Kreatywne alternatywy dla rodzinnych spotkań podczas COVID-19

Spośród wielu poświęceń, które wszyscy musimy ponieść podczas nowej normy dystansu społecznego, jednym z najtrudniejszych jest brak spotkań rodzinnych. Nawet gdy szczepionki stają się łatwiej dostępne i sprawy zaczynają się otwierać, rodziny wciąż poruszają się po trudnym terenie. Wiele rodzin z niezaszczepionymi dziećmi wciąż unika spotkań. A to zdecydowanie zwiększa emocjonalny ciężar tego trudnego czasu – nawet jeśli wiemy, że jest to dla większego dobra.

Kiedy zjazd rodzinny lub niedzielna kolacja nie wchodzą w grę, może jest miejsce, abyśmy mogli zmienić te okoliczności w bardziej pozytywny sposób. Być może ten czas będzie okazją do nawiązania nowych kontaktów z rodziną.

W oczekiwaniu na powrót „normalnego” życia, oto siedem alternatywnych pomysłów na spędzenie czasu z ukochanymi bliskimi z daleka.

Zaplanuj wirtualny Hangout

Dzięki Bogu za internet! Chociaż możemy być fizycznie oddaleni od krewnych, przynajmniej mamy błogosławieństwo wirtualnego połączenia. Korzystaj z platform internetowych na korzyść swojej rodziny, korzystając z jednego z wielu dostępnych obecnie narzędzi do rozmów wideo. Facetime, Google Hangouts i Zoom oferują możliwość usłyszenia przyjaznych głosów i zobaczenia przyjaznych twarzy.

Poza przyjemnym uczuciem ciepła, czat wideo może również pomóc w poprawie zdrowia psychicznego – z korzyści, z której wszyscy prawdopodobnie moglibyśmy skorzystać w dzisiejszych czasach. Badania z 2015 roku opublikowane w Journal of the American Geriatrics Society wykazały, że częstsza socjalizacja twarzą w twarz z innymi wiązała się ze zmniejszonym prawdopodobieństwem depresji, zwłaszcza wśród osób starszych. (Badanie nie dotyczyło konkretnie korzystania z czatu wideo, ale jego wyniki koncentrowały się na interakcji twarzą w twarz).

Utwórz rodzinną grupę mediów społecznościowych

Połączenie online znów triumfuje. Jeśli członkowie Twojej rodziny korzystają z mediów społecznościowych, wybierz platformę, z której korzysta większość ludzi, i utwórz stronę docelową dla swojego klanu, na przykład rodzinną grupę na Facebooku. W tej przestrzeni online możesz łączyć się za pomocą zdjęć, filmów i wątków komentarzy.

Potrzebujesz pomysłów na początek? Spróbuj udostępnić ulubione zdjęcia ze spotkań sprzed lat (albo zrób zabawne wyzwanie fotograficzne). Opublikuj prowokujące do myślenia pytanie dnia. Rozpocznij wątek opinii wszystkich na temat najlepszych wakacji, które razem spędziliście, lub najbardziej wstydliwej rzeczy, jaką robił tata, gdy byliście dziećmi.

Użyj staromodnej poczty

Trudne czasy mogą również skłonić nas do przejścia na prostsze sposoby komunikacji. Dlaczego nie wydobyć swojego najlepszego długopisu i nie usiąść do napisania listu? Każdy lubi otrzymywać pocztą coś wyjątkowego, czy to odręcznie napisaną kartkę, list, czy ręcznie narysowane obrazki od dzieci. I w przeciwieństwie do obrazów na ekranie, te skarby mogą być wyświetlane, aby zapewnić stałą zachętę i poczucie więzi.

