Pielęgnacja skóry trądzikowej na zimę

Zmień swój środek czyszczący

Chociaż może to być świetny wybór w miesiącach letnich, twój środek czyszczący może nie działać teraz, gdy nadeszła zimna pogoda. Jeśli po oczyszczeniu czujesz się ciasno i sucho, prawdopodobnie musisz przejść na łagodniejszy środek czyszczący.

Pianka czyszcząca, czy to w płynie, czy w postaci mydła w kostce, jest niezwykle skuteczna w usuwaniu nadmiaru sebum. Jest to świetne rozwiązanie podczas ciepłej pogody, kiedy Twoja skóra jest spocona i tłusta, ale nie jest tak dobre, gdy skóra jest spieczona lub spierzchnięta. Spróbuj zamienić myjkę w pianie na niepieniący się lub kremowy środek myjący.KątJest to mniej prawdopodobne, aby pozostawić uczucie napiętego, nadmiernie oczyszczonego.

Należy również wziąć pod uwagę, że każdy środek czyszczący zawierający składniki zwalczające trądzik, takie jak kwas salicylowy i nadtlenek benzoilu, szczególnie wysusza.KątJest to szczególnie ważne, jeśli używasz ich w połączeniu z innymi produktami do leczenia trądziku, takimi jak retinoidy, antybiotyki do stosowania miejscowego i tym podobne. W miesiącach zimowych możesz lepiej sobie poradzić z delikatnym, nieleczniczym środkiem czyszczącym, takim jak Dove, Neutrogena lub Cetaphil. Zawsze możesz wrócić do środka oczyszczającego zwalczającego trądzik, gdy pogoda się ociepli, a Twoja skóra nie będzie tak sucha.

Jeśli potrzebujesz pomocy w wyborze środka czyszczącego, możesz poprosić swojego dermatologa o zalecenia.

Nie myj tak często

Jeśli zwykła zmiana środka czyszczącego nie załatwia sprawy, spróbuj czyścić rzadziej. Jest to sprzeczne z konwencjonalną mądrością, ponieważ z trądzikiem możesz czuć się zmuszony do częstego mycia twarzy (lub ciała, jeśli masz wypryski).

Nadmierne oczyszczanie może jednak wysuszać skórę. W chwilach, gdy Twoja skóra jest sucha, nawet oczyszczanie dwa razy dziennie może okazać się zbyt trudne. Spróbuj nakładać pianę tylko raz dziennie, najlepiej wieczorem, aby usunąć makijaż, pot, tłuszcz lub brud, który mógł nagromadzić się na twarzy w ciągu dnia. Całkowicie pomiń poranne oczyszczanie twarzy lub, jeśli poczujesz taką potrzebę, wystarczy odrobinę czystej wody.

Jeśli skóra na twoim ciele wysycha, rozważ również pominięcie codziennego prysznica. (Nie, to nie jest obrzydliwe. Większość ludzi i tak się nadmiernie myje.) Lub przynajmniej zachowaj mydło na obszary podatne na BO i używaj czystej wody wszędzie indziej.

Nie bój się nawilżać

Tak, potrzebujesz kremu nawilżającego, nawet jeśli masz cerę ze skłonnością do trądziku. Kiedy masz skłonność do wyprysków, to normalne, że unikasz kremów i balsamów nawilżających. Ale do walki z napiętą, suchą, łuszczącą się i łuszczącą się skórą niezbędny jest krem ​​nawilżający.

Pamiętaj, że prawie wszystkie produkty do leczenia trądziku w pewnym stopniu wysuszają skórę. Regularne stosowanie kremu nawilżającego sprawi, że Twoja skóra będzie wyglądać lepiej, poczuje się lepiej, a także może pomóc Twojej skórze lepiej tolerować wysuszające zabiegi przeciwtrądzikowe.

Nie musisz jednak smarować grubego, tłustego produktu. A jeśli wybierzesz odpowiedni balsam do swojej skóry skłonnej do trądziku, nie musisz się też martwić, że zatka pory.

