8 tydzień twojej ciąży

Jesteś w drugim miesiącu ciąży! W 8. tygodniu ciąży ramiona i nogi Twojego dziecka rosną, a rysy twarzy zaczynają nabierać kształtu. I chociaż świat nie widzi jeszcze Twojego rosnącego brzuszka, możesz zauważyć, że Twoje ubrania zaczynają być ciut ciasne w talii.

Rozwój Twojego dziecka w 8 tygodniu

W wieku 8 tygodni dziecko ma zwykle długość od 1/2 do 3/4 cala (1,5 do 2 centymetrów),o wielkości i kształcie fasoli. Niektórzy rodzice nawet nazywają swoje dziecko „małym fasolkiem” w tym czasie, zwłaszcza po tym, jak rzucili okiem na dziecko we wczesnym USG.

W tym tygodniu cechy fizyczne Twojego dziecka stają się coraz bardziej zauważalne, układy ciała i narządy nadal się rozwijają, a dziecko zaczyna coraz bardziej przypominać małego człowieka.

Zmiany ciała

• Wygląd Twojego dziecka przypominający kijankę blednie (w tym zarodkowy ogonek), gdy ciało zaczyna się wyprostować.
• Zawiązki ramion i nóg wydłużają się, podczas gdy palce u rąk i nóg tworzą się wewnątrz grudkowatych, przypominających wiosło dłoni i stóp.
• Rozwija się układ pokarmowy dziecka, w tym jelita. Ale wewnątrz małego zarodka nie ma wystarczająco dużo miejsca na jelita, więc przenoszą się do pępowiny. Gdy będzie miejsce, przeniosą się na miejsce w brzuchu dziecka.

Cechy twarzy

• Zauważalny staje się nos i górna warga dziecka.
• Rozwijają się drobne fałdy powiek.
• Uszy zaczynają się formować na zewnętrznej stronie głowy dziecka, gdy rozwijają się wewnątrz.

Narządy rozrodcze

• Narządy płciowe Twojego dziecka stają się jajnikami lub jądrami, ale nie są jeszcze widoczne. Minie trochę dłużej, zanim będziesz mogła mieć USG lub inne badania prenatalne, aby nauczyć się płci.

Zapoznaj się z kilkoma kamieniami milowymi z 8 tygodnia Twojego dziecka w tym interaktywnym doświadczeniu.

Twoje typowe objawy w tym tygodniu

Jak być może już słyszałeś, objawy ciąży są niespójne w zależności od osoby i od jednej ciąży do drugiej. Więc to nie są objawy, które zdecydowanie powinieneś mieć w tym czasie. Być może rozpoczęły się w zeszłym tygodniu, mogą rozpocząć się w przyszłym tygodniu, a może masz szczęście i wcale ich nie doświadczasz.

Poranne nudności i zmęczenie prawdopodobnie utrzymają się w tym tygodniu, ale możesz (lub nie) również odczuwać łagodne skurcze, zawroty głowy i zmiany w piersiach.

Skurcze

Nawet jeśli nie widzisz dużej różnicy, twoja macica zaczyna rosnąć. Ta normalna i naturalna ekspansja macicy może prowadzić do łagodnego bólu rozciągającego i skurczowego. Zaparcie, gazy i biegunka mogą również powodować lekki dyskomfort w jamie brzusznej we wczesnej ciąży.

Sporadyczne, łagodne ukłucia zwykle nie stanowią problemu. Jeśli jednak skurcze i ból są silne, zdarzają się często lub są stałe, zadzwoń do lekarza lub udaj się na pogotowie, aby to sprawdzić.

Zawroty głowy

Istnieje kilka problemów, które mogą prowadzić do zawrotów głowy podczas ciąży. Hormony ciążowe, które powodują rozluźnienie i rozszerzenie naczyń krwionośnych, mogą powodować obniżenie ciśnienia krwi i uczucie zawrotów głowy lub oszołomienia.Hormony mogą również wpływać na ucho wewnętrzne, co może zakłócać równowagę lub słuch i prowadzić do zawrotów głowy i wymiotów.

Inne przyczyny zawrotów głowy to niski poziom cukru we krwi spowodowany niejedzeniem, odwodnienie spowodowane brakiem picia wystarczającej ilości płynów, nagłe przejście z siedzenia lub leżenia do stania lub niski poziom żelaza we krwi (niedokrwistość). Jeśli czujesz zawroty głowy, połóż się. Pomóc powinien odpoczynek, jedzenie i picie wody. Jeśli jednak zawroty głowy będą się utrzymywać, skontaktuj się z lekarzem.

