38. tydzień twojej ciąży

W 38. tygodniu ciąży Twoje dziecko zbliża się do terminu i pełnej dojrzałości. Możesz dosłownie oddychać trochę łatwiej, gdy dziecko przesuwa się niżej do miednicy, zmniejszając ciśnienie w górnej części brzucha. To powiedziawszy, samo wstawanie po szklankę wody może wydawać się uciążliwe.

Rozwój Twojego dziecka w 38. tygodniu

W 38. tygodniu dziecko ma ponad 13 1/2 cala (34,6 centymetra) od czubka głowy do dna pośladków (znane jako długość ciemieniowo-zadowa), a wzrost dziecka wynosi prawie 19 1/2 cala ( 49,3 centymetra) od czubka głowy do pięty (długość korony do pięty).W tym tygodniu dziecko waży około 7 funtów (3186 gramów).

Waga i długość urodzeniowa

Należy zauważyć, że powyższe liczby są ogólnymi wskazówkami opartymi na średnich. Twoje dziecko może być nieco większe lub mniejsze niż te wymiary po urodzeniu. W rzeczywistości długość (wzrost) zdrowego noworodka może wynosić od 17 3/4 cala (45 centymetrów) do prawie 22 cali (55 centymetrów).podczas gdy ich waga urodzeniowa może wynosić od 5 1/2 funta (2500 gramów) do 10 funtów (4500 gramów).

Lanugo

W 38. tygodniu Twoje dziecko zrzuca miękkie, cienkie włosy (znane jako lanugo), które pokrywają jego ciało w macicy. Większość tych włosów zazwyczaj znika przed urodzeniem się dziecka donoszonego – chociaż niektóre włosy mogą pozostać na ramionach i ramionach dziecka.

Oczy

Kolor oczu Twojego dziecka może być teraz (i po urodzeniu) ciemnoniebiesko-szary, ale to nie znaczy, że tak pozostanie. Ostateczny kolor oczu Twojego dziecka będzie zależał od tego, ile białka zwanego melaniną wytwarza Twoje dziecko. Ale może minąć nawet rok, zanim tęczówka lub część oka, która ma kolor, osiągnie ostateczny kolor brązowy, niebieski, zielony, orzechowy lub gdzieś pomiędzy.

Wczesny semestr

Ciążę uważa się za donoszona w 39. tygodniu. Od 37. tygodnia do 38. tygodnia i 6. dnia życia niemowlęta uważane są za „wcześnie urodzone”.Podczas gdy dziecko jest już prawie gotowe do porodu w 38. tygodniu, w ostatnim tygodniu lub dwóch w macicy nadal zachodzi pewien rozwój w ostatniej chwili.

Poznaj kilka z 38. kamieni milowych Twojego dziecka w tym interaktywnym doświadczeniu.

Twoje typowe objawy w tym tygodniu

Twoje ciało nie staje się znacznie większe ani bardziej niezręczne niż pod koniec ciąży i prawdopodobnie doświadczasz objawów, które to potwierdzają.

Kaczkowaty

Prosta czynność chodzenia może stać się niewygodna w trzecim trymestrze. Pomiędzy noszeniem dodatkowego ciężaru, macicą zajmującą prawie całe miejsce w brzuchu i uciskiem główki dziecka między nogami, możesz zauważyć, że robisz ciążowe kołysanie.

Niezgrabność

Prawdopodobnie nie jesteś tak pełen wdzięku, jak kilka miesięcy temu. Nie tylko masz duży brzuch i dodatkowy ciężar, który wyrzuca środek ciężkości, ale przygotowując się do porodu, rozluźniają się więzadła i stawy. Te zmiany mogą sprawić, że poczujesz się trochę niestabilny na stopach. W rezultacie Twoje szanse na upadek są wyższe.

Wskazówki dotyczące samoopieki

Jeśli czujesz się wyjątkowo niezdarny lub masz większe trudności z poruszaniem się, potraktuj to jako znak, aby odpocząć. Odpoczywając, rozważ odświeżenie podstaw, których nauczyłeś się na lekcjach rodzenia, w tym oznak porodu.

