Medycyna
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie

    Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie

    Zapalenie tarczycy: objawy, przyczyny, diagnoza, leczenie

    Zapalenie tarczycy: objawy, przyczyny, diagnoza, leczenie

    Diagnoza i leczenie boreliozy w późniejszym stadium

    Diagnoza i leczenie boreliozy w późniejszym stadium

    Przewlekła hiperwentylacja: przyczyny, objawy i leczenie

    Przewlekła hiperwentylacja: przyczyny, objawy i leczenie

  • Informacje o lekach
    Najlepsze leki na leczenie zawrotów głowy u osób starszych

    Najlepsze leki na leczenie zawrotów głowy u osób starszych

    Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia

    Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia

    8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie

    8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie

    Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków maciTentan

    Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków maciTentan

  • Opieka zdrowotna
    Niewyjaśniony ból i zmęczenie mięśni: przyczyny i leczenie

    Niewyjaśniony ból i zmęczenie mięśni: przyczyny i leczenie

    Niewyjaśniony ból mięśni broni i nóg: przyczyna i leczenie

    Niewyjaśniony ból mięśni broni i nóg: przyczyna i leczenie

    Unikaj grejpfruta, gdy przyjmujesz leku atevastatyny

    Unikaj grejpfruta, gdy przyjmujesz leku atevastatyny

    Funkcje, wpływ prostaglandyn w ciąży

    Funkcje, wpływ prostaglandyn w ciąży

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie

    Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie

    Zapalenie tarczycy: objawy, przyczyny, diagnoza, leczenie

    Zapalenie tarczycy: objawy, przyczyny, diagnoza, leczenie

    Diagnoza i leczenie boreliozy w późniejszym stadium

    Diagnoza i leczenie boreliozy w późniejszym stadium

    Przewlekła hiperwentylacja: przyczyny, objawy i leczenie

    Przewlekła hiperwentylacja: przyczyny, objawy i leczenie

  • Informacje o lekach
    Najlepsze leki na leczenie zawrotów głowy u osób starszych

    Najlepsze leki na leczenie zawrotów głowy u osób starszych

    Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia

    Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia

    8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie

    8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie

    Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków maciTentan

    Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków maciTentan

  • Opieka zdrowotna
    Niewyjaśniony ból i zmęczenie mięśni: przyczyny i leczenie

    Niewyjaśniony ból i zmęczenie mięśni: przyczyny i leczenie

    Niewyjaśniony ból mięśni broni i nóg: przyczyna i leczenie

    Niewyjaśniony ból mięśni broni i nóg: przyczyna i leczenie

    Unikaj grejpfruta, gdy przyjmujesz leku atevastatyny

    Unikaj grejpfruta, gdy przyjmujesz leku atevastatyny

    Funkcje, wpływ prostaglandyn w ciąży

    Funkcje, wpływ prostaglandyn w ciąży

No Result
View All Result
Medycyna
No Result
View All Result
Home Opieka zdrowotna

7 wskazówek, jak dyscyplinować dziecko w depresji

by Dr Witold Jasiński
25/12/2021

7 wskazówek, jak dyscyplinować dziecko w depresji

Depresja dotyka nie tylko dorosłych, ale także miliony dzieci i młodzieży.

Niektóre objawy towarzyszące depresji dziecięcej to drażliwość, wycofanie społeczne i niski poziom energii.Dzieci z depresją mogą również mieć trudności z radzeniem sobie ze swoim zachowaniem.

W 2013 roku 11% dzieci w wieku od 12 do 17 lat doświadczyło poważnego epizodu depresyjnego. Każdego roku u wielu młodszych dzieci diagnozuje się również zaburzenia depresyjne, takie jak uporczywe zaburzenie depresyjne lub destrukcyjne zaburzenie regulacji nastroju.

Dzieci z depresją mogą wymagać nieco innego podejścia do dyscypliny. Oto siedem wskazówek, jak dyscyplinować dziecko z depresją.

Współpracuj z zespołem terapeutycznym Twojego dziecka

Jeśli podejrzewasz, że Twoje dziecko ma depresję, porozmawiaj z jego pediatrą lub specjalistą ds. zdrowia psychicznego. Depresję można leczyć, ale bez odpowiedniej interwencji może się pogorszyć. Leczenie może obejmować terapię, szkolenie rodziców lub przyjmowanie leków.

Współpracuj ze świadczeniodawcami leczenia, aby dowiedzieć się, jakie kroki możesz podjąć, aby jak najlepiej wesprzeć zdrowie psychiczne dziecka. Zapytaj o konkretne strategie, których powinieneś użyć, aby rozwiązać problemy z zachowaniem, takie jak niezgodność i brak szacunku.

Ustal zdrowe zasady

Wszystkie dzieci potrzebują zasad, ale dzieci z depresją czasami wymagają określonych zasad, które wspierają zdrowy styl życia. Dziecko z depresją może chcieć spać do późna i spać przez cały dzień lub może chcieć spędzać cały swój czas na graniu w gry wideo, ponieważ brakuje mu energii do zabawy na zewnątrz.

Ustaw limity na elektronikę i zniechęcaj dziecko do spania w ciągu dnia.Być może będziesz musiał również stworzyć zasady dotyczące higieny osobistej, ponieważ dzieci z depresją czasami nie chcą brać prysznica ani zmieniać ubrania. Utrzymuj proste zasady w domu i podkreślaj znaczenie bycia zdrowym.

Zapewnij strukturę Dniu Dziecka

Dzieci z depresją często mają trudności z wypełnieniem swojego czasu znaczącymi zajęciami. Na przykład dziecko może siedzieć w swoim pokoju przez cały dzień lub może odkładać wykonywanie swoich obowiązków tak długo, jak to możliwe.

