Co należy wiedzieć o telezdrowiu w zakresie ciśnienia krwi

Przewlekłe nadciśnienie lub nadciśnienie może wpływać na wiele aspektów twojego zdrowia. Nadciśnienie jest główną przyczyną innych poważnych problemów zdrowotnych, takich jak choroby serca, zawał serca i udar. Dlatego dla osób z tym schorzeniem ważna jest stała opieka.

W tym miejscu błyszczy telezdrowie. Dzięki telezdrowiu możesz uzyskać dostęp do opieki nad nadciśnieniem w zaciszu swojego domu.

Telezdrowie odnosi się do zdalnych wizyt lekarskich przeprowadzanych przy użyciu technologii telekomunikacyjnych, takich jak wideokonferencje i rozmowy telefoniczne. Pamiętaj, że nadal istnieją sytuacje, w których musisz osobiście spotkać się z lekarzem.

Upewnij się, że sprawdziłeś ze swoimi dostawcami i zespołem opieki medycznej, jakie aspekty opieki nad ciśnieniem krwi można prowadzić za pośrednictwem telezdrowia i kiedy musisz udać się do gabinetu lekarskiego.

Kiedy używać Telezdrowia do leczenia ciśnienia krwi?

W badaniu z 2019 r. zbadano skuteczność opieki opartej na telezdrowiu w zarządzaniu ciśnieniem krwi. Stwierdzono, że domowa opieka telemedyczna w połączeniu z zarządzaniem opieką przez pielęgniarki zdrowia publicznego w ośrodku jest wykonalna i skuteczna w poprawie kontroli ciśnienia krwi wśród osób z nadciśnieniem.

Ciśnienie krwi danej osoby jest mierzone za pomocą dwóch liczb: skurczowego ciśnienia krwi, które jest odczytem ciśnienia w tętnicach przy każdym uderzeniu serca, oraz rozkurczowego ciśnienia krwi, będącego miarą ciśnienia w tętnicach w okresie, gdy serce odpoczywa pomiędzy uderzeniami.

Twój dostawca omówi z Tobą najlepsze sposoby podejścia do diagnozowania, leczenia i monitorowania wysokiego ciśnienia krwi. Oto kilka scenariuszy, w których telezdrowie może być najlepszą opcją:

• Przeglądanie historii zdrowia: Twój usługodawca może poprosić o wizytę przesiewową telezdrowia przed zaplanowaniem wizyty osobistej. Możesz zostać zapytany o wszelkie potencjalne objawy lub zmiany w stanie zdrowia, a także o to, czy w Twojej rodzinie występowało nadciśnienie lub inne powiązane schorzenia. Twój lekarz sprawdzi również wszelkie wyniki badań lub wcześniejsze odczyty ciśnienia krwi.

• Prowadzenie monitorowania ciśnienia krwi w domu: Twój dostawca może poprosić Cię o monitorowanie ciśnienia krwi w domu i sprawdzenie wyników podczas wizyty telezdrowia. Nazywa się to samodzielnym monitorowaniem ciśnienia krwi (SMBP). Z czasem może być wymagane regularne monitorowanie.

• Brak możliwości dotarcia na spotkanie osobiste: jeśli nie masz łatwo dostępu do transportu, nie masz szansy na czas wolny od pracy na podróż do biura dostawcy lub jesteś w podeszłym wieku, telezdrowie może być najłatwiejsza opcja.

• Konsultowanie się z lekarzem w sprawie recept: Wirtualna wizyta telemedyczna to łatwy sposób na natychmiastową pomoc, jeśli potrzebujesz zgody dostawcy na uzupełnienie leków lub potrzebujesz konsultacji w sprawie nowych recept. Twój lekarz zorganizuje wysłanie Twoich recept do najbliższej apteki.

Korzyści i wyzwania

Mimo że telezdrowie jest wciąż stosunkowo nowe, może być szczególnie pomocne w leczeniu szeregu schorzeń, w tym wysokiego ciśnienia krwi:

• Regularne monitorowanie w domu: Ostatnie badania wykazały, jak łatwo uczestnicy badania przyjęli telezdrowie do monitorowania ciśnienia krwi. Spośród 432 osób rekrutowanych do wzięcia udziału w badaniu skuteczności telezdrowia na ciśnienie krwi, 94% ukończyło kurs zbierania danych, który obejmował korzystanie z ciśnieniomierzy w domu i wysyłanie odczytów z powrotem do dostawców telezdrowia. Biorąc pod uwagę, jak ciśnienie krwi może się zmieniać w czasie, telezdrowie ułatwia regularne samomonitorowanie i przekazywanie dostawcy wszelkich zmian poziomu ciśnienia krwi.

• Unikanie „nadciśnienia białego fartucha”: Niektórzy ludzie doświadczają tak zwanego nadciśnienia białego fartucha. Odnosi się to do osób, które uzyskują wyższe niż normalne odczyty ciśnienia krwi, ponieważ czują się zestresowani, niespokojni lub nieswojo podczas pobytu w środowisku medycznym. Pobieranie odczytów w domu i wysyłanie ich do dostawcy może pomóc w uzyskaniu najdokładniejszego odczytu, jeśli zwykle występuje nadciśnienie białego fartucha.