Utrzymanie równowagi

Być może będziesz musiał postarać się bardziej niż zwykle, aby utrzymać równowagę w ciągu ostatnich kilku tygodni. Oto kilka porad:

• Noś wygodne, płaskie buty.
• Nie spiesz się i poruszaj się wolniej.
• Zachowaj ostrożność, sięgając po rzeczy.
• Bądź świadomy swojego otoczenia.
• Unikaj wspinania się i sytuacji, które mogą prowadzić do utraty równowagi.
• Noś pas podtrzymujący ciążę.
• Zaangażuj się w bezpieczne ćwiczenia, takie jak joga ciążowa.
• Jedz małe posiłki w ciągu dnia i pij dużo płynów, aby zapobiec zawrotom głowy.

Oznaki Pracy

Zbliżasz się do urodzin dziecka, więc będziesz chciał wypatrywać oznak porodu. Możesz od razu wiedzieć, że nadszedł czas, ale dla niektórych oczekujących mam może to być trudne do określenia. Oto kilka znaków pracy, których szukasz:

• Utrata czopu śluzu: Wydzielina ze śluzu przezroczysta lub pokryta krwią

• Rozjaśnienie: dziecko opada do miednicy

• Łamanie wody: wyraźny wyciek, sączenie, wytrysk wody z pochwy

• Dyskomfort: ból lub skurcze brzucha lub dolnej części pleców

• Skurcze: regularne i nasilające się napięcie i zmiękczenie mięśni macicy

Możesz nie zauważyć wszystkich tych objawów, a niektóre mogą pojawić się przed rozpoczęciem porodu. Na przykład czop śluzu może wypaść i Twoje dziecko może „upaść” na kilka tygodni przed porodem. Skurcze mogą się rozpocząć bez odejścia wody lub woda może oderwać się bez widocznych skurczów.

Kiedy woda odchodzi i zaczynają się skurcze, łatwo jest stwierdzić, że to poród. Ale jeśli masz tylko skurcze, może to nie być tak oczywiste. Więc zadzwoń do swojego lekarza lub udaj się do szpitala, jeśli myślisz, że rodzisz, odczuwasz silny ból, masz krwawienie z pochwy lub wydaje się, że Twoje dziecko nie porusza się tak często.

Porady dla Partnerów

Spędziłeś wiele miesięcy skupiając się na swoim przyszłym dziecku. Teraz, gdy nadeszły ostatnie tygodnie ciąży, skup się na sobie i swoim partnerze. Poświęć trochę czasu na relaks lub wspólne zajęcia, nie tylko po to, aby odwrócić waszą uwagę od gry w oczekiwanie, ale także po to, aby cieszyć się byciem tylko we dwoje, zanim pojawi się dziecko i twoja rodzina się powiększy.

W gabinecie lekarskim

Jesteś teraz naprawdę blisko. Nie pozostało już tak wiele z tych cotygodniowych wizyt prenatalnych. Właściwie w tym momencie nigdy nie wiesz, kiedy to twój ostatni. W tym tygodniu odbędzie się typowa kontrola i egzamin, w tym:

• Kontrola wagi
• Kontrola ciśnienia krwi
• Badanie moczu
• Kontrola obrzęku
• Pomiar wysokości dna
• Słuchanie bicia serca dziecka
• Sprawdzanie pozycji dziecka
• Sprawdzanie szyjki macicy
• Omówienie objawów
• Odpowiadając na Twoje pytania

Przybranie na wadze

Ty i Twoje dziecko nadal przybieracie na wadze w ciągu ostatnich kilku tygodni. Oczekuje się, że w tym momencie przytyjesz około funta tygodniowo, więc do tej pory możesz przytyć około 29 funtów.

