Medycyna
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Migrena przedsionkowa: przyczyny, diagnostyka i leczenie

    Migrena przedsionkowa: przyczyny, diagnostyka i leczenie

    Dlaczego poziom cukru we krwi wzrasta, mimo że jesteś na diecie?

    Dlaczego poziom cukru we krwi wzrasta, mimo że jesteś na diecie?

    Przyczyny przebarwień (ciemnienia skóry)

    Przyczyny przebarwień (ciemnienia skóry)

    Łuszczyca skóry głowy: objawy, przyczyny i leczenie

    Łuszczyca skóry głowy: objawy, przyczyny i leczenie

  • Informacje o lekach
    10 skutków ubocznych metotreksatu i leków alternatywnych

    10 skutków ubocznych metotreksatu i leków alternatywnych

    12 skutków ubocznych cyklofosfamidu (Endoxan) i sposoby zapobiegania

    12 skutków ubocznych cyklofosfamidu (Endoxan) i sposoby zapobiegania

    9 skutków ubocznych cisplatyny (Cisplatyl) i sposoby zapobiegania

    9 skutków ubocznych cisplatyny (Cisplatyl) i sposoby zapobiegania

    8 skutków ubocznych tamoksyfenu (Nolvadex) i sposoby zapobiegania

    8 skutków ubocznych tamoksyfenu (Nolvadex) i sposoby zapobiegania

  • Opieka zdrowotna
    Regularne spacery poprawiają wrażliwość na insulinę

    Regularne spacery poprawiają wrażliwość na insulinę

    Najlepsze zioła pomagające obniżyć poziom glukozy we krwi

    Najlepsze zioła pomagające obniżyć poziom glukozy we krwi

    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień

    8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Migrena przedsionkowa: przyczyny, diagnostyka i leczenie

    Migrena przedsionkowa: przyczyny, diagnostyka i leczenie

    Dlaczego poziom cukru we krwi wzrasta, mimo że jesteś na diecie?

    Dlaczego poziom cukru we krwi wzrasta, mimo że jesteś na diecie?

    Przyczyny przebarwień (ciemnienia skóry)

    Przyczyny przebarwień (ciemnienia skóry)

    Łuszczyca skóry głowy: objawy, przyczyny i leczenie

    Łuszczyca skóry głowy: objawy, przyczyny i leczenie

  • Informacje o lekach
    10 skutków ubocznych metotreksatu i leków alternatywnych

    10 skutków ubocznych metotreksatu i leków alternatywnych

    12 skutków ubocznych cyklofosfamidu (Endoxan) i sposoby zapobiegania

    12 skutków ubocznych cyklofosfamidu (Endoxan) i sposoby zapobiegania

    9 skutków ubocznych cisplatyny (Cisplatyl) i sposoby zapobiegania

    9 skutków ubocznych cisplatyny (Cisplatyl) i sposoby zapobiegania

    8 skutków ubocznych tamoksyfenu (Nolvadex) i sposoby zapobiegania

    8 skutków ubocznych tamoksyfenu (Nolvadex) i sposoby zapobiegania

  • Opieka zdrowotna
    Regularne spacery poprawiają wrażliwość na insulinę

    Regularne spacery poprawiają wrażliwość na insulinę

    Najlepsze zioła pomagające obniżyć poziom glukozy we krwi

    Najlepsze zioła pomagające obniżyć poziom glukozy we krwi

    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień

    8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień

No Result
View All Result
Medycyna
No Result
View All Result
Home Opieka zdrowotna

Naucz dziecko odciągać pokarm na huśtawce

by Dr Witold Jasiński
19/12/2021

Naucz dziecko odciągać pokarm na huśtawce

Wchodzisz na plac zabaw z przedszkolakiem? Oczywiście, to świetny sposób na zabawę dla Twojego malucha, ale z każdym skokiem, ślizgiem i huśtawką ćwiczy i pracuje nad ważnymi umiejętnościami motoryki dużej. W szczególności huśtawki są dla dziecka świetnym sposobem na ćwiczenie koordynacji, a także doskonalenie dużych mięśni ramion i nóg – oczywiście nie poprzez pchanie, ale poprzez naukę pompowania.

Czy Twoje dziecko jest gotowe?

