10 rzeczy, które nastolatki powinny wiedzieć o trądziku

Wiele nastolatek ma trądzik. Ale świadomość, że masz towarzystwo, nadal nie sprawia, że czujesz się dużo lepiej ze swoją własną skórą, prawda?

Nie musisz czekać, aż „wyrośniesz” z trądziku. Z czasem i odpowiednim zabiegiem zdziwisz się, jak bardzo możesz poprawić swoją skórę.

Nie spowodowałeś trądziku

Nastoletnia dziewczyna trądzik — Źródło obrazu/Getty Images

Trądzik to nie twoja wina. Jest to spowodowane wieloma czynnikami, z których wszystkie są poza Twoją kontrolą.

Więc to nie jest czekolada, którą jadłeś wczoraj wieczorem, ani pizza i napoje gazowane, które jadłeś przez weekend. Nie dlatego, że nie myjesz odpowiednio twarzy. Trądzik nie jest spowodowany masturbacją ani makijażem (prawdopodobnie).

Jeśli chodzi o to, to zmiany hormonalne zachodzą w okresie dojrzewania.

A niektórzy ludzie po prostu dostaną trądziku; to jest w twoich genach. Więc nie czuj się winny – nie zrobiłeś nic, aby spowodować trądzik.

Nic tak naprawdę nie działa przez noc

Wiesz o czym mówię, prawda? Niektórzy nastolatki, a nawet celebryci, rozmawiają w telewizji o tym, jak taki a taki produkt zaczął oczyszczać ich skórę „od momentu, gdy go założyłem” lub jak ich „wypryski zniknęły z dnia na dzień”. To takie kuszące.

Te produkty na trądzik mogą być skuteczne i oczyszczać skórę, ale żaden nie działa z dnia na dzień. Nic nie może tak szybko usunąć trądziku, bez względu na to, co mówią reklamy.

Aby uzyskać skuteczne leczenie OTC, poszukaj takiego, który zawiera nadtlenek benzoilu.KątMogą to być produkty z telewizji, czy leki na trądzik, które znajdziesz w sklepie. Możesz nawet zbudować własny zestaw do samodzielnego leczenia trądziku, który działa równie dobrze i kosztuje mniej.

Bez względu na to, jakich produktów używasz, będziesz musiał odczekać co najmniej osiem do 10 tygodni, zanim zaczniesz zauważać różnicę w swojej skórze.

Kiedy spotkać się z lekarzem?

Jeśli dostępne bez recepty produkty na trądzik nie dają wiele, możesz potrzebować leków na receptę. Oznacza to wyjazd do Twojego lekarza.

Tak, wolałbyś sam leczyć trądzik za pomocą produktów, które znajdziesz w sklepie lub salonie, ale czasami leczenie trądziku OTC nie jest wystarczająco silne. W takim przypadku będziesz znacznie bardziej zadowolony z leku na receptę, zwłaszcza gdy zaczniesz widzieć wyniki.

Trądzik jest tak powszechny u nastolatków, że Twój lekarz rodzinny, pediatra lub pracownik służby zdrowia najprawdopodobniej ma doświadczenie w jego leczeniu. Twój lekarz może przepisać leki przeciwtrądzikowe lub w razie potrzeby skierować Cię do dermatologa.

Nie czekaj; im szybciej rozpoczniesz leczenie, tym szybciej zauważysz poprawę.

Stosuj zabiegi każdego dnia

Masz więc gotowe zabiegi, bez względu na to, czy są dostępne bez recepty, czy na receptę. Teraz musisz ich użyć.

Wydaje się, że nie trzeba się zastanawiać, ale w rzeczywistości łatwiej jest zapomnieć o lekach. Wybiegasz rano z domu do szkoły lub spędzasz noc u koleżanki i zostawiasz zabiegi w domu.

Masz wiele zajęć i zainteresowań, które sprawiają, że jesteś w ruchu. Czasami zapomina się o leczeniu trądziku.

Im bardziej konsekwentnie stosujesz swoje zabiegi, tym lepsze rezultaty zobaczysz. Więc postaraj się nie pominąć dawki.

Ustaw swój telefon komórkowy na alarm w czasie leczenia, poproś rodziców o przypomnienie, zostaw karteczkę na lustrze, cokolwiek, aby codziennie zażywać leki.

Używaj swoich zabiegów prawidłowo

Czy znasz najczęstszy powód, dla którego leczenie trądziku nie działa? Nie dlatego, że nie są skuteczne, ale dlatego, że nie są używane prawidłowo.

