26. tydzień Twojej ciąży

W 26. tygodniu ciąży oczy Twojego dziecka są w pełni rozwinięte, a towarzyszą mu nawet nowo widoczne brwi i rzęsy. Tymczasem twoje ciało może wykazywać więcej dowodów na cały ten wzrost i rozwój w postaci rozciągania skóry i prawdopodobnie nowych rozstępów.

Rozwój Twojego dziecka w 26. tygodniu

W 26 tygodniu dziecko ma prawie 9 1/4 cala (23,4 centymetra) od czubka głowy do dolnej części pośladków (znane jako długość ciemieniowo-zadowa), a wzrost dziecka wynosi około 13 cali (33,3 centymetra). od czubka głowy do pięty (długość korony do pięty).W tym tygodniu dziecko waży zaledwie około 32 uncje lub 2 funty (902 gramy).

Oczy

Wszystkie części oczu Twojego dziecka są uformowane. Twoje dziecko ma nawet widoczne brwi i rzęsy.

Odruchy

Dziecko zaczyna przejawiać odruch przestrachu lub moro, a także chwytanie dłonią (dłoń) i podeszwową (stopą), wszystkie odruchy, które zobaczysz jako noworodki.

Układ rozrodczy

Jeśli nosisz chłopca, w tym tygodniu jądra mogą zacząć opadać do moszny.

Jelita

Jelita Twojego dziecka również rosną i rozwijają się. Pochłaniają coraz więcej składników odżywczych z płynu owodniowego i wytwarzają enzymy rozkładające składniki odżywcze, takie jak cukry, białka i tłuszcze do trawienia.

Przetrwanie poza macicą

Podczas gdy Twoje dziecko ma jeszcze wiele do zrobienia i dojrzewania, postęp we współczesnej medycynie daje dzieciom urodzonym w 26. tygodniu doskonałą szansę na przeżycie. Te dzieci są nadal skrajnie wcześniakami, ale przy specjalistycznej opiece na OIOM-ie, przeżywalność sięga 85%.W miarę upływu tygodnia i zbliżania dziecka do terminu porodu, szanse na przeżycie rosną, a ryzyko problemów zdrowotnych przez całe życie maleje.

Poznaj kilka z 26 kamieni milowych Twojego dziecka w tym interaktywnym doświadczeniu.

Twoje typowe objawy w tym tygodniu

Gdy zbliżasz się do końca drugiego trymestru, możesz nadal czuć się całkiem dobrze. Ale możesz również doświadczać typowych objawów, takich jak skurcze Braxtona Hicksa, zatkany nos, skurcze nóg, łagodny obrzęk kostek lub ból pleców. Inne objawy, które mogą pojawić się w miarę wzrostu brzucha i dziecka, to ból żeber i rozstępy.

ból żeber

Twoje dziecko rośnie i zajmuje więcej miejsca w jamie brzusznej. W zależności od pozycji dziecka możesz odczuwać nacisk, a także kopnięcia i ukłucia w różnych obszarach, w tym w żebrach. Twoje hormony, przyrost masy ciała i piersi oraz inne objawy, takie jak zgaga, mogą również przyczyniać się do bólu żeber.

Rozstępy

Rozstępy to blizny, które pojawiają się na skórze w postaci smug lub linii. Rozwijają się, gdy skóra rozciąga się zbyt szybko. Chociaż rozstępy mogą rozwijać się zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet na każdym etapie życia, są one szczególnie powszechne w ciąży i pojawiają się u od 55% do 90% ciężarnych kobiet.

Chociaż rozstępy nie stanowią zagrożenia dla zdrowia, mogą podrażniać i powodować swędzenie lub pieczenie. Jednak z biegiem czasu te objawy i ich wygląd mają tendencję do zanikania. Typowe miejsca powstawania rozstępów podczas ciąży to piersi, brzuch, biodra i uda.

Wskazówki dotyczące samoopieki

Dzielenie się swoim ciałem z dorastającym człowiekiem może być niewygodne, zwłaszcza, że ​​Twoje dziecko zajmuje więcej miejsca w ciasnym brzuchu, powodując fizyczny dyskomfort i duże zmiany w wyglądzie Twojego ciała.

