Tydzień 5 Twojej ciąży

Jesteś oficjalnie w ciąży! Być może zauważyłeś, że czegoś brakuje w tym tygodniu — miesiączki. Brakująca miesiączka jest tym, co zwykle prowadzi większość kobiet do poddania się testowi ciążowemu. Ten pozytywny wynik może wywołać falę reakcji od podekscytowania do strachu. I chociaż Twoje dziecko może być zbyt małe, aby je zobaczyć, w 5. tygodniu ciąży możesz już odczuwać jego obecność zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie.

Rozwój Twojego dziecka w 5 tygodniu

W 5 tygodniu dziecko mierzy około 1/17 cala lub 1,5 mm.To mniej więcej rozmiar nasion truskawek. Dziecko szybko rośnie i zaczynają się formować główne układy jego ciała, w szczególności mózg i serce.

Warstwy rozwoju

W tym czasie twój mały zarodek zaczyna się wydłużać i przybierać wygląd kijanki, po części dzięki rozwojowi niezwykle ważnej cewy nerwowej, która biegnie od góry do dołu zarodka. (Ta rurka rozrośnie się, by stać się rdzeniem kręgowym i mózgiem.) W środku embrionu znajduje się nawet maleńki punkcik, który wkrótce przekształci się w serce dziecka.

Wewnątrz zarodka komórki dzielą się na trzy warstwy, tworząc różne układy ciała:

• Ektoderma lub warstwa zewnętrzna zaczyna tworzyć układ nerwowy, w tym mózg i rdzeń kręgowy dziecka. Stworzy również skórę, włosy i paznokcie Twojego dziecka.
• Wraz z rozwojem serca i krwi dziecka mezoderma lub warstwa środkowa staje się układem krążenia dziecka. Rozwinie się również w kości, mięśnie i nerki.
• Endoderma lub warstwa wewnętrzna ostatecznie staną się płucami, jelitami i wątrobą Twojego dziecka.

Woreczek ciążowy

Worek ciążowy to kulka płynu, która tworzy się wokół rozwijającego się dziecka. W 5 tygodniu Twój zarodek jest jeszcze za mały, aby go zobaczyć, ale worek ciążowy może być widoczny na USG.

Poznaj kilka z pięciu kamieni milowych Twojego dziecka w tym interaktywnym doświadczeniu.

Twoje typowe objawy w tym tygodniu

Poziom hormonu ciążowego hCG w Twoim organizmie wzrasta, co powoduje nie tylko pozytywny wynik testu ciążowego, ale także objawy wczesnej ciąży. Należy jednak wiedzieć, że niektóre kobiety nie odczuwają żadnych objawów, a brak objawów w żaden sposób nie odzwierciedla zdrowia i dobrego samopoczucia ich rosnących dzieci. Nawet doświadczanie objawów we wcześniejszej ciąży nie jest w stanie przewidzieć, jak będziesz się czuła w tej sytuacji.

Przeoczony okres

Brak miesiączki jest często jednym z pierwszych objawów ciąży, które skłaniają kobiety do wykonania testu ciążowego. Zwiększona produkcja progesteronu podczas ciąży zapobiega wypadaniu wyściółki macicy i pomaga utrzymać ciążę.

Zmiany w piersiach

Twoje piersi mogą być tkliwe, mrowienie lub większe. Bardziej prawdopodobne jest, że doświadczysz wczesnych zmian w piersiach, jeśli zauważysz je przed okresem.

Zmęczenie

Twoje ciało ciężko pracuje i przechodzisz wiele fizycznych i emocjonalnych zmian. To zupełnie normalne, że czujesz się zmęczony i potrzebujesz drzemki. Zmęczenie jest uważane za powszechny objaw na tak wczesnym etapie ciąży.

Poranne mdłości

Nudności, z wymiotami lub bez, są jednym z najczęstszych dolegliwości w ciąży. Dokładna przyczyna nie jest znana, ale eksperci uważają, że przyczyną może być szybki wzrost hormonów ciążowych. Jest to typowe dla pierwszych trzech miesięcy, chociaż może trwać dłużej. I pomimo tego, że nazywa się je poranną mdłością, mdłości mogą pojawić się o każdej porze dnia.

Dodatkowe wycieczki do łazienki

Częste oddawanie moczu jest powszechną dolegliwością nawet na tak wczesnym etapie ciąży. Te hormony ciążowe powodują wzrost przepływu krwi i płynów w twoim ciele. Tak więc twoje nerki pracują po godzinach, aby pozbyć się odpadów.

