Medycyna
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Objawy nadczynności tarczycy: Opis i diagnoza

    Objawy nadczynności tarczycy: Opis i diagnoza

    Objawy i diagnoza z przerzutami raka prostaty

    Objawy i diagnoza z przerzutami raka prostaty

    Czy przednie zapalenie zatok jest zaraźliwe? Jaki jest jego przyczyna?

    Czy przednie zapalenie zatok jest zaraźliwe? Jaki jest jego przyczyna?

    Jakie są objawy cukrzycy? Opis i wyjaśnienie

    Jakie są objawy cukrzycy? Opis i wyjaśnienie

  • Informacje o lekach
    Najlepsze leki bez recepty na migrenę

    Najlepsze leki bez recepty na migrenę

    Najlepsze leki do leczenia zaburzeń rytmu serca

    Najlepsze leki do leczenia zaburzeń rytmu serca

    Mechanizm działania i skutki uboczne spironolaktonu

    Mechanizm działania i skutki uboczne spironolaktonu

    Mechanizm działania i skutki uboczne atrasentanu (Vanrafia)

    Mechanizm działania i skutki uboczne atrasentanu (Vanrafia)

  • Opieka zdrowotna
    Zużycie produktu mlecznego i choroba Parkinsona

    Zużycie produktu mlecznego i choroba Parkinsona

    Zaniedbane objawy wstrząsu mózgu i konsekwencje

    Zaniedbane objawy wstrząsu mózgu i konsekwencje

    Nieprawidłowe wartości testu i zmęczenia wątroby: przyczyny i leczenie

    Nieprawidłowe wartości testu i zmęczenia wątroby: przyczyny i leczenie

    Ból głowy i zawroty głowy z szyi: wyjaśnienie i leczenie

    Ból głowy i zawroty głowy z szyi: wyjaśnienie i leczenie

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Objawy nadczynności tarczycy: Opis i diagnoza

    Objawy nadczynności tarczycy: Opis i diagnoza

    Objawy i diagnoza z przerzutami raka prostaty

    Objawy i diagnoza z przerzutami raka prostaty

    Czy przednie zapalenie zatok jest zaraźliwe? Jaki jest jego przyczyna?

    Czy przednie zapalenie zatok jest zaraźliwe? Jaki jest jego przyczyna?

    Jakie są objawy cukrzycy? Opis i wyjaśnienie

    Jakie są objawy cukrzycy? Opis i wyjaśnienie

  • Informacje o lekach
    Najlepsze leki bez recepty na migrenę

    Najlepsze leki bez recepty na migrenę

    Najlepsze leki do leczenia zaburzeń rytmu serca

    Najlepsze leki do leczenia zaburzeń rytmu serca

    Mechanizm działania i skutki uboczne spironolaktonu

    Mechanizm działania i skutki uboczne spironolaktonu

    Mechanizm działania i skutki uboczne atrasentanu (Vanrafia)

    Mechanizm działania i skutki uboczne atrasentanu (Vanrafia)

  • Opieka zdrowotna
    Zużycie produktu mlecznego i choroba Parkinsona

    Zużycie produktu mlecznego i choroba Parkinsona

    Zaniedbane objawy wstrząsu mózgu i konsekwencje

    Zaniedbane objawy wstrząsu mózgu i konsekwencje

    Nieprawidłowe wartości testu i zmęczenia wątroby: przyczyny i leczenie

    Nieprawidłowe wartości testu i zmęczenia wątroby: przyczyny i leczenie

    Ból głowy i zawroty głowy z szyi: wyjaśnienie i leczenie

    Ból głowy i zawroty głowy z szyi: wyjaśnienie i leczenie

No Result
View All Result
Medycyna
No Result
View All Result
Home Choroby Inne choroby

Związek między zmęczeniem a chorobą tarczycy

by Dr Witold Jasiński
03/01/2022

Dlaczego tak się dzieje, jak sobie radzić i co jeszcze może Cię męczyć

Zmęczenie jest częstym objawem choroby tarczycy. A jeśli już tego doświadczyłeś, doskonale zdajesz sobie sprawę, że nie jest to typowe zmęczenie, jakiego doświadcza wielu ludzi po nieprzespanej nocy lub w stresującym czasie.

