Przegląd porannych alergii

Czy kiedykolwiek budziłeś się rano z przekrwieniem, irytacją i zaczerwienionymi, łzawiącymi oczami? Jeśli tak, możesz mieć poranne objawy alergii.

Wiele czynników może powodować poranne alergie. Często, jeśli twoje objawy są nasilone rano, mogą być spowodowane przez roztocza, które mają tendencję do zamieszkiwania ludzi w pościeli. Ale te alergie mogą być również spowodowane przez pyłki i sierść zwierząt domowych.

Przeczytaj więcej o porannych alergiach, ich przyczynach, objawach, profilaktyce i metodach leczenia.

Najczęstsze przyczyny porannych alergii

Niezależnie od tego, czy masz katar sienny, czy masz alergię na roztocza, często budzisz się z kichaniem, gdy masz alergię. Istnieje kilka przyczyn, które mogą się zdarzyć, w tym:

• Liczba pyłków jest wyższa rano

• Roztocza żyjące w Twoim łóżku i wokół niego
• Łupież zwierząt, który gromadzi się w Twojej sypialni

Roztocza

Choć brzmi to nieprzyjemnie, alergie na roztocza nie są w rzeczywistości alergią na kurz lub roztocza. To raczej odchody roztoczy zawierają alergen (substancję wywołującą reakcję alergiczną). W przeciwieństwie do alergii na pyłki, alergie na roztocza występują przez cały rok, ponieważ żyją w domu.

Roztocza mogą żyć wszędzie, ale szczególnie lubią wykładziny, pościel, zasłony i meble tapicerowane. Nie da się wyeliminować roztoczy.

Objawy alergii na roztocza są zwykle gorsze rano, ponieważ jesteś narażony na działanie alergenu podczas snu.

Pyłek kwiatowy

Alergia na pyłki, znana również jako katar sienny lub sezonowy alergiczny nieżyt nosa, jest jedną z najczęstszych alergii. W Stanach Zjednoczonych dotyka 7,7% dorosłych i 7,2% dzieci.

Rośliny uwalniają pyłek, aby nawozić inne rośliny tego samego gatunku. Alergie na pyłki są spowodowane reakcją na pyłki, które rośliny i drzewa uwalniają wiosną, latem i jesienią.

Powszechne alergie na pyłki obejmują:

• Trawy
• Drzewa
• Ambrozja

Objawy alergii na pyłki często nasilają się rano. Ponadto pyłki mogą przyklejać się do ubrania, co oznacza, że ​​alergen nosisz przy sobie przez cały dzień. Ponadto, jeśli śpisz z otwartymi oknami, możesz być narażony na działanie pyłków przez całą noc.

Zwierzęta

Alergie na zwierzęta często występują u osób, które mają inne alergie lub astmę. W rzeczywistości aż 30% alergików ma alergię również na sierść kota i psa.

Osoby z alergią na zwierzęta reagują na białka w moczu, ślinie lub łupieżu (martwe komórki skóry) zwierzęcia. Ludzie często mylą sierść lub futro zwierząt jako alergen, ale tak nie jest. Jednak sierść lub futro zwierząt może być nośnikiem alergenów.

Objawy alergii na zwierzęta domowe mogą wystąpić rano, zwłaszcza jeśli zwierzę śpi z tobą w sypialni. Możesz znaleźć ulgę w porannych alergiach, jeśli trzymasz swojego zwierzaka z dala od sypialni i zmienisz ubranie przed pójściem spać.

Forma

Pleśnie można znaleźć zarówno w pomieszczeniach, jak i na zewnątrz, co oznacza, że ​​możesz mieć alergie na pleśń przez cały rok. Kiedy źródło pleśni zostaje zakłócone, zarodniki są wysyłane w powietrze. U alergika wdychanie ich może wywołać reakcję.

Wewnątrz, pleśń może znajdować się w wilgotnych miejscach, takich jak łazienki, kuchnie i piwnice. Typowe miejsca, w których można znaleźć pleśń na zewnątrz, to:

• Dzienniki
• Martwe liście
• Kompost
• Trawy
• Ziarna

Objawy alergii rano

Objawy alergii rano są takie same jak objawy alergii o każdej innej porze dnia. Czasami jednak objawy porannej alergii są bardziej nasilone. Mogą obejmować:

• Kichanie
• Katar lub zatkany nos
• Zmęczenie
• Swędzące załzawione oczy
• Podpuchnięte oczy
• Swędzące uszy
• Kaszel

W ciężkich przypadkach mogą wystąpić objawy podobne do astmy. Mogą to być trudności w oddychaniu, świszczący oddech i kaszel.

Diagnoza alergii porannych

Lekarze diagnozują alergie na podstawie objawów i testów potwierdzających reakcję alergiczną. Alergie poranne rozpoznaje się, gdy objawy są najbardziej widoczne rano. Diagnoza może obejmować:

• Historia medyczna: Twój lekarz podstawowej opieki zdrowotnej lub alergolog (lekarz specjalizujący się w alergiach i astmie wywołanej alergią) przeprowadzi Twoją historię medyczną, w tym czy masz rodzinną historię alergii lub astmy. Lekarz przeprowadzi również badanie fizykalne.