Stwórz prosty harmonogram, który zapewni strukturę dnia Twojego dziecka.Poświęć czas na pracę domową, obowiązki i inne obowiązki i pozwól mu mieć ograniczony czas na elektronikę po zakończeniu pracy. Dzieci z depresją czasami borykają się z problemami ze snem, dlatego też ważne jest, aby wypracować zdrową rutynę przed snem.

Przyłap swoje dziecko na dobrym

Pozytywna dyscyplina jest najskuteczniejsza w przypadku dzieci z depresją.Szukaj okazji, by chwalić swoje dziecko, mówiąc: „Zrobiłeś świetną robotę sprzątając dzisiaj swój pokój” lub „Dziękuję, że pomogłeś mi posprzątać po obiedzie”. Pochwała zachęci Twoje dziecko do kontynuowania dobrej pracy.

Stwórz system nagród

Zamiast skupiać się na odbieraniu przywilejów za złe zachowanie, podkreśl dziecku, że może otrzymać nagrody za dobre zachowanie.Wykres zachowań lub symboliczny system ekonomiczny mogą motywować dzieci z depresją.

Najpierw wybierz jedno lub dwa zachowania, nad którymi popracuje – na przykład wzięcie prysznica przed godziną 19:00. Jeśli pójdzie dalej, pozwól mu zdobyć token lub naklejkę, które można wymienić na większe nagrody, takie jak wycieczka do parku. Lub zapewnij niewielkie, natychmiastowe nagrody za zgodność, na przykład 15 minut na grę na komputerze.

Oddziel emocje dziecka od zachowania

Dyscyplinuj zachowanie dziecka, a nie jego emocje. Nie strofuj ich za złość ani nie pouczaj ich o byciu w złym nastroju. Zamiast tego wyślij wiadomość, że emocje są w porządku, liczy się to, co chcą zrobić z tymi emocjami. Naucz je zdrowych strategii radzenia sobie, aby mogły radzić sobie z nieprzyjemnymi uczuciami, takimi jak gniew, frustracja, zakłopotanie lub smutek.

Rozważ konsekwencje negatywnych konsekwencji

Dzieci z depresją potrzebują negatywnych konsekwencji za łamanie zasad, ale należy je starannie dobierać. Na przykład odebranie dziecku zdolności do kontaktów towarzyskich z przyjaciółmi może pogorszyć jego depresję.

Krótkoterminowe konsekwencje, takie jak przerwa, mogą być bardzo skuteczne w przypadku młodszych dzieci z depresją.Konsekwencje, które mają miejsce w ciągu kilku dni, na przykład bycie uziemionym na tydzień, mogą przynieść odwrotny skutek, ponieważ dzieci z depresją mogą stracić motywację do odzyskania swoich przywilejów.

Dr Witold Jasiński

Dr Witold Jasiński

Dowiedz się więcej

Najlepsze leki na leczenie zawrotów głowy u osób starszych
Informacje o lekach

Najlepsze leki na leczenie zawrotów głowy u osób starszych

03/07/2025
Niewyjaśniony ból i zmęczenie mięśni: przyczyny i leczenie
Opieka zdrowotna

Niewyjaśniony ból i zmęczenie mięśni: przyczyny i leczenie

30/06/2025
Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie
Inne choroby

Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie

21/06/2025
Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia
Informacje o lekach

Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia

16/06/2025
8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie
Informacje o lekach

8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie

10/06/2025
Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków maciTentan
Informacje o lekach

Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków maciTentan

04/06/2025
Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków aproceitentan
Informacje o lekach

Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków aproceitentan

30/05/2025
7 skutków ubocznych Aprocitentan i sposobu ich zmniejszenia
Informacje o lekach

7 skutków ubocznych Aprocitentan i sposobu ich zmniejszenia

29/05/2025
Niewyjaśniony ból mięśni broni i nóg: przyczyna i leczenie
Opieka zdrowotna

Niewyjaśniony ból mięśni broni i nóg: przyczyna i leczenie

28/05/2025

Discussion about this post

Recommended

Eksperci twierdzą, że Delta Variant i długi COVID to największe problemy związane z pandemią

4 lata ago
Szczepionka Tdap w ciąży

Szczepionka Tdap w ciąży

4 lata ago

Don't Miss

Najlepsze leki na leczenie zawrotów głowy u osób starszych

Najlepsze leki na leczenie zawrotów głowy u osób starszych

03/07/2025
Niewyjaśniony ból i zmęczenie mięśni: przyczyny i leczenie

Niewyjaśniony ból i zmęczenie mięśni: przyczyny i leczenie

30/06/2025
Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie

Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie

21/06/2025
Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia

Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia

16/06/2025
  • Najlepsze leki na leczenie zawrotów głowy u osób starszych
  • Niewyjaśniony ból i zmęczenie mięśni: przyczyny i leczenie
  • Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie
  • Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia
  • 8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie
  • Najlepsze leki na leczenie zawrotów głowy u osób starszych
  • Niewyjaśniony ból i zmęczenie mięśni: przyczyny i leczenie
  • Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie
  • Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia
  • 8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie
  • Najlepsze leki na leczenie zawrotów głowy u osób starszych
  • Niewyjaśniony ból i zmęczenie mięśni: przyczyny i leczenie
  • Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie
  • Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia
  • 8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie
  • Najlepsze leki na leczenie zawrotów głowy u osób starszych
  • Niewyjaśniony ból i zmęczenie mięśni: przyczyny i leczenie
  • Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie
  • Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia
  • 8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie
Medycyna

Treści zawarte na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej, leczenia lub diagnozy.

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
  • Informacje o lekach
  • Opieka zdrowotna

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.