Pompowanie na huśtawce może wydawać się dość proste, ale w rzeczywistości jest to dość skomplikowany manewr. Kilka rzeczy musi się wydarzyć, zanim dziecko nauczy się tego robić. Najpierw upewnij się, że twoje dziecko jest w porządku na huśtawce dla dużych dzieci, zamiast jeździć wysoko na huśtawce typu kubełkowego. (Huśtawki typu kubełkowego są dużo trudniejsze dla dziecka do samodzielnego pompowania.)

Twój przedszkolak będzie musiał zachować równowagę i obiecać, że zawsze będzie mocno trzymał się lin lub łańcuchów, siedząc na siedzeniu. (Podkreśl to kilka razy.) Minie kilka sesji zabawy na placu zabaw, zanim poczuje się komfortowo dzięki temu nowemu wrażeniu, jakim jest siedzenie na huśtawce bez kubełka.

Na typowej huśtawce na placu zabaw, która nie ma tyłu ani przodu, nie ma naprawdę dużego podparcia, więc nie poganiaj dziecka. Daj im szansę na przyzwyczajenie się do tego i poczuj, że są gotowi na kolejny krok.

Wskazówka dotycząca bezpieczeństwa

Przypomnij dziecku, że spacerując w pobliżu huśtawki lub placu zabaw, należy być bardzo świadomym innych osób huśtających się na huśtawkach, w przeciwnym razie dziecko może się zranić. Naucz swoje dziecko, aby nie chodziło bezpośrednio przed lub za kimś, kto się huśta.

Techniki

Kiedy uznasz, że są gotowe, wyjaśnij, w jaki sposób będą odpowiadać za wykonanie huśtawki, a nie twoich pchnięć. (Przedszkolaki uwielbiają rządzić, więc jest to dobry sposób na wyrażenie tego, zwłaszcza jeśli twoje dziecko wydaje się niechętne do samodzielnego pompowania huśtawki.)

Na początek weź się na huśtawkę. Pozwól dziecku patrzeć, jak huśtasz się i pompujesz. Kiedy idziesz, daj trochę po kolei tego, co robisz. „Nogi z powrotem, nogi na zewnątrz.”

Kiedy nadejdzie czas, aby Twoje dziecko zaczęło pompować własną huśtawkę, przeprowadź je przez to. Wyjaśnij, jak muszą zginać nogi, gdy kierują się do tyłu i wyprostować je, gdy poruszają się do przodu.

W zależności od poziomu komfortu Twojego przedszkolaka, możesz chcieć nadal pompować swoją huśtawkę lub stać obok huśtawki podczas pompowania.

Porady

  • Postaraj się znaleźć nisko wiszącą huśtawkę, aby dziecko mogło łatwo wsiadać i wysiadać samotnie.
  • Jeśli czujesz się komfortowo, połóż dziecko na kolanach, delikatnie pompując nogi i kołysząc się, aby mogło poczuć, jak powinien przebiegać ruch.
  • Stań przed huśtawką i wyciągnij ręce. Niech twoje dziecko spróbuje dotknąć twoich rąk stopami podczas kołysania.
  • Naucz swoje dziecko „kopać niebo” podczas poruszania się do przodu i „być żółwiem” (chować i podwijać nogi) podczas cofania się.
  • Częścią nauki pompowania na huśtawce jest pamiętanie, kiedy wykonać który ruch podczas procesu. Po prostu wypowiadając każdy ruch tak, jak ma to robić Twoje dziecko (nawet tylko „do przodu” i „do tyłu”), wiadomość zacznie się rejestrować.

Bądź cierpliwy. Jest szansa, że ​​Twoje dziecko nie opanuje tego od razu, a może nawet poprosić Cię, abyś ponownie je popchnął. W porządku, niech ćwiczą dalej

Dr Witold Jasiński

Dr Witold Jasiński

Dowiedz się więcej

10 skutków ubocznych metotreksatu i leków alternatywnych
Informacje o lekach

10 skutków ubocznych metotreksatu i leków alternatywnych

21/03/2026
12 skutków ubocznych cyklofosfamidu (Endoxan) i sposoby zapobiegania
Informacje o lekach

12 skutków ubocznych cyklofosfamidu (Endoxan) i sposoby zapobiegania

21/03/2026
9 skutków ubocznych cisplatyny (Cisplatyl) i sposoby zapobiegania
Informacje o lekach