Często jest to skrajne wyczerpanie, które przeszkadza w codziennym życiu. Niezależnie od tego, czy potrzebujesz drzemki każdego popołudnia, aby dotrzeć do obiadu, czy budzisz się nieodświeżony i zamroczony pomimo całej przespanej nocy, świadomość, że nie jesteś sama, może sprawić, że poczujesz się lepiej.

Dostosowanie dawki leków na tarczycę (pod kierunkiem lekarza), poprawa nawyków związanych ze snem i zajęcie się innymi czynnikami, które mogą pogorszyć problem, może pomóc w poprawie tego powszechnego objawu choroby tarczycy i lepszym życiu z chorobą.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak choroba tarczycy może powodować zmęczenie. W tym artykule omówimy również leczenie chorób tarczycy i sposoby na znalezienie większej ilości energii.

problemy ze snem tarczycy

Bardzo dobrze / Emily Roberts


Ujawniający symptom

Zmęczenie lub poważne wyczerpanie może być kluczowym objawem niezdiagnozowanych lub niewystarczająco leczonych chorób tarczycy. Niestety, niektórzy pacjenci nadal odczuwają zmęczenie nawet po leczeniu.

Niedoczynność tarczycy

Zmęczenie jest niemal powszechnym objawem niedoczynności tarczycy (niedoczynności tarczycy). Ten stan chorobowy występuje w wyniku zmniejszenia produkcji hormonów tarczycy.

Zmęczenie powodujące drętwienie kości może być jedną z zauważalnych oznak, że poziom tarczycy nie jest odpowiednio regulowany. Zmęczenie może rozwijać się powoli lub pojawiać się nagle, sprawiając, że rano ledwo jesteś w stanie podnieść głowę z poduszki.

Możesz czuć, że nie możesz przetrwać dnia bez drzemki. Możesz spać dłużej niż zwykle, ale nadal czujesz się całkowicie wyczerpany. Możesz nawet nie mieć energii do ćwiczeń. Czasami możesz zasnąć w ciągu dnia lub bardzo szybko w nocy. Rano możesz mieć trudności z wstawaniem z łóżka.

Jeśli doświadczasz wyczerpania, które często występuje wraz z innymi objawami niedoczynności tarczycy, problem może polegać na tym, że niedoczynność tarczycy nie jest odpowiednio leczona.

Nadczynność tarczycy

Zmęczenie może być również objawem nadczynności tarczycy (nadczynność tarczycy), ponieważ stan ten często powoduje:

  • Bezsenność
  • Lęk
  • Zakłócone wzorce snu

Trudności ze snem mogą być spowodowane stresem, jaki nadczynność tarczycy wywiera na twoje ciało, w tym:

  • Szybki puls
  • Wyższe ciśnienie krwi
  • Biegunka
  • Wstrząsy
  • Lęk
  • Inne objawy nadczynności tarczycy

Leczenie

Jeśli zmęczenie ma związek z chorobą tarczycy, konieczne może być dostosowanie leków.

Na niedoczynność tarczycy

Kiedy twoje leczenie działa, możesz zauważyć, że twoje zmęczenie poprawia się lub nawet ustępuje. Może to obejmować zwiększenie dawki leków zastępujących hormon tarczycy.

Porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, czy musisz dostosować dawkę, aby czuć się jak najlepiej. Nie próbuj samodzielnie wprowadzać tych zmian.

Jak leczy się niedoczynność tarczycy

Na nadczynność tarczycy

Jeśli przyjmujesz lek przeciwtarczycowy i przyjmujesz za dużo leków, może to zmienić czynność tarczycy w niedoczynność tarczycy. Może powodować nasilające się zmęczenie.

A jeśli przeszedłeś ablację jodem radioaktywnym (RAI) lub operację usunięcia tarczycy i nie przyjmujesz leków zastępujących hormon tarczycy, być może doznałeś niedoczynności tarczycy i potrzebujesz leczenia.

Jeśli już przyjmujesz leki zastępujące hormon tarczycy i nadal jesteś zmęczony, prawdopodobnie potrzebujesz zwiększonej dawki, aby złagodzić objawy. Dzięki temu poziom hormonów tarczycy osiągnie optymalny zakres.

