Przegląd wysokiego ciśnienia krwi u kobiet

Prawie połowa dorosłych Amerykanów ma wysokie ciśnienie krwi (nadciśnienie), ale co piąty z nich nie wie, że je ma. Te statystyki są niepokojące, gdy weźmie się pod uwagę, że wysokie ciśnienie krwi jest łatwe do zdiagnozowania i leczenia, a szczególnie niepokojące, ponieważ powikłania nadciśnienia są jedną z najczęstszych przyczyn zgonów w Stanach Zjednoczonych.

Wiele osób błędnie zakłada, że ​​mężczyźni są najbardziej narażeni na choroby sercowo-naczyniowe, ale w 2017 r. 22% kobiet zmarło z powodu chorób serca w porównaniu z 24% mężczyzn. Nieleczone nadciśnienie może powodować uszkodzenie nerek i zwiększa ryzyko zawału serca, udaru mózgu i innych chorób sercowo-naczyniowych.

Choroba wieńcowa pochłonęła życie prawie 300 000 kobiet (około 1 na pięć zgonów kobiet). Wczesne wykrycie i leczenie wysokiego ciśnienia krwi może zapobiec wielu z tych zgonów.

Kto jest zagrożony?

Wysokie ciśnienie krwi może przydarzyć się każdemu w każdym wieku. Często trudno jest wskazać przyczynę, ponieważ może się ona rozwinąć z wielu powodów. Kobiety mają wiele takich samych przyczyn nadciśnienia, jak mężczyźni, ale jest też kilka różnych przyczyn.

Wykazano, że kilka czynników, w tym rasa i położenie geograficzne, przyczynia się do rozwoju nadciśnienia tętniczego:

• Dziedziczność może zwiększać ryzyko nadciśnienia.
• Czynniki stylu życia, które przyczyniają się do wysokiego ciśnienia krwi, obejmują palenie tytoniu, brak aktywności fizycznej, nadwagę, wysokie spożycie sodu, wysoki poziom cholesterolu i nadmierne spożycie alkoholu.
• Osoby z cukrzycą są bardziej narażone na nadciśnienie i inne choroby sercowo-naczyniowe.
• Niektóre stany na południowym wschodzie są znane jako „stany pasa udarowego” ze względu na wysoki wskaźnik udarów doświadczanych przez mężczyzn i kobiety wszystkich ras.
• Czarnoskóre kobiety mieszkające w południowo-wschodnich Stanach Zjednoczonych są bardziej narażone na nadciśnienie niż te, które mieszkają gdzie indziej.
• Ogólnie rzecz biorąc, czarne kobiety częściej rozwijają nadciśnienie w młodszym wieku i ciężej niż białe kobiety.

Kobiety z wysokim ciśnieniem krwi, które palą i stosują doustne środki antykoncepcyjne, są bardziej narażone na powstawanie zakrzepów krwi, w tym tych, które powodują udar. Powinieneś ściśle monitorować ciśnienie krwi, jeśli masz te czynniki ryzyka, niezależnie od wieku.

Po menopauzie znacznie wzrasta ryzyko nadciśnienia i innych chorób sercowo-naczyniowych u kobiety; ryzyko nadciśnienia wzrasta również u kobiet po histerektomii.

Objawy

Większość ludzi nie ma objawów nadciśnienia, więc możesz być całkowicie nieświadomy swojego stanu – dopóki nie wydarzy się coś, co wymaga pomocy medycznej. Rzadkie objawy nadciśnienia mogą obejmować bóle głowy, zawroty głowy lub niewyraźne widzenie. Kobiety, które doświadczają braku pożądania seksualnego, powinny mieć kontrolę ciśnienia krwi, ponieważ niektóre badania sugerują, że wysokie ciśnienie krwi może powodować niskie libido u niektórych kobiet.

Regularne kontrole ciśnienia krwi powinny być częścią rutynowych badań przesiewowych każdego człowieka. Samoobsługowy sprzęt do monitorowania ciśnienia krwi jest dostępny w wielu aptekach, a większość szpitali i klinik na życzenie wykonuje bezpłatne badania przesiewowe ciśnienia krwi.

Ciśnienie krwi mierzy dwie liczby:

• Najwyższa liczba to ciśnienie skurczowe — mierzy ciśnienie krwi w naczyniach, gdy serce się kurczy (bicie).
• Niższa liczba to ciśnienie rozkurczowe — ciśnienie krwi między uderzeniami serca.

Ciśnienie krwi jest uważane za wysokie, gdy ciśnienie skurczowe jest stale powyżej 120 lub gdy ciśnienie rozkurczowe jest powyżej 80.

Zabiegi

Dobrą wiadomością dotyczącą wysokiego ciśnienia krwi jest to, że zwykle można je łatwo kontrolować. Jeśli twoje ciśnienie krwi jest wysokie, twój lekarz określi, czy potrzebujesz leków, aby je obniżyć. Mogą sugerować zmianę stylu życia przed lub w trakcie leczenia lekami.

Same zmiany stylu życia często skutecznie obniżają ciśnienie krwi u wielu osób i mogą obejmować:

• Odchudzanie, jeśli to konieczne
• Przestrzeganie zdrowej dla serca diety
• Regularna aktywność fizyczna – 30 minut marszu lub innej aktywności aerobowej dziennie
• Ograniczenie ilości sodu w diecie
• Ograniczenie napojów alkoholowych
• Rzucanie palenia

Dostępnych jest kilka rodzajów leków stosowanych w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi. Leczenie medyczne jest często stosowane w połączeniu z terapią stylu życia. Niektóre z najczęściej stosowanych leków w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi obejmują:

• Diuretyki
• Beta-blokery
• Inhibitory ACE (enzymu konwertującego angiotensynę)
• Blokery kanału wapniowego
• Blokery alfa-beta

Leki te mogą być stosowane samodzielnie lub w połączeniu, w zależności od tego, co lekarz uzna za najlepsze dla Twojej sytuacji. Ważne jest, aby przyjmować lek dokładnie zgodnie z zaleceniami i nie przerywać go bez nadzoru lekarskiego. Nagłe odstawienie leków na nadciśnienie może spowodować gwałtowny wzrost ciśnienia krwi. Jeśli masz skutki uboczne, porozmawiaj o nich ze swoim lekarzem, aby móc dokonać wszelkich niezbędnych korekt, jednocześnie dobrze kontrolując ciśnienie krwi.

Stosowanie modyfikacji stylu życia i/lub leków obniżających ciśnienie krwi zmniejszy również ryzyko powikłań, takich jak choroba nerek i choroba sercowo-naczyniowa. Omów wszelkie pytania ze swoim lekarzem, aby zrozumieć swój plan leczenia i jego potencjalne korzyści dla twojego życia i zdrowia.