37. tydzień Twojej ciąży

W 37. tygodniu ciąży ty i twoje dziecko jesteście oficjalnie uznawani za „wczesny termin”. Twoje dziecko będzie szlifować kluczowe umiejętności, takie jak ssanie i połykanie, podczas gdy Twoje ciało może dawać Ci sygnały, że przygotowuje się do porodu.

Rozwój Twojego dziecka w 37 tygodniu

W 37 tygodniu dziecko ma prawie 13 1/4 cala (33,8 centymetra) od czubka głowy do dna pośladków (znane jako długość ciemieniowo-zadowa), a wzrost dziecka jest zbliżony do 19 cali (48 centymetrów). ) od czubka głowy do pięty (długość korony do pięty).W tym tygodniu dziecko waży około 6 1/2 funta (2966 gramów).

Waga i długość urodzeniowa

Powyższe liczby dotyczące rozmiaru są wartościami średnimi. Po urodzeniu Twoje dziecko może być nieco większe lub mniejsze niż te wymiary. Długość (wzrost) zdrowego noworodka może wynosić od 17 3/4 cala (45 centymetrów) do prawie 22 cali (55 centymetrów).Tymczasem zdrowa waga urodzeniowa może wynosić od 5 1/2 funta (2500 gramów) do 10 funtów (4500 gramów).

Ssanie i Połykanie

Twoje dziecko przygotowywało się do karmienia po porodzie, ćwicząc umiejętności ssania i połykania przez kilka tygodni. Koordynacja ssania i połykania jest zakończona w 36-38 tygodniu.

Wczesny semestr

Ciąża u człowieka trwa około 40 tygodni. Kiedy czas lub okres ciąży dobiega końca, dziecko jest uważane za gotowe do porodu. Ciąża była uważana za „termin” od 37 do 42 tygodni. Jednak w 2012 roku eksperci przedefiniowali i rozszerzyli definicję. Poród w 37. tygodniu ciąży jest obecnie uważany za „wczesny”, ponieważ w tym czasie nadal rozwija się mózg, płuca i wątroba dziecka.

Poznaj kilka z 37 kamieni milowych Twojego dziecka w tym interaktywnym doświadczeniu.

Twoje typowe objawy w tym tygodniu

W 37 tygodniu twoje ciało zaczyna poważnie przygotowywać się do porodu na wiele sposobów.

Wzrost Braxtona-Hicksa

W późnej ciąży skurcze ćwiczeniowe mogą być bardziej zauważalne i pojawiać się częściej. Sporadyczne napięcie mięśni macicy może być łagodne lub silne i możesz je odczuwać nawet co 10 do 20 minut.

Utrata zatyczki śluzowej

Już w pierwszym trymestrze śluz szyjki macicy zlepił się, aby zatkać lub uszczelnić szyjkę macicy, aby chronić ciążę. Teraz, już na kilka tygodni przed porodem, zmiany w szyjce macicy mogą poluzować zatyczkę ochronną.

Część lub cały czop śluzu może wypaść. Może mieć postać gęstego wydzieliny z brązowymi lub czerwonymi smugami. Kiedy wraz z utratą wtyczki pojawia się różowa lub czerwona plamka, jest to znane jako „krwawy pokaz”. Oczywiście niektóre kobiety mijają wtyczkę, nie zauważając tego.

Chociaż utrata czopka śluzu jest jedną z oznak, że twoje ciało przygotowuje się do porodu, niekoniecznie oznacza to, że wielki moment jest tuż za rogiem; mogą to być godziny, dni, a nawet tygodnie. To powiedziawszy, jeśli teraz zgubisz zatyczkę, powiedz o tym swojemu lekarzowi podczas następnej wizyty prenatalnej. Zapewniamy, że w wyniku tego Twoje dziecko nie jest narażone na zwiększone ryzyko infekcji.

Wskazówki dotyczące samoopieki

Na tym etapie ciąży samoopieka powinna obejmować zrównoważenie wiązania luźnych końcówek i poświęcenie czasu dla siebie, ponieważ wkrótce dołączy do ciebie nowy dodatek.

