Substancje niezmydlające się z awokado soi (ASU) w chorobie zwyrodnieniowej stawów

Substancje niezmydlające się z awokado (często określane jako ASU) to naturalne ekstrakty roślinne z awokado i olejów sojowych. Wykazano, że ASU ma korzystny wpływ na niektóre objawy choroby zwyrodnieniowej stawów i może spowolnić postęp choroby. Według Fundacji Arthritis, substancje niezmydlające się z soi awokado są uważane za bezpieczne i skuteczne dla osób z chorobą zwyrodnieniową stawów.KątKąt

Suplementy ASU, często znane pod marką Piascledine, są dostępne bez recepty (OTC) w postaci kapsułek przyjmowanych doustnie.KątKąt

Jak działa ASU

ASU zawiera jedną trzecią awokado i dwie trzecie niezmydlających się składników soi – składników lipidów, które są unikalne w swoim składzie, ponieważ nie można ich uformować w mydło.KątChociaż druga część tej definicji wydaje się nieistotna, uważa się, że unikalny skład niezmydlających się składników ma wpływ na korzyści zdrowotne.

Co ciekawe, eksperci nie są jednak pewni, która konkretna substancja chemiczna w tej kombinacji jest składnikiem aktywnym; może to być również substancja chemiczna stworzona przez połączenie składników.

ASU zmniejsza stan zapalny, a w szczególności stwierdzono, że zmniejsza ilość komórek zapalnych i białek, które odgrywają rolę w niszczeniu chrząstki w chorobie zwyrodnieniowej stawów.

Jakie badania nad ASU na zapalenie stawów pokazują?

Spożywanie awokado i soi, nawet w dużych ilościach, nie dostarcza wystarczającej ilości niezmydlających się składników, aby wywołać korzystny wpływ na chorobę zwyrodnieniową stawów. Tylko niewielka część oleju to niezmydlająca się część.

Przeprowadzono wiele badań na ludziach i wiele badań na zwierzętach oceniających wpływ ASU na chorobę zwyrodnieniową stawów, w tym chorobę zwyrodnieniową stawu kolanowego i chorobę zwyrodnieniową stawu biodrowego.KątWyniki były ogólnie obiecujące pod względem złagodzenia objawów i nie ma udokumentowanych skutków ubocznych ani problemów z bezpieczeństwem.

Na przykład w sześciomiesięcznym badaniu oceniano wpływ ASU na kobiety z chorobą zwyrodnieniową stawów skroniowo-żuchwowych. Podczas badania uczestnicy, którzy stosowali ASU, odczuwali zmniejszenie bólu, poprawę jakości życia i zgłaszali zmniejszenie stosowania leków przeciwbólowych, takich jak niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), w porównaniu z uczestnikami, którzy nie stosowali ASU.KątKąt

Trzyletnie badanie obejmowało grupę uczestników z chorobą zwyrodnieniową stawu biodrowego. Grupa, która stosowała ASU miała nieco mniejszy ubytek szerokości szpary stawowej niż ci, którzy nie stosowali suplementu. Zmniejszoną szerokość szpary stawowej mierzy się za pomocą testów obrazowych i powszechnie uważa się, że jest to odzwierciedlenie zaostrzenia choroby zwyrodnieniowej stawów. W okresie badania nie odnotowano żadnych problemów związanych z bezpieczeństwem.KątKąt

Eksperci sugerują, że stosowanie ASU może być również korzystne w przypadku profilaktyki we wczesnych stadiach choroby zwyrodnieniowej stawów.

Dawkowanie i zastosowanie

Suplementy ASU są dostępne w postaci miękkich żeli lub tabletek. Zaleca się przyjmowanie ich zarówno z jedzeniem, jak i wodą.

Zalecana dawka w chorobie zwyrodnieniowej stawów wynosi 300 miligramów (mg) na dobę.KątNie ma żadnych dodatkowych korzyści związanych z wyższymi dawkami niezmydlających się składników soi z awokado.

Może upłynąć co najmniej dwa miesiące, zanim zauważysz jakąkolwiek poprawę objawów po rozpoczęciu ASU. Możesz również odczuwać trwałe złagodzenie objawów przez około dwa miesiące po zaprzestaniu leczenia.

Jeśli przyjmujesz ASU, pamiętaj o umieszczeniu go na liście leków, którą udostępniasz swojemu lekarzowi i farmaceucie. W badaniach zaobserwowano pewne skutki uboczne:

• Zaburzenia żołądkowo-jelitowe
• Nudności wymioty
• Bóle głowy/migreny

Osoby z alergią na awokado i soję powinny unikać suplementu, odnotowano również reakcje alergiczne u osób z wrażliwością na lateks spożywających produkty na bazie awokado.

Chociaż ten suplement nie ma innych poważnych znanych skutków ubocznych, nie jest zalecany dla dzieci, kobiet w ciąży ani osób z poważną chorobą wątroby lub nerek.

Choroba zwyrodnieniowa stawów to choroba zwyrodnieniowa, która postępuje z biegiem lat, powodując ból, dyskomfort i zmniejszoną ruchomość z powodu rozpadu chrząstki. Istnieje wiele leków dostępnych bez recepty i na receptę, suplementów, ćwiczeń, opcji fizjoterapii i środków związanych ze stylem życia, które mogą pomóc kontrolować objawy i spowolnić postęp choroby.

Obecnie ASU jest uważana za korzystną opcję w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów, ale nie jest jeszcze jasne, czy korzyści są długotrwałe i jak długo dana osoba powinna kontynuować stosowanie suplementu. Pamiętaj, aby przedyskutować każdy suplement, który rozważasz z lekarzem, zanim zaczniesz go przyjmować.