Recenzje dekompresji kręgosłupa

Czy to naprawdę działa w leczeniu bólu krzyża?

Dekompresja kręgosłupa może pomóc w leczeniu bólu krzyża, ale to popularne leczenie nie jest pewne. Reklama dekompresji kręgosłupa jest skierowana do osób z chorobą zwyrodnieniową dysku, wybrzuszeniami dysków, przepukliny dysków lub zwężeniem kręgosłupa.

Młody biznesmen z bólem pleców — Courtney Keating / Getty Images

Czym jest dekompresja kręgosłupa

Dekompresja kręgosłupa jest formą mechanicznej trakcji kręgosłupa, która polega na oddzieleniu kości, stawów i krążków kręgosłupa. Uważa się, że to oddzielenie zmniejsza nacisk na nerwy w plecach i pomaga zmniejszyć ból, a tym samym poprawić funkcjonowanie.

Wiele systemów dekompresji kręgosłupa jest obsługiwanych za pomocą komputera, co pozwala personelowi medycznemu na dostosowanie siły pociągowej, kąta zastosowanego pociągu lub czasu przyłożenia siły pociągowej. Powszechnymi nazwami handlowymi urządzeń do dekompresji kręgosłupa są między innymi system VAX-D, system SpinalAid i system DRX-9000.

Niektóre jednostki dekompresji kręgosłupa wymagają leżenia na brzuchu podczas leczenia; inni kładą cię na plecach.

Ryzyko dekompresji kręgosłupa

Przegląd opublikowanych danych dotyczących stosowania dekompresji kręgosłupa ujawnia bardzo małe ryzyko związane z leczeniem.KątJedno z badań dotyczyło pacjenta, u którego wystąpił silny ból podczas pobytu na oddziale. Kolejne badanie rezonansem magnetycznym kręgosłupa wykazało, że dysk z przepukliną lędźwiową u tego pacjenta uległ powiększeniu. Pacjent przeszedł następnie operację lędźwiową i poinformowano, że pacjent całkowicie wyzdrowiał. Inne badania wskazują na pewien wzrost bólu u kilku uczestników.

Jak to działa (lub nie)

Główną teorią stojącą za dekompresją kręgosłupa jest to, że zapewnienie przyczepności do skompresowanych struktur w kręgosłupie pomaga złagodzić ucisk i ból. Więc trakcja musi pomóc w bólu krzyża, prawda? Dobrze…KątKąt

Badanie opublikowane w 2001 roku w Physical Therapy Journal (PTJ) oceniało różne formy leczenia ostrego (objawy trwające krócej niż 4 tygodnie), podostrego (4-12 tygodni) i przewlekłego (ponad 12 tygodni) bólu krzyża . Opublikowane dostępne dowody dotyczące stosowania trakcji w bólu krzyża otrzymały ocenę „C” (nie wykazano korzyści).

Twierdzono również, że dekompresja kręgosłupa wytwarza podciśnienie w dyskach kręgosłupa, co pomaga wciągnąć wybrzuszone dyski z powrotem na miejsce. W opublikowanym badaniu dotyczącym trzech pacjentów stwierdzono, że dekompresja kręgosłupa obniżyła ciśnienie w krążkach podczas stosowania dekompresji. Jest to jednak małe badanie i nie można wyciągnąć żadnych wniosków przyczynowo-skutkowych dotyczących dekompresji kręgosłupa i bólu krzyżaKąt.

Jednak od tych wymienionych powyżej przeprowadzono więcej badań. Więcej badań obserwacyjnych z udziałem większych grup próbnych wykazało, że dekompresja kręgosłupa może pomóc w niektórych objawach bólu krzyża, w szczególności bólu korzeniowego nogi. I wciąż istnieją mniejsze badania, które dają pozytywne wyniki.KątKąt

Mówiąc najprościej, istnieją ograniczone dowody naukowe na to, że dekompresja kręgosłupa może pomóc w bólu krzyża.

Czy to oznacza, że to nie działa? Nie do końca. Oznacza to po prostu, że obecny poziom badań nie jest wystarczający do wyciągnięcia pozytywnych wniosków przyczynowo-skutkowych dla zastosowania dekompresji kręgosłupa. Mogą istnieć inne, bardziej przystępne opcje, które należy rozważyć w przypadku leczenia bólu krzyża.

Co pomaga w bólu krzyża?

Chociaż dostępnych jest wiele metod leczenia bólu krzyża, dane naukowe wskazują, że utrzymanie normalnej aktywności jest dobrym sposobem leczenia (korzyść klasy „A” wykazana w przeglądzie PTJ z 2001 r.) w przypadku ostrego bólu krzyża. Ćwiczenia na dolną część pleców otrzymały również ocenę „A” za podostry i przewlekły ból krzyża.KątKąt

Wspaniałą rzeczą w ćwiczeniach jest to, że jest to tani i łatwy sposób na wdrożenie. Twój fizjoterapeuta może nauczyć Cię, jak poprawić postawę i wdrożyć odpowiedni program ćwiczeń dla konkretnego stanu, aby leczyć ból krzyża.