Biorąc czas wolny

Podczas gdy wiele pracujących mam oszczędza całą rodzinę i urlop medyczny na poród po narodzinach dziecka, inne chcą również poświęcić trochę czasu przed porodem.

Zagnieżdżanie

Zagnieżdżanie się w trzecim trymestrze ciąży zazwyczaj oznacza przygotowanie i zorganizowanie wszystkiego do nowego przybycia. Może to obejmować sprzątanie, przygotowania w przedszkolu na ostatnią chwilę, zakupy, zbieranie potrzebnych rzeczy po powrocie do domu z dzieckiem, wstępne gotowanie posiłków lub inne przygotowania.

U zwierząt gniazdowanie jest instynktem, który uruchamia się, aby przygotować gniazda na narodziny i zapewnić bezpieczeństwo ich młodym. U ludzi nie ma dobrych dowodów na to, że powszechne zachowania, które nazywamy „gnieżdżeniem”, są wynikiem biologicznego pragnienia. Może to być bardziej świadomość, że łatwiej jest załatwić sprawy, zanim pojawi się nowe dziecko, o które trzeba się troszczyć, i warto być przygotowanym na to, kiedy wrócisz do domu z dzieckiem.

Wiedz, że Twoje dziecko w rzeczywistości wymaga bardzo niewiele, gdy przyprowadzasz je do domu. Jeśli masz fotelik samochodowy; bezpieczne miejsce do spania dziecka; pieluchy; chusteczki; tygodniowe czyste kombinezony; i niemowlęcy kapelusz, jesteś złoty.

Jeśli nie planujesz karmienia piersią, dodaj również butelki i formułę do krótkiej listy niezbędnych produktów. W razie potrzeby Twój partner lub odwiedzający dziecko mogą wkroczyć i uzyskać wszystko, czego potrzebujesz, gdy pojawi się nowe dziecko.

Porady dla Partnerów

Podczas gdy twoja ciężarna partnerka omawia swoje pytania, obawy i przemyślenia z tobą i jej lekarzem, nie wahaj się przyznać również do własnych obaw związanych z dniem porodu.

Zadawaj własne pytania położnej lub lekarzowi partnera, zasięgnij porady doświadczonych rodziców i porozmawiaj ze swoim partnerem. Nierzadko zdarza się, że osoby w twoim położeniu martwią się o wiele takich samych rzeczy, jak przyszła mama, na przykład dotarcie na czas do szpitala lub centrum porodowego lub zdenerwowanie się, że są świadkami porodu. Inne powszechne obawy to:

• Bycie w drodze
• Nie zapewnia „właściwego” wsparcia
• Nie będąc dobrym adwokatem dla swojego partnera
• Widząc ukochaną osobę w bólu

Pamiętaj, że wszystko, co czujesz, jest w porządku i naturalne, zwłaszcza jeśli jest to Twoje pierwsze dziecko. Nie wahaj się przedyskutować swoich uczuć z lekarzem, partnerem i innymi doświadczonymi członkami rodziny.

W gabinecie lekarskim

Przyzwyczaiłeś się już do rutynowych wizyt prenatalnych. Możesz spodziewać się:

• Wejdź na wagę
• Zrób pomiar ciśnienia krwi
• Podaj próbkę moczu
• Zrób egzamin, aby sprawdzić swoje ciało pod kątem obrzęków
• Uzyskaj pomiar swojej podstawowej wysokości
• Posłuchaj bicia serca swojego dziecka
• Poproś opiekuna, aby poczuł się poza twoim brzuchem, aby ustalić pozycję dziecka
• Omów wszystkie swoje objawy
• Zrób badanie szyjki macicy, aby sprawdzić oznaki zbliżającego się porodu
• Miej czas na zadawanie pytań i uzyskiwanie odpowiedzi

Pytania do zadania

Niezależnie od tego, czy planujesz cięcie cesarskie, czy nie, skorzystaj z okazji, aby porozmawiać ze swoim lekarzem na temat tego, co zrobić, jeśli ten zabieg chirurgiczny. W końcu 32% wszystkich dostaw w Stanach Zjednoczonych kończy się przez cesarskie cięcie, według Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorobom – niektóre planowane, inne nie.

