Kiedy dzieci mogą jeść przekąskę

Często odpowiadam na takie pytania od rodziców, którzy zaczęli karmić swoje dzieci puree i są ostrożni, jeśli chodzi o przyjmowanie pokarmów dla niemowląt:

• Czy nie muszą mieć zębów?
• Czy nie powinniśmy poczekać do roku?
• A co, jeśli nie dostaną wystarczającej ilości kalorii?

Prawda jest taka, że ​​Twoje dziecko najprawdopodobniej będzie gotowe na przekąski na długo przed swoimi pierwszymi urodzinami (porozmawiaj ze swoim pediatrą, aby uzyskać dokładniejszy czas). W rzeczywistości coraz większa liczba rodziców stosuje odstawienie dziecka od piersi lub połączenie tego i przecierów podczas karmienia swoich dzieci.

Kiedy Twoje dziecko jest gotowe na przekąski?

Rozwój dziecka nie przypomina włącznika światła, który włącza się w określonym wieku (w miesiącach). Niemowlęta rozwijają się we własnym tempie. Więc jeśli chodzi o rozpoczęcie karmienia palcami, musisz mieć pewność, że Twoje dziecko jako pierwsze osiągnęło te kamienie milowe, prawdopodobnie między 7 a 10 miesiącem życia.

• Może utrzymać głowę w górze
• Potrafi całkowicie wyprostować się bez wsparcia lub pomocy. Niemowlęta, które garbią się lub garbią, znacznie częściej się zadławią.
• Wyświetla chwyt kleszczowy. Niemowlęta nie mogą podnosić małych kawałków jedzenia, dopóki ten chwyt się nie rozwinie.
• Potrafi ugniatać miękkie jedzenie między dziąsłami (nie wymaga zębów!)

Inne wskazówki dotyczące bezpieczeństwa

Dodatkowo, przed rozpoczęciem karmienia dziecka palcami zastosuj się do tych wskazówek:

• Nigdy nie zostawiaj dziecka bez opieki podczas jedzenia przekąsek. Zadławienie może nastąpić w przysłowiowym mgnieniu oka.
• Amerykańska Akademia Pediatrii opublikowała nowe zasady dotyczące wprowadzania określonych produktów spożywczych. Jest bardziej niż prawdopodobne, że Twoje dziecko może jeść więcej pokarmów, niż myślałeś.
• Podawaj dziecku tylko pokarmy, które są w wystarczająco małych kawałkach, aby dziecko mogło sobie z nimi poradzić i które są wystarczająco miękkie, aby jego dziąsła zmiażdżyły. Dobrym testem jest delikatne wciśnięcie pokarmu kciukiem i palcem wskazującym. Jeśli łatwo się rozprowadza między palcami, prawdopodobnie jest wystarczająco miękki.
• Zanim zaczniesz jeść palcami, najpierw porozmawiaj z lekarzem o jego przemyśleniach.
• Nigdy nie karm dziecka, gdy siedzi na Twoich kolanach. Nie będziesz w stanie zobaczyć, czy się dławią.

Pomaganie dziecku w nauce karmienia

Kiedy Twoje dziecko będzie już w stanie usiąść i przyłożyć ręce lub inne przedmioty do buzi, możesz podawać mu pokarmy palcami, aby pomóc mu nauczyć się samodzielnego karmienia. Jeśli nadal dajesz dziecku przeciery, pamiętaj, że możesz podać mu napełnioną łyżkę (lub łyżkę z odrobiną puree), aby nadal nauczyło się jeść bardziej autonomicznie.

Upewnij się, że wszystko, co dajesz dziecku, jest miękkie, łatwe do połknięcia i pokrojone na małe kawałki. Oto kilka przykładów:

• Małe kawałki banana
• Ciasteczka waflowe lub krakersy
• Jajecznica
• Dobrze ugotowany makaron
• Dobrze ugotowany kurczak drobno posiekany
• Dobrze ugotowana i pokrojona żółta dynia, groszek i ziemniaki

Podczas każdego codziennego posiłku Twojego dziecka powinno ono spożywać około 4 uncji lub tyle samo, co jeden mały słoiczek odcedzonego pokarmu dla niemowląt.

Jakich pokarmów nie należy podawać dziecku?

• Pokarmy wymagające żucia wykraczające poza możliwości dziąseł
• Bez hot-dogów, w tym paluszków mięsnych lub hot-dogów z jedzeniem dla niemowląt
• Bez orzechów i nasion
• Bez kawałków mięsa lub sera (w tym sera sznurkowego)
• Bez całych winogron
• Bez popcornu
• Bez gęstych maseł orzechowych lub z nasion (można je rozcieńczyć wodą do wykorzystania jako sos)
• Bez surowych warzyw
• Bez kawałków owoców, takich jak kawałki jabłka
• Bez twardych, lepkich lub lepkich cukierków