Dla osób z prawidłowym wskaźnikiem masy ciała (BMI: 18,5–24,9) na początku ciąży zalecany przyrost masy ciała w trakcie ciąży wynosi od 25 do 35 funtów. Jednak każda osoba i ciąża są inne, więc porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, ile przybrałeś na wadze, aby upewnić się, że jesteś na dobrej drodze.

Pytania do zadania

Czy masz zmartwienia lub pytania w dniu dostawy? Teraz nadszedł czas, aby podzielić się nimi z lekarzem (i partnerem), bez względu na to, jak głupie lub oburzające mogą się wydawać. Twój dostawca może pomóc stłumić twoje obawy i zaoferować kontrole rzeczywistości.

Niektóre obawy, które często znajdują się na szczycie listy przyszłych mam, obejmują:

• Dotarcie do szpitala na czas
• Nie jestem w stanie poradzić sobie z bólem
• Strach przed znieczuleniem zewnątrzoponowym (lub strach, że to nie zadziała)
• Wypróżnianie podczas porodu
• Łzawienie pochwy i powrót do zdrowia
• Powikłania prowadzące do cesarskiego cięcia
• Regeneracja po cesarskim cięciu
• Problemy z pępowiną
• Mdlenia partnera podczas porodu

Uwagi specjalne

Poród często nie przypomina tego, co widzisz w telewizji lub w filmach, zaczynając od odejścia wody. Czy wiesz, czego się spodziewać?

Szanse na poród w tym tygodniu

W Stanach Zjednoczonych duże badanie obejmujące ponad 34 miliony urodzeń wykazało, że od 24% do 29% kobiet spodziewających się porodu między 37 a 38 tygodniem.

Łamanie wody

Worek z wodą, który pęka podczas porodu, to worek owodniowy. Worek składa się z dwóch błon, które zawierają płyn owodniowy otaczający dziecko. Twoje przerwanie wody jest również nazywane pęknięciem błon.

Jeśli twoja woda pęka naturalnie (bez interwencji), może to być wytrysk płynu lub po prostu strużka. Możesz wiedzieć od razu, ale możesz nie być tego taki pewien.

Płyn owodniowy:

• Czysta jak woda
• Jest ciepły jak temperatura twojego ciała
• nie ma zapachu
• Nie pachnie jak mocz

Jeśli nie masz pewności, czy woda odeszła, zmień bieliznę, załóż podpaskę i poczekaj. Jeśli płyn był w rzeczywistości moczem, prawdopodobnie nic więcej się nie wydarzy. Ale jeśli jest to płyn owodniowy, podpaska nadal będzie mokra.

Niezależnie od tego, czy jest to strumyk, czy strumyk, powinieneś skontaktować się z lekarzem, który prawdopodobnie wprowadzi Cię, aby mógł przetestować płyn. Jeśli twoja woda faktycznie odeszła, ale nie masz jeszcze skurczów, twój dostawca może po prostu kazać ci przeczekać i pozwolić na rozpoczęcie porodu w ciągu najbliższych kilku godzin.

Jeśli woda odejdzie na tym etapie ciąży, poród (w drodze naturalnej progresji lub indukcji) jest nieuchronny, aby zmniejszyć ryzyko infekcji u Ciebie i Twojego dziecka.Ale wiedz też, że niektóre kobiety zaczynają rodzić bez samoistnego odejścia wody.

Zaledwie tydzień do momentu, w którym ty i twoje dziecko zostaniecie uznani za „pełny termin”, nie minie dużo czasu, zanim spotkasz się z dzieckiem. Postaraj się znaleźć pocieszenie we wszystkich przygotowaniach, które zrobiłeś do tego momentu. Zamiast skupiać się wyłącznie na dziecku i jego zbliżającym się porodzie, poświęć ten czas na skoncentrowanie się na sobie i swoim partnerze. Jeśli to Twoje pierwsze dziecko, spróbuj cieszyć się tymi ostatnimi chwilami jako dwuosobowa rodzina. Jeśli masz inne dzieci, koniecznie spędź z nimi trochę czasu sam na sam.