Szereg emocji

Nie ma jednej uniwersalnej emocji lub uczucia, które przeżywa każda kobieta w ciąży, a Twoje odczucia związane z ciążą mogą zmieniać się z tygodnia na tydzień, a nawet z godziny na godzinę. Niezależnie od tego, czy jesteś podekscytowany, że jesteś w ciąży, czy nie, ważne jest, aby wiedzieć, że ciąża może być skomplikowana emocjonalnie. Pamiętaj tylko, że twoja reakcja – pozytywna, negatywna lub ambiwalentna – jest normalna.

Wskazówki dotyczące samoopieki

Większość kobiet dowiaduje się, że spodziewa się dziecka w 5 tygodniu. Dowiedzenie się, że jesteś w ciąży, może być przytłaczające, podobnie jak myślenie o wszystkim, co musisz zrobić, aby przygotować się w ciągu najbliższych 35 tygodni. Weź głęboki oddech i rób to krok po kroku.

Zakończ czekanie

Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, czas na wielki test. Pozytywny test ciążowy w domu pierwszego dnia spóźnionej miesiączki jest dokładny do 99%.

Weź kwas foliowy

Kontynuuj przyjmowanie suplementu kwasu foliowego lub witamin prenatalnych. Podczas tworzenia się układu nerwowego dziecka kwas foliowy jest niezbędnym składnikiem odżywczym, który pomaga zapobiegać wadom cewy nerwowej.

Dokonuj bezpiecznych wyborów żywności

Nie musisz rezygnować ze wszystkich ulubionych potraw teraz, gdy jesteś w ciąży. Zdrowa dieta ciążowa jest zbilansowana i nadal możesz od czasu do czasu cieszyć się mniej pożywnymi smakołykami. Jednak niektóre pokarmy mogą zwiększać ryzyko chorób i infekcji, co może być niebezpieczne dla rozwijającego się dziecka. Będziesz chciał trzymać się z dala od:

• Sery niepasteryzowane, takie jak brie i feta
• Mleko lub sok surowy lub niepasteryzowany
• Nieugotowane lub niedogotowane mięso, drób, owoce morza i jajka
• Niegotowane wędzone owoce morza, takie jak lox lub suszone owoce morza
• Ryby zawierające wysoki poziom rtęci, takie jak miecznik, kafelek, rekin, makrela i opastun
• Surowe ciasto, w tym ciasto na ciasteczka i ciasto na ciasto

Dowiedz się o zwierzętach domowych i ciąży

Zazwyczaj posiadanie zwierząt domowych, takich jak kot lub pies, w czasie ciąży nie jest niebezpieczne. Ale wszystkie zwierzęta mogą wyrządzić krzywdę lub przenosić choroby na swoich ludzi.Możesz zadbać o zdrowie i bezpieczeństwo siebie, nienarodzonego dziecka i zwierzaka, rozmawiając z lekarzem i weterynarzem o najlepszym sposobie opieki nad zwierzakiem w czasie oczekiwania i po przyniesieniu nowego dziecka do domu.

Odwiedź dentystę

Chociaż prawdopodobnie jesteś bardzo skoncentrowany na zaplanowaniu – i udaniu się – na swoją pierwszą wizytę prenatalną, powinieneś również rozważyć umówienie się na wizytę u dentysty. W rzeczywistości American Dental Association, American Congress of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) oraz American Academy of Pediatrics (AAP) zachęcają kobiety do wizyty u dentysty w czasie ciąży.

Te same zmiany hormonalne, które powodują nudności i tkliwość piersi, mogą powodować zapalenie dziąseł (ciążowe zapalenie dziąseł). Jeśli zostanie zignorowane, ciążowe zapalenie dziąseł może prowadzić do poważniejszego zakażenia dziąseł zwanego zapaleniem przyzębia, co zwiększa ryzyko przedwczesnego porodu.

Unikaj zagrożeń związanych z ciążą

Trzymanie się z dala od substancji toksycznych podczas całej ciąży jest mądre. Jednak szczególnie ważny jest pierwszy trymestr. W fazie embrionalnej narządy i tkanki Twojego dziecka rozwijają się. To wrażliwy czas, kiedy wpływy zewnętrzne mogą wpływać na kształtujące się części ciała dziecka.