Zmiany w piersiach

Zmiany w piersiach zaczynają się we wczesnej ciąży. Hormony ciążowe wpływają na piersi od razu, gdy zaczynają przygotowywać organizm na narodziny dziecka. W miarę wzrostu tkanki wytwarzającej mleko w piersi możesz zauważyć, że piersi się powiększają.

Możesz również zauważyć żyły na powierzchni skóry piersi, ponieważ więcej krwi napływa do tego obszaru, sutek i otoczka mogą stać się ciemniejsze, a pierś może być pełna i obolała.

Wskazówki dotyczące samoopieki

Kiedy idea ciąży zaczyna się utrwalać, możesz myśleć o swojej wadze i zmieniającym się ciele. Ale ponieważ nudności, zawroty głowy i częste oddawanie moczu rozpraszają cię, może być wyzwaniem, aby zachować wygodę i ograniczyć ilość jedzenia i płynów.

Jedz (jeśli możesz)

Po oficjalnym ważeniu podczas pierwszej wizyty prenatalnej możesz zastanawiać się nad przyrostem masy ciała w ciąży. Jest zdrowy, naturalny i oczekuje się, że kobiety w ciąży przytyją około dwóch do czterech funtów w pierwszym trymestrze ciąży. Oczywiście każdy jest inny i to normalne, że kobiety tracą na wadze w pierwszym trymestrze z powodu nudności i wymiotów.

Jeśli zauważysz, że unikasz dużej ilości jedzenia, upewnij się, że jesteś nawodniony i przyjmujesz te prenatalne witaminy. (Popij je jedzeniem, które możesz tolerować, aby ograniczyć nudności związane z witaminami.) A jeśli czujesz się bardziej głodny niż kiedykolwiek wcześniej, śmiało odpowiadaj na swoje pragnienia pożywnymi, pełnowartościowymi pokarmami, które zaspokoją.

Zrób małe zakupy

Ach, terapia detaliczna – a teraz masz dobry powód. Chociaż prawdopodobnie nie „pokazujesz się”, możesz zauważyć, że twoje ubrania są nieco ciaśniejsze. Nie musisz jeszcze robić zakupów w dziale położniczym (chyba że chcesz), ale kilka par spodni z elastyczną talią sprawi, że poczujesz się bardziej komfortowo.

Zajrzyj też do działu intymnego. Twoje biustonosze przed ciążą mogą również być ciasne i wywierać nacisk na już obolałe piersi. Nowy, wygodniejszy rozmiar lub styl może mieć znaczenie.

Dodaj kilka zdrowych przekąsek

Zjedzenie kilku zdrowych przekąsek w ciągu dnia to jeden ze sposobów na zwalczenie niektórych dolegliwości związanych z ciążą. Częstsze spożywanie małych posiłków i przekąsek może dać więcej energii w ciągu dnia, odeprzeć zawroty głowy związane z niskim poziomem cukru we krwi i zapobiec podkradaniu się nudności na pusty żołądek.

Dlatego trzymaj pod ręką zdrowe, łatwe do zdobycia przekąski, takie jak jabłka i masło orzechowe lub hummus i pełnoziarniste chipsy pita.

Porady dla Partnerów

Chociaż twoja ciężarna partnerka prawdopodobnie nie ma jeszcze brzuszka, to nie potrwa to długo. Jeśli masz nadzieję udokumentować postęp wypukłości, teraz jest dobry moment, aby zacząć robić te comiesięczne zdjęcia.

Jednocześnie wiedz, że to w porządku, jeśli wasza dwójka chce trochę czasu w samotności, aby przetworzyć wszystko, co się dzieje. Robiąc to, poświęć trochę czasu na rozpieszczanie swojego partnera i siebie. Jeśli wy, przyszli rodzice, spędzacie czas na pielęgnowaniu własnego dobrego samopoczucia psychicznego, może to być dobre tylko dla dziecka.

W gabinecie lekarskim

Być może spotkałaś się ze swoim lekarzem już w 6 tygodniu. Ale 8 tydzień to częsta pora na pierwszą wizytę prenatalną. To prawdopodobnie Twoja najdłuższa i najbardziej kompleksowa wizyta.

Historia

• Lekarz zapisze datę ostatniej miesiączki, aby określić termin porodu.
• Podzielisz się swoją pełną historią medyczną, psychologiczną i menstruacyjną, w tym przeszłymi hospitalizacjami, chorobami i ciążami.
• Porozmawiasz również o historii zdrowia Twojej rodziny, w szczególności o chorobach przewlekłych, chorobach oraz genetycznych i chromosomalnych zaburzeniach porodowych.

