10 najgorszych rzeczy w ciąży bliźniaczej

Poranne mdłości

Jednym z pierwszych (i prawdopodobnie najgorszych) objawów ciąży są poranne mdłości. Zwykle doświadczana we wczesnej ciąży, często nasila się u matek mnogich.

Dla wielu mam poranne mdłości nie pojawiają się tylko rano — mogą trwać cały dzień. Badania pokazują, że ciąże bliźniacze mogą powodować częstsze i silniejsze objawy.

Szacuje się, że około 70% ciężarnych ma poranne mdłości. Nieco ponad 1% ma cięższą postać porannej choroby zwaną hiperemesis gravidarum (HG).

Na plus, ten efekt uboczny zwykle zaczyna się zmniejszać i/lub zanikać na początku drugiego trymestru. Ponadto badania wykazały, że poranne mdłości mogą zmniejszyć ryzyko poronienia.

Zgaga

Od 17% do 45% kobiet w ciąży doświadcza zgagi, i można go doświadczyć w dowolnym momencie ciąży.

Badania są mieszane, kiedy jest to najczęstsze, ale wiele pokazuje, że częstość występowania wzrasta wraz z postępem ciąży.

We wczesnej ciąży bardziej winne mogą być hormony, podczas gdy w późniejszej ciąży głównym winowajcą jest rosnąca macica. Dlatego ciąże bliźniacze, które zwykle są większe, mogą być obarczone dodatkowym ryzykiem tego powikłania.

Zgaga jest jednym z najbardziej nieprzyjemnych fizycznych skutków ciąży. Uczucie pieczenia w dolnej części gardła/górnej części klatki piersiowej może nie pozwalać Ci zasnąć w nocy i zamieniać jedzenie w przykry obowiązek, co utrudnia spożywanie wystarczającej ilości kalorii i płynów.

Bóle

Rozciągnięte więzadła, dyskomfort w miednicy, błyskawica w kroczu, skurcze, skurcze nóg, rwa kulszowa, ból pleców, ból kości łonowych i bóle głowy to jedne z wielu bólów, których mogą doświadczać kobiety w ciąży.

Chociaż istnieje niewiele badań konkretnie dotyczących porównania ciąż bliźniaczych i pojedynczych, jeśli chodzi o te problemy, sensowne jest, że kobiety w ciąży mnogiej mogą doświadczać ich częściej i częściej. Kiedy jest więcej niż jedno dziecko, macica jest większa i szybciej rośnie, co może wywierać dodatkowy nacisk na nerwy, mięśnie i nie tylko.

Chociaż można się spodziewać pewnych bólów i bólów, nie akceptuj żadnego dyskomfortu jako oczywiste. Zamiast tego porozmawiaj z lekarzem o wszelkich objawach, których doświadczasz.

Mogą cię ocenić, aby upewnić się, że nie ma większego problemu i zalecić leczenie, aby złagodzić objawy.

Zespół cieśni nadgarstka

Chociaż wiele osób wie, że zespół cieśni nadgarstka jest spowodowany zbyt dużą ilością pisania na maszynie, może być również spowodowany ciążą. W rzeczywistości badania pokazują, że doświadcza tego około jedna trzecia lub więcej kobiet w ciąży, najczęściej w trzecim trymestrze ciąży.

„Tunel” utworzony przez kości i więzadło w nadgarstku może zostać ściśnięty przez obrzęk i zatrzymanie płynów, które są powszechne w ciąży. To ściska nerw i powoduje mrowienie i drętwienie ramion i dłoni.

Obrzęk i przyrost masy ciała są bardziej widoczne w ciążach bliźniaczych. Podobnie jak towarzyszące zmiany postawy, które również mogą uciskać nerwy. Wszystko to może wyjaśniać zwiększone ryzyko zespołu cieśni nadgarstka u kobiet noszących mnogi.

Brak snu

Dobry sen jest często trudny w każdej ciąży, szczególnie w trzecim trymestrze, ponieważ rosnące dziecko utrudnia znalezienie wygodnej pozycji.

Typowe objawy ciąży są często bardziej widoczne, gdy siadasz w nocy, co jeszcze bardziej komplikuje sprawę.

Zwiększony przyrost masy ciała, obrzęk, zmiany hormonalne, rozmiar macicy związane z ciążami bliźniaczymi oznaczają, że te problemy mogą się nasilać, co jeszcze bardziej utrudnia sen.

Przybranie na wadze

Jak można podejrzewać, osoba, która ma wielokrotność dziecka, zobaczy większy wzrost na swojej skali, niż gdyby miała tylko jedno dziecko.

Wagę można przypisać łącznej wadze niemowląt, a także dodatkowemu wzrostowi płynów, tkanek i macicy. Istnieje również zwiększona objętość krwi, która dostarcza łożysku (łożyskom) pożywienia dla dwojga lub więcej dzieci.

