5 mitów na temat gazu, które zasługują na obalenie
Wzdęcia są całkowicie normalną częścią trawienia. Gaz jest naturalnym produktem ubocznym procesu, w którym bakterie w jelitach rozkładają cukry i polisacharydy, gdy dostają się do okrężnicy. Gaz można również zbierać w ciągu dnia, połykając powietrze podczas śmiechu, picia ze słomki lub gumy do żucia.
Chociaż powinieneś skontaktować się z lekarzem, jeśli nadmiernym wzdęciom towarzyszy ból, wzdęcia, skurcze i krwawy stolec, przepuszczanie gazów – nawet wybuchowych – nie jest uważane za problem. Najczęściej jest to po prostu związane z czymś, co jadłeś, piłeś lub robiłeś w ciągu dnia.
Zdrowa osoba dorosła może „przełamać wiatr” średnio 21 razy dziennie.
Oto pięć mitów o wzdęciach, które zasługują na obalenie.
Czy śmierdzący gaz jest oznaką choroby?
Jeśli twoje wzdęcia śmierdzą, istnieje duża szansa, że są one związane z czymś, co zjadłeś. Pokarmy takie jak mięso, jajka, kapusta, cebula i czosnek mogą zwiększyć zarówno ilość, jak i zapach gazu. To samo dotyczy wszelkich produktów spożywczych, które są nadmiernie tłuste.
:max_bytes(150000):strip_icc()/woman-suffering-from-abdominal-pain--france-548301219-5a333df3f1300a0037066318.jpg)
Podobnie jedzenie lub picie produktów mlecznych (takich jak mleko, ser lub jogurt) może powodować zapach siarki, jeśli nie tolerujesz laktozy.Zaparcia mogą również wywoływać odpychające zapachy, zwiększając proces fermentacji pokarmów w przewodzie pokarmowym.
Czy kobiety przepuszczają mniej gazu?
Podobnie jak mężczyźni, kobiety mają przewód pokarmowy, który wytwarza gaz. Wbrew temu, co może ci powiedzieć koleżanka, kobiety przepuszczają tyle samo gazu, co mężczyźni.
Jednak, podobnie jak wiele opowieści starych żon, takie mity często wywodzą się z jądra prawdy. Faktem jest, że wiele chorób przewodu pokarmowego, w tym rak jelita grubego, występuje częściej u mężczyzn i zwykle towarzyszą im nadmierne wzdęcia i wzdęcia.
Jeśli tego typu objawy utrzymują się i towarzyszą im ból, zmęczenie, utrata masy ciała i krwawy stolec, należy jak najszybciej skontaktować się z lekarzem.
Czy wybuchowe wzdęcia to zły znak?
W większości przypadków wybuchowe wzdęcia nie są oznaką choroby jelita grubego. Jest to po prostu związane z ilością gazu, który zgromadził się w odbytnicy. Przyczyna tego może być oparta na wszystkim, od fizjologii (ile gazu osoba może pomieścić) po siłę mięśni zwieracza odbytu.
Z drugiej strony, jeśli czujesz uporczywy ucisk i zauważalną pełność w odbytnicy, nawet gdy jest pusta, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Może to być oznaką raka odbytnicy.
Podczas gdy wybuchowe wzdęcia naprawdę nie stanowią problemu, wybuchowa biegunka jest. Wybuchowa biegunka może być objawem nieswoistego zapalenia jelit (IBD), które obejmuje chorobę Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejące zapalenie jelita grubego.
Czy bolesne wzdęcia to zły znak?
Bolesne wzdęcia mogą, co zrozumiałe, być niepokojące, jeśli towarzyszą im inne objawy raka jelita grubego. Jednak w większości przypadków ból będzie związany z miejscowym podrażnieniem.
Często coś tak nieszkodliwego jak gaz może powodować ból w przypadku szczeliny odbytu, hemoroidów, a nawet podrażnienia spowodowanego przedłużającą się biegunką.
Czy nadmiar gazu jest niezdrowy?
Często gaz przedostaje się przez zwieracz odbytu bez żadnego dźwięku, a nawet czucia, zwłaszcza podczas snu. Tak więc, jeśli myślisz, że wytwarzasz dużo gazu, to prawdopodobnie dlatego, że po prostu słyszysz lub czujesz więcej.
Z drugiej strony zatrzymanie gazu może nie być zdrowe. Powstrzymywanie go może prowadzić do wzdęć, bólu odbytu, a w skrajnych przypadkach rozdęcia okrężnicy.
Jeśli martwisz się dźwiękiem lub zapachem gazu, nie zatrzymuj go. Po prostu wybacz i idź do łazienki.
Przepuszczanie dużej ilości gazu może być kłopotliwe, ale nie ma powodu, by sądzić, że wyrządzi ci to krzywdę. Co więcej, tylko dlatego, że ktoś robi dużo hałasu, nie oznacza, że produkuje więcej gazu niż ktokolwiek inny. Jeśli nie masz pewności co do objawów, które mu towarzyszą, nie wstydź się. Zobacz swojego lekarza i zleć sprawdzenie.
Discussion about this post