Jak długo należy karmić dziecko piersią?

To, jak długo zdecydujesz się karmić dziecko piersią, zależy od Ciebie. Eksperci mają swoje zalecenia, inni swoje opinie, ale tylko Ty wraz z lekarzem i partnerem możesz podjąć decyzję o tym, co działa dla Twojej rodziny. Niektóre kobiety decydują się na karmienie piersią tylko przez kilka tygodni, inne przez wiele lat, a większość kobiet robi coś pomiędzy.

Zawsze znajdzie się ktoś, kto uzna, że ​​karmisz piersią zbyt długo lub zbyt krótko. Ale nie ma dobrego ani złego sposobu i nikt nie powinien osądzać Cię po tym, jak długo zdecydujesz się karmić piersią.

Zalecenia dotyczące karmienia piersią

Eksperci ds. zdrowia na całym świecie są zgodni co do wytycznych dotyczących karmienia piersią. Oto niektóre z najlepszych rekomendacji ekspertów:

• Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP): zaleca karmienie piersią wyłącznie przez 6 miesięcy, a następnie karmienie piersią wraz z rozpoczęciem przyjmowania pokarmów stałych przez co najmniej rok.Następnie karmienie piersią może trwać tak długo, jak sobie tego życzą matka i dziecko.

• American College of Obstetrics and Gynecologists (ACOG): Doradza samodzielne karmienie piersią przez pierwsze 6 miesięcy, a następnie kontynuowanie karmienia piersią wraz z uzupełniającym pokarmem przez pierwszy rok. Po pierwszym roku karmienie piersią powinno trwać tak długo, jak tego sobie życzy matka i dziecko.

• Światowa Organizacja Zdrowia (WHO): zaleca pełne lub wyłączne karmienie piersią przez pierwsze 6 miesięcy, a następnie kontynuację karmienia piersią wraz z pokarmami uzupełniającymi przez 2 lata lub dłużej.

Warunki karmienia piersią

Oto niektóre z terminów, które napotkasz, czytając o karmieniu piersią.

Wyłączne karmienie piersią

Wyłącznie karmienie piersią to pełne karmienie piersią. Oznacza to, że jedynym pożywieniem dziecka jest karmienie piersią. Dziecko karmione wyłącznie piersią nie dostaje niczego dodatkowego do jedzenia lub picia, takiego jak mleko modyfikowane, woda, sok owocowy czy żywność dla niemowląt. Jeśli możesz i zdecydujesz się to zrobić, wyłączne karmienie piersią jest preferowane przez ekspertów jako podstawowe źródło pożywienia przez pierwsze 4 do 6 miesięcy życia Twojego dziecka.

Karmienie kombinowane

Jeśli chcesz karmić piersią, ale nie możesz lub nie chcesz robić tego wyłącznie, możesz połączyć karmienie piersią z karmieniem sztucznym. Istnieje wiele powodów, dla których pełne karmienie piersią może nie działać dla Twojej rodziny. Jeśli musisz natychmiast wrócić do pracy lub szkoły, możesz nie być w stanie karmić dziecka piersią co 2-3 godziny.

Lub, jeśli masz niedorozwinięte piersi lub przeszłaś wcześniej operację piersi, może nie być możliwe wytworzenie wystarczającej ilości mleka, aby zaspokoić potrzeby rosnącego dziecka. Karmienie skojarzone lub częściowe karmienie piersią pozwala kontynuować karmienie piersią, jednocześnie uzupełniając dziecku dodatkowe odżywianie, aby upewnić się, że otrzyma wszystko, czego potrzebuje.

Karmienie piersią i pokarmy uzupełniające

Po wyłącznym karmieniu piersią przez pierwsze 4 do 6 miesięcy eksperci zalecają kontynuację karmienia piersią wraz z dodatkiem pokarmów uzupełniających. Żywność uzupełniająca to żywność inna niż mleko matki. Nie mają na celu zastąpienia karmienia piersią, ale zapewniają więcej składników odżywczych oprócz karmienia piersią.

Dodawanie pokarmów uzupełniających zaczyna się, gdy wprowadzasz dziecko do pierwszego stałego pokarmu między 4 a 6 miesiącem życia. Lekarz Twojego dziecka doradzi Ci, kiedy i jak zacząć dodawać pokarmy stałe. Pokarmy, takie jak przeciery owocowe i warzywne, płatki dla niemowląt i odpowiednie do wieku pożywne przekąski są często wypróbowywane jako pierwsze.

Karmienie piersią jest nadal zalecane i korzystne dla Twojego dziecka w tym wieku, ale gdy Twoje dziecko dorośnie, samo mleko matki nie będzie już wystarczać, aby zapewnić mu wszystkie składniki odżywcze, których potrzebuje jego organizm, gdy dorośnie.

Jak długo należy karmić piersią?

Każda ilość karmienia piersią lub mleka matki, jaką możesz podać dziecku, jest korzystna. Nawet niewielka ilość siary, pierwszego mleka matki, jest cenna dla Twojego dziecka. To pierwsze mleko matki zawiera więcej niż tylko składniki odżywcze. Zawiera również przeciwciała i inne właściwości odpornościowe.

Tak więc, nawet jeśli na początku zdecydujesz się karmić piersią tylko przez krótki czas, wczesne mleko matki może pomóc chronić noworodka przed chorobami, takimi jak biegunka, infekcje ucha i infekcje dróg oddechowych.

