Usypianie dziecka w nocy

Oto coś, co może cię naprawdę zaskoczyć: chociaż bardzo chcemy, aby nasze dzieci przesypiały noc, nasze własne podświadome emocje czasami powstrzymują nas przed zachęcaniem do zmiany nawyków spania naszych dzieci. Ty sam możesz być przeszkodą uniemożliwiającą zmianę rutyny, która zakłóca Twoje życie.

Zbadaj własne potrzeby i cele

Dzisiejsze społeczeństwo prowadzi nas do przekonania, że ​​„normalne dzieci” przesypiają noc od około dwóch miesięcy; jest to jednak bardziej wyjątek niż reguła. Liczba rodzin na łodzi może zapełnić flotę statków wycieczkowych.

Kiedy Twoje dzieci regularnie spały w nocy?

Musisz dowiedzieć się, gdzie leży twój problem. Czy jest to rutyna twojego dziecka, twoje zarządzanie nim, czy po prostu w umysłach innych?

Ale jeśli czujesz się zmuszony do zmiany wzorców dziecka, ponieważ prababcia Beulah lub twoja koleżanka z grupy zabaw mówi, że tak powinno być, czas na długie, ciężkie przemyślenia.

Oczywiście, jeśli Twój maluch budzi Cię co godzinę lub dwie, nie musisz długo zastanawiać się nad pytaniem: „Czy to przeszkadza mi?” Oczywiście tak jest. Jeśli jednak Twoje dziecko budzi się tylko raz lub dwa razy w nocy, ważne jest, abyś dokładnie określiła, w jakim stopniu ten wzór ci przeszkadza, i określiła realistyczny cel. Bądź uczciwy w ocenie wpływu sytuacji na twoje życie. Rozpocznij już dziś od rozważenia tych pytań:

• Czy jestem zadowolony z tego, jak się rzeczy mają, czy też czuję się urażony, zły lub sfrustrowany?
• Czy rutyna nocna mojego dziecka ma negatywny wpływ na moje małżeństwo, pracę lub relacje z innymi dziećmi?
• Czy moje dziecko jest szczęśliwe, zdrowe i pozornie wypoczęte?
• Czy jestem szczęśliwy, zdrowy i wypoczęty?

Gdy odpowiesz na te pytania, zrozumiesz nie tylko, co dzieje się ze snem Twojego dziecka, ale także jak zmotywowany jesteś do wprowadzenia zmian.

Niechęć do odpuszczenia tych nocnych chwil

Dobre, długie, szczere spojrzenie w swoje serce może naprawdę cię zaskoczyć. Może się okazać, że naprawdę rozkoszujesz się tymi cichymi nocnymi pobudkami, gdy nikogo nie ma w pobliżu. Dom jest idealny, spokojnie cicho. Możesz kochać ciche chwile, które dzielisz w nocy.

Być może będziesz musiał przyjrzeć się swoim własnym odczuciom. A jeśli okaże się, że naprawdę jesteś gotowy na zmianę, musisz dać sobie pozwolenie na odejście od tego etapu życia dziecka i przejście do innej fazy swojego związku. Będzie dużo czasu na przytulanie, przytulanie i kochanie swojego malucha, ale musisz naprawdę czuć się gotowy, aby przenieść te chwile ze snu i wyjść na światło dzienne.

Martw się o bezpieczeństwo swojego dziecka

My rodzice martwimy się o nasze dzieci i powinniśmy! Z każdym nocnym przebudzeniem, ponieważ dbaliśmy o nocne potrzeby naszego dziecka, byliśmy również pewni, że nasze dziecko czuje się dobrze co godzinę lub dwie przez całą noc. Przyzwyczajamy się do tych kontroli; zapewniają ciągłą pewność bezpieczeństwa dziecka.

Rodzice współśpiący nie są wolni od tych obaw. Nawet jeśli śpisz tuż obok dziecka, przekonasz się, że przyzwyczaiłeś się do częstego sprawdzania jej stanu przez całą noc. Nawet kiedy ona śpi na dłuższych odcinkach, ty nie śpisz, bo nadal jesteś na służbie bezpieczeństwa.

To bardzo normalne zmartwienia, zakorzenione w twoich naturalnych instynktach, aby chronić twoje dziecko. Dlatego, aby pozwolić dziecku spać przez dłuższy czas, musisz znaleźć sposób, aby mieć pewność, że Twoje dziecko jest bezpieczne przez całą noc.

Przekonanie, że rzeczy same się zmienią

Możesz mieć nadzieję, modlić się i życzyć, aby pewnej pięknej nocy Twoje dziecko w magiczny sposób zaczęło przesypiać całą noc. Może trzymasz kciuki, że po prostu „wyrośnie” z tego etapu i nie będziesz musiał w ogóle robić nic innego. To bardzo rzadkie dziecko budzące się w nocy, które nagle postanawia przespać całą noc samotnie.

To prawda, może ci się to przytrafić, ale twoje dziecko może mieć dwa, trzy lub cztery lata! Zdecyduj teraz, czy masz cierpliwość, aby czekać tak długo, czy jesteś gotowy, aby delikatnie posunąć ten proces.

Zbyt zmęczony, by pracować nad zmianą

Zmiana wymaga wysiłku, a wysiłek wymaga energii. W stanie wyczerpania może nam być łatwiej po prostu zachować rzeczy takimi, jakie są, niż spróbować czegoś innego. Innymi słowy, kiedy dziecko budzi się po raz piąty tej nocy, a Ty desperacko pragniesz zasnąć, o wiele łatwiej jest po prostu uciec się do najłatwiejszego sposobu, aby ponownie zasnąć (kołysanie, pielęgnowanie lub wymiana smoczka) niż to spróbować czegoś innego.

Inni mogą spokojnie doradzić: „Cóż, jeśli coś ci nie działa, po prostu zmień to, co robisz”. Jednak każda nocna przebudzenie wprowadza cię w mglisty stan, w którym jedyną rzeczą, której pragniesz, jest powrót do snu, plany i pomysły wydają się zbyt dużym wysiłkiem.

Tak więc, jeśli jesteś pewien, że Ty i Twoje dziecko jesteście gotowi, nadszedł czas, abyś zobowiązał się do zmiany. To pierwszy ważny krok, który pomoże Twojemu dziecku przespać noc.