Używanie piłki do ćwiczeń do porodu

Właściwie jest to standardowa piłka fizjoterapeutyczna stosowana na oddziałach fizykoterapii na całym świecie. Wydaje się, że wielu fizjoterapeutów pociąga dziedzina porodu i jakoś ktoś wpadł na pomysł, aby pozwolić kobietom w ciąży usiąść na piłce, a ostatecznie jej zastosowanie rozszerzyło się również na poród i poród.

Używanie piłki do ćwiczeń w ciąży

Te kulki świetnie nadają się do łagodzenia dyskomfortu podczas ciąży. Zapewnia jędrne, a zarazem miękkie miejsce do siedzenia. Wymusza również dobrą postawę, pozwalając na zmniejszenie napięcia mięśni.

Kiedy mamy uczą się przysiadów, piłka porodowa może im w tym pomóc bez potrzeby posiadania partnera. Po prostu umieszczając kulę rodzącą na ścianie, a następnie opierając się nią o łopatki, możesz nauczyć się kucać i delikatnie w niej wchodzić, bez obawy o upadek i bez partnera!

Używanie piłki do ćwiczeń podczas porodu

Do pozycjonowania i porodu piłka może być przyniesiona przez parę lub doulę lub być własnością szpitala lub centrum porodowego. W warunkach porodu domowego, praktykujący może mieć piłkę porodową lub można ją kupić bardzo niedrogo i dobrze sprawdza się jako zabawka do zabawy dla dzieci! Moje dzieci i ja nieustannie walczymy o piłkę. Nie chcą uwierzyć, że ma to związek z moją pracą.

Osobiście użyłem swojej kuli rodnej podczas porodu, aby usiąść, a następnie pochyliłem się nad stosem poduszek na moim łóżku. To pozwoliło mi kołysać biodrami w przód iw tył, a jednocześnie położyć się. Spędziłem tak wiele godzin. Dało to również miejsce mojemu mężowi i douli, by mogli masować moje plecy.

Może być stosowany w połączeniu z monitorowaniem płodu i jest świetny, gdy doświadczasz porodu pleców. Nie tylko sprawią, że poród będzie bardziej komfortowy, ale wykazano, że pomagają w obracaniu dziecka ze względu na pozycję matki na piłce. Niektóre szpitale stosują to również w połączeniu z lekkim znieczuleniem zewnątrzoponowym.

Kiedy należy unikać piłki do ćwiczeń?

Tak cudowna jak piłka do ćwiczeń lub piłka porodowa jest na poród, a nawet ciążę, są chwile, w których możesz chcieć omijać ją z daleka. Powody te mogą się różnić w zależności od kobiety, ale mogą obejmować:

• Za każdym razem, gdy kobieta czuje się zbyt niestabilna, by samodzielnie usiąść
• Kobieta rodząca ze znieczuleniem zewnątrzoponowym, której nie czuje nóg ani nie wywiera na nie nacisku
• Szpital lub ośrodek porodowy, w którym znieczulenie zewnątrzoponowe jest niedozwolone w niektórych porodach (np. z użyciem znieczulenia zewnątrzoponowego)
• Gdy waga rodzącej kobiety jest większa niż limit wagi piłki (rzadko jest to problem, ale każda piłka jest inna).
• Piłka, która jest za wysoka lub za krótka dla kobiety, sprawi, że będzie niestabilna
• Piłka znajdująca się w miejscu, które może być niebezpieczne (np. mokra podłoga, brak bazy itp.)

Jeśli nie masz pewności, czy Twój szpital lub ośrodek porodowy ma piłkę lub czy kiedykolwiek używał piłki, zapytaj, kiedy wybierasz się na wycieczkę po szpitalu. Powinni być w stanie ci powiedzieć. Jeśli nie wiedzą, poproś o rozmowę z pielęgniarką lub kierownikiem piętra. Być może będą musieli przeprowadzić badania i napisać politykę, zanim będziesz mógł użyć piłki w szpitalu. To jest coś, co inne szpitale często chętnie dzielą się nieformalnie.

Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, znajdź piłkę i usiądź na niej. Twoje zdanie zmieni się natychmiast!