Co to jest zaburzenie odżywiania?

Zaburzenia odżywiania to choroby medyczne charakteryzujące się poważnymi zaburzeniami zachowań związanych z jedzeniem. Osoby z zaburzeniami odżywiania często mają niezdrową obsesję na punkcie jedzenia, masy ciała i sylwetki. Może to wpływać na zdrowie emocjonalne, psychiczne i fizyczne danej osoby.

Nauczenie się rozpoznawania wczesnych objawów zaburzeń odżywiania u siebie lub bliskiej osoby jest kluczem do poszukiwania leczenia, zanim stanie się ono potencjalnie zagrażające życiu.

Oznaki, objawy i cechy

Osoby z zaburzeniami odżywiania mogą początkowo wyglądać na zdrowe. Jednak bez leczenia mogą spowodować skrajną chorobę i poważne, potencjalnie śmiertelne komplikacje. Jeśli ty lub ktoś, kogo kochasz, zaczyna mieć niezdrową obsesję na punkcie jedzenia, masy ciała i sylwetki, może to być wczesna oznaka zaburzeń odżywiania.

Chociaż cechy różnią się w zależności od rodzaju zaburzenia odżywiania, oto kilka ogólnych oznak i objawów:

Jadłowstręt psychiczny

• Głęboki strach przed przybraniem na wadze
• Zniekształcony obraz ciała
• Ekstremalnie ograniczone jedzenie i nadmierne ćwiczenia
• Ekstremalna chudość (wychudzenie)

Bulimia

• Nietypowe zachowanie przy posiłkach
• Przewlekłe bóle gardła
• Obrzęk ślinianek
• Zużyte szkliwo zębów
• Problemy żołądkowo-jelitowe
• Poważne odwodnienie

Zaburzenia objadania się

• Epizody objadania się (szybkie jedzenie dużych ilości)
• Jedzenie nawet wtedy, gdy nie jesteś głodny i aż nieprzyjemnie pełny
• Jedzenie w tajemnicy i poczucie wstydu lub winy
• Częste odchudzanie, ewentualnie bez utraty wagi

Identyfikowanie i diagnozowanie

Oprócz skrajnej utraty wagi lub obsesji na punkcie wagi, osoby z zaburzeniami odżywiania mogą wykazywać fizyczne objawy, które mogą być powodem do niepokoju. Poniższe obserwacje mogą skłonić zespół opieki zdrowotnej do wykonania testów, które pomogą znaleźć źródło utraty wagi lub jakie szkody spowodowała utrata wagi:

• Przerzedzenie kości
• Anemia, skrajne zmęczenie i osłabienie
• Łamliwe włosy i paznokcie
• Żółtawa skóra
• Problemy sercowe
• Obniżona temperatura ciała
• Bezpłodność

Zaburzenia odżywiania mogą również prowadzić do poważnych i potencjalnie zagrażających życiu nagłych wypadków medycznych. Testy, które można przeprowadzić w celu wyszukania tych warunków, obejmują:

• Poziom albumin i białka
• Pełna morfologia krwi (CBC)
• Kompleksowy panel metaboliczny (CMP)
• Testy czynności nerek, wątroby i tarczycy

• Analiza moczu (badanie moczu)

• Elektrokardiogram (EKG), zwany także EKG, który sprawdza aktywność elektryczną serca
• Test gęstości kości w celu sprawdzenia cienkich kości (osteoporoza)

Powoduje

Należy zauważyć, że zaburzenia odżywiania nie są wyborem stylu życia. To choroby medyczne. Chociaż dokładna przyczyna zaburzeń odżywiania nie jest w pełni zrozumiała, badania sugerują kombinację czynników.

