Jak ogłosić ciążę w pracy

Poinformowanie szefa o ciąży może być przerażające. Mimo że istnieją przepisy chroniące kobiety w ciąży przed dyskryminacją w pracy, możesz martwić się, w jaki sposób ogłoszenie ciąży może zmienić dynamikę między Tobą a Twoim pracodawcą.

Wcześniejsze zapoznanie się z przepisami dotyczącymi ochrony ciąży w Twoim stanie, polityką Twojej firmy oraz przepisami dotyczącymi urlopów rodzinnych i urlopów lekarskich w Twoim stanie może pomóc Ci poczuć się lepiej przygotowanym na to, co nas czeka. Oto kilka wskazówek, jak informować o ciąży w pracy.

Poznaj swoje korzyści

Zanim opuścisz tę ważną wiadomość, upewnij się, że jesteś przygotowany ze znajomością polityki urlopów rodzinnych w Twojej firmie oraz przepisów dotyczących urlopów rodzinnych i medycznych.

Federalna ustawa o urlopie rodzinnym i medycznym (FMLA) zapewnia do 12 tygodni bezpłatnego urlopu z tytułu ochrony pracy na narodziny dziecka i opiekę nad nowym dzieckiem. FMLA nie obejmuje jednak wszystkich zatrudnionych osób.

Możesz kwalifikować się do FMLA, jeśli:

• Twój pracodawca zajmuje się handlem i zatrudnia ponad 50 osób
• Twój pracodawca jest agencją publiczną, niezależnie od liczby pracowników
• Twoim pracodawcą jest prywatna lub publiczna szkoła podstawowa lub średnia, niezależnie od liczby pracowników

Twój podręcznik dla pracowników prawdopodobnie będzie zawierał szczegółowe informacje na temat świadczeń FMLA i wszelkich innych świadczeń związanych z przedłużonym urlopem, które oferuje Twoja firma. Jeśli potrzebujesz pomocy w dostępie do podręcznika, Twój dział zasobów ludzkich może Ci pomóc.

Rozważ czas

Zbyt długie czekanie z poinformowaniem pracodawcy o ciąży może powodować niepokój, ale poinformowanie go zbyt wcześnie może narazić Cię na bezbronną sytuację. Jaki jest właściwy czas, aby ogłosić ciążę w pracy?

Często ludzie czekają dopiero po pierwszym trymestrze, aby podzielić się wiadomościami o ciąży ze swoim szefem. Na tym etapie minęło największe ryzyko poronienia. Poza tym nie minie dużo czasu, zanim zacznie się pojawiać twój guz.

Udostępnianie wiadomości na początku drugiego trymestru daje czas na rozważenie własnych potrzeb, zbadanie korzyści firmy i przygotowanie się do rozmowy. Daje również Twojemu pracodawcy powiadomienie z wielomiesięcznym wyprzedzeniem.

Niektóre sytuacje mogą zepsuć twój idealny czas. Na przykład, jeśli masz poranne mdłości lub masz dużo wizyt u lekarza, które przeszkadzają w pracy, będziesz musiał wcześniej przekazać tę wiadomość.

Podobnie, jeśli masz nadchodzącą ocenę wyników, możesz rozważyć, czy udostępnienie jej wcześniej może negatywnie wpłynąć na ocenę. Niektórzy ludzie decydują się poczekać do zakończenia przeglądu, aby podzielić się swoją ważną wiadomością z szefem.

Najpierw powiedz swojemu szefowi

Może być kuszące, aby powiedzieć współpracownikom o swojej ciąży, zanim powiesz o tym swojemu szefowi. W końcu Twoi współpracownicy mogą być przyjaciółmi, z którymi spędzasz czas podczas przerw, a nawet poza pracą. Jednak mogą pojawić się pułapki związane z informowaniem innych w pracy o swojej ciąży, zanim powiesz o tym swojemu szefowi.

Być profesjonalistą

Największym ryzykiem informowania współpracowników przed szefem jest to, że szef może w końcu dowiedzieć się o twojej ciąży od kogoś innego. Może to prowadzić do niekomfortowej sytuacji, w której szef boi się cię o to zapytać.

Chociaż prawo federalne nie zabrania pracodawcy pytania, czy jesteś w ciąży, odradza się to pracodawcom, ponieważ może to być postrzegane jako zamiar dyskryminacji. Poinformowanie szefa w pierwszej kolejności jest najbardziej profesjonalną rzeczą, jaką możesz zrobić.

Być przygotowanym

Wybierz czas, kiedy szefowi się nie spieszy lub nie przytłaczają inne rzeczy. Zaplanowanie czasu na rozmowę to dobry pomysł. Jeśli nie ma cichego, prywatnego miejsca, w którym pracujesz, poproś o skorzystanie z innego biura lub sprawdź, czy możesz wziąć filiżankę kawy lub szybki lunch z szefem, aby porozmawiać.

