Jak chronić dziecko przed uduszeniem podczas snu?

Jeśli chodzi o niemowlęta, małe dzieci, a nawet przedszkolaki, żaden temat nie przyciąga większej uwagi niż spanie. Niezależnie od tego, czy chodzi o to, aby dzieci przesypiały noc, ucinały sobie drzemki w ciągu dnia, czy też przesiadały się do dużego łóżka dziecięcego, rodzice zawsze są zainteresowani omówieniem nawyków snu ich dziecka. Ale żaden temat nie jest tak ważny jak wdrażanie praktyk bezpiecznego snu.

W rzeczywistości znajomość tajników bezpiecznego snu pomaga rodzicom chronić swoje dzieci przed niebezpieczeństwami, takimi jak zespół nagłej śmierci niemowląt (SIDS), uduszenie, a nawet uduszenie. Oto przegląd rzeczy, które możesz zrobić, aby ćwiczyć bezpieczny sen od urodzenia do przedszkola.

Bezpieczny sen od noworodka do 1 roku

Większość świeżo upieczonych rodziców już wie, że powinni usypiać niemowlęta na plecach i zapewniać im wystarczająco dużo czasu na brzuszek w ciągu dnia. Ale mogą nie wiedzieć, że unikanie pościeli w łóżeczku niemowlęcia jest również niezbędne w zapobieganiu uduszenia się i SIDS. W rzeczywistości w kołysce lub łóżeczku dziecka nie powinno być żadnych kocyków, poduszek, pluszaków ani ochraniaczy. Wszystkie te elementy stwarzają ryzyko uduszenia.

Rodzice powinni również upewnić się, że ich dziecko jest usypiane na twardej, płaskiej powierzchni, która nie ma wgnieceń ani zagnieceń. Miękkie materace i inne powierzchnie, które zwisają lub są wgniecione z powodu wagi, również stwarzają ryzyko uduszenia – zwłaszcza, gdy dziecko może się turlać. Dodatkowo nigdy nie kładź dziecka do spania na kanapie lub fotelu. Te meble to wyjątkowo niebezpieczne miejsca do spania dla dziecka.

Innym zagrożeniem uduszenia jest karmienie w łóżku, gdy istnieje ryzyko, że zaśniesz. Jeśli uważasz, że możesz zasnąć podczas karmienia piersią, w pobliżu dziecka nie powinno znajdować się koce, prześcieradło ani poduszki, które mogłyby zakryć głowę lub szyję dziecka lub spowodować przegrzanie.

Bezpieczny sen w wieku niemowlęcym

Idealnie, Twoje dziecko będzie nadal spać w łóżeczku do czasu zbliżenia się do wieku przedszkolnego. Ogólne zalecenie jest takie, że Twoje dziecko powinno mieć około 35 cali wzrostu – lub gdy bok łóżeczka jest mniejszy niż trzy czwarte wzrostu Twojego dziecka – zanim zaczniesz przenosić się na łóżko „duże dziecko”.

Po ukończeniu 1. roku życia maluch może mieć w łóżeczku mały kocyk. Ale nadal powinieneś unikać ochraniaczy, dużych pluszaków i puszystych poduszek, ponieważ ryzyko uwięzienia i uduszenia jest nadal problemem w łóżeczku. Podobnie, gdy małe dzieci stają się bardziej mobilne, mogą używać tych przedmiotów, aby samodzielnie wydostać się z łóżeczka.

Gdy maluch przejdzie na łóżeczko dla malucha lub łóżeczko dziecięce wyposażone w barierki, pamiętaj, aby nie umieszczać swoich łóżek blisko ściany.Maluchy, które śpią w łóżku blisko ściany, mogą czasami stoczyć się z łóżka i zostać przygniecione w ciasnej przestrzeni między łóżkiem a ścianą, co zwiększa ryzyko uduszenia. Ciężkie narzuty na łóżko mogą również przyczynić się do niebezpiecznej sytuacji, blokując drogi oddechowe dziecka, co powoduje uduszenie.

Co więcej, niektóre dzieci śpią tak mocno, że mogą się nawet nie obudzić, kiedy wtoczą się w przestrzeń między łóżkiem a ścianą, zwłaszcza jeśli wtoczą się w miękko wyściełane miejsce, które mający dobre intencje rodzice próbowali zamknąć przez wypchanie poduszki lub pościel w przestrzeni między łóżkiem a ścianą. W rzeczywistości, jeśli małe dziecko wtoczy się w ten obszar, próba ochrony może w rzeczywistości zwiększyć ryzyko uduszenia.

Bezpieczny sen w okresie przedszkolnym i później

Aby uniknąć ryzyka uduszenia dziecka w wieku przedszkolnym, rodzice powinni zachować czujność w ochronie miejsca w łóżku dziecka, nawet gdy się starzeje.Dzieci, które przeszły do ​​dużego łóżka dziecięcego, również powinny mieć swoje łóżko ustawione na środku pokoju, jeśli to możliwe, lub co najmniej kilka stóp od ściany. Nawet w tym starszym wieku nadal istnieje ryzyko uduszenia, jeśli zostaną uwięzione między ścianą a łóżkiem.

Tymczasem łóżka wyposażone w boczne osłony mogą pomóc zminimalizować ryzyko stoczenia się z łóżka, ale nie są absolutnym zabezpieczeniem. A jeśli łóżeczko Twojego dziecka nie jest wyposażone w barierki, nie zaleca się kupowania oddzielnych, przenośnych barierek bocznych i mocowania ich do łóżka. Jeśli kupujesz szyny, powinny być wyprodukowane po 2013 roku i używane tylko dla dzieci w wieku 2 lat i starszych.

Jeśli Twoje dziecko ma tendencję do staczania się z łóżka lub jest to Twój problem, możesz umieścić łóżko bliżej ziemi (nawet położyć materac bezpośrednio na ziemi) i odsunąć od łóżka wszelkie twarde meble.

Rodzice powinni również uważać, aby nie stworzyć bariery uniemożliwiającej dziecku bezpieczne wstanie z łóżka. Na przykład prześcieradła i pościel, które są ciasno wciśnięte lub są bardzo ciężkie, stwarzają dodatkowe ryzyko uduszenia się dziecka. Chociaż Twoim celem może być trzymanie dziecka w łóżku przez całą noc, chcesz mieć pewność, że w nagłych wypadkach, takich jak pożar lub niesprzyjająca pogoda, lub w niebezpieczeństwie, na przykład podczas wymiotów, nie ma bariery bezpieczeństwa które mogą nieumyślnie wyrządzić krzywdę Twojemu dziecku.

Chociaż ochraniacze do łóżeczek, piękne kołdry i urocze pluszaki są urocze, mogą stanowić poważne zagrożenie dla śpiącego dziecka. Podobnie, sznurki z elektronicznych niań i rolet okiennych również mogą stanowić zagrożenie. Nawet poręcze łóżka, które są często reklamowane jako pomoc w zapobieganiu urazom, mogą być niebezpiecznym dodatkiem do śpiącego dziecka. Aby zapobiec ryzyku SIDS, uduszenia, a nawet uduszenia, ważne jest, aby dokładnie rozważyć wszystko, co wkładasz do i wokół łóżeczka lub łóżka dziecka, upewniając się, że wszystko jest odpowiednie do rozwoju. Dzięki temu zapewnisz dziecku bezpieczne miejsce do spania.