Co to jest suchość w jamie ustnej podczas snu?

Nie powinieneś pić wody w nocy. W normalnych warunkach twoje ciało pozwala ci wytrzymać osiem godzin lub dłużej bez przerywania snu na picie lub jedzenie. Tak więc, jeśli budzisz się w nocy z suchym gardłem, prawdopodobnie istnieje przyczyna, taka jak oddychanie przez usta, zaburzenia snu lub inny stan zdrowia.

Co powoduje suchość w ustach i gardle podczas snu? W tym artykule wyjaśniono, dlaczego potrzeba wypicia szklanki wody na noc może oznaczać inne problemy. Obejmuje również objawy, diagnozę i leczenie suchego gardła.

Objawy suchości w jamie ustnej podczas snu

Większość ludzi pije wodę w nocy tylko dlatego, że ich usta stają się suche. Czasami nazywa się suchość w ustach podczas snu kserostomia.

Uczucie pragnienia w nocy może wahać się od stosunkowo niewielkiego do skrajnego, co powoduje, że język lub gardło są suche jak kość. Oprócz suchego języka i gardła możesz zauważyć inne objawy, takie jak:

• Ból ust
• Suche, popękane usta
• Zły oddech (cuchnący oddech choroba)
• Różnica w smaku rzeczy
• Infekcje jamy ustnej

• Ubytki i zapalenie dziąseł

• Problemy z jedzeniem, mówieniem i połykaniem

Powoduje

Kilka stanów może przyczynić się do suchości w ustach. Obejmują one skutki uboczne, od leków, po sen lub warunki zdrowotne.

Leki

Jedną z najczęstszych przyczyn picia wody w nocy może być stosowanie leków powodujących suchość. Mogą to być:

• Diuretyki, takie jak Lasix (furosemid)
• Leki na ciśnienie krwi
• Leki na obrzęki obwodowe (obrzęki stóp)
• Leki na niewydolność serca
• Antycholinergiczny leki
• Leki przeciwdepresyjne, takie jak amitryptylina lub nortryptylina
• Tabletki nasenne zawierające difenhydraminę

Jeśli zażywasz leki, przejrzyj listę leków z farmaceutą lub pracownikiem służby zdrowia. Mogą pomóc Ci zidentyfikować potencjalnych winowajców. Na przykład, jeśli objaw zaczął się od zastosowania lub zwiększonej dawki leku, jest to bardziej prawdopodobna przyczyna.

Warunki zdrowotne

Istnieją również schorzenia, które mogą powodować suchość w ustach. Zazwyczaj w przypadku tych zaburzeń występują również inne objawy, które mogą wysunąć diagnozę na światło dzienne. Obejmują one:

• Cukrzyca
• Toczeń
• Zespół Sjogrena

Oddychanie przez usta

Wiele osób odczuwa suchość w ustach w nocy po prostu dlatego, że oddychają przez usta podczas snu. Oddychanie przez usta jest bardziej prawdopodobne, gdy kanały nosowe są zablokowane. Ten rodzaj przeciążenia może wystąpić w przypadku:

• Przeziębienia
• Alergie
• Problemy strukturalne, takie jak skrzywiona przegroda nosowa lub powiększone małżowiny nosowe

Domyślnie oddychasz przez nos. Oddychanie przez nos zmniejsza utratę wilgoci z tkanek miękkich wyściełających drogi oddechowe. Jednakże, kiedy domyślnie oddychasz przez usta, ruch powietrza szybko cię wysusza.

Zaburzenia snu

Oddychanie przez usta w nocy często wiąże się z chrapaniem. Może to być również objaw bezdechu sennego. Te stany mogą się pogorszyć, gdy śpisz na plecach lub spożywasz alkohol przed snem.

Oddychanie przez usta podczas snu może narazić Cię na większe ryzyko innych zaburzeń snu, które wpływają na oddychanie w nocy. Na przykład, jeśli używasz ciągłego dodatniego ciśnienia w drogach oddechowych (CPAP) do leczenia bezdechu sennego, powietrze uciekające podczas oddychania przez usta może pogorszyć suchość.

Diagnoza

Jeśli często doświadczasz suchości w ustach w nocy, możesz porozmawiać z lekarzem o swoich obawach. Wykluczą wszelkie leki jako przyczynę twojego problemu.

Twój lekarz przeprowadzi badanie fizykalne i zbierze historię medyczną, aby ustalić, czy możesz mieć stan zdrowia przyczyniający się do suchości w ustach. Ponadto mogą wykonywać określone testy, w tym:

• Badania krwi, w tym pełna morfologia krwi (CBC)
• Test tolerancji glukozy

• Analiza moczu

• Testy mierzące suchość oczu

• Biopsja warg lub ust

Jeśli nie ma dowodów na inne schorzenie, lekarz może chcieć zbadać oddychanie podczas snu za pomocą badania snu.

Leczenie

Aby rozwiązać problem suchości w ustach, być może trzeba będzie zacząć od zapewnienia odpowiedniego przepływu powietrza przez nos. Leczenie dobrego przepływu powietrza obejmuje:

• Leczenie alergii
• Chirurgia w celu usunięcia nieprawidłowości strukturalnych

• CPAP na bezdech senny

• Nawilżacze jamy ustnej, takie jak Biotene

Pomocne mogą być również kroki związane ze stylem życia i dbaniem o siebie. Obejmują one:

• Unikanie cukru
• Żucie gumy bez cukru
• Picie wystarczającej ilości wody
• Spożywanie mniejszej ilości kofeiny
• Unikanie tytoniu i alkoholu
• Korzystanie z nawilżacza w sypialni

Streszczenie

Suchość gardła i suchość w ustach w nocy może powodować nieprzyjemne objawy, w tym pękanie warg, nieświeży oddech, infekcje jamy ustnej i zębów oraz trudności w mówieniu lub połykaniu. Szereg czynników może powodować suchość w ustach, w tym niektóre schorzenia i bezdech senny. Niektóre leki mogą również powodować suchość w ustach. Leczenie zależy od przyczyny.

Nie musisz trzymać szklanki wody na stoliku nocnym. Jeśli masz suchość w ustach w nocy, poszukaj oceny i wróć do lepszego oddychania i spania.