Co to jest presja rówieśnicza?

Co to jest presja rówieśnicza?

Presja rówieśnicza to wpływ wywierany przez osoby z tej samej grupy społecznej. Jest to również termin używany do opisania wpływu, jaki ten wpływ wywiera na osobę, aby dostosować się, aby została zaakceptowana przez grupę. Często rówieśnicy są uważani za przyjaciół, ale rówieśnikami może być każdy o podobnym statusie, na przykład ludzie w tym samym wieku, którzy mają te same umiejętności i mają podobny status społeczny.

Nacisk rówieśników jest powszechnie postrzegany w negatywnym świetle, ale w rzeczywistości nie zawsze jest to coś złego. Czasami presja rówieśników służy do pozytywnego wpływania na ludzi. Poznanie akceptowalnych norm grupowych może być pozytywną częścią nauki życia i kontaktów towarzyskich z innymi ludźmi.

Sposób, w jaki twoje dziecko (lub ty, jeśli o to chodzi) reaguje na presję rówieśników, może wskazywać, kim jest jako jednostka. Naturalni przywódcy są mniej podatni na złe formy presji rówieśników, podczas gdy zwolennicy mogą być bardziej skłonni do tego.

Oznaki

Presja rówieśnicza może wahać się od subtelnej do jawnej, co oznacza, że ​​niektóre formy presji rówieśniczej mogą być łatwiejsze do zauważenia niż inne. Umiejętność zidentyfikowania oznak, że Twoje dziecko radzi sobie z presją rówieśników, może pomóc Ci zainicjować wspierającą rozmowę.

Niektóre oznaki, że Twoje dziecko może odczuwać presję rówieśników to:

• Unikanie szkoły lub innych sytuacji towarzyskich
• Bycie bardzo świadomym wizerunku
• Zmiany w zachowaniu
• Wyrażanie uczucia, że ​​nie pasują do siebie
• Słabe nastroje
• Dokonywanie porównań społecznych
• Problemy ze snem
• Wypróbowywanie nowych fryzur lub stylów ubioru

Rodzaje presji rówieśniczej

Większość dzieci ma silne pragnienie dopasowania się i jest szczególnie wrażliwa na bycie zaczepianym, wyśmiewanym lub ostracyzowanym. W związku z tym często chętnie robią to, co każą im ich rówieśnicy.

Badania zwróciły uwagę na istotną rolę rówieśników w kształtowaniu zachowań prospołecznych. Kiedy rówieśnicy popierają pozytywne i altruistyczne zachowania, młodzi ludzie są bardziej skłonni do takich zachowań, nawet jeśli ich rówieśnicy nie patrzą.

Dodatnie ciśnienie rówieśnicze

Pozytywna presja rówieśników ma miejsce, gdy czyjeś rówieśnicy zachęcają go do zrobienia czegoś pozytywnego lub popychają go do korzystnego rozwoju.

Oto kilka przykładów pozytywnej presji rówieśniczej:

• Nakłanianie przyjaciela do intensywniejszej nauki, aby mógł uzyskać lepsze stopnie
• Zdobycie pracy po lekcjach i przekonywanie znajomych do pracy

• Oszczędzanie pieniędzy na duży zakup, np. samochód, i zachęcanie znajomych do tego samego

• Odrzucanie fanatycznych żartów lub plotek
• Patrzenie z góry na nielegalne lub ryzykowne zachowania, takie jak picie alkoholu lub palenie papierosów przez osoby niepełnoletnie

Ujemne ciśnienie rówieśnicze

Z drugiej strony negatywna presja rówieśników obejmuje presję, aby zrobić coś niebezpiecznego lub szkodliwego dla siebie lub innych.

Oto kilka przykładów negatywnej presji rówieśniczej:

• Przekonanie znajomego, aby opuścił szkołę
• Popychanie kogoś do kupowania e-papierosów online
• Nakłanianie przyjaciela do picia lub spróbowania narkotyków
• Zachęcanie rówieśników do walki z kimś lub zastraszania kogoś

Wpływ presji otoczenia

Gdy Twoje dziecko dorośnie, jego rówieśnicy będą odgrywać większą rolę w jego życiu. Przyjaciele mogą wpływać na wszystko, od tego, jakiej muzyki słuchają, w co się ubierają, po to, jak mówią.

Socjalizacja płci może wpływać na to, jak młoda osoba jest podatna na presję rówieśników. Badania wskazują, że dorastający chłopcy są bardziej podatni na presję za zachowania ryzykowne.

Jednak presja rówieśników nie zawsze jest zboczona. Presja rówieśników może mieć zarówno negatywne, jak i pozytywne skutki.

Korzyści

• Rada: Przyjaciele mogą być świetnym wsparciem, gdy dzieci próbują nowych rzeczy, odkrywają nowe pomysły lub potrzebują kogoś, kto pomoże im rozwiązać trudny problem.

• Zachęta: rówieśnicy mogą nakłaniać się nawzajem do robienia nowych rzeczy, na przykład do grania w drużynę piłkarską lub szkolnego przedstawienia.

