Naturalne środki na przerost bakterii

Przerost bakterii w jelicie cienkim to stan, który może dotykać człowieka latami, nie powodując wyraźnych objawów. Stan ten wiąże się z przewlekłymi problemami trawiennymi, takimi jak gazy i wzdęcia. Może również powodować biegunkę lub zaparcia. Ludziom można powiedzieć, że mają zespół jelita drażliwego (IBS) zamiast przerostu bakterii.

Najczęstszym sposobem na pozbycie się przerostu bakterii w jelicie cienkim jest:

• Leczyć podstawowy stan chorobowy
• Wyeliminuj bakterie
• Popraw wszelkie niedobory żywieniowe.

Nie tylko ludzie z objawami podobnymi do IBS mają przerost bakterii. Objawy niezwiązane z trawieniem, takie jak brak energii, mogą również być oznaką tego stanu chorobowego. Niektórzy świadczeniodawcy medycyny alternatywnej uważają, że przerost bakterii może być zaangażowany w:

• Zespół chronicznego zmęczenia
• Fibromialgia
• Alergie
• Artretyzm
• Toczeń
• Choroby autoimmunologiczne
• Cukrzyca

W tym artykule omówimy przerost bakterii i naturalne sposoby jego leczenia. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się również, co powoduje przerost bakterii, a także jakie objawy mogą wystąpić.

Przegląd

Zbyt duża ilość bakterii w jelicie cienkim może utrudnić organizmowi wchłanianie składników odżywczych. Może prowadzić do problemów z trawieniem i wchłanianiem tłuszczów i węglowodanów. Powoduje to fermentację węglowodanów w jelitach oraz:

• Gaz
• wzdęcia
• Ból
• Śluz w stolcu
• Cuchnące stolce i gaz
• Biegunka

Według lekarzy medycyny alternatywnej najgorsze objawy wywołują słodycze i produkty bogate w skrobię.

Toksyczne substancje metaboliczne wytwarzane przez bakterie mogą uszkadzać komórki w jelicie i zakłócać wchłanianie. Powoduje to niedobory składników odżywczych, alergie i nietolerancje pokarmowe oraz upośledzoną aktywność enzymów trawiennych.

Powoduje

Jelito cienkie zawiera zwykle stosunkowo niewielką liczbę bakterii. Jednak niektórzy dostawcy medycyny alternatywnej uważają, że niektóre rzeczy mogą powodować wzrost w tobie zbyt wielu bakterii. Następujące czynniki mogą powodować przerost bakterii:

• Zmniejszona ruchliwość (ruch) w jelicie cienkim spowodowana nadmiarem cukru w ​​diecie, przewlekłym stresem oraz stanami takimi jak cukrzyca, niedoczynność tarczycy i twardzina.

• Hipochlorhydria spowodowana zmniejszoną ilością kwasu żołądkowego w organizmie. Nasze ciała naturalnie wytwarzają mniej kwasu żołądkowego wraz z wiekiem. Utrudnia to trawienie pokarmu i może prowadzić do infekcji przewodu pokarmowego.

• Nieprawidłowości strukturalne w jelicie cienkim spowodowane operacją pomostowania żołądka, uchyłków jelita cienkiego, niedrożności jelit i przetoki w przebiegu choroby Leśniowskiego-Crohna (połączenie jelita ze skórą lub jamą ciała).

Inne możliwe przyczyny to niedobór odporności, brak enzymów trzustkowych, stres, niewystarczająca ilość błonnika pokarmowego i niektóre leki, takie jak sterydy, antybiotyki i tabletki antykoncepcyjne.

Objawy

Jeśli masz przerost bakterii, możesz mieć niektóre z następujących objawów:

• Wzdęcia brzucha i gazy po posiłkach, co jest gorsze w przypadku węglowodanów, błonnika i cukru

• Ból
• Zaparcie
• Przewlekłe luźne stolce lub biegunka
• Miękkie, śmierdzące stolce, które przyklejają się do miski
• Zmęczenie (z powodu złego wchłaniania witaminy B12)
• Depresja
• Niedobór składników odżywczych pomimo przyjmowania suplementów
• Utrata masy ciała
• Ból brzucha
• Śluz w stolcu

Naturalne środki lecznicze

Ze względu na brak badań niewiele wiadomo na temat tego schorzenia. Chociaż można przepisać leki przeciwdrobnoustrojowe, stan ten nie zawsze jest rozpoznawany przez świadczeniodawców.

