujesz się trochę inaczej, w środku i na zewnątrz. Tak, te zmiany mogą iść w parze z pewnymi dyskomfortami i stresami. Ale nie można powiedzieć, że ciąża to nieciekawe doświadczenie.

Jedno z najbardziej intymnych przeżyć, jakie kiedykolwiek przeżyjesz

Naprawdę nie ma nic bardziej kochającego i intymnego niż posiadanie w tobie małej osoby. Nie wszyscy rodzice nawiązują więź ze swoimi dziećmi w czasie ciąży (i nie ma problemu, jeśli ty tego nie robisz!), ale większość uważa, że ​​noszenie ich ze sobą to moment, w którym zaczęła rozkwitać ich niezachwiana miłość i ochrona dla ich dzieci.

Szansa na spowolnienie

Wiele z nas nadal musi pracować lub opiekować się innymi dziećmi w czasie ciąży. Ale jeśli kiedykolwiek był czas, aby zwolnić, zdjąć ciężar i podnieść nogi, to właśnie wtedy, gdy jesteś w ciąży. Koniecznie zaakceptuj wszelkie oferty pomocy i rozpieszczania.

Pauza w Twoim okresie

Rezygnacja z miesiączki przez dziewięć miesięcy może być dla wielu z nas realną korzyścią, zwłaszcza jeśli odczuwamy intensywny dyskomfort z powodu wahań hormonów, napięcia przedmiesiączkowego, migreny, skurczów i nie tylko.

Bez czekania w publicznych toaletach

Długa kolejka w łazience? Zmiany polegają na tym, że jeśli jesteś w widocznej ciąży, będziesz w stanie przeciąć linię. Ciąża sprawia, że ​​wszyscy musimy chodzić znacznie częściej niż kiedyś – a kiedy musisz iść, musisz iść.

Bycie w centrum uwagi

To wprawdzie nie jest korzyścią dla nas wszystkich. Ale jeśli lubisz zwracać na siebie uwagę, nadszedł czas, aby wziąć udział. Pamiętaj, że przydają się tu osobiste granice. Nikt nie może dotknąć Twojego brzucha bez Twojej zgody, a to, co zamierzasz nazwać swoim dzieckiem, nie jest niczyją sprawą, jeśli chcesz zachować to w tajemnicy.

Rozszerzanie podniebienia

Wielu z nas pragnie najdziwniejszych rzeczy, gdy jesteśmy w ciąży. Pokarmy, których nigdy nie braliśmy pod uwagę, mogą być dokładnie tym, czego nie możemy się nacieszyć. Możemy również chcieć najdziwniejszych kombinacji potraw — marynaty i lody to tylko wierzchołek góry lodowej.

Nowe uznanie dla twojej matki

Zapewne bardziej niż kiedykolwiek docenisz swoją matkę, gdy będziesz w ciąży — i po prostu poczekaj, aż Twoje dziecko się urodzi. W końcu zrozumiesz poświęcenia, jakie ponieśli twoi rodzice i intensywność ich miłości.

Co zrobić, jeśli radość z ciąży jest nieuchwytna?

Nie trzeba dodawać, że nie każdy z nas będzie w stanie przez cały czas zauważać lub doceniać wszystkie zalety ciąży. Będą dni, a nawet tygodnie, w których ciąża będzie dla nas tak niewygodna i zestresowana, że ​​trudno będzie nawet pojąć radość płynącą z bycia w ciąży z kochanym dzieckiem.

Objawy depresji przedporodowej obejmują:

• Gniew
• Niespokojne, goniące myśli
• Trudności z koncentracją
• Trudności ze snem
• Poczucie beznadziejności lub przytłoczenia
• Brak zainteresowania zajęciami, z których kiedyś czerpałeś przyjemność
• Myśli samobójcze

Jeśli uważasz, że doświadczasz depresji przedporodowej, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Dobrą wiadomością jest to, że można ją leczyć i można nią zarządzać za pomocą terapii, leków i/lub modyfikacji stylu życia.

Łatwo jest poczuć się przytłoczonym fizycznym i emocjonalnym stresem ciąży — a jest ich wiele. Dla większości z nas przyznanie się do trudnych części ciąży może być zdrowe, ponieważ nie ma sensu udawać, że doświadczenie to tylko słońce i tęcze. Czasem zdrowo się wyładować – i zdecydowanie zdrowo jest być szczerym w kwestii naszych uczuć i doświadczeń.

Ale łatwo jest też wpaść w pułapkę, że możesz widzieć negatywy tylko wtedy, gdy się tego spodziewasz, a to również może być szkodliwe. Podsumowanie tego, za co jesteś wdzięczna w czasie ciąży, to wspaniały sposób na zachowanie równowagi emocjonalnej i przetrwanie zmęczenia, zmęczenia i emocjonalnego rollercoastera tego doświadczenia.

Może będziesz w stanie odnieść się do niektórych lub wszystkich korzyści, które wymieniliśmy powyżej. Tak czy inaczej, rozważ założenie własnej listy. Zapytaj siebie:

• Jakie korzyści najbardziej Cię zaskoczyły?
• Za co jesteś najbardziej wdzięczna w czasie ciąży?
• Za czym będziesz najbardziej tęsknić po zakończeniu ciąży?