Jak podzielić się wiadomością o utracie ciąży

Etykieta jest prawdopodobnie jedną z ostatnich rzeczy, o których myślisz, jeśli doświadczyłeś poronienia, urodzenia martwego dziecka lub utraty dziecka. Z pewnością dbanie o siebie zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie powinno być teraz Twoim najwyższym priorytetem.

Ale może nadejść czas, kiedy zdecydujesz się wysłać ogłoszenie o swojej stracie do przyjaciół i rodziny. Poniżej znajdziesz kilka sugerowanych sformułowań w różnego rodzaju ogłoszeniach o stratach. Użyj tego, co najbardziej Ci odpowiada lub przygotuj własny.

Ogłoszenia e-mailowe i e-mailowe

Jeśli już powiedziałaś ludziom, że jesteś w ciąży, może być łatwiej wysłać powiadomienie – pocztą lub e-mailem – aby wszyscy od razu wiedzieli, że poroniłaś lub że Twoje dziecko zmarło. Poniższy szablon i sformułowania mogą być pomocnym punktem wyjścia.

Ustęp wprowadzający

Rozpocznij swój list lub e-mail, podając najpierw adresatom odpowiednie dane. Następnie przejdź do krótkiego akapitu wyjaśniającego, co się stało. Oto opcja dla akapitu wprowadzającego:

• Z miłością czcimy pamięć naszego syna/córki, (imię)
• Urodzony: data i godzina
• Zmarł: data i godzina

Drugi akapit

Drugi akapit dostarczy Twoim odbiorcom więcej informacji o tym, co się stało, a także da im wgląd w to, w jaki sposób chcesz, aby poinformowali Cię o Twojej stracie. Oto kilka różnych sposobów, w jakie możesz do tego podejść:

• Z ciężkim sercem ogłaszamy, że nie oczekujemy już dziecka. Nasz syn/córka zginęła w wyniku poronienia w dniu (data). Dziękuję za opiekę i wsparcie w tym trudnym czasie.
• Dziękuję za wszystkie życzenia z okazji mojej ciąży. Jestem głęboko zasmucony informacją, że poroniłam. W dniu (data) o (miejsce) odbędzie się małe nabożeństwo żałobne. Chcielibyśmy mieć Cię z nami, ponieważ czcimy pamięć naszego dziecka.
• Chcieliśmy mieć dziecko, ale zamiast tego Bóg dał nam anioła. Nasz cenny (imię) został wezwany do nieba w dniu (data). Dziękuję za nieustanną modlitwę i wsparcie w tym trudnym czasie.
• Chcielibyśmy ogłosić narodziny i śmierć naszego słodkiego syna/córki (imię), w dniu (data). Był pięknym, idealnym dzieckiem, które na zawsze pozostanie w naszych sercach. Pocieszamy się wiedząc, że (imię) czuwa teraz nad nami z zewnątrz.

Zamknięcie akapitu

Niektórzy rodzice decydują się na zakończenie akapitem, w którym ludzie wiedzą, jak chcą poradzić sobie ze stratą w przyszłości. Jeśli masz jakieś konkretne życzenia lub oczekiwania, to jest miejsce, w którym możesz się nimi podzielić. Oto jeden z pomysłów na to, jak niektórzy rodzice decydują się na zamknięcie korespondencji:

• Porozmawiaj z nami o (imię), które chcemy zapamiętać jako dziecko, które kochamy, a nie tajemnicę, którą należy milczeć. Wiemy, że uzdrowienie naszych serc zajmie trochę czasu i doceniamy Twoją troskę i wsparcie w naszym żalu.

Ogłoszenia w mediach społecznościowych

Jeśli jesteś typem osoby, która ma bogate życie towarzyskie w Internecie, być może już ogłosiłaś swoją ciążę setkom osób. Aby uniknąć w nadchodzących tygodniach i miesiącach szczerych, ale potencjalnie bolesnych pytań na temat ciąży, możesz opublikować ogłoszenie o swojej stracie.

Każda z powyższych sugestii może zadziałać. Pamiętaj, że nie musisz odpowiadać nikomu, jeśli nie masz na to ochoty.

Kartki z podziękowaniami za prezenty pod prysznic

W przypadku późnych poronień, zwłaszcza porodów krótkoterminowych lub w terminie, mogłeś już mieć baby shower. Podobnie możesz założyć żłobek z prezentami, które otrzymałeś.

Może nie miałeś okazji wysłać kartek z podziękowaniami przed tragedią. Czy powinieneś je teraz wysłać? Ludzie z pewnością będą wyrozumiali, jeśli ty tego nie zrobisz. Jednak kartki z podziękowaniami mogą być okazją do podzielenia się wiadomościami na temat Twojego dziecka i ogłoszenia swoich zamiarów z prezentami pod prysznic. Oto kilka przykładowych notatek z podziękowaniami:

• Być może słyszeliście już, że nasz syn/córka (imię) odszedł. Dziękujemy za hojny prezent na jego/jej baby shower. Chcemy, abyś wiedział, że zamierzamy zatrzymać prezenty w oczekiwaniu na nasze następne dziecko. Doceniamy Twoją miłość i wsparcie w tym bolesnym czasie.
• Dziękujemy za hojny prezent dla naszego dziecka (imię), które zmarło w dniu (data). Wiele dla nas znaczy pamiętanie o miłości i wsparciu naszych przyjaciół i rodziny w tym czasie takiego smutku. Chętnie zwrócimy Ci prezent, jeśli zechcesz, lub przekażemy go w jego pamięci na (imię i nazwisko) organizacji charytatywnej.

Inne sugestie

Jeśli szukasz ogłoszenia z nadrukiem, możesz być rozczarowany dostępnymi opcjami. Czysta kartka, a nawet papeteria z działu ślubnego może mieć bardziej odpowiedni wygląd dla pożądanego nastroju.

Podobnie możesz chcieć dołączyć swoje zdjęcie USG, zdjęcie dziecka lub odcisk stopy dziecka, aby pomóc swoim bliskim połączyć się z dzieckiem jako osobą. Pamiętaj, że dzielenie się stratą może również pomóc innym kobietom w twoim życiu czuć się swobodniej mówiąc o własnych stratach. Nic nie zastąpi wsparcia kogoś, kto przeżył podobną tragedię.

Informowanie przyjaciół i członków rodziny o utracie dziecka lub poronieniu nigdy nie jest łatwym zadaniem. Nie tylko rozpaczasz, ale także walczysz o zrozumienie tego, co się stało. W związku z tym ważne jest, abyś nie czuł się skrępowany żadną z sugestii na tej stronie.

Jeśli wolisz coś bardziej swobodnego, zaufaj swojemu instynktowi. Nie ma jednego sposobu na poradzenie sobie ze stratą i nikt nie powinien ci mówić, że istnieją jakieś zasady, których musisz przestrzegać. Rób to, co jest dla Ciebie najlepsze.