• Łatwy dostęp do dostawców: Jedną z kluczowych korzyści usług telezdrowia jest to, że łatwo łączą ludzi z wieloma dostawcami i ekspertami medycznymi, którzy mogą być geograficznie poza zasięgiem. Osobom, które nie mają dostępu do pojazdu lub nie znajdują się blisko transportu publicznego, daje to możliwość uzyskania specjalistycznej opieki w zaciszu domu. Starsi dorośli, którzy mogą nie być w stanie łatwo dostać się do gabinetu lekarskiego, mogą również preferować wizyty telezdrowia.

• Opłacalność: Ostatni przegląd z 2020 r. wykazał, że telezdrowie podczas pandemii COVID-19 okazało się stosunkowo opłacalne, otwierając opiekę medyczną dla większej liczby osób.

Jednak nie każdy ubezpieczyciel pokrywa wizyty telezdrowia. Ponadto dostęp do technologii może stworzyć poważną barierę dla usług telezdrowia. Jeśli dana osoba nie ma niezawodnego połączenia internetowego, urządzeń technologicznych lub ubezpieczenia zdrowotnego, telezdrowie może być poza zasięgiem.

Jak przygotować się do wizyty telezdrowia w celu sprawdzenia ciśnienia krwi

Oto sposoby przygotowania się do wizyty telezdrowia w celu zbadania ciśnienia krwi:

• Bądź zorganizowany dzięki swojej technologii: Musisz upewnić się, że Twoja technologia jest w porządku. Jeśli masz zaplanowane spotkanie wideokonferencyjne, upewnij się, że do komputera jest podłączona przenośna kamera lub kamera w urządzeniu działa prawidłowo. Miej też łatwo dostępne informacje logowania i upewnij się, że oprogramowanie na Twoim urządzeniu lub w aplikacji dostawcy jest zaktualizowane do najnowszych wersji. Spróbuj wcześniej wykonać test, aby upewnić się, że wszystko działa prawidłowo.

• Połącz się ze swoim ubezpieczycielem: Biorąc pod uwagę, że nie każdy ubezpieczyciel zdrowotny pokrywa usługi telezdrowia, upewnij się, że zostanie to pokryte przez Twój plan z wyprzedzeniem, a jeśli nie, zrozum koszty związane z wizytą telezdrowia. Sprawdź informacje o swoim konkretnym planie ubezpieczenia zdrowotnego online lub zadzwoń bezpośrednio do swojego ubezpieczyciela, aby porozmawiać z przedstawicielem, który może odpowiedzieć na Twoje pytania.

• Przygotuj się na rozmowę: przed rozmową upewnij się, że znajdujesz się w cichym pokoju, w którym nic nie będzie Cię rozpraszać. Jeśli korzystasz z wideo, upewnij się, że znajdujesz się w dobrze oświetlonym pomieszczeniu i przed spotkaniem sprawdź połączenie Wi-Fi.

• Zapisz pytania wcześniej: Zawsze ważne jest, aby przygotować się z pytaniami przed każdą wizytą lekarską. Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub wątpliwości dotyczące na przykład zmian ciśnienia krwi, przyjdź z listą pytań. Jeśli to możliwe, postaraj się poszukać informacji przed rozmową. Bądź przygotowany, jeśli Twój lekarz zapyta Cię o Twoją osobistą lub rodzinną historię zdrowia.

Co się dzieje podczas wizyty?

Oto, czego możesz oczekiwać od wizyty telezdrowia w celu monitorowania lub diagnozowania wysokiego ciśnienia krwi:

• Pytania od Twojego lekarza: Twój lekarz zada Ci wiele pytań dotyczących Twojego ogólnego stanu zdrowia oraz historii zdrowia w przeszłości osobistej i rodzinnej. Mogą zadać następujące pytania: Czy masz w rodzinie nadciśnienie? Czy masz rodzinną historię chorób serca, zawału serca lub udaru mózgu? Czy w przeszłości doświadczyłeś zawału serca, objawów choroby serca lub udaru mózgu? Czy ćwiczysz regularnie? Z czego składa się Twoja dieta? Czy masz choroby współistniejące, takie jak cukrzyca lub otyłość?

• Planowanie przyszłych wizyt: Twój usługodawca może poprosić Cię o przybycie na osobiste badanie fizykalne. Mogą chcieć, abyś przyszedł, aby dalej monitorować ciśnienie krwi i sprawdzić inne objawy. Twój dostawca może również organizować regularne zdalne spotkania telezdrowia, aby sprawdzić Twoje postępy i nadal monitorować ciśnienie krwi.

Korzystne będzie również robienie notatek podczas wizyty w notatniku, dzienniku lub na urządzeniu do wykorzystania w przyszłości.

Monitorowanie ciśnienia krwi jest ważne dla oceny ogólnego stanu zdrowia, zwłaszcza jeśli masz nadciśnienie. Może pomóc Tobie i Twojemu dostawcy mieć oko na poważne schorzenia, takie jak choroby serca. Telezdrowie to świetny sposób, aby to zrobić.

Jednak wizyty telezdrowia mogą być tylko jednym elementem ogólnej opieki nad wysokim ciśnieniem krwi. Być może nadal będziesz musiał udać się do gabinetu lekarskiego na wizyty osobiste. Telezdrowie uzupełnia ogólną opiekę, zapewniając łatwy dostęp do szerokiej gamy specjalistów, jednocześnie utrzymując ciśnienie krwi i inne problemy zdrowotne pod kontrolą.