Wskazówki dla mam karmiących piersią, które wyciekają z piersi

Wyciekanie mleka z piersi jest częstym i czasami wstydliwym doświadczeniem, które występuje podczas karmienia piersią. W ciągu pierwszych kilku tygodni po pojawieniu się mleka z piersi może ono w każdej chwili kapać, a nawet pryskać z piersi.

Niektóre młode matki w ogóle nie uważają, że przeciekanie jest problemem, podczas gdy inne postrzegają to jako niewielką niedogodność. Wyciekanie może się zmniejszyć, a nawet ustać, gdy laktacja dostosuje się do potrzeb dziecka.

Kiedy pojawia się wyciek

Młode matki z nadmierną laktacją lub nadpobudliwym odruchem spuszczania mogą stwierdzić, że wyciekanie trwa dłużej niż zwykle. Dla tych kobiet wyciekanie mleka z piersi może być kłopotliwe, zawstydzające i frustrujące, zwłaszcza jeśli musisz wrócić do pracy. Bardziej prawdopodobne jest, że wyciekniesz mleko matki:

• Możesz przeciekać pod koniec ciąży.
• Jeśli Twoje piersi staną się zbyt pełne, mogą przeciekać, ponieważ przeciekanie zmniejsza ciśnienie i może pomóc w zapobieganiu niektórym typowym problemom związanym z karmieniem piersią, takim jak obrzęk piersi, zatkane kanaliki mleczne i zapalenie sutka.
• Nieużywana pierś może przeciekać podczas karmienia drugą piersią.
• Kiedy słyszysz płacz swojego lub innego dziecka, myślisz o swoim dziecku lub widzisz jego zdjęcie, Twoje piersi mogą przeciekać.
• Kiedy bierzesz prysznic, ciepła woda spływająca po twoich piersiach może stymulować przeciekanie.
• Kiedy jesteś blisko ze swoim partnerem, możesz odkryć, że przeciekasz.
• Piersi również mogą przeciekać bez żadnego powodu.

Wyciekające mleko z piersi i seks

Uwalniasz hormon oksytocynę podczas stymulacji piersi i orgazmu.Ponieważ oksytocyna jest tym samym hormonem, który wyzwala odruch wypływu podczas karmienia piersią, mleko matki może wyciekać lub pryskać z piersi podczas seksu. Jeśli to sprawia, że ​​czujesz się niekomfortowo, możesz:

• Rozmawiaj ze swoim partnerem.
• Omów swoje uczucia i dowiedz się, co myśli o tym twój partner.
• Pielęgnuj dziecko lub odciągaj pokarm przed seksem.
• Noś ładny biustonosz do karmienia lub inną bieliznę, aby zapobiec wyciekom i rozpryskom.

Wskazówki dotyczące radzenia sobie z nieszczelnymi piersiami

Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci poradzić sobie z wyciekiem mleka matki:

• Nosić wkładki laktacyjne. Noś wkładki laktacyjne w biustonoszu do karmienia, aby wchłaniać mleko, zapobiegać zakłopotaniu i chronić ubranie.

• Często karmić piersią. Jeśli jesteś z dzieckiem, często karmij piersią, aby zapobiec przepełnieniu piersi. Może to pomóc zmniejszyć ilość przecieków.

• Często odciągaj pokarm lub laktator. Jeśli z innego powodu musisz wrócić do pracy lub oderwać się od dziecka, możesz odciągać lub odciągać dłonie, aby odciążyć pełne piersi i zapobiec wyciekom. Zamroź i przechowuj odciągnięte mleko do późniejszego wykorzystania.

• Zastosuj nacisk na swoje sutki. Kiedy poczujesz mrowienie związane z odruchem spuszczania mleka, naciskaj na brodawki, aby powstrzymać wypływ mleka.

• Noś odzież, która pomoże ukryć przecieki. Ubrania pielęgniarskie, sukienki, koszule i bluzki we wzory mogą pomóc w ukryciu przypadkowego wycieku. Kurtki, swetry i kamizelki są również świetne do trzymania pod ręką na wypadek, gdybyś musiał się okryć.

Jak długo trwa wyciek?

W przypadku niektórych nowych matek wyciekanie będzie trwało przez cały okres karmienia piersią, a nawet podczas odstawiania od piersi. To normalne, że przeciekasz przez okres do trzech tygodni po tym, jak dziecko przestało karmić piersią. Jeśli jednak trzy miesiące po całkowitym odstawieniu dziecka od piersi nadal będziesz wydzielać mleko z piersi, nadszedł czas, aby udać się do lekarza.