Fizyczny egzamin

• Badanie fizykalne obejmuje pomiary ciśnienia krwi, wzrostu i wagi.
• Możesz również mieć badanie piersi i badanie miednicy z testem cytologicznym, jeśli ostatnio go nie miałaś.

Badania krwi i moczu

• Dostarczysz mocz i krew, aby potwierdzić ciążę i zbadasz takie objawy, jak ZUM, anemia, choroby przenoszone drogą płciową, grupa krwi i czynnik Rh, odporność na infekcje, takie jak różyczka i ospa wietrzna i inne.

Chociaż nie będziesz musiał wykonywać badania krwi na każdej wizycie prenatalnej, możesz potrzebować sikać do kubka na badanie moczu przy każdej wizycie, w zależności od czynników ryzyka.

Ultradźwięk

8-tygodniowe USG nie jest koniecznością, więc możesz je mieć lub nie. Niektóre plany ubezpieczeniowe nie obejmują więcej niż określoną liczbę USG, więc to może zostać uznane za niepotrzebne. Ponadto nie wszyscy świadczeniodawcy uważają, że wczesne ultradźwięki są konieczne. Niektóre kobiety mają wiele USG podczas ciąży, a niektóre nie. Nie ma ustalonych standardów ani zasad.

Uwagi specjalne

Biorąc pod uwagę wszystko, co dzieje się w twoim ciele w ciągu pierwszych kilku tygodni ciąży, ważne jest, aby wiedzieć, kiedy nadszedł czas, aby poprosić o pomoc lub udać się do lekarza. Łatwo jest umieścić rzeczy z tyłu głowy lub myśleć o nich jak zwykle. Ale natychmiastowe szukanie pomocy w pojawiających się problemach może mieć znaczenie.

Obraz ciała

Jeśli kiedykolwiek doświadczyłeś obaw lub wyzwań związanych z wizerunkiem ciała, wagą lub kontrolą nad swoim ciałem, ciąża ma sposób na ujawnienie wszystkich tych problemów.

Aby uzyskać pomoc w znalezieniu odpowiedniego specjalisty ds. zdrowia psychicznego w Twojej okolicy, rozważ skontaktowanie się z organizacją Postpartum Support International. Wbrew temu, co sugeruje nazwa, grupa koncentruje się również na kwestiach okołoporodowych (przedporodowych).

Kiedy zadzwonić do lekarza?

Niektóre objawy ciąży są uspokajające, ponieważ sprawiają, że czujesz się w ciąży. Ale niektóre objawy mogą być przerażające. Dziwne bóle i ukłucia lub plamienie mogą z pewnością powodować niepokój.

Zawsze powinieneś czuć się komfortowo dzwoniąc do biura swojego lekarza, aby zadać pytania dotyczące twoich objawów. Jednak zdecydowanie powinieneś zadzwonić lub udać się do szpitala w następujących okolicznościach:

• Objawy ciąży przychodzą i odchodzą. Ale zwykle nie znikają od razu i nie wracają. Poinformuj lekarza, jeśli nagle ustąpią wszystkie objawy.
• Plamienie i krwawienie mogą być całkowicie normalne, ale nadal wymagają kontroli, zwłaszcza jeśli krwawienie jest obfite.
• Możesz spodziewać się łagodnych bólów i ukłuć. Jeśli jednak doświadczasz bolesnych skurczów lub silnego bólu brzucha, musisz natychmiast udać się do lekarza.

Powinieneś również zadzwonić, jeśli nie możesz nic powstrzymać, masz gorączkę, odczuwasz ból podczas oddawania moczu lub po prostu nie czujesz się dobrze.

Jeśli widziałeś swojego lekarza w tym tygodniu, najprawdopodobniej otrzymałeś wiele informacji i odpowiedzi na niektóre pytania. Możesz poczuć się lepiej z niektórymi swoimi obawami lub możesz mieć teraz jeszcze więcej pytań.

Nie musisz się martwić. Od tej chwili będziesz regularnie odwiedzać swojego lekarza. Dodatkowo możesz (i powinieneś) zadzwonić do biura, jeśli coś nie może czekać.

W przyszłym tygodniu Twoje dziecko i Twoja macica będą nadal rosnąć, gdy zaczniesz trzeci miesiąc ciąży. Możesz jednak odczuwać pełną siłę porannych mdłości, ponieważ osiągają one szczyt około 9 tygodnia.