• Ocena objawów: Twój lekarz oceni twoje objawy, w tym co je wyzwala i kiedy najczęściej występują.

• Testy alergiczne: mogą to być testy skórne, badania krwi lub oba.

Testy skórne

Testy skórne są uważane za złoty standard określania, na co dana osoba jest uczulona. Testy te są wykonywane w gabinecie alergologa. Dwa rodzaje testów skórnych to:

• Test zarysowania: Krople alergenu są drapane na skórze, a następnie obserwuje się miejsce reakcji.

• Test śródskórny: niewielka ilość alergenu jest wstrzykiwana pod skórę, a następnie obserwuje się miejsce reakcji.

Badania krwi

Za pomocą badania krwi flebotomista pobiera twoją krew, a specjalista laboratoryjny ją ocenia. Konkretnie szukają przeciwciał immunoglobulin E (IgE) w odpowiedzi na alergeny.

IgE to rodzaj przeciwciała, który jest wytwarzany, gdy ktoś jest uczulony na alergen. Specyficzny test IgE może zidentyfikować, na co jesteś uczulony.

Sposoby zapobiegania porannym wyzwaniom alergii

Dobrą wiadomością jest to, że istnieją kroki, które możesz podjąć, aby ograniczyć objawy porannej alergii. Oto kilka rzeczy do wypróbowania:

• Trzymaj okna zamknięte: Gdy liczba pyłków jest wysoka, zamknij okna i zamiast tego używaj klimatyzacji.

• Weź lek na alergię: przyjmowane przed narażeniem na pyłki, leki przeciwhistaminowe mogą powstrzymać objawy alergii.

• Prysznic przed snem: Prysznic usunie pyłki ze skóry i włosów. Pamiętaj, aby przed pójściem do łóżka założyć odzież, która nie była wystawiona na działanie alergenów.

• Niższa wilgotność: może to pomóc w zmniejszeniu alergii na roztocza i alergie na pleśń w pomieszczeniach.

• Regularnie czyść: Przykryj materac i poduszki specjalnymi pokrowcami na roztocza i co tydzień myj pościel w gorącej wodzie. Ponadto odkurz twarde powierzchnie i odkurz dywany, zwłaszcza te w sypialni.

• Wymień dywan na twardą podłogę: sierść zwierząt domowych i roztocza uwielbiają chować się w dywanach. Jeśli nie możesz wymienić wszystkich dywanów w domu, zacznij od tego w sypialni.

Kiedy szukać profesjonalnego leczenia?

Często poranne alergie są łagodną, ​​czasem sezonową uciążliwością. Innym razem są bardziej dotkliwe. W takim przypadku ważne jest umówienie się na wizytę u lekarza.

Jeśli zmiany stylu życia i leki przeciwhistaminowe dostępne bez recepty (OTC) nie pomogą, możesz skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania formalnej diagnozy i planu leczenia. Twój lekarz może zalecić donosowe kortykosteroidy, z których niektóre są dostępne bez recepty.

Immunoterapia (znana jako zastrzyki alergiczne) może również pomóc w kontrolowaniu alergii, gdy trudno jest uniknąć wyzwalaczy. Twój lekarz alergolog opracuje je, aby pomóc w znieczuleniu na alergeny. Są szczególnie przydatne w walce z powszechnymi wyzwalaczami porannych alergii.

Streszczenie

Objawy alergii występujące rano mogą być spowodowane pyłkami, roztoczami, zwierzętami domowymi lub pleśnią. Specjalista alergologu może pomóc zidentyfikować źródło Twojej alergii i zalecić zmiany stylu życia oraz leki, które mogą pomóc w jej opanowaniu.

Jeśli szukasz ulgi od porannych alergii, możesz zrobić kilka rzeczy. Identyfikacja źródła alergii jest ważnym punktem, od którego należy zacząć.

Często ludzie mogą zgadywać, na co są uczuleni, na podstawie tego, kiedy pojawiają się ich objawy i co je wyzwala. Jednak jedynym ostatecznym sposobem identyfikacji alergii są testy alergiczne.

Możesz zmniejszyć objawy porannej alergii, często sprzątając sypialnię i pościel, używając pokrowców na poduszki i pościel, biorąc prysznic przed snem, usuwając dywan z sypialni i zamykając okna na noc.

Często Zadawane Pytania

Czy można wyleczyć moje poranne alergie?

Alergie, w tym te, które objawiają się rano, można czasem wyleczyć za pomocą zastrzyków przeciwalergicznych. Poranne alergie można opanować poprzez zmianę stylu życia, unikanie alergenów i przyjmowanie leków.

Czy poranne alergie powodują bóle głowy i inne objawy?

Tak, zatokowe bóle głowy i migreny są związane z alergiami. Dzieje się tak, ponieważ alergie mogą powodować obrzęk jam zatok, co prowadzi do bólu i ucisku.

Jak długo utrzymają się moje poranne alergie?

Czas trwania porannych alergii zależy od tego, co je powoduje. Jeśli na przykład poranne alergie są spowodowane sezonową alergią na pyłki, to poranne alergie powinny ustąpić, gdy liczba pyłków spadnie. Ponadto możesz zarządzać objawami, unikając wyzwalaczy lub przyjmując leki OTC lub leki na receptę.