Medycyna
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Rodzaje nowotworów skóry: mechanizmy, różnice i trendy

    Rodzaje nowotworów skóry: mechanizmy, różnice i trendy

    Łysienie plackowate (alopecia areata): przyczyny i leczenie

    Łysienie plackowate (alopecia areata): przyczyny i leczenie

    Achalazja: przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie

    Achalazja: przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie

    Nagłe zawroty głowy u osób starszych: przyczyny i leczenie

    Nagłe zawroty głowy u osób starszych: przyczyny i leczenie

  • Informacje o lekach
    Skutki uboczne lewetiracetamu i leków alternatywnych

    Skutki uboczne lewetiracetamu i leków alternatywnych

    Skutki uboczne topiramatu (Topamax) i leków alternatywnych

    Skutki uboczne topiramatu (Topamax) i leków alternatywnych

    Skutki uboczne lamotryginy (Lamictal) i leków alternatywnych

    Skutki uboczne lamotryginy (Lamictal) i leków alternatywnych

    10 skutków ubocznych metotreksatu i leków alternatywnych

    10 skutków ubocznych metotreksatu i leków alternatywnych

  • Opieka zdrowotna
    Jak upały wpływają na pracę nerek?

    Jak upały wpływają na pracę nerek?

    Regularne spacery poprawiają wrażliwość na insulinę

    Regularne spacery poprawiają wrażliwość na insulinę

    Najlepsze zioła pomagające obniżyć poziom glukozy we krwi

    Najlepsze zioła pomagające obniżyć poziom glukozy we krwi

    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Rodzaje nowotworów skóry: mechanizmy, różnice i trendy

    Rodzaje nowotworów skóry: mechanizmy, różnice i trendy

    Łysienie plackowate (alopecia areata): przyczyny i leczenie

    Łysienie plackowate (alopecia areata): przyczyny i leczenie

    Achalazja: przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie

    Achalazja: przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie

    Nagłe zawroty głowy u osób starszych: przyczyny i leczenie

    Nagłe zawroty głowy u osób starszych: przyczyny i leczenie

  • Informacje o lekach
    Skutki uboczne lewetiracetamu i leków alternatywnych

    Skutki uboczne lewetiracetamu i leków alternatywnych

    Skutki uboczne topiramatu (Topamax) i leków alternatywnych

    Skutki uboczne topiramatu (Topamax) i leków alternatywnych

    Skutki uboczne lamotryginy (Lamictal) i leków alternatywnych

    Skutki uboczne lamotryginy (Lamictal) i leków alternatywnych

    10 skutków ubocznych metotreksatu i leków alternatywnych

    10 skutków ubocznych metotreksatu i leków alternatywnych

  • Opieka zdrowotna
    Jak upały wpływają na pracę nerek?

    Jak upały wpływają na pracę nerek?

    Regularne spacery poprawiają wrażliwość na insulinę

    Regularne spacery poprawiają wrażliwość na insulinę

    Najlepsze zioła pomagające obniżyć poziom glukozy we krwi

    Najlepsze zioła pomagające obniżyć poziom glukozy we krwi

    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

No Result
View All Result
Medycyna
No Result
View All Result
Home Opieka zdrowotna

Aktywne gry poza rywalizacją dla dzieci

by Dr Witold Jasiński
18/12/2021

Aktywne gry poza rywalizacją dla dzieci

W tych bezkonkurencyjnych grach dla dzieci nie ma zwycięzców ani przegranych — tylko mnóstwo aktywnej zabawy. Wypróbuj je na następnej imprezie rodzinnej lub uroczystości urodzinowej. Te gry i zajęcia można dostosować do różnych grup wiekowych, zainteresowań, poziomów umiejętności i motywów imprezowych, a wiele z nich można grać w pomieszczeniu lub na zewnątrz.

Pomysły na aktywną zabawę

Pomysły na niekonkurencyjną aktywną zabawę obejmują:

  • Wybryki zwierząt: Rozdaj każdemu gościowi naklejki ze zwierzętami lub małe pluszaki, a następnie rzuć im wyzwanie, aby naśladował wyznaczone zwierzątko ruchami i dźwiękami. Ustaw je na paradę zwierząt.

