6 najważniejszych zasad dotyczących telewizorów, których powinny przestrzegać Twoje dzieci

Kiedy pracujesz w domu, może pojawić się pokusa, aby telewizor był opiekunką. W obecności wszystkich urządzeń elektronicznych, do których dzieci mają dostęp, rodzice czasami czują się bardziej komfortowo we wspólnym sensie oglądania telewizji. Problemem jest jednak nadal zbyt duża ilość telewizji.

Ustalanie limitów telewizyjnych w ramach większego zestawu podstawowych zasad pracy w domu przynosi korzyści całej rodzinie. Podczas gdy dzieci prawdopodobnie wolałyby nieograniczoną ilość telewizji, jaką mogą oglądać, zasady ograniczające oglądanie telewizji zachęcają dzieci do uczenia się, jak się bawić i czuć się komfortowo podczas samodzielnej zabawy.

Ustaw limity czasu telewizora

Ocena treści telewizji dla dzieci – dziewczyny oglądające telewizję — Marc Romanelli / Getty Images

Ograniczenia oglądania mogą oznaczać ustawienie liczby godzin dziennie lub zezwolenie na oglądanie telewizji tylko w określonych ramach czasowych lub dniach tygodnia. Możesz ustawić limity w inny sposób, na przykład zezwalając na oglądanie tylko określonej liczby programów lub odcinków w ciągu dnia.

Amerykańska Akademia Pediatrii zaleca dzieciom oglądanie telewizji od 1 do 2 godzin dziennie.

Niektóre rodziny decydują się na oglądanie telewizji tylko w weekendy w ciągu roku szkolnego. W lecie reguła może być nieco złagodzona lub możesz zdecydować się na ograniczenie czasu oglądania telewizji w godzinach, w których dzieci spędzają zwykle w szkole (na przykład od 8 rano do 15).

Ustaw reguły telewizyjne dotyczące tego, co oglądać

Chociaż niekoniecznie chcesz, aby Twoje dzieci oglądały wszystko, co dzieje się w telewizji, nie można oczekiwać, że natychmiast osądzisz program, gdy pracujesz lub jesteś zajęty w inny sposób.

Jednym ze sposobów na łatwe uniknięcie tego problemu jest wcześniejszy wybór DVD lub nagranego programu telewizyjnego. DVR ma być nieocenionym narzędziem w regulacji czasu TV. Pozwala rodzicom na wyświetlanie programów z wyprzedzeniem.

Z tego miejsca możesz tylko pozwolić swoim dzieciom oglądać to, co jest na rejestratorze (które nagrałeś i przeglądałeś). Zapobiega to natknięciu się na coś, co nie jest odpowiednie do oglądania podczas losowego przeglądania kanałów.

Ustaw zasady telewizyjne dotyczące tego, kto wybiera program telewizyjny

Jeśli masz więcej niż jedno dziecko i nie chcesz spędzać dnia na sędziowaniu walk, ustalenie wcześniej zasad dotyczących sposobu spędzania czasu w telewizji jest koniecznością.

Dzieci często same wymyślają zasady, ale nie zawsze są one sprawiedliwe. Chociaż chcesz zachęcić swoje dzieci do samodzielnego rozwiązywania konfliktów, być może będziesz musiał dostosować zasady, które ustalają, aby zapewnić wszystkim równy czas na wybór i oglądanie.

Zaplanuj alternatywy czasu telewizyjnego

Chociaż większość dzieci lubi telewizję, nie jest to jedyny powód, dla którego ją oglądają. Dzieci (i dorośli!) z nudów mają skłonność do oglądania programów telewizyjnych, na których im naprawdę nie zależy. W rzeczywistości telewizja może być tak hipnotyzująca, że ludzie całkowicie zapominają o tym, co mogliby robić.

Pomóż swoim dzieciom, planując samodzielne zajęcia i zachęcając je do przerwy od ekranów. Jeśli przez większość dnia pracujesz na komputerze, te przypomnienia mogą również przynosić korzyści!

Określ strategię egzekwowania zasad dotyczących telewizji

Jeśli musisz ciągle sprawdzać, czy przestrzegane są zasady dotyczące czasu oglądania telewizji, prawdopodobnie nie wykonujesz zbyt wiele pracy.

Aby powstrzymać pokusę łamania zasad, jasno określ konsekwencje dla swoich dzieci, jeśli oglądają więcej telewizji niż jest to dozwolone lub oglądają nieodpowiednie programy.

Podkreśl, że oglądanie telewizji to przywilej. Większość dzieci może pojąć, że nadużywanie przywileju zostanie utracone, ale podkreśla również, że oglądanie telewizji to tylko kawałek ich dnia – a nie to, na co powinni spędzać cały swój czas.

Znajdź czas na wspólne oglądanie

Oglądanie telewizji z dzieckiem lub wspólne oglądanie daje szansę poznania mediów i wiadomości, na które narażone są Twoje dzieci. Jeśli martwisz się tym, co widzisz i słyszysz, masz szansę interweniować.

Wspólne oglądanie daje rodzinom możliwość omawiania programów telewizyjnych i reklam, co pomaga dzieciom stać się bardziej wyrafinowanymi widzami.