Radzenie sobie z bólem żeber

Ból żeber związany z ciążą często nasila się, zanim ustępuje. Ale możesz liczyć na lekką ulgę po opadnięciu dziecka i pełną ulgę po urodzeniu dziecka. W międzyczasie możesz spróbować:

• Zmiana pozycji na wygodniejszą.
• Delikatnie naciskając na brzuch, aby dziecko się poruszyło.
• Ćwiczenie jogi ciążowej lub rozciągania prenatalnego.
• Utrzymanie zdrowej wagi.
• Inwestycja w wygodny, podtrzymujący biustonosz.
• Noszenie opaski na brzuch.
• Korzystanie z dodatkowych poduszek, gdy siedzisz lub kładziesz się, aby pomóc Ci poczuć się komfortowo.
• Pytanie o alternatywną terapię, taką jak akupunktura lub leczenie chiropraktyczne.
• W razie potrzeby porozmawiaj z lekarzem o bezpiecznych lekach przeciwbólowych.

Radzenie sobie z rozstępami

Rozstępy mogą być nieprzyjemne, a ich początkowo uderzający wygląd może mieć wpływ na obraz ciała. Ryzyko wystąpienia rozstępów zależy od kilku czynników, w tym genetyki, wieku i wagi. Chociaż nie ma sposobu, aby w pełni zapobiec rozstępom, jeśli masz do nich predyspozycje, możesz zrobić kilka rzeczy, aby pomóc zminimalizować je w czasie ciąży, w tym:

• Przybieraj na wadze powoli i równomiernie.
• Spożywanie zdrowych, zbilansowanych posiłków w celu utrzymania dobrego odżywiania.
• Utrzymanie nawilżenia i nawilżenia skóry.

Możesz spróbować postrzegać rozstępy w ciąży jako odznakę honoru. W końcu są one fizycznym dowodem niesamowitej pracy, jaką wykonało Twoje ciało, rozwijając Twoje dziecko. Ale jest też OK, jeśli chcesz zmniejszyć ich wygląd.

Z biegiem czasu kolor twoich rozstępów naturalnie wyblaknie. Aby wspomóc ten proces, możesz również skontaktować się z dermatologiem po urodzeniu dziecka, aby uzyskać opcje leczenia, w tym kremy lecznicze, zabiegi laserowe i zabiegi świetlne, które mogą zmniejszyć jego wygląd.

Rozważ plan porodu

Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, teraz jest świetny czas, aby zacząć myśleć o swoich preferencjach porodowych i napisać szkic planu porodu. Plan porodu to po prostu pisemny dokument, który określa Twoje preferencje dotyczące porodu i porodu. Powinna odzwierciedlać, w jaki sposób Twój lekarz, personel szpitala, partner i inni członkowie wybranego zespołu wsparcia mogą pomóc Ci w pozytywnym doświadczeniu porodu.

Pomyśl o tym jako o okazji do zbadania swoich opcji; odkryj, czego chcesz, a czego chciałbyś uniknąć; zidentyfikować pytania, które możesz mieć; i poczuj się pewniej, czego się spodziewać.

Według dr Hill, doskonałym miejscem do rozpoczęcia opracowywania planu porodu jest:

• Zadawanie sobie ważnych pytań, takich jak: Jak wyglądałby dla mnie idealny poród? Co jest naprawdę ważnego w moim doświadczeniu porodowym?
• Unikanie listy „nie chcę” i „tylko chcę”, ponieważ same te stwierdzenia nie pomagają twojemu lekarzowi zrozumieć przyczyn twoich preferencji, a to jest najważniejsze.
• Rozumiejąc, że jeśli poród przyjmie nieoczekiwany obrót, Twój plan nie powstrzyma Twojego lekarza przed oferowaniem lub kontynuowaniem odpowiednich interwencji dla Twojego zdrowia i bezpieczeństwa Twojego dziecka.
• W tym instrukcje dotyczące sposobu, w jaki chciałbyś otrzymywać informacje podczas porodu i połogu (np. wszystkie szczegóły, a tylko ogólny obraz).
• Zapisanie, co oznacza dla Ciebie zgoda, co sprawia, że ​​czujesz się bezpieczny i szanowany, jaki kontakt i dotyk jest pomocny.
• Uznanie, że plany porodowe muszą być płynne i że możesz zmienić zdanie.