Genetyka (dziedziczność), hormony, czynniki psychologiczne i okoliczności społeczne mogą przyczyniać się do zaburzeń odżywiania. Niektóre typowe czynniki ryzyka obejmują:

• Dojrzewanie
• Warunki zdrowia psychicznego
• Negatywny obraz siebie i piętno wagi
• Problemy żywieniowe we wczesnym dzieciństwie
• Pomysły społeczne lub kulturowe dotyczące zdrowia i urody
• Perfekcjonizm
• Znęcanie się lub zastraszanie

Rodzaje

Zaburzenia objadania się (BED)

Napadowe objadanie się ma miejsce, gdy osoba zjada dużą ilość jedzenia w krótkim czasie. Podczas gdy wiele osób od czasu do czasu przejada się, napadowe objadanie się jest częste i trwa, przynajmniej raz w tygodniu przez trzy miesiące. Osoby cierpiące na zaburzenie z napadami objadania się czują, że nie mogą kontrolować tego, co i ile jedzą. Jedzą, kiedy nie są głodni do tego stopnia, że ​​czują się niekomfortowo.

Bulimia nerwowa (BN)

Osoby z bulimią psychiczną stosują strategie po napadowym objadaniu się, aby uniknąć przybierania na wadze. Strategie te obejmują:

• Nadmierne stosowanie środków przeczyszczających lub moczopędnych
• Post
• Wywołane przez siebie wymioty
• Intensywne ćwiczenia

Różnica między bulimią psychiczną a zaburzeniami z napadami objadania się polega na tym, że osoby z zaburzeniami z napadami objadania się mogą od czasu do czasu próbować tych strategii, ale nie jest to ich regularny wzorzec.

Jadłowstręt psychiczny (AN)

Osoby z jadłowstrętem psychicznym mają zniekształcony obraz ciała i intensywny lęk przed przybraniem na wadze. Osoby z tym zaburzeniem mają obsesję na punkcie przyjmowania pokarmu i postrzegają siebie jako osoby z nadwagą, nawet jeśli mają niedowagę. Mogą nadmiernie odżywiać się lub ćwiczyć i tracić na wadze więcej, niż jest to uważane za zdrowe dla ich wieku i wzrostu. Należy pamiętać, że można go zdiagnozować u wszystkich rozmiarów ciała.

Inne określone zaburzenia karmienia lub jedzenia (OSFED)

Kategoria OSFED obejmuje osoby z ciężkimi zaburzeniami odżywiania, które nie spełniają ścisłych kryteriów diagnostycznych dla zaburzenia z napadami objadania się, jadłowstrętu psychicznego lub bulimii.

Zaburzenie ograniczające przyjmowanie pokarmu (ARFID)

Zaburzenie polegające na unikaniu restrykcyjnego przyjmowania pokarmu (ARFID) obejmuje ograniczone przyjmowanie pokarmu, które powoduje niedożywienie i energię. Różni się od innych zaburzeń, takich jak jadłowstręt psychiczny, brakiem typowych zaburzeń obrazu ciała.

Ortoreksja Nerwowa

Orthorexia nervosa występuje, gdy ktoś ma obsesję na punkcie zdrowego odżywiania, która powoduje restrykcyjne zachowania żywieniowe. Często zbytnio się ograniczają i nie otrzymują wystarczającej ilości pożywienia. Może to prowadzić do niedożywienia, problemów zdrowotnych i niskiej jakości życia.

Zespół nocnego jedzenia

Zespół nocnego jedzenia obejmuje nawracające epizody nocnego jedzenia lub nadmiernego spożycia pokarmu po wieczornym posiłku.

Zaburzenia oczyszczania

Osoby z zaburzeniami przeczyszczania wykazują nawracające zachowania przeczyszczające, które wpływają na ich wagę lub sylwetkę w przypadku braku napadowego objadania się.

Leczenie

Dla osób zmagających się z zaburzeniami odżywiania szukanie pomocy i jak najszybsze leczenie ma kluczowe znaczenie w zapobieganiu komplikacjom psychicznym i fizycznym. Cele leczenia zwykle obejmują ograniczenie nadmiernych ćwiczeń, restrykcyjnych zachowań żywieniowych, objadania się i przeczyszczania. Celem jest przywrócenie odpowiedniego odżywiania i zdrowej wagi oraz leczenie wtórnych problemów zdrowotnych, które mogła spowodować choroba.

