Jak sobie radzić, gdy ludzie pytają, kiedy będziesz mieć dzieci?

„Kiedy będziesz mieć dzieci?” Lub „Kiedy będziesz mieć więcej dzieci?”

Jeśli jeszcze nie zostałeś zapytany, uważaj się za szczęściarza. Niestety prawie każda para przechodząca niepłodność ma do czynienia z drażliwymi pytaniami i komentarzami.

Jeśli nie masz pewności, czy jesteś gotowa na dziecko, czy kolejne dziecko, to niewygodne pytanie. Jeszcze trudniej jest zareagować, gdy bezskutecznie próbujesz mieć dzieci lub jeśli nie możesz mieć dzieci z powodu podstawowej choroby.

Jak więc odpowiadasz, czy w ogóle musisz odpowiedzieć? Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, dlaczego ludzie pytają, dlaczego nie jest w porządku pytać i jak powinieneś odpowiedzieć.

Dlaczego ludzie pytają

Wiele osób nie ma na myśli nic przez to pytanie — po prostu próbują nawiązać rozmowę. Postrzegają to jako odpowiednik „Jak ci się podoba ta pogoda?” Albo chcą cię zapytać o twój (prawdopodobnie nowy) związek lub małżeństwo, a to jest boczna metoda zadawania pytań.

„Nie do końca zdają sobie sprawę, jakie to może być osobiste i bolesne pytanie”, mówi Lucille Keenan, MS, PsyD, psycholog kliniczny z Raleigh, Karolina Północna, która specjalizuje się w kwestiach płodności i zdrowia reprodukcyjnego.

Kiedy jednak członkowie rodziny pytają, mogą mieć czysto egocentryczne powody. Na przykład twoi rodzice mogą chcieć zostać dziadkami. Twoja siostra może czekać, aby zostać ciocią, chociaż nie twoim obowiązkiem jest „dać” im te kamienie milowe w życiu.

Dlaczego to boli

Jeśli czujesz się obronnie lub nieswojo, gdy ludzie pytają, uważaj się za w 100% normalnego. Nawet jeśli ktoś pyta w zupełnie niewinny sposób lub po prostu jest wścibski, pytanie sugeruje, że kiedy i czy masz dzieci, to czyjaś sprawa… a tak nie jest.

Dla pary, która decyduje się nie mieć dzieci lub celowo opóźnia posiadanie dzieci, jest to pytanie osobiste, ale prawdopodobnie nie bolesne.

Kiedy jednak zmagasz się z niepłodnością, takie pytanie przypomina ci o bólu i stracie.Z niepłodnością, chęć posiadania dzieci i staranie się, by je mieć, nie ma żadnej gwarancji sukcesu. Tego rodzaju pytanie może ci przypomnieć o twoim braku kontroli.

Dr Keenan zauważa, że ​​może to być bolesne również dla tych, którzy desperacko chcą mieć dziecko, ale nie mogą tego zrobić ze względów medycznych.

Radzenie sobie z pytaniem

Możesz być wściekły lub czuć, że chcesz dać osobie, która zadała pytanie, kawałek swojego umysłu. Ale z praktyką możesz nauczyć się powstrzymywać przed podążaniem tą drogą. W końcu twoja energia emocjonalna jest najlepiej skierowana gdzie indziej. Oto więcej porad, jak radzić sobie z pytaniem, kiedy masz dzieci (lub więcej dzieci).

Przyjmij łagodną intencję

Większość ludzi zadaje to pytanie niewinnie, nieświadoma krzywdy, jaką może przynieść tobie to pytanie. Inni po prostu nie są wrażliwi na granice.„Jeśli wiesz, że ktoś ma dobre intencje, ma dobre intencje lub po prostu nie wie lepiej, może być łatwiej poradzić sobie z tym pytaniem” – mówi dr Keenan.

Masz gotową odpowiedź

Ponieważ wiesz, że prawdopodobnie zostaniesz zapytany o to pytanie, najlepiej się przygotować, aby nie dać się zaskoczyć i nie czuć, że musisz się wytłumaczyć.

