Uczenie dzieci nawyków higienicznych na całe życie

Ich ciała się zmieniają, stają w obliczu dojrzewania, a ich skóra pęka. Nadszedł czas, aby nauczyć swoje rosnące dzieci nawyków higienicznych na całe życie. Niektóre nastolatki mogą być wybredne i sumienne w kwestii higieny i czystości. Inne dzieci mogą potrzebować trochę zachęty, aby wypracować zdrowe nawyki i rutynę. Oto jak radzić sobie z higieną i ustalać nawyki zdrowego życia.

Ustanów rutynę

Pierwszym krokiem do nauczenia zdrowych nawyków higienicznych jest ustalenie rutyny pracy. Twoja animacja musi codziennie kąpać się lub brać prysznic i myć szampon co najmniej dwa razy w tygodniu. Niektóre nastolatki mogą lubić prysznic pod koniec dnia, aby odpocząć przed snem. Inne dzieci mogą potrzebować prysznica rano, aby się obudzić i zmierzyć z dniem. Dziecko, które jest aktywne, uprawia sport lub ma skłonność do pocenia się, będzie musiało brać prysznic codziennie, a w niektórych przypadkach częściej niż raz dziennie.

Zademonstruj dobre techniki pielęgnacji skóry

Pamiętaj, że twoja nastolatka nie wie tyle co ty na temat pielęgnacji skóry, więc wyjaśnij, co musi zrobić twoje dziecko, aby zachować czystą skórę i zmniejszyć ryzyko wyprysków. Pokaż dziecku, jak prawidłowo myć twarz, nawilżać w razie potrzeby i stosować dostępne bez recepty leki przeciwtrądzikowe, takie jak nadtlenek benzoilu lub kwas salicylowy.Pamiętaj również o tym, jak ważna jest zdrowa dieta, odpoczynek i ćwiczenia dla dzieci, higiena i ogólne samopoczucie.

Wyjaśnij prawidłowe techniki golenia

Twój syn może poczekać kilka lat, zanim golenie stanie się konieczne, ale nastolatki mogą chcieć zacząć golić nogi lub pod pachami, zanim osiągną wiek nastoletni. Nikt nie wie, jak prawidłowo się golić od samego początku, wymaga to cierpliwości i praktyki. Zastanów się nad zakupem golarki na baterie, która wykonuje swoją pracę i nie wymaga pewnej ręki, tak jak jednorazowe maszynki do golenia. Twoje dziecko może uzyskać dokładniejsze golenie za pomocą jednorazowych maszynek do golenia, gdy będzie bardziej pewne siebie i lepiej rozumie, co robi. Jeśli twój syn jest gotowy do golenia, obowiązuje ta sama rada. Najpierw wypróbuj golarkę zasilaną baterią, aby uniknąć nieprzyjemnych skaleczeń.

Nie przejmuj się perfumami

Nastolatkom łatwo jest przesadzić z wodą kolońską lub sprayem do ciała. Upewnij się, że wyjaśnisz, że trochę zajdzie daleko. Pomóż też swojej nastolatce wybrać dezodorant w sztyfcie lub antyperspirant w sztyfcie, który lubi. Tween kusi, by sięgać po dezodoranty o silnym zapachu, ale czasami produkty te mogą podrażnić młodą skórę. Pomóż swojemu dziecku znaleźć produkt, który łagodzi nieprzyjemny zapach ciała, nie powodując problemów ze skórą.

Niech to będzie zabawne

Nastolatki lubią wybierać własne ubrania i znajdować własny styl. To samo dotyczy kosmetyków. Spraw, by prysznic był zabawą, robiąc zakupy dla nastolatków, pozwalając jej wybrać własne mydła i szampony. Pamiętaj, aby nauczyć dziecko, że czasami najdroższe przedmioty niekoniecznie są najlepsze. Możesz nawet zaszaleć na nowych ręcznikach, myjkach i akcesoriach kąpielowych dla swojej nastolatka.

Niech to będzie „mój czas”

Jeśli twoja nastolatka kojarzy prysznic lub kąpiel z relaksem, będzie mniej skłonna do zawracania sobie głowy, gdy przyjdzie czas na sprzątanie. Powiedz dziecku, aby wykorzystało swój czas w łazience na uspokojenie, pomyśl o dniu, zrelaksuj się i zaplanuj nadchodzący tydzień.

Daj swojemu Tweenowi przestrzeń

Nastolatki i nastolatki potrzebują prywatności i mogą być bardzo skrępowane swoim zmieniającym się ciałem. Upewnij się, że twoja nastolatka ma prywatność, której potrzebuje (od ciebie i od rodzeństwa), aby czuć się komfortowo pod prysznicem i w kąpieli. Poinformuj dziecko, że możesz odpowiedzieć na pytania, ale rozumiesz, czy woli szukać odpowiedzi gdzie indziej, na przykład od rodzeństwa, przyjaciół lub w Internecie.

Zaoferuj komplementy

Komplementuj swoją animację, gdy poświęca czas, by dobrze wyglądać. Twoje dziecko powinno wiedzieć, że ludzie zauważają wysiłek i że osobisty wygląd ma znaczenie.