Leki stosowane w leczeniu chorób tarczycy

Inne przyczyny

Jeśli Twoja choroba tarczycy jest dobrze leczona i nadal odczuwasz uporczywe zmęczenie, istnieją inne przyczyny, które należy zbadać u lekarza.

Depresja

Osoby z niedoczynnością i nadczynnością tarczycy często mają objawy depresji. Przegląd systematyczny z 2018 r. wykazał, że pacjenci z chorobą Hashimoto, stanem, który powoduje niedoczynność tarczycy, są bardziej narażeni na rozwój depresji i lęku niż osoby bez tej choroby. W rzeczywistości około 24% tej populacji doświadcza depresji, a prawie 42% zajmuje się lękiem.

Pamiętaj, aby skontaktować się z lekarzem, jeśli masz objawy depresji. Leczenie może zmienić życie. Często wiąże się to z przyjmowaniem leku przeciwdepresyjnego, wizytą u specjalisty zdrowia psychicznego w celu przeprowadzenia psychoterapii lub połączeniem obu.

Wszystko o depresji

bezdech senny

Jeśli masz bezdech senny, doświadczasz krótkich okresów, w których przestajesz oddychać podczas snu. Często towarzyszy temu chrapanie.

Ponieważ ilość dostarczanego tlenu jest zmniejszona, częsty bezdech może Cię obudzić i przerwać sen. Może również sprawić, że poczujesz się wyczerpany.

Oprócz chrapania, zmęczenia i wycieńczenia inne typowe objawy bezdechu sennego to:

  • Budząc się łapiąc powietrze
  • Doświadczasz rano bólu głowy
  • Budzenie się w nocy, aby oddać mocz

Niedoczynność tarczycy jest powiązana z bezdechem sennym, ponieważ niski poziom hormonu tarczycy może wpływać na oddychanie. Systematyczny przegląd badań z 2016 r. wykazał, że 30% dorosłych nowo zdiagnozowanych niedoczynności tarczycy miało również obturacyjny bezdech senny.

Niedokrwistość

Niedokrwistość, wskazywana przez niską liczbę czerwonych krwinek, jest powszechna w niedoczynności tarczycy. Czasami to nawet pierwsza oznaka choroby tarczycy. Wraz ze zmęczeniem anemia może powodować objawy:

  • Zawroty głowy
  • Walące serce
  • Duszność

Niedobór żelaza

Chociaż niedobór żelaza często prowadzi do anemii, naukowcy odkryli, że duża liczba pacjentów z tarczycą może mieć niedobór żelaza, który powoduje skrajne zmęczenie bez obecności anemii. Jeśli tak jest w Twoim przypadku, leczenie niedoboru żelaza może znacznie złagodzić objawy zmęczenia.

Niedobór żelaza z chorobą tarczycy

Fibromialgia

Jeśli masz długotrwałe, wyniszczające zmęczenie i towarzyszą mu inne objawy, takie jak rozległe bóle mięśni i bóle, możesz doświadczać fibromialgii. W rzeczywistości badania pokazują, że 30% do 40% pacjentów z autoimmunologicznymi zaburzeniami tarczycy ma również fibromialgię.

Nakładające się objawy przewlekłego zmęczenia, fibromialgii i choroby tarczycy

Złe nawyki snu

Podczas gdy bezsenność i nieodświeżający sen mogą być związane z chorobą tarczycy, złe nawyki dotyczące snu mogą również przyczyniać się do zmęczenia. Według National Sleep Foundation dorośli potrzebują od siedmiu do dziewięciu godzin snu na noc. Ale duży procent nie otrzymuje regularnie tej kwoty.

Dodatkowe uwagi

Oprócz schorzeń wymienionych powyżej, istnieje wiele innych potencjalnych przyczyn zmęczenia, takich jak inne problemy zdrowotne, takie jak:

  • Przewlekłą chorobę nerek
  • Przewlekła choroba wątroby
  • Infekcja
  • Zaburzenie lękowe
  • Nadużywanie alkoholu lub narkotyków

Istnieje również możliwość wystąpienia skutków ubocznych leków, zbyt dużej lub zbyt małej aktywności fizycznej i niestosowania konsekwentnie zdrowej diety.

Radzenie sobie z chorobami tarczycy.