Porady dla Partnerów

Między 27. a 36. tygodniem twoja ciężarna partnerka zostanie zaszczepiona przeciwko krztuścowi, co zapewni, że przeciwciała mamy zostaną przekazane dziecku, chroniąc je przed chorobą po urodzeniu.

Ale nie tylko przyszłe mamy muszą zostać zaszczepione. Wszystkie nastolatki i dorośli, którzy będą mieli bliski kontakt z noworodkiem, w tym opiekunowie, powinni być na bieżąco ze swoją szczepionką Tdap.Zadzwoń do swojego lekarza pierwszego kontaktu, aby dowiedzieć się, czy potrzebujesz zastrzyku, i podejmij się przekazania tych informacji tym, którzy będą znajdować się w pobliżu Twojego maleństwa.

rekomendowane produkty

W miarę wzrostu brzucha może się okazać, że utrzymywanie stale nawilżonej skóry pomaga złagodzić podrażnienia i swędzenie. Chociaż Twój ulubiony balsam lub olejek może załatwić sprawę, wiele przyszłych mam decyduje się na specjalistyczne produkty, które mają podwójne działanie nawilżając skórę i potencjalnie pomagając zmniejszyć lub zminimalizować rozstępy.

Jeśli zdecydujesz się na nawilżający produkt na rozstępy, upewnij się, że można go bezpiecznie używać podczas ciąży. Jeśli nie masz pewności, przejrzyj listę składników ze swoim lekarzem lub położną.

Uwagi specjalne

Jednym ze schorzeń, które Twój lekarz będzie badał podczas ciąży, jest cukrzyca ciążowa. Wstępny test przesiewowy jest zwykle wykonywany między 24. a 28. tygodniem. Jeśli wyniki badania przesiewowego wykraczają poza normalne zakresy, lekarz zleci badanie kontrolne znane jako 3-godzinny doustny test tolerancji glukozy (OGTT). Wyniki tych dwóch testów określą, czy masz cukrzycę ciążową.

Cukrzyca ciężarnych

Każda nowa diagnoza w czasie ciąży może być przerażająca, a cukrzyca ciążowa może narazić zarówno Ciebie, jak i Twoje dziecko na ryzyko przedwczesnego porodu i powikłań w trakcie i po porodzie. Ale postępując zgodnie z zaleceniami lekarza i uważnie monitorując, możesz współpracować, aby zmniejszyć ryzyko.

Jeśli zdiagnozowano u Ciebie cukrzycę ciążową, najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla zdrowia swojego i dziecka, jest podjęcie kroków w celu kontrolowania poziomu cukru we krwi:

• Twój lekarz może zalecić Ci współpracę z zarejestrowanym dietetykiem z doświadczeniem w leczeniu cukrzycy ciążowej poprzez dietę; jeśli tak, skorzystaj z dodatkowego wsparcia.
• Współpracuj z lekarzem, aby upewnić się, że spożywasz zdrową równowagę węglowodanów, białek i tłuszczów z każdym posiłkiem i przekąską oraz szukaj nowych przepisów i pomysłów na posiłki, które spełniają ich zalecenia.
• Spaceruj, pływaj lub uczęszczaj na zajęcia fitness w okresie prenatalnym; regularne i umiarkowane ćwiczenia mogą pomóc Twojemu organizmowi lepiej regulować produkcję insuliny i poziom cukru we krwi.

W zależności od zaleceń Twojego dostawcy może być również konieczne badanie i monitorowanie poziomu cukru we krwi w domu. Jeśli te środki podtrzymujące nie pozwolą skutecznie kontrolować poziomu cukru we krwi, Twój lekarz może również przepisać insulinę.

Cukrzyca ciążowa zwykle ustępuje po porodzie. Jednak po przebyciu cukrzycy ciążowej szanse na jej ponowne rozwinięcie się w przyszłych ciążach wzrastają.

W tym tygodniu Twoje dziecko nadal rośnie i gdybyś mogła zajrzeć do środka, po prostu możesz zobaczyć, jak pokazuje niektóre odruchy, które pokaże jako noworodek. W przyszłym tygodniu przypada ostatni tydzień drugiego trymestru, a kiedy zbliżasz się do trzeciego trymestru, możesz zacząć się skupiać na przejściu z ciąży na poród, jeśli zaczniesz myśleć o swoim planie porodowym.