• Przyjaźń i wsparcie: Poczucie wsparcia ze strony kogoś, kto akceptuje Cię takim, jakim jesteś, może zwiększyć poczucie własnej wartości.

• Zdobywanie nowych doświadczeń: Czasami potrzebujemy lekkiego popchnięcia, aby zrobić coś, co naprawdę chcemy zrobić, ale nie mamy dość odwagi.

• Wzorowanie dobrych przykładów: Przyjaciele pomagają sobie nawzajem być lepszymi ludźmi, gdy marszczą brwi na negatywne zachowania, takie jak plotkowanie lub nieczułe żarty, a zamiast tego zachęcają do pozytywnych zachowań.

• Ćwiczenie socjalizacji: poznanie różnych norm społecznych pomaga nam wiedzieć, jak przystosować się do różnych sytuacji i zdecydować, z którymi grupami chcemy spędzać czas, a z którymi nie.

Wady

• Niepokój i depresja: przebywanie z ludźmi, którzy wywierają na nas presję, abyśmy robili rzeczy, z którymi nie czujemy się komfortowo, może powodować niepokój i depresję.

• Argumenty lub dystans do rodziny i przyjaciół: Negatywna presja rówieśników zwykle sprawia, że ​​czujemy się źle z samym sobą, a to może spowodować, że wycofamy się z ludzi, na których nam zależy.

• Odwracanie uwagi od naukowców: Presja rówieśników może czasami spowodować, że odwrócimy naszą uwagę od naszych priorytetów, ponieważ zajmujemy się rzeczami, których normalnie byśmy nie robili lub rozpraszają nas myśli o presji rówieśników.

• Presja na ryzykowne zachowania: Przyjaciele mogą wywierać na siebie nawzajem presję, aby pić, próbować narkotyków, angażować się w aktywność seksualną lub lekkomyślnie prowadzić samochód.

• Problemy z samooceną i pewnością siebie: Ciągłe odczuwanie presji, by robić rzeczy, które są sprzeczne z twoimi wartościami, może sprawić, że poczujesz się źle z samym sobą.

• Nagłe zmiany w zachowaniu: Próba dostosowania się do norm rówieśników może oznaczać, że zaczniesz zachowywać się i wyglądać jak ktoś inny niż ty.

• Niezadowolenie z wyglądu: Jeśli rówieśnicy skupiają się na wyglądzie, możesz czuć się nieodpowiedni i chcieć zmienić swój wygląd, aby się dopasować.

Wskazówki dotyczące radzenia sobie z presją rówieśników

Ważne jest, aby przygotować się na radzenie sobie z presją rówieśników. Możliwość dostrzeżenia oznak presji rówieśników pozwoli ci interweniować, gdy rozpoznasz, że twoje dziecko lub ktoś, na kim ci zależy, zmierza w niezdrową drogę.

Niektóre strategie, które mogą być przydatne w pomaganiu komuś w radzeniu sobie z presją rówieśników, mogą obejmować:

• Planuj z wyprzedzeniem: Niech pomyślą o rzeczach, do których mogą być zmuszani, a których nie chcą. Zaplanuj z wyprzedzeniem sposoby radzenia sobie z presją. Poproś ich, aby zastanowili się, jak mogą wyjść z sytuacji, jeśli stanie się ona niewygodna. Znajdź osobę wsparcia, do której mogliby zadzwonić.

• Daj wymówkę: Niech wymyślą gotowe wymówki, dlaczego nie mogą uczestniczyć w czymś, czego nie chcą robić. Na przykład, niektóre rodziny mają układ, w którym jeśli dzieci wyślą do rodziców pewne wcześniej zaplanowane słowo lub frazę, rodzic zadzwoni, aby powiedzieć, że coś się wydarzyło i muszą wrócić do domu.

• Buduj przyjaźnie z właściwymi ludźmi: Ludzie, którzy podzielają Twoje wartości, rzadziej będą tymi, którzy będą cię zastraszać do robienia rzeczy, których nie chcesz robić.

• Polegaj na zaufanych dorosłych: Pomóż dziecku określić, którzy dorośli w jego życiu są bezpieczni i dostępni, kiedy muszą porozmawiać lub kiedy potrzebują pomocy w wydostaniu się z trudnej sytuacji.

Chociaż presja rówieśników może być trudna, nie zawsze jest to coś złego. Pozytywna presja rówieśników może być cenną częścią uczenia się, jak nawiązywać kontakty towarzyskie, a nawet rozwijać się jako osoba.

Ale jeśli podejrzewasz, że Twoje dzieci zmagają się z negatywną presją rówieśników, zachęć je do rozmowy. Czasami dzieci nie chcą rozmawiać z rodzicami o presji rówieśników. Jeśli tak jest, nie bierz tego do siebie. Zachęć ich, aby porozmawiali o tym z inną zaufaną osobą dorosłą, na przykład nauczycielem, pedagogiem szkolnym, lekarzem lub terapeutą.