Jeśli obawiasz się zarażenia koronawirusem za pośrednictwem listów lub paczek, możesz rozwiać obawy. US Postal Service zapewniła, że ​​wirus nie rozprzestrzenił się za pośrednictwem poczty. Według Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC), chociaż możliwe jest, że COVID-19 może rozprzestrzeniać się przez osobę dotykającą powierzchni z wirusem, a następnie dotykającą jej twarzy, jest to mało prawdopodobne, ponieważ rozprzestrzenia się głównie przez bliską osobę. -osoba kontaktowa.

Jedz razem (ale osobno)

Czy spotkania rodzinne nie zawsze wydają się koncentrować na jedzeniu? Chociaż możesz nie być w stanie teraz zjeść kawałka ciasta wiśniowego u babci lub zagłębić się w słynne guacamole swojego brata, istnieją opcje jedzenia „wspólnie” jako rodzina.

Zastanów się nad zaplanowaniem menu (z łatwo dostępnymi składnikami), które każdy członek rodziny może przygotować tego samego wieczoru. Każda osoba lub rodzina nuklearna może wnieść przepis na jeden posiłek. Pocieszeniem i jednością jest świadomość, że mama, tata lub twoi ulubieni kuzyni jedzą ten sam posiłek w tym samym czasie co ty. Kiedy nadejdzie czas na posiłek, udostępnij zdjęcia swoich dzieł w wiadomości tekstowej grupy rodzinnej lub rozważ wspólne skorzystanie z Zoom na wirtualną kolację.

Zbierzcie razem na cele charytatywne

Jeśli twoje plany podróży musiałyby zostać skreślone, być może istnieje altruistyczne wykorzystanie części środków, które wydasz na loty lub wynajem samochodu.

Zapytaj bliskich, czy byliby skłonni przekazać darowiznę na cel, który ma znaczenie dla Twojej rodziny. Jeśli krewny ma na przykład konkretny problem zdrowotny, przekaż darowiznę grupową na rzecz fundacji, która wspiera badania nad jego stanem. Lub jeśli wszyscy podzielacie przekonania religijne, przekaż darowiznę na rzecz organizacji wyznaniowej, której pracę chciałbyś wesprzeć. Jako bonus, badania wykazały, że wolontariat może poprawić samopoczucie psychiczne.

Grajcie razem w gry online

Możesz być przyzwyczajony do grania w gry wieloosobowe online ze znajomymi (lub nawet nieznajomymi), ale nie ma powodu, dla którego członkowie rodziny również nie mogliby się przyłączyć. Wiele gier, od Scrabble przez szachy i łamigłówki, ma wersje cyfrowe — wiele z nich jest bezpłatnych. Przenieś rodzinną noc gier ze stołu kuchennego na laptopa lub tablet dzięki dowolnej z niezliczonych dostępnych opcji.

Utwórz rodzinną skrzynkę wrzutową

Dla tych, którzy mają bliskich krewnych, rodzinna skrzynka wrzutowa to zabawne zajęcie, na które każdy może liczyć. Każda osoba lub rodzina nuklearna zaczyna od umieszczenia pudełka przed swoim domem. (Dla większego bezpieczeństwa wybierz pudełko z pokrywką i umieść je w ukrytym miejscu.) Następnie wszyscy zobowiązują się podrzucać coś wyjątkowego — na przykład notatkę, zdjęcie lub jakiś mały prezent — w swoim pudełku co tydzień, codziennie, lub z jakąkolwiek częstotliwością, która najbardziej odpowiada każdemu.

Ta hojność hojności jest szczególnie przyjemna dla dzieci. Pozwól swoim dzieciom zająć się planowaniem, co chciałyby umieścić w skrzynkach krewnych. Teraz, gdy wiele przyjemności jest ograniczonych, zdumiewające, jak bardzo oczekiwanie na niespodziankę może rozjaśnić samotny dzień — zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci.

Informacje zawarte w tym artykule są aktualne na podany dzień, co oznacza, że ​​po przeczytaniu mogą być dostępne nowsze informacje. Aby uzyskać najnowsze informacje o COVID-19, odwiedź naszą stronę z wiadomościami o koronawirusie.