Jak na szarą materię wpływa demencja

Mózg składa się z materiału, który ogólnie jest klasyfikowany jako istota szara lub istota biała. Istota szara składa się głównie z komórek nerwowych, podczas gdy istota biała składa się głównie z aksonów, które przekazują sygnały.

System opieki zdrowotnej UC Davis pomaga zrozumieć różnicę. Sugeruje, że użyjemy analogii z komputerem i wyobrazimy sobie, że istota szara to rzeczywisty komputer, podczas gdy istota biała to kable łączące komputer z innymi urządzeniami.

Jak na szarą materię wpływa demencja

Badania naukowe wykazały korelację między osobami z demencją i zmniejszoną objętością istoty szarej w mózgu. U osób z chorobą Alzheimera obserwuje się w szczególności atrofię hipokampu.

W jednym badaniu porównywano objętość istoty szarej w mózgach uczestników z chorobą Alzheimera z osobami z demencją Lewy’ego. Odkryli, że chociaż istota szara była zmniejszona w przypadku demencji z ciałami Lewy’ego w porównaniu z osobami zdrowymi poznawczo, była znacznie mniej zmniejszona w porównaniu z osobami z chorobą Alzheimera.

Czy możesz zmienić ilość szarej materii w swoim mózgu?

Przeprowadzono kilka interesujących badań dotyczących ilości istoty szarej w mózgu. Jeden wykazał korelację między mówieniem w więcej niż jednym języku a większą ilością istoty szarej w mózgu. Wydaje się to potwierdzać wcześniejsze wyniki badań, które wykazują ochronny wpływ na objawy choroby Alzheimera u osób wielojęzycznych.

Drugie badanie wykazało, że wyższy poziom aktywności fizycznej i sprawności sercowo-naczyniowej był skorelowany ze wzrostem objętości istoty szarej w mózgu.

Trzecie badanie wykazało wzrost gęstości istoty szarej u osób, które uczestniczyły raz w tygodniu w ośmiu sesjach treningów medytacji uważności. Chociaż liczba uczestników była niewielka w wieku 17 lat, wynikający z tego wzrost grubości istoty szarej był znaczący.