Noszenie dodatkowego ciężaru może utrudnić swobodne poruszanie się i zabicie energii. Jednak przybieranie na wadze jest ważne dla zdrowia Twoich dzieci. W rzeczywistości uzyskanie zalecanej ilości dla twojego ciała wiąże się z lepszymi wynikami dla twoich dzieci.

Rozstępy

Gdy dziecko rośnie, macica się rozszerza – a skóra matki rozciąga się, aby ją dostosować.

To rozciąganie może spowodować oddzielenie kolagenu, który pozostawia różowe lub fioletowe ślady na brzuchu, piersiach, biodrach lub udach – lepiej znane jako rozstępy lub rozstępy gravidarum (SG). Szacuje się, że od 55% do 90% kobiet w ciąży ma SG, więc stan ten nie ogranicza się w żadnym wypadku do ciąż mnogich.

Badania nie są jasne, jakie są dokładne przyczyny SG, ale badania pokazują, że przybieranie na wadze podczas ciąży (co jest typowe w przypadku ciąż mnogich) wiąże się ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia rozstępów.

Jest zrozumiałe, że im bardziej skóra musi się rozciągać, tym większe mogą być rozstępy i ich nasilenie.

Nie trzeba dodawać, że dwoje dzieci potrzebuje więcej miejsca niż jedno, co może zwiększać prawdopodobieństwo wystąpienia SG u kobiet noszących bliźnięta. Inne podejrzewane przyczyny i czynniki ryzyka obejmują historię rodzinną, zmiany hormonalne, wyższy wskaźnik masy ciała (BMI) i młodszy wiek matki.

Rozstępy mogą się utrzymywać, choć z czasem zanikają.

Sam obwód

Noszenie dodatkowej wagi to jedno, ale sam obwód ciała inkubującego dwoje dzieci może być wyzwaniem.

Oprócz dużego brzucha każda część ciała nosząca bliźnięta może być dotknięta obrzękiem i wybrzuszeniami.

Rosnąc coraz bardziej, trudno jest poruszać się przez drzwi, wsiadać i wysiadać z samochodu, znaleźć wygodne ubranie lub wstać z łóżka.

Odpoczynek w łóżku

Odpoczynek w łóżku, w domu lub w szpitalu, może być przepisany ciężarnym matkom mnogim z różnych powodów.

Najczęściej zaleca się leżenie w łóżku, aby zapobiec przedwczesnemu porodowi, który występuje znacznie częściej w przypadku noszenia więcej niż jednego dziecka.

Chociaż trochę czasu w łóżku może wydawać się kuszące, odpoczynek w łóżku medycznym jest restrykcyjny i może być długi, co może mieć negatywne skutki psychiczne i fizyczne.

Z tego powodu ścisły odpoczynek w łóżku jest przepisywany rzadziej niż w przeszłości. Częściej dziś lekarze mogą po prostu doradzić „spokojnie” lub ograniczenie aktywności.

Jeśli zalecany jest ci odpoczynek w łóżku, porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby upewnić się, że istnieje wyraźna potrzeba i dokładnie wyjaśnić, co możesz, a czego nie możesz zrobić.

Poród przedwczesny

Chociaż nie każda mama mnogich matek boryka się z porodem przedwczesnym, wiele matek bliźniąt i prawie wszystkie matki trojaczków lub więcej będzie się z tym zmagać.

W rzeczywistości szacuje się, że podczas gdy około 10% urodzeń pojedynczych to przedwczesne, ponad 50% urodzeń bliźniaczych ma miejsce przed 37 tygodniem ciąży.

Poród przedwczesny niesie ze sobą poważne ryzyko zarówno dla dziecka, jak i dla ciężarnej matki, dlatego porody bliźniacze są ściślej monitorowane niż dzieci pojedyncze.

Oprócz czynnika ograniczającego rozszerzanie się macicy tylko tak daleko, aby dopasować się do dziecka, ciąże mnogie niosą ze sobą większe ryzyko innych powikłań, które zwiększają prawdopodobieństwo porodu przedwczesnego. Należą do nich stan przedrzucawkowy, ograniczenie wzrostu wewnątrzmacicznego, zakrzepy krwi i nadciśnienie wywołane ciążą.

Pamiętaj, że choć prawdą jest, że ciąża mnoga może powodować więcej skutków ubocznych (i ryzyka) niż ciąża pojedyncza, nie zawsze tak jest.

Twój ogólny stan zdrowia, sprawność fizyczna, styl życia i opieka prenatalna również mają duże znaczenie. Na szczęście istnieje również wiele metod leczenia i strategii, które pomagają złagodzić większość objawów.