Jak radzić sobie z bólem półpaśca?

Półpasiec (półpasiec) to choroba zakaźna obejmująca bolesną, mrowiącą, swędzącą wysypkę z skupiskami wypełnionych płynem pęcherzy zwanych pęcherzykami. Pęcherzyki mogą pojawić się w dowolnym miejscu na ciele, ale zwykle pojawiają się po jednej stronie tułowia lub w pobliżu żeber.

Wysypka zwykle goi się w ciągu dwóch do czterech tygodni. Ale po tym, jak półpasiec przebiegnie, ból może się pojawiać raz za razem (PHN).

Wczesne leczenie półpaśca obejmuje leki przeciwwirusowe, które mogą skrócić czas trwania i zmniejszyć nasilenie objawów. Ważne jest, aby zwrócić się o pomoc lekarską przy pierwszych oznakach objawów, aby pomóc w bólu półpaśca.

Ból podczas półpaśca

Ból półpaśca może wystąpić w obszarze, w którym wkrótce pojawią się pęcherze (przed pojawieniem się widocznej wysypki). Osoba często odczuwa uczucie mrowienia lub bolesne, swędzące uczucie na tym etapie choroby zwanym fazą prodromalną. Faza prodromalna może trwać kilka dni.

W miarę postępu choroby pojawia się bolesna czerwona wysypka z pęcherzami, a nowe pęcherzyki będą się tworzyć przez trzy do pięciu dni. Pęcherze będą stopniowo pękać, ostatecznie tworząc strupki, czasami powodując silny swędzenie.

Wirus półpaśca zaczyna rozprzestrzeniać się od korzeni nerwowych do zakończeń nerwowych obwodowych (poza ośrodkowym układem nerwowym). Powoduje to, że nerwy wysyłają do mózgu wiadomości, które są interpretowane jako silny ból, pieczenie lub swędzenie. Skóra – zlokalizowana w obszarze wysypki – staje się znacznie bardziej wrażliwa niż zwykle.

Rodzaj bólu, który jest powszechny u osób z półpasiec obejmuje:

• Przeszywający lub palący ból
• Ból, który przypomina porażenie prądem
• Uczucie szpilek i igieł
• Piekący lub pulsujący ból oka, niewyraźne widzenie, nadwrażliwość na światło

Ból półpaśca – i inne objawy wybuchu półpaśca – zwykle trwa od trzech do pięciu tygodni. Większość ludzi raz doświadcza półpaśca, ale w niektórych przypadkach ludzie będą nadal odczuwać ból. Kiedy tak się dzieje, nazywa się to neuralgią popółpaścową (PHN).

Ból po półpasiec

Około 10 do 18% osób, u których występuje półpasiec, doświadczy PHN. Ryzyko PHN wzrasta wraz z wiekiem.

PHN wiąże się z bólem i dyskomfortem w okolicy, w której wystąpił półpasiec. Nie można przewidzieć, u kogo wystąpią długoterminowe objawy PHN, ale uważa się, że wiek, rasa i ogólny stan zdrowia odgrywają rolę w jego rozwoju.

Ból związany z PHN definiuje się jako łagodny lub silny ból, który utrzymuje się kilka miesięcy po pojawieniu się początkowej wysypki. Objawy dyskomfortu z PHN mogą obejmować:

• Ból, który jest przerywany lub stały
• Ból, który można łatwo stymulować po prostu dotykając skóry (stan zwany allodynią)
• Mrowienie
• Chłód
• Utrata czucia

Naukowcy nie są pewni dokładnej przyczyny utrzymującego się bólu, który pojawia się, gdy dana osoba ma PHN. Niektórzy eksperci stawiają hipotezę, że po ustąpieniu początkowego ogniska półpaśca istnieje szczątkowy stan zapalny spowodowany uszkodzeniem nerwu.

Leczenie

Leczenie bólu podczas półpaśca

Leczenie bólu w przypadku dyskomfortu półpaśca może obejmować:

• Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak ibuprofen (Advil lub Motrin) lub naproksen (Aleve lub Naprosyn)
• Tylenol (acetaminofen)
• Leki przeciwwirusowe
• Kortykosteroidy
• Narkotyczne leki przeciwbólowe

Leczenie bólu po półpaścu

Leczenie osób z PHN może obejmować:

• Blokady nerwów: Miejscowe znieczulenie lub alkohol wstrzykiwany bezpośrednio do dotkniętego nerwu

• Zastrzyki zewnątrzoponowe klatki piersiowej: Zastrzyk miejscowy w przestrzeni wokół rdzenia kręgowego

• Leki przeciwdepresyjne: takie jak amitryptylina

• Stabilizatory błony: takie jak gabapentyna

• Aplikacja kapsaicyny: Miejscowo (na skórę) krem ​​nakładany na dotknięty obszar

Zapobieganie

U niektórych osób ból po półpaścu może stać się oporny na leczenie; dlatego bardzo wczesna interwencja jest niezbędna. Idealnie, leczenie powinno rozpocząć się, gdy osoba początkowo poczuje mrowienie lub pieczenie, jeszcze przed pojawieniem się wysypki.

Szczepionka na półpasiec

Szczepionka na półpasiec jest jedynym sposobem ochrony przed półpaścem; chroni również przed PHN.

Centrum Kontroli i Prewencji Chorób (CDC) zaleca, aby każda osoba w wieku 50 lat lub starsza otrzymała dwie dawki szczepionki Shingrix (każda dawka jest oddzielona od siebie o dwa do sześciu miesięcy). Mówi się, że Shingrix początkowo zapewnia 90% skuteczność przeciwko półpasiec i PHN. Ochrona utrzymuje się na poziomie ponad 85% przez cztery lata po zaszczepieniu.

Radzenie sobie z bólem półpaśca

Jeśli masz półpasiec, możesz się zastanawiać, jak radzić sobie z bólem:

• Pamiętaj, aby dużo spać i jeść zdrową dietę, aby wzmocnić swój układ odpornościowy.
• Noś wygodne, luźne ubrania z naturalnymi włóknami (np. bawełna).
• Ustal lub utrzymuj regularne ćwiczenia.
• Wykorzystaj domowe środki, aby złagodzić ból spowodowany pęcherzami.
• Zaangażuj się w działania, które pomogą oderwać się od bólu.
• Ustal rutynę, która pomoże radzić sobie ze stresem.
• W razie potrzeby szukaj wsparcia u rodziny i przyjaciół, a także profesjonalnych usług wspierających.