9 wskazówek, jak zachować czynność płuc w POChP w stadium III

Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) to choroba zapalna charakteryzująca się ograniczeniem przepływu powietrza do i z płuc. Dotyka ponad 600 milionów ludzi na całym świecie i powoduje ponad cztery miliony zgonów rocznie.

Globalna inicjatywa na rzecz obturacyjnej choroby płuc (GOLD) dzieli POChP na cztery etapy, przy czym najłagodniejszą postacią jest stadium I, a najcięższą jest stadium IV. Jeśli zdiagnozowano u Ciebie POChP w III stopniu zaawansowania, oznacza to, że czynność płuc została poważnie zaburzona ze zwiększoną dusznością, świszczącym oddechem i zmęczeniem, co sprawia, że ​​codzienne funkcjonowanie staje się coraz trudniejsze. Objawy mogły nawet spowodować jedną lub więcej hospitalizacji.

Nawet na tym bardziej zaawansowanym stadium POChP są rzeczy, które możesz zrobić, aby zachować swoją zdolność oddechową i zapobiec (lub przynajmniej spowolnić) dalszy postęp choroby.

Zgaś papierosy

Rzucenie palenia to jedyna rzecz, którą musisz zrobić na każdym etapie choroby. Zatrzymanie nie tylko sprawi, że poczujesz się lepiej fizycznie i emocjonalnie, ale może również dramatycznie spowolnić postęp choroby. Palenie uszkadza worki powietrzne, drogi oddechowe i wyściółkę płuc, co może utrudnić wdech i wydech. Palenie może również wywołać nawroty POChP.

Rzucenie palenia może być trudne, ale istnieje kilka metod leczenia, których skuteczność udowodniono naukowo, w tym terapia behawioralna, sesje indywidualne, grupowe lub telefoniczne, produkty zastępujące nikotynę, poradnictwo i leki.

Zrób sobie zastrzyki na grypę i zapalenie płuc

Według GOLD coroczne szczepienia przeciw grypie mogą zmniejszyć ryzyko choroby i śmierci u osób z POChP. Szczepionka przeciw zapaleniu płuc jest również zalecana dla osób w wieku 65 lat i starszych, aby lepiej zmniejszyć ryzyko bakteryjnego zapalenia płuc.KątKąt

Osoby z POChP mają upośledzoną czynność płuc i jako takie są w grupie wysokiego ryzyka zachorowania na grypę. Kiedy rozwija się zapalenie płuc, uszkodzenie płuc może być nieodwracalne. Jeśli żyjesz z POChP w stadium III, zapobieganie grypie i zapaleniu płuc jest uważane za niezbędne, ponieważ po wystąpieniu infekcji płuc wszelkie spowodowane uszkodzenia będą trwałe i tylko zaawansują chorobę.

Zawsze miej swój inhalator Rescue pod ręką

Chociaż leki rozszerzające oskrzela w niewielkim stopniu spowalniają postęp POChP, Twój lekarz zaleci leczenie wszelkich zaostrzeń lub duszności. Krótko działające leki rozszerzające oskrzela, takie jak Albuterol lub Proventil (znane również jako inhalatory ratunkowe) są stosowane w razie potrzeby w celu złagodzenia utrzymujących się lub nasilających się objawów ze strony układu oddechowego.

Ostatecznie, im mniej obciążysz swoje płuca tu i teraz, tym mniej skumulowanych uszkodzeń, które prawdopodobnie poniosą w przyszłości.

Używaj swoich długo działających leków rozszerzających oskrzela zgodnie z zaleceniami

Długo działające leki rozszerzające oskrzela są powszechnie stosowane w miarę postępu choroby, aby pomóc w zapobieganiu lub zmniejszaniu objawów. Twój lekarz może zalecić łączenie leków rozszerzających oskrzela o różnych mechanizmach działania, ponieważ ta metoda może być bardziej skuteczna, z takimi samymi lub mniej skutkami ubocznymi, niż stosowanie tylko jednego leku rozszerzającego oskrzela.

