Ochrona przed słońcem po leczeniu raka

Ekspozycja na słońce przynosi korzyści zdrowotne – poprawia nastrój i witaminę D, a także ciepło. Ale wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że radioterapia, a także chemioterapia, mogą powodować wrażliwość na słońce.KątJest kilka rzeczy, które powinieneś wiedzieć o zachowaniu bezpieczeństwa na słońcu po leczeniu raka.

Efekty

Wiadomo, że niektóre chemioterapie zwiększają szkody, jakie promienie słoneczne mogą wyrządzić Twojej skórze. Podczas chemioterapii najlepiej unikać bezpośredniego przebywania na słońcu, aby uniknąć poparzenia skóry. Nie oznacza to, że musisz przebywać w domu lub unikać przebywania na świeżym powietrzu, ale na przykład krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym o SPF 30 lub wyższym, miękki kapelusz latem lub okrywająca skórę odzież ochronna podczas spacerów po plaży .

Należy również pamiętać, że efekty chemioterapii mogą trwać od jednego do dwóch miesięcy po zakończeniu chemioterapii. Te same środki ostrożności dotyczą obszarów skóry poddanych radioterapii. Dotknięta skóra może łatwiej palić i powinna być chroniona.

Ciesz się Złotymi Godzinami

W fotografii iw Hollywood złota godzina – czasami nazywana magiczną godziną – to okres krótko po wschodzie lub przed zachodem słońca, podczas którego światło dzienne jest bardziej czerwone i bardziej miękkie niż wtedy, gdy słońce jest wyżej na niebie. Bez wątpienia cieszyłeś się tymi czasami – w swoim życiu przed rakiem. Trawa błyszczy głębiej, intensywniej żółto-zielono, twarze lśnią, a nawet ciemne włosy mienią się złotem. Oto twoja licencja na delektowanie się każdą minutą złotych godzin jako osoba, która przeżyła raka.

Konsekwencją jest, jeśli to możliwe, próba unikania słońca w porach dnia, kiedy promienie są najsilniejsze, zwykle między 11 a 16 Jeśli musisz wyjść w tych godzinach, ubierz się odpowiednio do okazji lub zaparkuj krzesło ogrodowe w ładnym, zacienionym miejscu.

Dla przypomnienia – oparzenie słoneczne zimą, a zwłaszcza w pochmurne dni, to możliwość dla każdego, nie tylko dla osób o wyjątkowo wrażliwej skórze. Noszenie kremu przeciwsłonecznego na odsłoniętej skórze i noszenie odzieży ochronnej to dobry pomysł przez cały rok.

Spraye kontra promienie

Jeśli brakuje Ci letniego blasku, nie daj się skusić solarium w pomieszczeniach. Lampy słoneczne mogą powodować takie same uszkodzenia delikatnej skóry jak słońce, więc nie będzie to dobra opcja. Jednak technologia opalania natryskowego i opalania bezsłonecznego przeszła długą drogę w ciągu ostatnich kilku lat. Istnieje kilka świetnych produktów, które nie sprawią, że będziesz wyglądać i czuć się jak śluzowata skórka pomarańczy.

Odkurzanie skóry lekkim pudrem brązującym i noszenie jasnych kolorów może pomóc kobietom i mężczyznom. Panie mogą również wybrać kolorową szminkę lub błyszczyk z filtrem przeciwsłonecznym, aby rozjaśnić rzeczy.

Podsumowanie słońca

Chociaż nikt nie może zaprzeczyć, że piękny dzień na słońcu może być wspaniały, negatywne konsekwencje dla Twojego zdrowia mogą przeważyć nad korzyściami. Wrażliwość skóry na słońce jest częstym działaniem niepożądanym i zwykle jest tymczasowe po chemioterapii, ale może być trwałe po radioterapii.

Chociaż najlepiej jest unikać słońca, gdy jest najgorętsze, stosowanie filtrów przeciwsłonecznych o wysokim SPF i odpowiedniej odzieży może pomóc zmniejszyć ryzyko niebezpiecznej ekspozycji.