Jeśli kontynuujesz karmienie piersią po okresie noworodkowym, jest to jeszcze bardziej korzystne. Karmienie piersią może obniżyć ryzyko rozwoju astmy, alergii, cukrzycy i niektórych rodzajów raka u dziecka. Może również zmniejszyć ryzyko raka jajnika i piersi.

Jak długo trwa karmienie piersią?

Nie ma określonego wieku, przed którym należy zakończyć karmienie piersią. W zależności od tego, jak czujesz się Ty i Twoje dziecko, eksperci zgadzają się, że powinnaś kontynuować karmienie piersią tak długo, jak uznasz, że to działa.Karmienie piersią może trwać 2 lata, 3 lata, a nawet dłużej, pod warunkiem, że w miarę wzrostu dziecka zaczniesz dodawać do diety swojego dziecka pokarmy uzupełniające.

Mleko matki nadal zapewnia starszym dzieciom dodatkowe składniki odżywcze w celu uzyskania kompletnej, zdrowej diety. Zapewnia również przeciwciała i właściwości odpornościowe, które pomagają starszym dzieciom zwalczać infekcje, choroby i choroby. Karmienie piersią będzie nadal korzystne bez względu na to, jak długo będziesz karmić piersią swoje dziecko. Tak więc ostatecznie to do Ciebie należy określenie, jak długo jest za długie, gdy Twoje dziecko rośnie.

Psychologiczny wpływ na karmienie piersią starszych dzieci

Niektóre matki obawiają się, że karmienie piersią starszego dziecka może spowodować szkody psychiczne, ale nie ma powodu, by sądzić, że karmienie piersią starszego dziecka powoduje jakiekolwiek problemy. Według AAP „Nie ma górnej granicy czasu trwania karmienia piersią i nie ma dowodów na psychologiczne lub rozwojowe szkody spowodowane karmieniem piersią w trzecim roku życia lub dłużej”.

Jak wspomniano wcześniej, im dłużej karmisz piersią, tym większe i trwalsze będą korzyści. Ponadto długotrwałe karmienie piersią wiąże się z pewnymi pozytywnymi skutkami. Niektóre ze sposobów, w jaki matki opisują swoje dzieci po karmieniu piersią przez dłuższy czas, są zdrowe, szczęśliwe, kochające, bezpieczne i niezależne.

Radzenie sobie z opiniami innych ludzi

Inni ludzie mają własne zdanie na temat tego, jak długo dziecko powinno karmić piersią (lub czy dzieci w ogóle powinny karmić piersią). Przekonasz się, że przyjaciele, rodzina, a nawet nieznajomi mogą nie wstydzić się wyrażania tych opinii. I chociaż możesz słuchać ich rad, na pewno nie musisz ich słuchać.

Ty i Twój partner musicie podjąć najlepszą decyzję dla swojego dziecka i rodziny. Często przyjaciele i rodzina wpadają na pomysł karmienia piersią starszego dziecka.

Czasami wystarczy trochę informacji o korzyściach płynących z kontynuowania karmienia piersią lub po prostu poinformowanie ich o zaleceniach lekarzy i ekspertów w dziedzinie zdrowia na całym świecie. Ważne jest, aby opinie innych nie przeszkadzały w podejmowaniu decyzji. Prawdopodobnie w końcu poczujesz się gorzej, jeśli zrobisz to, co inni uważają, że powinieneś zrobić, zamiast tego, co naprawdę chcesz zrobić.

Decydowanie, kiedy odstawić od piersi

Odstawienie od piersi jest ważną częścią karmienia piersią. Rozpoczyna się, gdy do diety dziecka dodajesz inną formę karmienia. Może zacząć się od okazjonalnej butelki w wieku 6 tygodni lub od pierwszej łyżki musu jabłkowego w wieku 6 miesięcy. Możesz zdecydować się na całkowite odstawienie piersi lub kontynuować karmienie jeszcze długo po tym, jak Twoje dziecko zacznie spożywać pokarmy stałe.

Kiedy jesteś gotowa przestać karmić piersią, możesz nadal podawać dziecku mleko z piersi. Jeśli odpowiednio wcześnie zaczniesz planować zakończenie karmienia piersią, możesz odciągać pokarm i przechowywać go w zamrażarce, aby użyć go po zaprzestaniu przystawiania dziecka do piersi.

Możesz podawać dziecku mleko z piersi w butelce lub kubku jeszcze po zaprzestaniu karmienia. Możesz też przejść na mleko modyfikowane dla niemowląt lub mleko krowie, w zależności od tego, ile lat ma Twoje dziecko, kiedy przestajesz karmić piersią.

Karmienie piersią to osobista decyzja. Możesz czuć się komfortowo karmiąc piersią tylko przez kilka tygodni lub możesz planować karmienie piersią przez 6 miesięcy, a następnie karmić piersią małe dziecko. I wiesz co? Cokolwiek robisz, jest w porządku. Jeśli chodzi o karmienie piersią, nie ma odpowiedniej lub złej ilości czasu.

Więc śmiało rób to, co najlepsze dla Ciebie i Twojego dziecka. Staraj się nie martwić zbytnio i nie czuj się winny, jeśli ktoś powie, że nie karmiłaś wystarczająco długo lub karmiłaś zbyt długo. Miej pewność co do swojego wyboru i świadomość, że karmisz piersią odpowiednio długo dla siebie, swojego dziecka i swojej wyjątkowej sytuacji.