W rzeczywistości, dla tych, którzy doświadczają duszności i/lub nietolerancji ćwiczeń (większość osób na tym etapie), wytyczne 2020 zdecydowanie zalecają stosowanie kombinacji długo działającego beta-agonisty (LABA) i długo działającego antagonisty antycholinergicznego/muskarynowego (LAMA) zamiast jednego z tych rodzajów leków rozszerzających oskrzela.

Długo działający beta-agoniści to jeden z rodzajów leków rozszerzających oskrzela, takich jak salmeterol lub formoterol. Innym rodzajem leków przeciwcholinergicznych o długotrwałym działaniu są leki zawierające takie jak tiotropium, aklidynium lub glikopirronian.

Ważne jest, aby spojrzeć na ogólne nazwy swoich leków, aby upewnić się, że nie podwajasz jednego leku.

Nie zapomnij o swoim Daliresp

Inhibitory fosfodiesterazy-4 (PDE4) to klasa leków, które leczą stany zapalne związane z POChP. Inhibitory PDE4, podawane raz dziennie doustnie, pomagają zmniejszyć zaostrzenie POChP z zazwyczaj minimalnymi skutkami ubocznymi. Leki działają poprzez zmniejszenie stanu zapalnego dróg oddechowych u osób opornych na standardowe terapie. W ten sposób wytwarza się mniej śluzu, co skutkuje mniejszą akumulacją i niedrożnością dróg oddechowych.

Daliresp (roflumilast) i forma generyczna, roflumilast, to jedyne dwa inhibitory PDE4 obecnie zatwierdzone w Stanach Zjednoczonych. Główne skutki uboczne inhibitorów PDE4 to biegunka, nudności i bóle głowy.

Traktuj poważnie rehabilitację płuc

Rehabilitacja pulmonologiczna jest zwykle dodawana podczas II stopnia POChP i jest kontynuowana w miarę postępu choroby. Obejmuje ćwiczenia, relaksację, techniki oddechowe, oczyszczanie dróg oddechowych i wsparcie emocjonalne, aby pomóc ludziom lepiej radzić sobie z ich stanem. Jednym z celów jest uniknięcie konieczności tlenoterapii wskazanej w IV stopniu zaawansowania POChP.

Rehabilitacja pulmonologiczna może pomóc zmniejszyć objawy choroby, poprawić jakość życia, zmniejszyć izolację społeczną i wydłużyć czas przeżycia. W programie bierze udział multidyscyplinarny zespół pielęgniarek, fizjoterapeutów i terapeutów zajęciowych, dietetyków i doradców.KątKąt

Porozmawiaj ze swoim lekarzem o glikokortykoidach

Leczenie glikokortykosteroidami (powszechnie znanymi jako steroidy) jest kontrowersyjne, ale GOLD zaleca je w postaci wziewnej po osiągnięciu etapu III i częstych zaostrzeniach. Mogą jednak nie być odpowiednie dla wszystkich i ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem, aby sprawdzić, czy potrzebujesz tego leku, jeśli nie masz również astmy lub jeśli nie miałeś zaostrzenia POChP od ponad roku.

Steroidy doustne mogą być stosowane tymczasowo w leczeniu POChP, gdy objawy gwałtownie się nasilają. Z kolei sterydy wziewne są zwykle stosowane w leczeniu stabilnych objawów lub gdy objawy powoli się pogarszają.

Jedz zdrowo, aby poprawić czynność płuc

Chociaż zdrowa dieta nie może wyleczyć POChP, może pomóc Ci poczuć się lepiej i zapewnić więcej energii do wszystkich codziennych czynności, w tym oddychania. Prostym faktem jest to, że POChP wywiera ogromny stres na organizm i skutecznie spala całe paliwo, które otrzymujesz z jedzenia. W związku z tym osoby z POChP często będą musiały zwiększyć spożycie kalorii, najlepiej dzięki zdrowej żywności bogatej w przeciwutleniacze i fitochemikalia.KątKąt