  • Mrówki na kłodzie: Niech dzieci staną na linie (zrób to za pomocą skakanki, kredy do chodników, taśmy malarskiej itp.). Daj każdemu numer. Następnie poproś ich, aby zamienili się miejscami, aby ustawić się w odwrotnej kolejności, więc #1 znajdzie się na, powiedzmy, szóstym miejscu, podczas gdy #6 jest na pierwszym miejscu. Wyzwaniem jest to, że nie mogą zejść z linii podczas przestawiania. Wymaga pracy zespołowej. Ta niekonkursowa gra pochodzi od Playworks, grupy, która współpracuje ze szkołami, aby pomóc dzieciom aktywnie bawić się i współpracować podczas przerw.

  • Art-y Party: Poproś gości o współpracę nad dużym banerem lub muralem wykonanym kredą lub farbą (szczególnie zabawne są odciski dłoni i stóp).

  • Bounce in the House: Wynajmij, pożycz lub kup nadmuchiwaną konstrukcję do skakania. Dzieci nigdy nie mają dość tej niekonkurencyjnej aktywności fizycznej.

  • Krzyż: wyznacz cel, taki jak stół, krzesło, pudełko lub miara. Zbierz wszystkie dzieci z pokoju lub podwórka od celu i każ im się czołgać (lub maszerować itp., jak w przypadku sygnalizacji świetlnej), a następnie wróć do punktu wyjścia. Na początku daj im do potrzymania pensa lub kawałek owiniętego cukierka, a następnie każ im iść ponownie — w tę i z powrotem, o ile chcą tego trzymać i starają się również trzymać swoich nagród.

  • Znajdź pensy: ukryj błyszczące pensy lub pięciocentówki w swoim domu lub na podwórku i rzuć wyzwanie dzieciom, aby je znalazły, samodzielnie lub w drużynach. Niech wrzucą znalezione monety do specjalnego słoika i wyjaśnią, że urodzinowe dziecko przekaże pieniądze na ulubioną organizację charytatywną. Co więcej, wybierz organizację charytatywną, która pasuje do tematu imprezy: schronisko dla zwierząt na przyjęcie dla szczeniąt lub spiżarnia z jedzeniem na przyjęcie kulinarne.

  • Group Juggle: Aby zagrać w tę grę bez rywalizacji, zacznij od gości stojących w ciasnym kręgu. Daj urodzinowemu dziecku miękką, średniej wielkości piłkę (taką, którą wszyscy goście mogą łatwo rzucić i złapać). Pierwsze dziecko rzuca piłkę przez kółko innemu graczowi, następnie ten gracz rzuca ją z powrotem do dziecka obok urodzinowego dziecka i tak dalej w kółku. (Być może będziesz musiał wywoływać imiona, aby dzieci wiedziały, kto jest następny). Przećwicz ten wzór kilka razy, aż wszyscy poczują się komfortowo. Następnie dodaj kolejną piłkę, przypominając dzieciom, aby rzucały nią w ten sam sposób (do i od tej samej osoby). Dodaj maksymalnie cztery piłki, aby stworzyć bardzo fajną iluzję, że twoje koło jest gigantyczną maszyną do żonglowania.

  • Pomóż sąsiadowi: W tej wersji tagu nie ma „tego”. Każdy gracz dostaje worek fasoli i musi chodzić po pokoju lub podwórku, balansując worek na głowie. Jeśli odpadnie, zastyga – do czasu, gdy zjawia się przyjaciel, by zastąpić upuszczoną poduszkę.

  • Zrób bałagan: urządź niechlujną imprezę. Pozwól dzieciom wrzucić mąkę, kopać w błocie, tryskać głupim sznurkiem i kremem do golenia. Dzieciaki współpracują, by zrobić ogromny bałagan.

  • Pokonuj przeszkody: stwórz tor przeszkód w swoim domu lub na podwórku, używając mebli, tuneli z tkaniny, kartonów, kredy na chodniku itp., a goście imprezy poprowadzą go — nie jako wyścig, ale jako działanie zespołowe. Co więcej, daj dzieciom surowce i pozwól im zaprojektować własny kurs.

  • Gotowy, gotowy, zmoknąć: Dzieci i woda to zawsze zabawna, aktywna kombinacja. Zgaś zjeżdżalnię, zraszacz, szereg spryskiwaczy lub dużą wannę z wodą i kilka wiader (a potem odsuń się).