Bardzowell / Brooke Pelcynzski


Korona

Porozmawianie z lekarzem o wprowadzeniu pewnych zmian w stylu życia w celu radzenia sobie ze zmęczeniem również może pomóc, zwłaszcza jeśli lek został dostosowany. Oto kilka wskazówek do wypróbowania:

Uzyskaj więcej odpoczynku

Jeśli jesteś regularnie wyczerpany, mimo że leczenie tarczycy jest zoptymalizowane, możesz ulec pokusie dalszego obwiniania swojej tarczycy. Ale wypróbuj ten prosty test: przez tydzień staraj się spać co najmniej osiem godzin każdej nocy. Jeśli czujesz się lepiej i masz więcej energii, Twoim problemem może być raczej przewlekła deprywacja snu niż źle leczony problem z tarczycą.

Przynajmniej brak odpowiedniego snu może być ogromnym powodem zmęczenia. Pamiętaj też, że możesz po prostu potrzebować więcej snu niż kiedyś.

Zoptymalizuj swój sen

Jakość Twojego snu jest tak samo ważna jak ilość. Możesz zacząć uzyskiwać lepszą jakość snu, podejmując kroki w celu praktykowania dobrej higieny snu. Jeśli po prostu nie możesz spać w zdrowszy sposób, porozmawiaj ze swoim lekarzem o wypróbowaniu środków nasennych dostępnych bez recepty, takich jak:

  • Melatonina
  • Unisom (doksylamina)

W przypadku przewlekłych problemów ze snem Twój lekarz może zalecić leki przeciwdepresyjne, leki przeciwlękowe lub leki nasenne na receptę.

Prowadź pamiętnik snu

Prowadzenie dzienniczka snu przez kilka tygodni może okazać się korzystne. National Sleep Foundation ma wersję do druku, która może pomóc w rozpoznawaniu wzorców i wykrywaniu czynników, które mogą zakłócać sen, dzięki czemu można wprowadzić niezbędne zmiany. Możesz też poszukać aplikacji na smartfona lub tablet, która pomoże Ci śledzić sen.

Zmień swoją dietę

Niektórzy ludzie twierdzą, że zmiana diety poprawiła ich zmęczenie, niezależnie od tego, czy chodzi o wyeliminowanie glutenu, cukru lub nabiału, czy po prostu odstawienie przetworzonej żywności.

Poruszać się

Ćwiczenia co najmniej kilka razy w tygodniu mogą pomóc Ci czuć się bardziej zmęczonym w nocy i zdrowo spać. Po prostu upewnij się, że zakończyłeś trening na kilka godzin przed pójściem spać, aby Twoje ciało miało czas na uspokojenie się i zasnie.

Znajdź czas na relaks

Stres może mieć bardzo negatywny wpływ zarówno na ilość, jak i jakość snu. Poświęć trochę czasu na przyjemne, relaksujące zajęcia. Jeśli to zrobisz, twój stres się nie zwiększy. Będziesz też lepiej spał.

Bądź na bieżąco ze stresem

Kiedy stres grozi wydobyciem z siebie tego, co najlepsze, spróbuj niwelować stres, takich jak boks, joga, pisanie dziennika, malowanie, granie na instrumencie, masaż, pójście na kawę z przyjacielem lub wyciskanie piłeczka antystresowa.

10 sposobów na lepszy sen dziś wieczorem

Streszczenie

Choroba tarczycy może powodować ciągłe uczucie wyczerpania. Niestety, możesz nadal odczuwać zmęczenie nawet po tym, jak lekarz zapewni leczenie Twojej choroby tarczycy.

Twój lekarz może potrzebować dostosować leki na tarczycę, aby pomóc w wyczerpaniu. Pomocne mogą być również zmiany stylu życia, takie jak więcej odpoczynku, prowadzenie dziennika snu, zdrowsza dieta, radzenie sobie ze stresem i poświęcenie czasu na relaks.

Ostatecznie ważne jest, aby Twój lekarz zapewnił Ci pełną kontrolę w celu oceny zmęczenia. Poza możliwością, że potrzebujesz poprawić leki, często istnieje więcej niż jedna przyczyna zmęczenia. Możesz być zmęczony z powodu choroby tarczycy, fibromialgii lub depresji.

