Medycyna
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie

    Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie

    7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców

    7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców

    Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej

    Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej

    Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie

    Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie

  • Informacje o lekach
    11 skutków ubocznych hydrokortyzonu i sposoby ich ograniczenia

    11 skutków ubocznych hydrokortyzonu i sposoby ich ograniczenia

    10 skutków ubocznych prednizonu i sposoby ich łagodzenia

    10 skutków ubocznych prednizonu i sposoby ich łagodzenia

    10 skutków ubocznych stosowania deksametazonu i sposoby ich łagodzenia

    10 skutków ubocznych stosowania deksametazonu i sposoby ich łagodzenia

    9 skutków ubocznych propranololu i sposoby ich łagodzenia

    9 skutków ubocznych propranololu i sposoby ich łagodzenia

  • Opieka zdrowotna
    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień

    8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień

    Dlaczego suplementy magnezu mogą powodować biegunkę?

    Dlaczego suplementy magnezu mogą powodować biegunkę?

    Przyczyny drętwienia szczęki i sposoby jego leczenia

    Przyczyny drętwienia szczęki i sposoby jego leczenia

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie

    Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie

    7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców

    7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców

    Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej

    Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej

    Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie

    Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie

  • Informacje o lekach
    11 skutków ubocznych hydrokortyzonu i sposoby ich ograniczenia

    11 skutków ubocznych hydrokortyzonu i sposoby ich ograniczenia

    10 skutków ubocznych prednizonu i sposoby ich łagodzenia

    10 skutków ubocznych prednizonu i sposoby ich łagodzenia

    10 skutków ubocznych stosowania deksametazonu i sposoby ich łagodzenia

    10 skutków ubocznych stosowania deksametazonu i sposoby ich łagodzenia

    9 skutków ubocznych propranololu i sposoby ich łagodzenia

    9 skutków ubocznych propranololu i sposoby ich łagodzenia

  • Opieka zdrowotna
    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień

    8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień

    Dlaczego suplementy magnezu mogą powodować biegunkę?

    Dlaczego suplementy magnezu mogą powodować biegunkę?

    Przyczyny drętwienia szczęki i sposoby jego leczenia

    Przyczyny drętwienia szczęki i sposoby jego leczenia

No Result
View All Result
Medycyna
No Result
View All Result
Home Opieka zdrowotna

10 niezbędnych wskazówek dotyczących podróży dla dużych rodzin

by Dr Witold Jasiński
27/12/2021

Kluczowa rada, aby rodzinne wakacje były przyjemniejsze i przyjemniejsze.

10 niezbędnych wskazówek dotyczących podróży dla dużych rodzin

Pomysł spakowania toreb i podróżowania z całą załogą dzieciaków może brzmieć jak ćwiczenie w chaosie, który sam stworzyłeś, ale całkowicie możliwe jest cieszenie się rodzinnymi wakacjami od początku do końca. Kluczem jest uporządkowanie jak największej ilości szczegółów z wyprzedzeniem, przyjęcie mentalności „płyń z prądem” i nie wywieranie zbytniej presji na robienie i oglądanie wszystkiego. Poniżej przedstawiamy siedem podstawowych wskazówek dotyczących podróży dla dużych rodzin, które pozwolą Ci dokładnie to zrobić.

Rozważ wynajem domu z zapasami

Hotele zawsze są opcją, ale rozważ również rezerwację wynajmu domu przez stronę internetową, taką jak VRBO, AirBnB lub HomeToGo.

Wynajem domu pozwoli Ci zaoszczędzić pieniądze, jednocześnie dając Twojej rodzinie więcej przestrzeni i prywatności dzięki indywidualnym sypialniom i wspólnemu salonowi, w którym możesz spędzać wolny czas. Ponadto wynajęte domy prawie zawsze mają umiarkowanie zaopatrzoną kuchnię, która umożliwia przygotowywanie posiłków.

„Zaopatrzona kuchnia oznacza, że ​​te wypożyczalnie będą zawierały wszystkie potrzebne produkty, w tym sprzęt kuchenny, kawę, herbatę i oleje potrzebne do przygotowania posiłków. Wszystko, co musisz zrobić, to wpaść do pobliskiego sklepu po składniki” – mówi Nancy Atkinson, była dyrektor ds. podróży w TripActions. „Może to być realna oszczędność kosztów i czasu dla rodzin wielodzietnych”.

