Gdy twoja córka zaczyna się zmieniać i rozwijać, higiena staje się priorytetem. Oto, co powinna wiedzieć o higienie osobistej, menstruacji i wszystkich innych zmianach związanych z dojrzewaniem.
Higiena osobista
:max_bytes(150000):strip_icc()/caucasian-girl-washing-face-with-soap-672160343-58b5fb235f9b5860463baf5b.jpg)
Znajomość podstaw higieny osobistej to pierwszy krok, który musi wykonać każdy nastolatek.Pomóż swojej nastolatce ustalić rutynę i pokaż jej właściwy sposób dbania o skórę. Spraw, by było zabawne dzięki dziewczęcemu płynowi do mycia ciała lub szamponowi oraz zabawnym mydełkom w różnych kolorach.
Poznaj oznaki dojrzewania
Wiedza o tym, kiedy Twoje dziecko wchodzi w okres dojrzewania, może pomóc Ci przygotować je na zmiany. Istnieje wiele zmian, których możesz się spodziewać, gdy Twoje dziecko wejdzie we wspaniały świat dorastania.
Dziewczyny i golenie
Higiena osobista dla dziewcząt obejmuje zrozumienie, jak się golić i kiedy się golić.Nauka bezpiecznego golenia zajmuje trochę czasu, więc pokaż córce, jak trzymać brzytwę, utrzymywać ostrze w czystości i przygotować skórę pianką lub żelem do golenia.
Tampony czy podpaski?
Zrozumienie różnicy między tamponami a podpaskami to coś, co powinna wiedzieć każda dziewczyna. Higiena osobista Twojej córki zależy od tego, jak bezpiecznie korzystać z produktów.
Zrozumieć trądzik
Nawet jeśli praktykujesz dobrą higienę osobistą, są przeszkody. Trądzik jest częścią dorastania, ale to nie znaczy, że Twoje dziecko nie ma nic do powiedzenia w tej sprawie. Możesz pomóc swojemu dziecku, rozumiejąc, jak zaczyna się trądzik i jak go leczyć.
Zrozumienie wczesnego dojrzewania
Jeśli dojrzewanie nastąpi przed ukończeniem 8 roku życia, Twoja córka może doświadczać przedwczesnego dojrzewania.Oto, co powinieneś wiedzieć, aby pomóc jej się dostosować.
:max_bytes(150000):strip_icc()/pharynx-bcee18f3c4d946db9288a084dfa36121.jpg "Anatomia gardła")
:max_bytes(150000):strip_icc()/30-days-to-better-sleep-3973920_v21-3c0ce2cc1f8149c58242946ac704fa8d.png "Pierwszy krok do lepszego snu: wstawanie o tej samej porze każdego dnia")
Discussion about this post