Dlaczego Twoje dziecko może potrzebować wizyty u terapeuty

Wszyscy chcemy dla naszych dzieci jak najlepiej. Jeśli nasze dziecko złamie rękę, idziemy prosto do szpitala, ale jeśli to samo dziecko wyraża niepokój lub wydaje się przygnębione, wielu rodziców nie wie, co robić.

Dzieci radzą sobie ze stresem szkolnym, zastraszaniem, dramatami z przyjaciółmi, żalem i wieloma zmianami w dzieciństwie. Czasami dzieci są zakłopotane lub boją się powiedzieć mamie lub tacie, że coś jest nie tak, a innym razem rodzice nie są pewni, czy problem jest przelotny, czy coś poważniejszego. Istnieje wiele pomocy dla dzieci w każdym wieku i żaden rodzic nie powinien czuć się osamotniony, jeśli chodzi o zdrowie psychiczne dziecka.

Oto kilka oznak, że Twoje dziecko powinno porozmawiać z terapeutą.

Zmiana nawyków żywieniowych lub spania

Jeśli nawyki żywieniowe lub spania Twojego dziecka drastycznie się zmieniły, nie ignoruj ​​tego. Spanie za dużo lub wcale to czerwona flaga, a nowe nawyki żywieniowe mogą być oznaką zaburzeń odżywiania.

Zachowania destrukcyjne

Jeśli Twoje dziecko angażuje się w powtarzające się zachowania destrukcyjne, ważne jest, aby porozmawiało z terapeutą. Zachowania autodestrukcyjne obejmują skaleczenia się, wbijanie paznokci w skórę w celu spowodowania bólu lub inne akty samookaleczenia. Inne destrukcyjne zachowania obejmują używanie alkoholu lub narkotyków.

Ekstremalne uczucia smutku lub zmartwienia

Jeśli dziecko wydaje się niezwykle niespokojne, smutne lub rozdrażnione przez dłuższy czas i przeszkadza mu to w robieniu rzeczy, które normalnie robi, dobrym pomysłem jest szukanie pomocy. Zwróć uwagę, czy Twoje dziecko dużo płacze lub nadmiernie się martwi.

Destrukcyjne zachowanie

Jeśli zachowanie twojego dziecka zakłóca twoją rodzinę lub sprawia, że ​​ma kłopoty w szkole, może się dziać coś więcej. Wiele dzieci wyraża emocje poprzez negatywne zachowania, takie jak odgrywanie się, odzywanie się do nauczycieli lub walka z przyjaciółmi, więc zanim rzucisz się, by ukarać, zastanów się, czy rozmowa z kimś może być lepszym rozwiązaniem.

Izolacja społeczna

Wycofanie społeczne lub izolacja od rówieśników to znak, że coś może być nie tak. Dzieci mogą odrzucać zaproszenia lub usuwać konta w mediach społecznościowych. Jest to szczególnie niepokojące, jeśli to zachowanie jest dużą zmianą w stosunku do ich zwykłej osobowości.

Regresja

Dzieci często cofają się po poważnych zmianach życiowych, takich jak narodziny nowego rodzeństwa, przeprowadzka lub rozwód rodziców. Jednak regresje, takie jak moczenie nocne, nadmierna lękliwość, napady złości i przywiązanie niezwiązane ze zmianą, mogą być oznaką problemu.

Zwiększone skargi fizyczne

Czasami problemy ze zdrowiem psychicznym u dzieci przybierają postać objawów fizycznych, takich jak bóle głowy i brzucha. Po wykluczeniu jakichkolwiek rzeczywistych problemów medycznych z lekarzem, następnym krokiem może być terapeuta.

Często rozmawiamy o śmierci

To normalne, że dzieci zgłębiają koncepcję śmierci i rozmawiają o niej w ciekawy sposób, ale powtarzające się mówienie o śmierci i umieraniu to czerwona flaga. Posłuchaj wypowiedzi o samobójstwie lub myśli o zabiciu innych ludzi. Każda rozmowa o samobójstwie lub zabiciu innej osoby wymaga natychmiastowej pomocy.

Stresujące sytuacje

Twoje dziecko może nie mieć odpowiednich narzędzi do radzenia sobie z niektórymi zmianami w życiu lub stresującymi sytuacjami. Dorośli chodzą na terapię z wielu z tych właśnie powodów, więc sensowne jest, aby dziecko było smutne, zdezorientowane lub sfrustrowane i nie byłoby w stanie znać odpowiednich umiejętności radzenia sobie i po prostu potrzebowało kogoś, z kim mógłby porozmawiać, kto nie jest ich rodzicem:

• Spory o opiekę

• Zerwanie z romantycznym partnerem lub bliskim przyjacielem

• Radzenie sobie ze śmiercią w rodzinie lub bliskiej przyjaciółce
• Ciężkie chwile z nowym rodzeństwem
• Postępowanie w przypadku poważnej, ostrej lub przewlekłej choroby
• Przeprowadzka lub zmiana szkoły
• Rodzic się rozwodzi
• Przemoc seksualna, fizyczna lub emocjonalna lub inne traumatyczne wydarzenia

To normalne, że martwisz się, jeśli twój nastolatek zachowuje się niezgodnie z charakterem. Ale ważne jest również, aby być proaktywnym i dać dziecku narzędzia do przetwarzania jego uczuć. Poradnictwo profesjonalnego doradcy lub terapeuty, który specjalizuje się w problemach dotyczących dzieci i nastolatków, może być niezwykle pomocne dla dzieci przechodzących trudny okres. Terapia oferuje bezpieczną przestrzeń do dzielenia się uczuciami i przewodnik, który pomoże im poradzić sobie z wyzwaniami.