9 sposobów radzenia sobie z maluchem podczas opieki nad niemowlęciem

Powitanie nowego dziecka w rodzinie to ekscytujący czas zarówno dla rodziców, jak i dla nowego rodzeństwa. Jednak opieka nad dwójką (lub więcej) małymi dziećmi może być trudna, wymagająca i wyczerpująca. Starsze rodzeństwo może czuć się zazdrosne, wysiedlone lub samotne — uczucia, które mogą powodować, że będzie się zachowywać. Rodzice muszą dostosować się do rodzicielstwa jeden na jednego do strefy. Ale są sposoby na radzenie sobie i skuteczne radzenie sobie z maluchem podczas opieki nad niemowlakiem.

Zapisz malucha do programu przedszkolnego

Rodzeństwo na łóżku — Maa Hoo / Stocksy United

Nawet jeśli jest to program w niepełnym wymiarze godzin, przyprowadzenie nowego rodzeństwa do domu może być idealnym momentem na zapisanie malucha do przedszkola. Nie tylko zapewni rodzicom jeden na jeden czas z nowym dzieckiem, ale także da Twojemu maluchowi coś wyjątkowego, przeznaczonego tylko dla dużych dzieci, zapewniając im zajęcia odpowiednie do wieku, rówieśników i nauczycieli oddanych ich potrzebom .

Możesz rozważyć, aby Twoje dziecko rozpoczęło naukę w przedszkolu na kilka miesięcy przed datą porodu, aby dać mu czas na przejście do nowego harmonogramu przed narodzinami dziecka. Ewentualnie ustaw ich pierwszy dzień na kilka tygodni po porodzie, aby nie zaczynały szkoły dokładnie w tym czasie, kiedy przyniesiesz dziecko do domu, co może wydawać się zbyt trudne zarówno dla Ciebie, jak i dla Twojego malucha.

Ponadto odsunięcie ich daty początkowej nieco od porodu może zmniejszyć skojarzenie malucha z pójściem do szkoły z przybyciem nowego dziecka. Idealnie, ten czas pomoże złagodzić wszelkie uczucia zazdrości, które mogą się pojawić i uniemożliwić maluchowi poczucie wykluczenia na korzyść dziecka.

Zrób coś ważnego podczas odbioru, zadawaj pytania dotyczące dnia i odkładaj dzieła sztuki, aby pokazać maluchowi, jak dumny jesteś ze swojego przedszkolaka.

Skonfiguruj obszar dla malucha

Jeśli opiekujesz się maluchem i niemowlęciem, bardzo ważne jest wyznaczenie miejsc, w których maluch może sam zaangażować się w zabawę. Będziesz chciał uwzględnić półki lub kosze o rozmiarach dziecięcych, które ułatwią sprzątanie i pozwolą maluchowi wybrać zabawki, które zachęcają do samodzielnej zabawy.

Pomyśl o klockach, materiałach do kolorowania i innych artykułach artystycznych, graj w jedzenie i proste łamigłówki. Upewnij się, że masz również stół i krzesełko dla małego dziecka oraz że wszystkie przedmioty są bezpieczne dla dzieci.

W zależności od układu, rozmiaru i zagrożeń dla dzieci obecnych w Twoim domu, możesz chcieć wydzielić obszar za pomocą kojca lub bramy, aby wiedzieć, że Twoje dziecko jest bezpieczne i chronione. Jest to szczególnie ważne, ponieważ zawsze będziesz musiała od czasu do czasu odejść lub odwrócić się plecami podczas opieki nad dzieckiem – a czasami możesz być zmęczona i/lub rozproszona.

Równie ważne jest stworzenie oddzielnej, bezpiecznej przestrzeni dla dziecka, którą może być huśtawka, kojec i/lub łóżeczko, tak abyś miał miejsce do bezpiecznego ułożenia dziecka, gdy maluch potrzebuje Twojej niepodzielnej uwagi.

Spróbuj koordynować drzemki

Łatwiej powiedzieć niż zrobić, ale koordynacja drzemki, aby zarówno niemowlę, jak i maluch (a być może również Ty) spali w tym samym czasie, może znacznie pomóc w zachowaniu zdrowia psychicznego w ciągu dnia. Drzemki Twojego malucha są bardziej stabilne i przewidywalne, więc postaraj się, aby jedna z drzemek Twojego dziecka miała miejsce w tym samym czasie.

Możesz spróbować odłożyć je jednocześnie. Jest to szczególnie skuteczne, jeśli dzielą pokój. Lub spróbuj najpierw uśpić malucha, ponieważ zwykle będzie spał dłużej. Następnie odłóż swoje dziecko. Alternatywnie możesz położyć dziecko, a następnie położyć się z dzieckiem. To dobra taktyka, jeśli chcesz też krótkiej drzemki. Na początku może to być próba i błąd, ale wysiłek włożony w synchronizację drzemek się opłaci.

Jeśli twoje wysiłki nie powiodą się, wykorzystaj czas drzemki niemowlęcia, aby spędzić czas z maluchem i na odwrót. Kilka minut sam na sam z każdym dzieckiem może pomóc wszystkim poczuć się bardziej uziemionym i połączonym. Może to również dać Ci szansę na zameldowanie się i bycie ze sobą bardziej obecnym.

Opowiedz swoje historie dla malucha

Jeśli masz pełne ręce z noworodkiem, podnoszenie książki do czytania z małym dzieckiem lub granie w grę może nie być realistyczne. Zamiast czytać historię, opowiedz jedną. Chociaż możesz wymyślić opowieść o wszystkim, jeśli jesteś zgubiony, zacznij od tego, co w danym momencie interesuje Twoje dziecko — na przykład superbohaterów, pociągów, księżniczek lub szczeniąt. Możesz także opowiedzieć im historie o tym, jacy byli (lub ty) jako dziecko, tak jak ich nowe rodzeństwo.