Zbadaj lokalne restauracje z wyprzedzeniem

Wychodzenie na kolację w dużej rodzinie może łatwo przysporzyć trochę bólu głowy, ale planowanie z wyprzedzeniem może pomóc ominąć potencjalny stres, w tym przerażające kłótnie o to, jaki rodzaj jedzenia, do której restauracji się udać, i długie oczekiwanie na usiąść . Atkinson mówi: „Upewnij się, że sprawdziłeś opcje restauracji przed dotarciem do miejsca docelowego i dokonaj rezerwacji z wyprzedzeniem, aby uniknąć zamieszania w ostatniej chwili”.

Jeśli chcesz mieć większą elastyczność, możesz alternatywnie wymyślić skróconą listę restauracji, kawiarni lub punktów gastronomicznych i odpracować to. Nadal dobrze jest zadzwonić wcześniej i dokonać rezerwacji. Możesz również sprawdzić, czy restauracja przyjmuje rezerwacje online za pośrednictwem bezpłatnej usługi, takiej jak OpenTable lub Yelp Reservations.

Wynajmij lokalnego przewodnika wycieczek

Częścią radości z podróżowania jest poświęcenie czasu na zwiedzanie celu. Podczas gdy niektórym podoba się proces wcześniejszego badania miasta i tworzenia listy obowiązkowych zabytków, dla innych ta „praca domowa” jest przytłaczająca. Doskonałym sposobem na odciążenie badań jest zarezerwowanie wycieczki lokalnej.

„Wynajęcie prywatnego przewodnika może być warte inwestycji — zwłaszcza w przypadku większych rodzin — w celu dostosowania doświadczenia do zainteresowań wszystkich” — zauważa Atkinson. Nawet jeśli jesteś świetnym planistą, lokalni przewodnicy często mają dostęp do „poufnych” informacji, których odwiedzający mogą nie być świadomi, co może sprawić, że Twoja podróż będzie bardziej satysfakcjonująca.

Twoja wycieczka może być tak długa (kilkadniowa!) lub krótka (kilka godzin), jak tylko zapragnie Twoja rodzina. Rozważ wycieczki historyczne, wycieczki krajoznawcze, wycieczki rowerowe, wycieczki autokarowe lub wycieczki związane z konkretnym miejscem docelowym, które spodobają się Twojej rodzinie. Możesz nawet zagłosować na to, w których wycieczkach wziąć udział, aby każdy poczuł, że ma coś do powiedzenia.

Jeśli koszt jest problemem, poszukaj w Internecie lub skorzystaj z lokalnego przewodnika, aby wybrać się na piesze wycieczki z przewodnikiem. Oprócz tego, że jest bezpłatny (poza opłatami za wstęp), zapewnia to Twojej rodzinie maksymalną elastyczność, ponieważ możesz pominąć przystanki, które nie są atrakcyjne i pozwala rozpocząć i zakończyć w dowolnym momencie.

Mnóstwo czasu na R&R

Mentalność go-go-go może oznaczać, że zobaczysz i zrobisz więcej, ale niekoniecznie oznacza to, że będziesz się dobrze bawić. Bardzo napięty harmonogram tworzy poczucie szaleństwa, a także wywiera ogromną presję na Ciebie i Twoje dzieci. Z tego powodu ważne jest, aby zaplanować kilka godzin w ciągu dnia, aby po prostu odpocząć i naładować się energią, aby wszyscy mieli więcej zabawy, wykonując priorytetowe pozycje z listy rzeczy do zobaczenia.

Zarezerwuj wszelkie niezbędne wypożyczenia z wyprzedzeniem

„Jeśli wybierasz się na wakacje na świeżym powietrzu, które wymagają wypożyczenia sprzętu — takiego jak narty lub łodzie — pamiętaj, aby zarezerwować wszystkie niezbędne przedmioty przed przyjazdem, jeśli nie planujesz wziąć własnego”, radzi Atkinson. Staje się to szczególnie ważne w przypadku dużej rodziny, ponieważ chcesz mieć pewność, że jest wystarczająco dużo sprzętu, aby zaspokoić potrzeby wszystkich, i ponieważ może to być ogromne zaangażowanie czasowe.

W przypadku sprzętu, który musi być dopasowany, takiego jak narty lub deski snowboardowe, Atkinson radzi rozważyć usługę dostawy wypożyczalni, która przyniesie wypożyczony sprzęt bezpośrednio do Ciebie i zmieści się w zaciszu własnego pokoju. Mówi: „Odbiorą nawet sprzęt, gdy skończysz, więc nie musisz się martwić o dopasowanie wypożyczonych zwrotów do swojego planu podróży”.

W przypadku, gdy nie jest możliwe wcześniejsze zarezerwowanie wypożyczeń, przeznacz w swoim harmonogramie co najmniej godzinę na odbiór wypożyczeń i 30 minut na ich zwrot.