Spróbuj wziąć głęboki oddech, a następnie zachowaj prostą odpowiedź i zmień temat. Oto kilka gotowych odpowiedzi, które należy mieć pod ręką:

• – Nie jestem pewien. Więc jak twoja nowa praca?
• „Zapytaj moce, które są, ponieważ nie wiem”.
• – Wolałbym o tym nie mówić, dzięki.
• – To skomplikowane pytanie.
• – Och, to jest coś, o czym nie chcę rozmawiać.

Lub, jeśli chcesz wybrać coś odważnego, możesz odpowiedzieć:

• – To raczej osobiste pytanie, nie sądzisz? Zresztą, jak tam twoja nowa praca?

Jeśli już zdecydowałeś się zacząć opowiadać ludziom o swoich zmaganiach, możesz wykorzystać to jako okazję do podzielenia się z przyjacielem:

• „Właściwie to interesujące, że pytasz… próbujemy już od jakiegoś czasu”.
• „To skomplikowane pytanie. Nie jestem teraz w miejscu, aby o tym rozmawiać, ale jeśli chcesz umówić się na kawę, możemy porozmawiać o tym więcej”.

Pamiętaj, że decyzja, czy powiedzieć komuś o swojej niepłodności, jest trudna. Możesz nie chcieć podejmować tej decyzji na miejscu, gdy jesteś pod presją lub bez uprzedniego przemyślenia.

W ogóle nie odpowiadaj

Kolejna całkowicie uzasadniona odpowiedź: możesz w ogóle nie odpowiadać. Możesz udawać, że nie słyszałeś, jak pytają, po prostu uśmiechnij się i zmień temat. Nie musisz nic mówić. Większość ludzi zrozumie aluzję.

Zagraj w sztuczkę złamanego rekordu

Jeśli zorientujesz się, że masz do czynienia z kimś, kto jest nieugięty, być może będziesz musiał się powtórzyć. „Jeśli próbujesz skłonić kogoś do zmiany swojego zachowania, często musisz przekazać tę samą wiadomość cztery razy” – mówi dr Keenan. Na przykład możesz powiedzieć:

• „Naprawdę nie chcę o tym rozmawiać”.
• – Właściwie nie, wolę teraz o tym nie dyskutować.
• „Chcę, żebyś usłyszał, że jest to temat, o którym nie chcę rozmawiać”.
• „Nie wiem, czy mnie słyszysz, ale nie chcę o tym rozmawiać”.

A jeśli to nadal nie pomaga, masz pełne prawo odejść, zwłaszcza jeśli ktoś udziela niechcianych rad, robi obwiniające komentarze lub w inny sposób reaguje negatywnie.

Kontynuuj, jeśli zareagujesz

„Jeśli wystrzelisz i zgubisz go, wybuchniesz płaczem lub będziesz musiał gwałtownie się odwrócić, ponieważ nie chcesz pokazać swoich łez, możesz wrócić i naprawić” – mówi dr Kennan. Zaleca wysłanie SMS-a, który mówi coś w stylu: „Wyszłam nagle, bo to pytanie bardzo mnie poruszło. Po prostu nie mogę o tym rozmawiać, ale wiem, że masz dobre intencje”.

Sięgnij po pomoc

Jeśli masz trudności z radzeniem sobie z tym pytaniem lub zmagasz się psychicznie i emocjonalnie z niepłodnością lub niezdolnością do posiadania dzieci, skontaktuj się ze specjalistą zdrowia psychicznego. Dr Keenan poleca również zasoby takie jak Amerykańskie Towarzystwo Medycyny Rozrodu i RESOLVE: Narodowe Stowarzyszenie Niepłodności.

Konkluzja: nie jesteś nikomu winna żadnych wyjaśnień. Jeśli wydaje Ci się to właściwe, możesz spróbować wyjaśnić, dlaczego takie pytania są nieodpowiednie. Ale przez większość czasu lepiej się uśmiechnąć, dać grzeczną i krótką odpowiedź („Naprawdę nie wiem”) i odejść. Lub zmień temat.

Radzenie sobie z niepłodnością lub niemożnością posiadania dzieci jest wystarczająco trudne.Angażowanie się w długą, przeciągającą się rozmowę, wywołaną przez wścibskie pytania lub osoby (nawet jeśli mogą to być rodziny), nie jest pomocne i masz pełne prawo do wyznaczania granic.