Objawy okresu

Okres, zwany również menstruacją, występuje wtedy, gdy zrzucasz wyściółkę macicy. Zwykle występuje co miesiąc, jeśli nie jesteś w ciąży. Zmiany w hormonach spowodowane brakiem ciąży sygnalizują, że macica zrzuca wyściółkę, którą wyhodowałeś podczas cyklu.

Niektóre osoby mogą odczuwać fizyczne i psychiczne objawy przed okresem. Objawy te są zbiorczo określane jako zespół napięcia przedmiesiączkowego lub PMS. Objawy mogą również wystąpić podczas okresu.

Nie każdy będzie miał objawy przed lub w trakcie okresu. Nawet u tych, którzy to robią, ich objawy mogą być bardzo różne. Objawy menstruacyjne mogą również zmieniać się w ciągu życia danej osoby, więc nie zawsze możesz odczuwać te same objawy, gdy masz miesiączkę.

Częste objawy

Typowe objawy miesiączki to:

• Ból: Mówi się, że ból jest jednym z najczęstszych objawów miesiączkowania i dotyka ponad połowę osób, które mają okres. Ból jest spowodowany skurczem macicy, więc możesz go poczuć, zanim zauważysz jakiekolwiek krwawienie i może on trwać przez cały okres.

• Plamienie lub krwawienie z pochwy: Twój okres zaczyna się, gdy zaczniesz krwawić. To krwawienie może trwać od dwóch do siedmiu dni. Przeciętna osoba traci około dwóch do trzech łyżek krwi podczas okresu.

• Silne krwawienie lub krzepnięcie: Masz silne krwawienie, jeśli musisz zmienić tampon lub podpaskę po mniej niż dwóch godzinach lub wydalasz skrzepy wielkości ćwiartki lub większe. Około jeden na pięć lub dziesięć milionów Amerykanów ma obfite krwawienie każdego roku.

Inne objawy, które możesz mieć podczas okresu, to:

• Zły humor
• Problemy ze snem
• Pragnienie jedzenia
• Skurcze w podbrzuszu i plecach
• wzdęcia
• Czułość w piersiach
• Trądzik

Rzadkie objawy

Następujące objawy mogą być oznakami innych chorób, w tym wzrostu i raka, dysfunkcji związanej z hormonami i zaburzeń krzepnięcia lub choroby nerek, wątroby lub tarczycy:

• Nieregularne cykle krwawienia: Jest to normalne tylko w pierwszych kilku latach menstruacji i po wejściu w menopauzę. W przeciwnym razie nieregularne miesiączki mogą być oznaką stanu podstawowego, takiego jak zaburzenia odżywiania, niektóre leki oraz przewlekły lub silny nagły stres.

• Brakujące miesiączki: Brak miesiączki występuje wtedy, gdy brakuje miesiączki przez trzy miesiące z rzędu lub przez sześć miesięcy, jeśli masz nieregularne cykle. Możesz również mieć ten stan, jeśli jesteś kobietą i ukończyłeś 15 lat bez miesiączki. Przeoczona miesiączka nie spowodowana ciążą, karmieniem piersią lub menopauzą może być oznaką zaburzeń odżywiania, przyrostu masy ciała lub urazu ciała, stanu hormonalnego, takiego jak zespół policystycznych jajników (PCOS), wady wrodzonej lub guza mózgu.

Komplikacje

Zmieniające się poziomy hormonów, zwłaszcza estrogenu, są związane ze zmianami zarówno w układzie odpornościowym, jak i neuroendokrynnym.

Badanie z 2019 r. wykazało, że połowa z 267 kobiet w wieku od 18 do 50 lat z zapaleniem stawów doświadczyła zaostrzenia objawów w okolicy menstruacji.

Następujące warunki są również pogarszane przez okresy:

• Trądzik: W anonimowej ankiecie obejmującej 105 kobiet w wieku od 15 do 50 lat, 65% uczestników zgłosiło, że objawy trądziku były gorsze podczas miesiączki.

• Astma: Astma okołomiesiączkowa (astma występująca w czasie lub w czasie menstruacji) dotyka od 19% do 40% kobiet z astmą i jest związana z większą liczbą wizyt na oddziałach ratunkowych związanych z astmą, hospitalizacji i leczenia.

• Padaczka: Około połowa kobiet w wieku rozrodczym, które cierpią na padaczkę, ma wzrost napadów padaczkowych w okresie, według Fundacji Epilepsji. Wzrost wydzielania estrogenów po menstruacji jest związany z większą częstotliwością napadów drgawkowych.

• Zespół jelita drażliwego (IBS): IBS często współwystępuje z zespołem napięcia przedmiesiączkowego i bólem menstruacyjnym. W jednym badaniu obejmującym 182 kobiety 17% miało IBS, a ich średnie dni krwawienia i nasilenia bólu były wyższe w porównaniu z grupą bez IBS. Wyniki zdrowia psychicznego były lepsze w grupie bez IBS w przypadku depresji, lęku, stresu i bezsenności lub senności w ciągu dnia.

• Migreny: Jedna analiza danych wykazała, że ​​z 1697 kobiet w wieku od 16 do 60 lat, które spełniały kryteria migreny i menstruacji, prawie 60% zgłosiło związek między migrenami a miesiączką.

Kiedy iść do lekarza

Ty znasz najlepiej swoje ciało. Jeśli coś jest nie tak, zawsze lepiej udać się do lekarza, niż czekać na postęp.

Porozmawiaj z lekarzem, jeśli:

• Nie zaczęłaś miesiączkować w wieku 16 lat.
• Twój okres nagle się zatrzymuje.
• Krwawisz dłużej niż zwykle.
• Krwawisz bardziej niż zwykle.
• Podczas okresu odczuwasz silny ból.
• Masz krwawienie między miesiączkami.
• Po użyciu tamponów nagle poczujesz się chory.
• Myślisz, że możesz być w ciąży (na przykład uprawiałaś seks, a twój okres jest spóźniony o co najmniej pięć dni).
• Twój okres nie powrócił w ciągu trzech miesięcy po odstawieniu tabletek antykoncepcyjnych i wiesz, że nie jesteś w ciąży.
• Masz pytania lub wątpliwości dotyczące okresu lub możliwej ciąży.

Streszczenie

Objawy menstruacyjne obejmują zazwyczaj krwawienie, skurcze, wzdęcia i wahania nastroju. Niektóre osoby odczują te objawy, a inne nie. Objawy te mogą również zmieniać się przez całe życie. Jeśli masz nieregularne miesiączki i nie jesteś w okresie dojrzewania ani w okresie okołomenopauzalnym, porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby upewnić się, że nie są one spowodowane chorobą podstawową.

Okres nie jest taki zły. W tym czasie możesz poświęcić trochę czasu na nawiązanie kontaktu ze swoim ciałem i wysłuchanie tego, czego potrzebuje. Czasami jesteśmy tak zajęci, że zapominamy zwolnić i właściwie o siebie zadbać.

Kiedy masz okres, spraw, aby był to czas, w którym zadbasz o siebie. Może to oznaczać odżywianie ciała, ćwiczenie rutyny snu, poruszanie ciałem i odpoczynek. Jeśli nie czujesz się dobrze, nie naciskaj zbyt mocno. Jeśli objawy przeszkadzają ci w prowadzeniu najlepszego życia, zasięgnij opinii lekarza na temat opcji leczenia.