9 skutków ubocznych cisplatyny (Cisplatyl) i sposoby zapobiegania

21/03/2026
8 skutków ubocznych tamoksyfenu (Nolvadex) i sposoby zapobiegania
Informacje o lekach

8 skutków ubocznych tamoksyfenu (Nolvadex) i sposoby zapobiegania

21/03/2026
9 skutków ubocznych anastrozolu (Arimidex) i sposoby zapobiegania
Informacje o lekach

9 skutków ubocznych anastrozolu (Arimidex) i sposoby zapobiegania

21/03/2026
7 skutków ubocznych trastuzumabu (Herceptin) i sposoby zapobiegania
Informacje o lekach

7 skutków ubocznych trastuzumabu (Herceptin) i sposoby zapobiegania

21/03/2026
8 skutków ubocznych oksykodonu (OxyContin) i sposoby zapobiegania
Informacje o lekach

8 skutków ubocznych oksykodonu (OxyContin) i sposoby zapobiegania

21/03/2026
7 skutków ubocznych hydrokodonu i sposoby na ich złagodzenie
Informacje o lekach

7 skutków ubocznych hydrokodonu i sposoby na ich złagodzenie

21/03/2026
11 skutków ubocznych fentanylu i sposoby ich łagodzenia
Informacje o lekach

11 skutków ubocznych fentanylu i sposoby ich łagodzenia

21/03/2026

Discussion about this post

Recommended

Różyczka (niemiecka odra): objawy, leczenie i profilaktyka

4 lata ago

Prevnar 20 zastosowań, skutki uboczne i ostrzeżenia

4 lata ago

Don't Miss

10 skutków ubocznych metotreksatu i leków alternatywnych

10 skutków ubocznych metotreksatu i leków alternatywnych

21/03/2026
12 skutków ubocznych cyklofosfamidu (Endoxan) i sposoby zapobiegania

12 skutków ubocznych cyklofosfamidu (Endoxan) i sposoby zapobiegania

21/03/2026
9 skutków ubocznych cisplatyny (Cisplatyl) i sposoby zapobiegania

9 skutków ubocznych cisplatyny (Cisplatyl) i sposoby zapobiegania

21/03/2026
8 skutków ubocznych tamoksyfenu (Nolvadex) i sposoby zapobiegania

8 skutków ubocznych tamoksyfenu (Nolvadex) i sposoby zapobiegania

21/03/2026
  • 10 skutków ubocznych metotreksatu i leków alternatywnych
  • 12 skutków ubocznych cyklofosfamidu (Endoxan) i sposoby zapobiegania
  • 9 skutków ubocznych cisplatyny (Cisplatyl) i sposoby zapobiegania
  • 8 skutków ubocznych tamoksyfenu (Nolvadex) i sposoby zapobiegania
  • 9 skutków ubocznych anastrozolu (Arimidex) i sposoby zapobiegania
  • 10 skutków ubocznych metotreksatu i leków alternatywnych
  • 12 skutków ubocznych cyklofosfamidu (Endoxan) i sposoby zapobiegania
  • 9 skutków ubocznych cisplatyny (Cisplatyl) i sposoby zapobiegania
  • 8 skutków ubocznych tamoksyfenu (Nolvadex) i sposoby zapobiegania
  • 9 skutków ubocznych anastrozolu (Arimidex) i sposoby zapobiegania
  • 10 skutków ubocznych metotreksatu i leków alternatywnych
  • 12 skutków ubocznych cyklofosfamidu (Endoxan) i sposoby zapobiegania
  • 9 skutków ubocznych cisplatyny (Cisplatyl) i sposoby zapobiegania
  • 8 skutków ubocznych tamoksyfenu (Nolvadex) i sposoby zapobiegania
  • 9 skutków ubocznych anastrozolu (Arimidex) i sposoby zapobiegania
  • 10 skutków ubocznych metotreksatu i leków alternatywnych
  • 12 skutków ubocznych cyklofosfamidu (Endoxan) i sposoby zapobiegania
  • 9 skutków ubocznych cisplatyny (Cisplatyl) i sposoby zapobiegania
  • 8 skutków ubocznych tamoksyfenu (Nolvadex) i sposoby zapobiegania
  • 9 skutków ubocznych anastrozolu (Arimidex) i sposoby zapobiegania
Medycyna

Treści zawarte na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej, leczenia lub diagnozy.

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
  • Informacje o lekach
  • Opieka zdrowotna

© 2026 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.