Małe dzieci zwykle czerpią przyjemność z słuchania nawet najbardziej przyziemnych szczegółów tego, co robiły, gdy były niemowlętami. Możesz także spróbować opowiedzieć, co robisz, aby opiekować się dzieckiem, a następnie porównać to z tym, jak dbałeś o malucha. Możesz też śpiewać z nimi piosenki lub spróbować, aby maluch przewracał strony, jeśli chcesz przeczytać im kilka książek.

Uzbrój się w zajęte torby

Jeśli masz w domu niemowlę, bycie z nim w kontakcie przez cały czas może być nierealne. Zajęte torby są dokładnie takie, jak brzmią — samodzielne, proste zabawki, materiały rzemieślnicze i gry, które są zaprojektowane tak, aby zajmować maluchy.

Trzymaj te torby (które mogą być również koszami) schowane w niewidocznym miejscu, które jest również przydatne do chwycenia (powiedzmy na wysokiej półce lub w szafce lub szafie), gdy musisz skupić się na swoim dziecku, na przykład jak podczas zmiany pieluchy lub kąpieli.

Wypełnij torby dowolnymi przedmiotami, które Twoim zdaniem spodobałyby się Twojemu maluchowi, takimi jak kilka pluszaków, klocki, kredki i papier lub miękkie książki. Sztuka polega na tym, aby nie dać dziecku łatwego dostępu do toreb, aby miało zwiększone zainteresowanie treściami, gdy chcesz je zająć.

Noś swoje dziecko

Czasami maluch wymaga bezpośredniej uwagi i ważne jest, aby móc zarządzać tymi momentami. Jeśli ułożenie nowego dziecka nie jest dobrą opcją, spróbuj nosić dziecko. Z chustą lub chustą będziesz mieć dziecko blisko siebie, ale bez użycia rąk, aby wychować malucha i zająć się wszystkim, co musisz zrobić.

Aby bezpiecznie nosić dziecko, upewnij się, że jest ułożone w pozycji pionowej, z brodą odsuniętą od klatki piersiowej i widoczną głową na tyle blisko, że możesz ją pocałować. Istnieje wiele rodzajów nosideł i przy odrobinie praktyki często stają się one bardzo wygodne i łatwe do wsiadania i wysiadania.

Nadaj priorytet jakości czasu z małym dzieckiem

Tak jak chcesz spędzić czas z noworodkiem, pamiętaj, aby zaplanować specjalny czas jeden na jednego dla siebie i swojego malucha. Drzemka Twojego dziecka i/lub kiedy przyjaciele lub krewni przychodzą zobaczyć dziecko, może stworzyć dobrą okazję do wkradania się do gry, książki lub mini-wycieczki z maluchem.

Takie postępowanie wzmocni twoją więź ze starszym dzieckiem i zapewni, że oboje będą czerpać korzyści z niepodzielnej uwagi. W rzeczywistości badania pokazują, że przejście na rodzeństwo jest znacznie mniej stresujące i destrukcyjne dla starszego dziecka, gdy podejmowane są wysiłki, aby nadać priorytet ich relacjom z rodzicem.

Pozwól swojemu maluchowi pomóc

Zadbaj o zajęcie malucha i pomóż mu poczuć się częścią opieki nad nowym rodzeństwem, zwerbując go jako swojego specjalnego pomocnika — możesz nawet uzyskać rzeczywistą pomoc z umowy. Podczas gdy małe dziecko nie może bez nadzoru wykonywać skomplikowanych lub bezpośrednich zadań związanych z opieką nad dzieckiem, może wykonywać wiele drobnych prac.

Na przykład poproś malucha, aby złapał pieluchę, grzechotkę lub bekanie dla dziecka — albo żeby przyniósł Ci jabłko lub batonik muesli. Mogliby zaśpiewać piosenkę lub zatańczyć, aby zabawić dziecko. Możesz poprosić je, aby pomogły wybrać kolejny strój dla dziecka lub delikatnie osuszyć je po kąpieli. Włączenie malucha do tych zadań pomaga mu czuć się użytecznym i kompetentnym, uczy go nowych umiejętności i utrzymuje go przy Tobie.

Zaakceptuj i poproś o pomoc

Czasami przyznanie, że potrzebujesz pomocy, jest trudne, ale jest to bardzo ważne, gdy żonglujesz niemowlęciem i małym dzieckiem. Powiedz „tak”, jeśli przyjaciel, rodzic lub członek rodziny zaproponuje obserwowanie malucha, abyś mógł spędzić z nim czas jeden na jednego. Lub poproś opiekunkę, aby obserwowała dziecko, abyś mógł zabrać malucha na wyjątkowy czas razem.

Możesz też znaleźć pomoc w obserwowaniu obojga dzieci, abyś miał czas na samoopiekę, prace domowe, pracę, drzemkę i/lub cokolwiek innego, co chcesz lub musisz zrobić. Możliwość spędzania czasu w samotności dla siebie iz każdym z dzieci jest ważna dla was wszystkich.

Żonglowanie dzieckiem i małym dzieckiem jest trudne, ale jako rodzic po raz drugi wiesz, że to tylko okres przejściowy – i taki, który należy pielęgnować, gdy mija tak szybko. Bycie kreatywnym pomaga, proszenie o wsparcie jest najważniejsze, a uwzględnienie potrzeb każdego dziecka jest ważne. Nie zapominaj też o znaczeniu dbania o siebie, ponieważ nie możesz w pełni opiekować się swoimi dziećmi, jeśli nie dbasz o siebie.