Jeśli zmęczenie można również przypisać czynnikom związanym ze stylem życia, powyższe zmiany stylu życia mogą bardzo pomóc. Ważne jest, aby zapewnić sobie wystarczającą jakość snu, aby zarządzać tarczycą. Wystarczający odpoczynek pomoże wzmocnić układ odpornościowy i ogólny stan zdrowia.

Dr Witold Jasiński

Dr Witold Jasiński

Dowiedz się więcej

Najlepsze leki bez recepty na migrenę
Informacje o lekach

Najlepsze leki bez recepty na migrenę

15/08/2025
Objawy nadczynności tarczycy: Opis i diagnoza
Inne choroby

Objawy nadczynności tarczycy: Opis i diagnoza

14/08/2025
Objawy i diagnoza z przerzutami raka prostaty
Rak

Objawy i diagnoza z przerzutami raka prostaty

13/08/2025
Najlepsze leki do leczenia zaburzeń rytmu serca
Informacje o lekach

Najlepsze leki do leczenia zaburzeń rytmu serca

12/08/2025
Czy przednie zapalenie zatok jest zaraźliwe? Jaki jest jego przyczyna?
Choroby zakaźne i pasożytnicze

Czy przednie zapalenie zatok jest zaraźliwe? Jaki jest jego przyczyna?

10/08/2025
Jakie są objawy cukrzycy? Opis i wyjaśnienie
Inne choroby

Jakie są objawy cukrzycy? Opis i wyjaśnienie

09/08/2025
Mechanizm działania i skutki uboczne spironolaktonu
Informacje o lekach

Mechanizm działania i skutki uboczne spironolaktonu

07/08/2025
Mechanizm działania i skutki uboczne atrasentanu (Vanrafia)
Informacje o lekach

Mechanizm działania i skutki uboczne atrasentanu (Vanrafia)

07/08/2025
Mechanizm działania i skutki uboczne Adempas (Riociguat)
Informacje o lekach

Mechanizm działania i skutki uboczne Adempas (Riociguat)

06/08/2025

Discussion about this post

Recommended

Pierwsze wrażenia mogą wpływać na Twój nastrój bardziej niż wcześniej sądzono

4 lata ago
Czym są gazometria krwi tętniczej?

Czym są gazometria krwi tętniczej?

4 lata ago

Don't Miss

Najlepsze leki bez recepty na migrenę

Najlepsze leki bez recepty na migrenę

15/08/2025
Objawy nadczynności tarczycy: Opis i diagnoza

Objawy nadczynności tarczycy: Opis i diagnoza

14/08/2025
Objawy i diagnoza z przerzutami raka prostaty

Objawy i diagnoza z przerzutami raka prostaty

13/08/2025
Najlepsze leki do leczenia zaburzeń rytmu serca

Najlepsze leki do leczenia zaburzeń rytmu serca

12/08/2025
  • Najlepsze leki bez recepty na migrenę
  • Objawy nadczynności tarczycy: Opis i diagnoza
  • Objawy i diagnoza z przerzutami raka prostaty
  • Najlepsze leki do leczenia zaburzeń rytmu serca
  • Czy przednie zapalenie zatok jest zaraźliwe? Jaki jest jego przyczyna?
  • Najlepsze leki bez recepty na migrenę
  • Objawy nadczynności tarczycy: Opis i diagnoza
  • Objawy i diagnoza z przerzutami raka prostaty
  • Najlepsze leki do leczenia zaburzeń rytmu serca
  • Czy przednie zapalenie zatok jest zaraźliwe? Jaki jest jego przyczyna?
  • Najlepsze leki bez recepty na migrenę
  • Objawy nadczynności tarczycy: Opis i diagnoza
  • Objawy i diagnoza z przerzutami raka prostaty
  • Najlepsze leki do leczenia zaburzeń rytmu serca
  • Czy przednie zapalenie zatok jest zaraźliwe? Jaki jest jego przyczyna?
  • Najlepsze leki bez recepty na migrenę
  • Objawy nadczynności tarczycy: Opis i diagnoza
  • Objawy i diagnoza z przerzutami raka prostaty
  • Najlepsze leki do leczenia zaburzeń rytmu serca
  • Czy przednie zapalenie zatok jest zaraźliwe? Jaki jest jego przyczyna?
Medycyna

Treści zawarte na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej, leczenia lub diagnozy.

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
  • Informacje o lekach
  • Opieka zdrowotna

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.