Upewnij się, że używasz swoich zabiegów prawidłowo: nie dostrzegaj przysmaków, nie nakładaj zbyt dużo i nie przeskakuj między zabiegami. Trzymaj się czegoś wystarczająco długo, aby zobaczyć wyniki i używaj tego konsekwentnie.

Przeczytaj wszystkie wskazówki dotyczące leków i zapytaj swojego lekarza, jeśli masz jakiekolwiek pytania.

Leczenie trądziku wymaga czasu

Nawet jeśli robisz wszystko dobrze, uzyskanie wyników wymaga czasu — około 8-12 tygodni. To długi czas, kiedy naprawdę desperacko pragniesz czystej skóry.KątKąt

Może się wydawać, przynajmniej na początku, że Twoje produkty w ogóle nie działają. Twoje stare pryszcze nie znikną bardzo szybko, a nadal będziesz mieć nowe pryszcze.

To frustrujące i będziesz miał ochotę się poddać. Nie! Kontynuuj stosowanie zabiegów, nawet jeśli nie widzisz wyników od razu.

Makijaż jest w porządku, ale go zmyć

Czekając na ustąpienie trądziku, możesz go zatuszować, jeśli chcesz. Tak, możesz nosić makijaż, nawet jeśli masz trądzik. Nie pogorszy trądziku, o ile dobierzesz odpowiedni makijaż i zmyjesz go na noc.KątKąt

Dziewczyny też mają trądzik na ciele

Trądzik na ciele może sprawić, że poczujesz się niekomfortowo nosząc podkoszulki, paski spaghetti i kostiumy kąpielowe. Nawet znalezienie sukienki na studniówkę może być ćwiczeniem frustracji, gdy masz trądzik na ciele.

Oto mały sekret — wiele dziewczyn ma wypryski. To całkowicie normalne i można je leczyć.

Zacznij od płynu do mycia ciała lub kostki zawierającej nadtlenek benzoilu (stężenie 5% lub 10%). Używaj tego codziennie przez kilka tygodni.

Jeśli nie widzisz wyników po 2-3 miesiącach, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Trądzik na ciele może być uporczywy, więc często dobrym pomysłem są leki na receptę.

Stosuj zabiegi po oczyszczeniu skóry

To wspaniałe uczucie, gdy Twoja skóra wyraźnie się oczyściła. Ale nie przestawaj jeszcze stosować swoich zabiegów.

Prawdopodobnie będziesz musiał kontynuować zabiegi nawet po oczyszczeniu skóry. Nie oznacza to, że lek nie działał prawidłowo. Leczenie trądziku nie leczy trądziku, po prostu go kontroluje. Jeśli przestaniesz ich używać, trądzik wróci.

Jedynym wyjątkiem jest izotretynoina, znana również jako Accutane. Ten lek nie jest stosowany długotrwale, a trądzik zwykle nie wraca.KątKąt

Więc zaplanuj trzymanie się przez jakiś czas swojego leczenia. W końcu Twoja skóra przestanie się wyrywać i będziesz mógł na dobre przerwać leczenie. Do tego czasu po prostu z tym pracuj.

Jest nadzieja i pomoc

Trądzik może sprawić, że poczujesz się przygnębiony, zły, beznadziejny. Może wpłynąć na twoją pewność siebie i poczucie własnej wartości. Może być trudno przyznać, że trądzik ma nad tobą tak dużą kontrolę, ale twoje uczucia są normalne.

Staraj się skoncentrować na rzeczach, które sprawiają, że czujesz się dobrze ze sobą. Może jesteś świetnym artystą lub graczem w softball, utalentowanym muzykiem lub początkującą fashionistką. Zapamiętaj te rzeczy, które lubisz w sobie.

Pomóc może też rozmowa z kimś innym. Jasne, na początku możesz czuć się trochę zawstydzony, gdy mówisz o swoich problemach ze skórą, ale ci, którzy są ci bliscy i kochają cię, zrozumieją.

Porozmawiaj z rodzicami, najlepszym przyjacielem, ulubionym nauczycielem, krewnym lub duchownym. Jest to szczególnie ważne, jeśli czujesz, że trądzik przytłacza Twoje życie.

Mimo że trądzik nastolatków jest trudny, możesz przejść przez ten okres w swoim życiu. Już samo rozpoczęcie leczenia trądziku może sprawić, że poczujesz większą kontrolę i pewność siebie.

Jeśli masz trudności z samodzielnym oczyszczeniem skóry, porozmawiaj z rodzicami o wizycie u lekarza w sprawie trądziku. W ciągu zaledwie kilku krótkich miesięcy możesz zauważyć poprawę swojej skóry i utrzymać kontrolę nad trądzikiem w okresie młodzieńczym.