  • Sygnalizacja świetlna: To prostsza, mniej konkurencyjna wersja klasycznego „Czerwonego światła, zielonego światła”. Niech goście imprezy biegają swobodnie, a następnie zawołaj „czerwony”, „żółty” lub „zielony”. Gracze muszą zatrzymać się na czerwonym, usiąść na żółtym i przejść na zielony, ale nikt nie jest wywoływany, jeśli zapomną. Wymieszaj rzeczy, każąc im wykonywać inny ruch (taniec, skakać, czołgać się itp.) w każdej rundzie.

Dr Witold Jasiński

Dr Witold Jasiński

Dowiedz się więcej

Rodzaje nowotworów skóry: mechanizmy, różnice i trendy
Rak

Rodzaje nowotworów skóry: mechanizmy, różnice i trendy

10/04/2026
Łysienie plackowate (alopecia areata): przyczyny i leczenie
Choroby skóry

Łysienie plackowate (alopecia areata): przyczyny i leczenie

09/04/2026
Achalazja: przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie
Choroby układu pokarmowego

Achalazja: przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie

08/04/2026
Nagłe zawroty głowy u osób starszych: przyczyny i leczenie
Inne choroby

Nagłe zawroty głowy u osób starszych: przyczyny i leczenie

07/04/2026
Jak upały wpływają na pracę nerek?
Opieka zdrowotna

Jak upały wpływają na pracę nerek?

06/04/2026
Skutki uboczne lewetiracetamu i leków alternatywnych
Informacje o lekach

Skutki uboczne lewetiracetamu i leków alternatywnych

03/04/2026
Skutki uboczne topiramatu (Topamax) i leków alternatywnych
Informacje o lekach

Skutki uboczne topiramatu (Topamax) i leków alternatywnych

01/04/2026
Skutki uboczne lamotryginy (Lamictal) i leków alternatywnych
Informacje o lekach

Skutki uboczne lamotryginy (Lamictal) i leków alternatywnych

30/03/2026
10 skutków ubocznych metotreksatu i leków alternatywnych
Informacje o lekach

10 skutków ubocznych metotreksatu i leków alternatywnych

21/03/2026

Discussion about this post

Recommended

Jak bezpiecznie chodzić z laską?

Jak bezpiecznie chodzić z laską?

4 lata ago
Sugestie dietetyczne po kolostomii lub kolektomii

Sugestie dietetyczne po kolostomii lub kolektomii

4 lata ago

Don't Miss

Rodzaje nowotworów skóry: mechanizmy, różnice i trendy

Rodzaje nowotworów skóry: mechanizmy, różnice i trendy

10/04/2026
Łysienie plackowate (alopecia areata): przyczyny i leczenie

Łysienie plackowate (alopecia areata): przyczyny i leczenie

09/04/2026
Achalazja: przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie

Achalazja: przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie

08/04/2026
Nagłe zawroty głowy u osób starszych: przyczyny i leczenie

Nagłe zawroty głowy u osób starszych: przyczyny i leczenie

07/04/2026
  • Rodzaje nowotworów skóry: mechanizmy, różnice i trendy
  • Łysienie plackowate (alopecia areata): przyczyny i leczenie
  • Achalazja: przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie
  • Nagłe zawroty głowy u osób starszych: przyczyny i leczenie
  • Jak upały wpływają na pracę nerek?
  • Rodzaje nowotworów skóry: mechanizmy, różnice i trendy
  • Łysienie plackowate (alopecia areata): przyczyny i leczenie
  • Achalazja: przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie
  • Nagłe zawroty głowy u osób starszych: przyczyny i leczenie
  • Jak upały wpływają na pracę nerek?
  • Rodzaje nowotworów skóry: mechanizmy, różnice i trendy
  • Łysienie plackowate (alopecia areata): przyczyny i leczenie
  • Achalazja: przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie
  • Nagłe zawroty głowy u osób starszych: przyczyny i leczenie
  • Jak upały wpływają na pracę nerek?
  • Rodzaje nowotworów skóry: mechanizmy, różnice i trendy
  • Łysienie plackowate (alopecia areata): przyczyny i leczenie
  • Achalazja: przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie
  • Nagłe zawroty głowy u osób starszych: przyczyny i leczenie
  • Jak upały wpływają na pracę nerek?
Medycyna

Treści zawarte na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej, leczenia lub diagnozy.

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
  • Informacje o lekach
  • Opieka zdrowotna

© 2026 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.