Niezależnie od tego, czy cięcie cesarskie jest częścią twojego planu, czy nie, zadaj swojemu lekarzowi lub położnej pytania takie jak:

• Jakie są najczęstsze powody, dla których możesz polecić cesarskie cięcie podczas porodu?
• Czy będę mogła patrzeć na narodziny mojego dziecka?
• Czy mój partner może być w pokoju?
• Czy podczas zabiegu trzeba będzie przywiązać oba ramiona?
• Kiedy mogę trzymać dziecko po cesarskim cięciu?
• Jak szybko mogę karmić piersią po zabiegu?
• Jakie pooperacyjne leki przeciwbólowe są podawane? Czy karmienie piersią jest bezpieczne dla mojego dziecka?
• Jak długo zwykle trwa powrót do zdrowia?
• Jak będzie wyglądać blizna po cesarskim cięciu?

Jeśli zaplanowałaś cesarskie cięcie i masz pewność, że nie chcesz ponownie zajść w ciążę, być może rozważasz podwiązanie jajowodów (podwiązanie jajowodów). Jeśli tak, koniecznie porozmawiaj ze swoim dostawcą o tych planach; niektóre kobiety decydują się na wykonanie obu procedur jednocześnie, ale konieczne jest zaawansowane planowanie.

Uwagi specjalne

W szczególnych okolicznościach w tym tygodniu mogą towarzyszyć pewne procedury, takie jak usunięcie szyjki macicy lub dyskusje na temat indukcji.

Szanse na poród w tym tygodniu

Według badań szanse na urodzenie dziecka między 37 a 38 tygodniem wynoszą od 24% do 29%.

Usunięcie cerclage

Jeśli otrzymałaś szew szyjki macicy na wczesnym etapie ciąży, w którym chirurg zaszył szyjkę macicy, aby zapobiec przedwczesnemu porodowi, w tym tygodniu Twój lekarz usunie szwy.

Usunięcie okrężnicy nie oznacza, że ​​od razu zaczniesz rodzić, więc możesz mieć jeszcze trochę czasu. Badania pokazują, że tylko 11% spodziewających się matek rodzi w ciągu 48 godzin od zabiegu usunięcia. Średni czas od zdjęcia nakładki do porodu to 14 dni.

Indukcja porodu

Jeśli istnieje obawa o Twoje zdrowie, zdrowie lub Twoje dziecko, Twój lekarz może zalecić wywołanie porodu. Indukcja porodu ma miejsce, gdy lekarz stosuje różne interwencje, aby rozpocząć poród, zanim nastąpi on naturalnie. Poród może być sztucznie wniesiony przez:

• Leki takie jak Pitocin, syntetyczna forma hormonu oksytocyny

• Nakłucie worka owodniowego haczykowatym urządzeniem umożliwiającym uwolnienie płynu

• Usuwanie błon, procedura, w której twój dostawca używa palca do oddzielenia szyjki macicy od worka owodniowego bez jego łamania

• Wprowadzanie cewnika Foleya, w którym urządzenie podobne do balonu jest umieszczane przez szyjkę macicy, a następnie rozszerzane w celu rozszerzenia szyjki macicy

Jeśli w tym tygodniu doświadczysz niewielkiego przypływu „zagnieżdżonej” energii, używaj jej mądrze. Postaraj się skoncentrować tylko na najważniejszych rzeczach na liście rzeczy do zrobienia, pozostawiając resztę na inny czas lub, jeszcze lepiej, poproś o pomoc swojego partnera lub wspierającego przyjaciela lub członka rodziny. Pamiętaj, że równie ważne, jeśli nie ważniejsze, jest nadanie sobie priorytetu w tym ostatnim okresie ciąży.