Przygotuj się na odpowiedzi na pytania, które prawdopodobnie zada Twój szef, na przykład czy planujesz wrócić do pracy po porodzie. Zapewnij swojego szefa, że ​​jesteś przygotowany na przeszkolenie tymczasowego zastępcy i chcesz, aby przejście było jak najbardziej płynne.

Dokonaj zmian w swoich obowiązkach

Jeśli wykonujesz pracę wymagającą fizycznie lub stresującą lub pracujesz w niebezpiecznym środowisku, być może będziesz musiał poprosić o zakwaterowanie, które jest bezpieczniejsze dla Twojej ciąży.

Podczas gdy większość ludzi zgłasza potrzebę zakwaterowania w pracy w czasie ciąży, większość ludzi o to nie prosi.

Niektóre często pożądane korekty obejmują:

• Częstsze przerwy
• Mniej podnoszenia/więcej siedzenia
• Czas wolny na wizyty prenatalne

Każdy stan ma inne przepisy dotyczące odpowiedzialności pracodawcy za zapewnienie zakwaterowania kobietom w ciąży. Zanim rozpoczniesz rozmowę z szefem na temat zakwaterowania, którego możesz potrzebować, zapoznaj się z przepisami obowiązującymi w Twoim stanie.

Dowiedz się, kto cię kryje

W zależności od miejsca pracy, możesz mieć bardzo mało lub dużo do powiedzenia na temat tego, kto będzie Cię zastępował podczas urlopu. Niezależnie od tego, przyjście do stołu z pomysłami na pokrycie, mówi szefowi, że jesteś zaangażowany w firmę i zapewniasz płynne przejście. Świadczy również o chęci powrotu na swoje stanowisko po urlopie.

Możesz porozmawiać z innymi osobami w firmie, które wzięły urlop i musiały znaleźć lub przeszkolić tymczasowego zastępcę. Zapytaj ich, co działało dobrze, a co nie.

Ponadto rozważ swoje własne granice. Jakiego rodzaju dostępu będzie oczekiwać Twoje miejsce pracy podczas urlopu? Czy będziesz oczekiwać e-maili lub telefonów od kierownictwa lub klientów? Jeśli tak, zastanów się, jak ustawić ograniczenia, takie jak wyrażenie zgody na odpowiedź w określone dni lub po określonych godzinach.

Poznaj swoje prawa

Wiele osób boi się powiedzieć swojemu szefowi. Boją się, że stracą pracę. Utrata pracy z powodu ciąży jest uważana za dyskryminację, a istnieją przepisy, które Cię chronią. Nie możesz zostać zwolniona za ciążę.

Federalne przepisy FMLA zapewniają 12 tygodni bezpłatnego urlopu z gwarancją zatrudnienia w okresie 12 miesięcy dla następujących osób:

• Narodziny dziecka i opieka nad noworodkiem
• Adopcja lub umieszczenie w pieczy zastępczej
• Opieka nad współmałżonkiem, rodzicem lub dzieckiem, które ma schorzenie
• Aby otrzymać opiekę lub wyzdrowieć z poważnego stanu zdrowia
• Żądanie kwalifikacyjne małżonka, dziecka lub rodzica, który pełni czynną służbę wojskową

Oprócz federalnego FMLA, w niektórych stanach obowiązują przepisy dotyczące urlopów rodzinnych i urlopów lekarskich, zapewniające jeszcze większą ochronę. Zapoznaj się z przepisami dotyczącymi urlopów rodzinnych i urlopów medycznych w Twoim stanie, aby określić, które zabezpieczenia mają zastosowanie do Ciebie.

Jeśli jesteś dyskryminowany

Dyskryminacja kobiet w ciąży w miejscu pracy jest nielegalna. Możesz doświadczyć dyskryminacji, jeśli jesteś traktowany mniej przychylnie niż inni lub jeśli polityka lub praktyki wywierają na Ciebie niesprawiedliwy wpływ. Jeśli czujesz, że jesteś dyskryminowana z powodu ciąży, możesz zrobić kilka rzeczy.

Kroki, które należy podjąć, jeśli doświadczysz dyskryminacji w miejscu pracy:

• Udokumentuj przypadki dyskryminacji
• Zgłoś dyskryminację na piśmie do swojego działu zasobów ludzkich
• Złóż skargę do amerykańskiej Komisji ds. Równych Szans Zatrudnienia

Poinformowanie pracodawcy o wiadomościach o ciąży może być denerwujące. Zapoznanie się z polityką Twojej firmy oraz przepisami dotyczącymi urlopów rodzinnych i urlopów medycznych może pomóc Ci poczuć się przygotowanym i swobodniej.

Pamiętaj, że istnieją przepisy, które chronią kobiety w ciąży przed dyskryminacją w miejscu pracy. Jeśli czujesz, że jesteś dyskryminowana z powodu ciąży, udokumentuj to doświadczenie i zgłoś sytuację.