Wybierz żel lub balsam nawilżający. Są to zazwyczaj produkty lżejsze niż kremy lub balsamy nawilżające. Niezależnie od tego, który krem ​​nawilżający wybierzesz, upewnij się, że jest oznaczony jako nie zatyka porów. Produkty nie zatyka porów są mniej podatne na blokowanie porów.

Nakładaj krem ​​nawilżający po każdym oczyszczeniu. Twoje miejscowe leki na trądzik mogą być stosowane bezpośrednio na górze.

Nie pomijaj kremu przeciwsłonecznego

Jasne, wydaje się dziwne, że smaruję się kremem przeciwsłonecznym, gdy na zewnątrz jest 20 stopni. Ale Twoja skóra jest tak samo podatna na szkodliwe promienie słoneczne zimą, jak i podczas cieplejszych miesięcy. Aby uzyskać optymalną ochronę przed słońcem, noś krem ​​przeciwsłoneczny przez 365 dni w roku.

Filtr przeciwsłoneczny służy nie tylko do zapobiegania oparzeniom słonecznym. Regularne stosowanie filtrów przeciwsłonecznych chroni skórę przed oznakami przedwczesnego starzenia, takimi jak przebarwienia, drobne zmarszczki i szorstka tekstura skóry.

Tak więc, jeśli masz ulubiony produkt z filtrem przeciwsłonecznym (lub krem ​​nawilżający z SPF), którego używasz w miesiącach letnich, używaj go przez cały rok. Nie używasz produktu przeciwsłonecznego? Na początek nigdy nie jest za późno.

Wybierz filtr przeciwsłoneczny, który zapewnia ochronę o szerokim spektrum, z SPF co najmniej 30. Masz wiele opcji, od produktów bezolejowych stworzonych specjalnie dla skóry skłonnej do trądziku, przyciemnianych kremów przeciwsłonecznych, które zapewniają trochę kosmetycznego pokrycia, po naturalne filtry przeciwsłoneczne, jeśli masz takie skłonności. Naprawdę, istnieje produkt, który jest idealny dla Ciebie i który Cię kocha. Nie ma usprawiedliwienia, aby nie nosić SPF codziennie.

Poza tym niektóre zabiegi przeciwtrądzikowe sprawiają, że jesteś bardziej podatny na uszkodzenia słoneczne. Jeśli ich używasz, to podwójnie ważne jest, abyś chroniła skórę przed słońcem.

W razie potrzeby ogranicz leki miejscowe

Jeśli nawet po najlepszych staraniach Twoja skóra jest nieprzyjemnie sucha lub spierzchnięta lub masz dużo łuszczenia się i łuszczenia, być może będziesz musiał ograniczyć stosowanie leków przeciwtrądzikowych. Spróbuj stosować swoje produkty lecznicze co drugi dzień, a nawet co trzeci dzień. To da Twojej skórze małą przerwę, pozwalając zmniejszyć suchość i podrażnienie. Gdy Twoja skóra poczuje się lepiej, powoli rozpocznij codzienne stosowanie leków przeciwtrądzikowych.

Oczywiście nigdy nie zmieniaj stosowania leków na receptę bez uprzedniej konsultacji z dermatologiem.

Radzenie sobie z suchą skórą w okresie zimowym jest wystarczająco trudne, a zwłaszcza jeśli dodasz do tego suszące zabiegi przeciwtrądzikowe. W większości przypadków suchość można złagodzić za pomocą kilku poprawek w codziennej pielęgnacji skóry.

Jeśli jednak nie możesz opanować suchej skóry lub jeśli suchość, pierzchnięcie i łuszczenie są ekstremalne lub jeśli Twoja skóra jest niesamowicie podrażniona lub niewygodna, porozmawiaj ze swoim dermatologiem lub lekarzem. Możesz mieć coś innego poza zwykłą suchością (na przykład wyprysk) lub możesz potrzebować po prostu dodatkowej pomocy, aby Twoja skóra była na drodze do gojenia.