Utwórz system znajomych

Chociaż scenariusz sam w domu jest mało prawdopodobny, świadomość, że każda osoba w Twojej rodzinie jest zawsze uwzględniona, zapewni spokój ducha. Jeśli wszystkie Twoje dzieci są nadal zbyt małe, aby się wzajemnie rozliczać, poproś każdą osobę dorosłą w ​​Twojej grupie, aby śledziła konkretne dzieci.

Zanim pojedziesz gdziekolwiek, wsiądziesz na pokład linii lotniczych, przejdziesz do innej części muzeum lub przejdziesz przez most podczas wędrówki (rozumiesz, o co chodzi), upewnij się, że każde dziecko jest obecne. Jeśli nadal czujesz, że trudno będzie śledzić całą rodzinę, rozważ zabranie ze sobą innej osoby dorosłej — na przykład dziadków lub bliskiego przyjaciela rodziny.

Kup bilety lotnicze i przydział miejsc wcześniej

Za każdym razem, gdy kupujesz cztery lub więcej biletów lotniczych jednocześnie, konieczne jest zrobienie tego z co najmniej cztero- lub sześciomiesięcznym wyprzedzeniem. Chociaż w ostatniej chwili mogą pojawić się jakieś oferty, bardziej prawdopodobne jest, że znajdziesz niższe ceny i, co ważniejsze, lepsze opcje lotów, rezerwując z wyprzedzeniem.

Na przykład, podróżując z dużą grupą, a zwłaszcza z dziećmi, prawdopodobnie będziesz chciał uniknąć wyjątkowo długich postojów i późnych przylotów. W zależności od tego, jak dobrze twoje dzieci radzą sobie w samolotach, możesz zarezerwować efekt czerwonych oczu lub możesz chcieć uniknąć efektu czerwonych oczu. Im szybciej kupisz, tym większą elastyczność będziesz mieć i tym mniej prawdopodobne, że będziesz zmuszony do kupowania bardzo drogich biletów.

Jeśli chodzi o oszczędność pieniędzy, wiele tanich linii lotniczych zapewnia niskie ceny biletów. Może to być sposób na obniżenie kosztów, ale upewnij się, że patrzysz na wszystko drobnym drukiem. Podstawowe dodatki — takie jak wybór miejsc, bagaż podręczny i bagaż rejestrowany — bardzo szybko zapełniają się dużą rodziną.

W tej notatce oszczędź sobie bólu głowy i wybierz linię lotniczą, która pozwala wybrać miejsca w momencie rezerwacji. Wszyscy widzieliśmy rodziców usiłujących usiąść ze swoimi dziećmi podczas wsiadania; nie pozwól, aby stało się to dla Ciebie potencjalnym problemem.

Przejrzyj swoje posty i przygotuj się na nie

Gdy już będziesz mieć bilety na samolot, dokładnie przyjrzyj się ewentualnym postojom. Staje się to jeszcze ważniejsze, jeśli masz krótkie lub krótkie przerwy, lub jeśli podróżujesz za granicę i być może będziesz musiał przejść przez odprawę celną i imigracyjną.

Pobierz mapę lotnisk na swój telefon (lub wydrukuj kopię) i zapoznaj się z tym, jak musisz dostać się z punktu A do punktu B, aby wykonać transfer. Jeśli lotnisko wymaga dowozu z jednego terminalu do drugiego, zaoszczędzisz sobie mnóstwo czasu i stresu, wiedząc, jak nawigować po tym z wyprzedzeniem, zamiast próbować to rozgryźć na lotnisku.

Takie rzeczy nie są wielkim problemem, gdy jesteś sam lub z inną dorosłą osobą, ale gdy zaangażowana jest cała rodzina, może to stać się dość stresujące.

Zorganizuj transfery lotniskowe z wyprzedzeniem

Oprócz uporządkowania postojów, zorganizuj wszelkie potrzebne transfery z miejsca zakwaterowania na lotnisko i odwrotnie. Może oznacza to, że babcia podwiezie wszystkich na lotnisko i zorganizuje wyjątkowo duży Uber lub Lyft po przylocie (tylko upewnij się, że miejsce docelowe zapewnia usługi wspólnych przejazdów).

Hotele często zapewniają lub mogą pomóc w usługach wahadłowych, a właściciele domów do wynajęcia zazwyczaj również udzielają pomocnych porad. W razie wątpliwości skorzystaj z Internetu. Inne opcje obejmują usługi taksówkowe — niektóre z nich można zarezerwować z wyprzedzeniem lub duże grupy — oraz wynajem furgonetek lub samochodów.