Plany leczenia mogą obejmować kombinację następujących podejść:

Samopomoc

Samopomoc to elastyczne i opłacalne leczenie, które może być świetnym punktem wyjścia i może obejmować:

• Dbanie o siebie
• Dziennikarstwo
• Czytanie książek o samodoskonaleniu
• Słuchanie podcastów
• Nauka o żywieniu

Zabieg ten nie jest zalecany dla osób z poważną niedowagą lub ze zdiagnozowanym jadłowstrętem psychicznym. Jest jednak pomocnym narzędziem w połączeniu z profesjonalnym leczeniem.

Monitorowanie

Zespół opieki zdrowotnej może monitorować odżywianie, wagę i pracę laboratoryjną poprzez bezpośrednią obserwację i dzienniki pacjentów.

Poradnictwo żywieniowe

Poradnictwo żywieniowe odbywa się u dietetyka, który specjalizuje się w leczeniu zaburzeń odżywiania. Dietetycy są integralną częścią zespołu opieki zdrowotnej i zapewniają edukację na temat składników odżywczych i odpowiednich ilości żywności w zależności od wielkości, wieku, płci, okoliczności i potrzeb danej osoby.

Terapia

Terapia może być stosowana samodzielnie lub w połączeniu z innymi zabiegami i obejmuje następujące opcje:

• Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest doskonałym narzędziem pomagającym pacjentom zmienić ich myśli i zachowania dotyczące jedzenia i ciała.

• Leczenie oparte na rodzinie (FBT): W tym modelu leczenia rodzina jest uważana za część rozwiązania problemu zaburzeń odżywiania.

• Grupy wsparcia: jest to świetny sposób dla pacjentów i rodzin, aby słuchać i dzielić się z tymi, którzy rozumieją ich zmagania.

Ambulatoryjna opieka medyczna

Zespół opieki zdrowotnej będzie pracować jako grupa w celu zapewnienia badań, monitorowania, poradnictwa i leczenia poza szpitalem. Może to obejmować przepisywanie leków w leczeniu zaburzeń odżywiania i współwystępujących lęków lub depresji.

Szpitalna opieka medyczna

Osoba z poważnymi lub zagrażającymi życiu powikłaniami zdrowotnymi może wymagać hospitalizacji. Te komplikacje obejmują:

• Poważne odwodnienie
• Znaczący spadek ciśnienia krwi lub tętna
• Ciężka depresja lub myśli samobójcze (myślenie o popełnieniu samobójstwa)
• Utrata masy ciała pomimo leczenia
• Ważą mniej niż 75% idealnej masy ciała

Korona

Decydując się na stawianie siebie na pierwszym miejscu, szukając leczenia zaburzeń odżywiania, możesz wywoływać trudne emocje. Identyfikacja wczesnych objawów, rozpoznanie problemu i uzyskanie pomocy to pierwsze kroki w przełamywaniu starych, szkodliwych nawyków, które negatywnie wpływają na Twoje zdrowie. Pogratuluj sobie wszystkich osiągnięć i przypomnij sobie, że powrót do zdrowia jest całkowicie możliwy.

W przypadku osób opiekujących się ukochaną osobą z zaburzeniami odżywiania, jesteś kluczem do pomocy w pokonaniu tej przeszkody. Pamiętaj, aby zadbać również o siebie i szukać wsparcia, kiedy go potrzebujesz. Twoja ukochana osoba może zaprzeczać lub czuć się poza kontrolą, zawstydzona lub winna. W takim przypadku znalezienie terapeuty zdrowia psychicznego i grupy wsparcia może być pomocne dla wszystkich zaangażowanych.

Życie z zaburzeniami odżywiania może wydawać się izolujące i przytłaczające. Chociaż prośba o pomoc może być trudna, skontaktowanie się z kimś bliskim lub zasobem takim jak NEDA może wiele zmienić. Ścieżka do wyzdrowienia jest wybrukowana przez tych, którym to zależy.