Porozmawiaj z lekarzem o wszelkich receptach, lekach dostępnych bez recepty lub suplementach ziołowych, które przyjmujesz. Należy również unikać szkodliwych substancji, takich jak alkohol, palenie (w tym bierne) i narkotyki, a także potencjalnie niebezpiecznych czynności, takich jak siedzenie w wannie z hydromasażem, jazda na kolejce górskiej lub robienie tatuażu.

Porady dla Partnerów

Dowiedzenie się, że ty i twój partner jesteście wkrótce rodzicami, jest trudne dla was obojga, niezależnie od tego, czy ciąża była planowana, czy nie. Podczas gdy ona może przechodzić przez fizyczne objawy, oboje przechodzicie przez naturalną emocjonalną kolejkę górską. Współczucie i empatia są zawsze do zrobienia.

W gabinecie lekarskim

Gdy dowiesz się, że jesteś w ciąży, zadzwoń do lekarza, aby umówić się na pierwszą wizytę prenatalną. Nie zapomnij o przygotowaniu daty ostatniej miesiączki.

Twój lekarz może chcieć, abyś udał się do gabinetu lub laboratorium, aby pobrać krew przed wizytą. Badania krwi mogą potwierdzić domowy test ciążowy z moczu.

Jeśli jesteś w grupie wysokiego ryzyka lub przechodzisz leczenie bezpłodności, możesz mieć pobraną krew, aby kilka razy sprawdzić te liczby. Możesz również mieć USG w tym tygodniu, aby sprawdzić, czy nie ma pęcherzyka ciążowego. Twój zarodek jest jeszcze zbyt mały, aby go zobaczyć, ale woreczek ciążowy może być widoczny, gdy poziom hCG wynosi około 2000 mIU/ml.

Uwagi specjalne

Teraz, gdy wiesz, że jesteś w ciąży, możesz zastanawiać się nad terminem porodu, martwić się o zdrowie swojej ciąży lub martwić się o zbliżające się plany podróży i niebezpieczeństwa.

Obliczanie terminu płatności

Twój lekarz obliczy termin porodu podczas pierwszej wizyty prenatalnej, ale możesz to ustalić samodzielnie. Ciąża trwa 280 dni lub 40 tygodni od pierwszego dnia ostatniej miesiączki.Możesz:

• Spójrz na kalendarz, znajdź dzień, w którym zaczęła się ostatnia miesiączka i policz 280 dni lub 40 tygodni do przodu.
• Zignoruj ​​rok, weź pierwszy dzień ostatniej miesiączki, odejmij trzy miesiące i dodaj siedem dni.

Ciąża pozamaciczna

Ciąża pozamaciczna to ciąża pozamaciczna, zwykle w jajowodzie. Występuje w około 1% do 2% ciąż. Ciąża pozamaciczna jest niebezpieczna, dlatego objawy takie jak krwawienie z pochwy, ból i zawroty głowy należy natychmiast zgłosić lekarzowi. Jeśli jesteś zagrożona ciążą pozamaciczną lub masz jakiekolwiek obawy związane z ciążą, Twój lekarz zleci badanie krwi i USG.

Wirus Zika

Kobiety w ciąży powinny unikać podróżowania do obszarów w Stanach Zjednoczonych i na całym świecie, gdzie istnieje ryzyko zarażenia wirusem Zika. Wirus i wynikająca z niego gorączka mogą prowadzić do kilku wad porodowych, w tym małogłowie, w którym niemowlęta mają mniejsze głowy niż normalnie i możliwe jest uszkodzenie mózgu.

Zika rozprzestrzenia się przez zakażone komary oraz poprzez kontakt seksualny z zarażoną osobą. Ponieważ nie ma szczepionki ani lekarstwa, konieczne jest sprawdzenie informacji CDC dotyczących zdrowia w podróży, aby zobaczyć najbardziej aktualne obszary, w których rozprzestrzenia się wirus Zika.

Jeśli musisz udać się do obszaru, w którym ryzyko Zika jest wysokie, najpierw porozmawiaj ze swoim lekarzem. Dowiedz się, jak właściwie zapobiegać ukąszeniom komarów i chronić się podczas aktywności seksualnej.

Tydzień 5 przynosi wielkie wiadomości. To niesamowite, jak dwie małe kreski lub znak plus mogą tak zmienić życie. Kiedy zaczyna tonąć, możesz odczuwać pierwsze objawy ciąży. Przyszły tydzień może przynieść nasilenie objawów, pierwszą wizytę u lekarza prenatalnego i możliwość zauważenia delikatnego bicia serca.