Idealne wakacje nie są celem ani nie są realistyczne. Niezależnie od tego, czy jest to odwołana trasa, rezerwacja, która się nie sprawdza, dziecko wpada w żenujący napad złości, czy gubi się na solidną godzinę, po drodze na pewno pojawią się czkawki. Baw się dobrze, nie stresuj się zbytnio wybojami na drodze — w przenośni lub w inny sposób — i pamiętaj, że tworzysz cenione przez całe życie wspomnienia nie tylko dla siebie jako rodzica, ale także dla swoich dzieci.

Dr Witold Jasiński

Dr Witold Jasiński

Dowiedz się więcej

11 skutków ubocznych hydrokortyzonu i sposoby ich ograniczenia
Informacje o lekach

11 skutków ubocznych hydrokortyzonu i sposoby ich ograniczenia

06/02/2026
10 skutków ubocznych prednizonu i sposoby ich łagodzenia
Informacje o lekach

10 skutków ubocznych prednizonu i sposoby ich łagodzenia

05/02/2026
10 skutków ubocznych stosowania deksametazonu i sposoby ich łagodzenia
Informacje o lekach

10 skutków ubocznych stosowania deksametazonu i sposoby ich łagodzenia

04/02/2026
9 skutków ubocznych propranololu i sposoby ich łagodzenia
Informacje o lekach

9 skutków ubocznych propranololu i sposoby ich łagodzenia

04/02/2026
8 skutków ubocznych stosowania rosuwastatyny i sposoby radzenia sobie z nimi
Informacje o lekach

8 skutków ubocznych stosowania rosuwastatyny i sposoby radzenia sobie z nimi

03/02/2026
Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie
Inne choroby

Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie

23/01/2026
7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców
Choroby układu pokarmowego

7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców

23/01/2026
Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej
Choroby układu pokarmowego

Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej

23/01/2026
Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie
Inne choroby

Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie

20/01/2026

Discussion about this post

Recommended

Problemy z łożyskiem i związana z nimi utrata ciąży

Problemy z łożyskiem i związana z nimi utrata ciąży

4 lata ago
Objawy infekcji zatok

Objawy infekcji zatok

4 lata ago

Don't Miss

11 skutków ubocznych hydrokortyzonu i sposoby ich ograniczenia

11 skutków ubocznych hydrokortyzonu i sposoby ich ograniczenia

06/02/2026
10 skutków ubocznych prednizonu i sposoby ich łagodzenia

10 skutków ubocznych prednizonu i sposoby ich łagodzenia

05/02/2026
10 skutków ubocznych stosowania deksametazonu i sposoby ich łagodzenia

10 skutków ubocznych stosowania deksametazonu i sposoby ich łagodzenia

04/02/2026
9 skutków ubocznych propranololu i sposoby ich łagodzenia

9 skutków ubocznych propranololu i sposoby ich łagodzenia

04/02/2026
  • 11 skutków ubocznych hydrokortyzonu i sposoby ich ograniczenia
  • 10 skutków ubocznych prednizonu i sposoby ich łagodzenia
  • 10 skutków ubocznych stosowania deksametazonu i sposoby ich łagodzenia
  • 9 skutków ubocznych propranololu i sposoby ich łagodzenia
  • 8 skutków ubocznych stosowania rosuwastatyny i sposoby radzenia sobie z nimi
  • 11 skutków ubocznych hydrokortyzonu i sposoby ich ograniczenia
  • 10 skutków ubocznych prednizonu i sposoby ich łagodzenia
  • 10 skutków ubocznych stosowania deksametazonu i sposoby ich łagodzenia
  • 9 skutków ubocznych propranololu i sposoby ich łagodzenia
  • 8 skutków ubocznych stosowania rosuwastatyny i sposoby radzenia sobie z nimi
  • 11 skutków ubocznych hydrokortyzonu i sposoby ich ograniczenia
  • 10 skutków ubocznych prednizonu i sposoby ich łagodzenia
  • 10 skutków ubocznych stosowania deksametazonu i sposoby ich łagodzenia
  • 9 skutków ubocznych propranololu i sposoby ich łagodzenia
  • 8 skutków ubocznych stosowania rosuwastatyny i sposoby radzenia sobie z nimi
  • 11 skutków ubocznych hydrokortyzonu i sposoby ich ograniczenia
  • 10 skutków ubocznych prednizonu i sposoby ich łagodzenia
  • 10 skutków ubocznych stosowania deksametazonu i sposoby ich łagodzenia
  • 9 skutków ubocznych propranololu i sposoby ich łagodzenia
  • 8 skutków ubocznych stosowania rosuwastatyny i sposoby radzenia sobie z nimi
Medycyna

Treści zawarte na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej, leczenia lub diagnozy.

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
  • Informacje o lekach
  • Opieka zdrowotna

© 2026 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.