Według świadczeniodawców medycyny alternatywnej, naturalne leczenie przerostu bakteryjnego składa się z trzech części:

• Trzymaj się diety niskowęglowodanowej.
• Pozbądź się nieprzyjaznych bakterii w jelicie cienkim za pomocą ziół, takich jak olejek miętowy w powłoce dojelitowej.
• Zastąp złe bakterie dobrymi bakteriami, takimi jak probiotyki i enzymy trawienne.

Suplementy roślinne

Olejek miętowy w powłoce dojelitowej jest jednym z najczęstszych suplementów przeciw przerostowi bakteryjnemu jelita cienkiego. Przebieg leczenia wynosi zwykle od jednego do sześciu miesięcy.

Typowa dawka olejku miętowego w powłoce dojelitowej to jedna do dwóch kapsułek trzy razy dziennie. Należy go przyjmować między posiłkami, popijając szklanką wody.

Efekty uboczne mogą obejmować:

• Zgaga
• Palenie w odbycie
• Odbijanie mięty

Inne ziołowe środki przeciwdrobnoustrojowe stosowane w leczeniu przerostu bakterii mogą obejmować:

• Ekstrakt z pestek grejpfruta

• Kapsułki oleju z oregano
• Czosnek
• Berberyna, występująca w winogronach gorzknik zwyczajny i Oregon
• Ekstrakt z liści oliwnych
• Pau d’arco

Dieta

Podczas leczenia dostawcy medycyny alternatywnej zwykle zalecają stosowanie diety, która ogranicza ilość spożywanych słodkich i bogatych w skrobię pokarmów. Jedną z takich diet jest dieta specyficzna węglowodanowa.

Ta dieta ogranicza zboża, warzywa skrobiowe i niektóre rośliny strączkowe. Został stworzony z myślą o leczeniu zaburzeń trawienia, takich jak przerost bakterii, choroba Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejące zapalenie jelita grubego.

Inne wskazówki

Poniżej znajdują się inne wskazówki, których możesz użyć, aby naturalnie leczyć przerost bakterii:

• Włącz do swojej diety trójglicerydy o średniej długości łańcucha. Tłuszcze te są wchłaniane bezpośrednio, bez potrzeby stosowania enzymów trawiennych. Trójglicerydy średniołańcuchowe, takie jak olej kokosowy, są często polecane osobom z przerostem bakterii lub jakimkolwiek zespołem złego wchłaniania.

• Weź enzymy trawienne. Te suplementy mogą wspierać enzymy trawienne organizmu do czasu przywrócenia ich funkcji. Powinny być przyjmowane przed posiłkami.

• Przyjmuj suplementy, takie jak witamina B12, magnez, wapń, żelazo, cynk, miedź oraz witaminy A, D, E i K. Osoby z przerostem bakterii zwykle mają niedobór tych witamin.

• Włącz probiotyki do swojej diety. Lactobacillus plantarum i Lactobacillus GG to niektóre rodzaje probiotyków, które były wykorzystywane do przerostu bakterii.

Testowanie

Istnieją pewne testy, które alternatywny dostawca naturalnego zdrowia może ci dać, aby sprawdzić, czy masz przerost bakterii. Test „złotego standardu” polega na pobraniu kultur bakteryjnych płynu z jelita cienkiego. Pracownik służby zdrowia pobiera próbkę płynu, wykonując esophagogastroduodenoskopia (EGD).

Innym powszechnym testem jest test oddechowy z wodorem laktulozy, który jest mniej inwazyjny. Laktuloza to niewchłanialny cukier, który jest fermentowany przez bakterie jelitowe. Powoduje to produkcję wodoru. W przypadku przerostu bakterii poziom wodoru na czczo będzie wysoki. Ponadto po połknięciu glukozy nastąpi duży wzrost wodoru.

Streszczenie

Przerost bakterii to stan, który może występować przez długi czas, zanim wywoła jakiekolwiek objawy. Kiedy się pojawią, objawy mogą obejmować gazy, zaparcia, wzdęcia, ból brzucha i biegunkę.

Przestrzeganie diety niskowęglowodanowej, a także przyjmowanie probiotyków i suplementów ziołowych może pomóc w rozwiązaniu tego problemu. Niektórzy ludzie odczuwają ulgę, gdy stosują określoną dietę węglowodanową.

Ponieważ wiele osób z przerostem bakterii ma niedobory witamin, lekarz może zalecić uzupełnienie diety w witaminę B12, magnez, wapń, żelazo, cynk i miedź, a także witaminy A, D, E i K.