Poradnictwo dotyczące uprzedzeń

Co to jest poradnictwo przedkoncepcyjne?

Bezpieczna, zdrowa i szczęśliwa ciąża zaczyna się na długo przed pozytywnym wynikiem testu. Dbanie o zdrowie przed zajściem w ciążę pomaga przygotować się do ciąży. Doradztwo przed poczęciem to wizyta u Twojego lekarza, podczas której omawiasz wiele aspektów ciąży i planujesz zdrową ciążę.

Kiedy powinienem umówić się na wizytę doradczą przed poczęciem?

Ta wizyta powinna odbyć się co najmniej trzy miesiące przed rozpoczęciem próby zajścia w ciążę.

O czym mój świadczeniodawca omówi ze mną podczas wizyty doradczej przed poczęciem?

Podczas wizyty Twój lekarz omówi następujące tematy:

• Historia rodzinna: Twoja historia rodzinna — i historia rodzinna twojego partnera — może dostarczyć wglądu w wszelkie schorzenia lub zaburzenia genetyczne, które mogą zostać przeniesione na dziecko. Zrozumienie swojej medycznej przeszłości może pomóc Twoim świadczeniodawcom w leczeniu Ciebie i Twojego dziecka w przyszłości. Ta informacja może również poinformować Twojego lekarza, jeśli będzie musiał wykonać dodatkowe badania lub obserwować rozwój pewnych stanów w czasie ciąży. Określone części historii zdrowia Twojej rodziny, którymi możesz się podzielić z lekarzem, mogą obejmować historię:

  • Nadciśnienie (wysokie ciśnienie krwi).

  • Cukrzyca.

  • Zaburzenia psychiczne.
  • Ślepota.

  • Głuchota.

  • Wady wrodzone (stany wrodzone).
  • Choroby pochodzenia etnicznego (Tay-Sachs, anemia sierpowata / anemia sierpowata).
  • Bliźniaki lub wielokrotności.
• Twoja ogólna historia medyczna: Ważne jest, aby Twój lekarz widział pełny obraz Twojego zdrowia przed ciążą. Podczas wizyty Twój opiekun będzie chciał omówić:
  • Operacje, hospitalizacje lub transfuzje, które mogłeś mieć w przeszłości.
  • Wszelkie istniejące wcześniej schorzenia.
  • Wszelkie alergie.
  • Wszelkie leki, które obecnie przyjmujesz.
• Twoja historia ginekologii/położnictwa: Podczas dyskusji na temat Twojej historii medycznej, Twój lekarz zapyta Cię o Twoją historię OB/GYN. Niektóre choroby przenoszone drogą płciową i infekcje pochwy mogą wpływać na zdolność kobiety do poczęcia. Twój lekarz może wykonać posiewy szyjki macicy lub badania krwi, aby upewnić się, że nie ma infekcji, które mogłyby powodować problemy podczas poczęcia lub ciąży. Konkretne tematy, które może omówić Twój dostawca, obejmują:
  • Wszelkie wcześniejsze ciąże.
  • Twoja historia menstruacyjna.

  • Stosowanie antykoncepcji.

  • Wszelkie choroby przenoszone drogą płciową (STD).
  • Jakakolwiek historia znanych nieprawidłowości macicy.

  • Rozmazy cytologiczne lub jakiekolwiek leczenie nieprawidłowych papek.

  • Infekcje pochwy.

• Styl życia: Zdrowy tryb życia jest bardzo ważny w czasie ciąży. Obejmuje to zbilansowaną i pożywną dietę, ćwiczenia fizyczne oraz zaprzestanie używania narkotyków i palenia, a także narażenie na wszelkie zagrożenia środowiskowe.
• Szczepionka: Twój lekarz może potrzebować aktualizacji lub podania dodatkowych szczepień przed zajściem w ciążę. Niektóre z tych szczepień mogą wymagać czasu między ich podaniem a zajściem w ciążę. Na wizytę weź ze sobą dokumentację szczepień.

Co się dzieje podczas mojej wizyty doradczej przed poczęciem?

Podczas poradnictwa poprzedzającego poczęcie Twój lekarz może wykonać kilka testów. Testy te mogą obejmować:

• Fizyczny egzamin: Twój lekarz może przeprowadzić badanie fizykalne podczas wizyty przed poczęciem. Ten egzamin może obejmować Twojego opiekuna:
  • Sprawdzenie serca, płuc, piersi, tarczycy i brzucha.
  • Robię badanie miednicy.
  • Sprawdzam ciśnienie krwi.
  • Rejestrowanie swojej wagi.
• Testy laboratoryjne: Testy te służą do sprawdzania różnych chorób i stanów. Testy laboratoryjne mogą obejmować:
  • Testowanie na różyczkę.
  • Testowanie na zapalenie wątroby.

  • Pełna morfologia krwi (CBC).

  • Wymaz z papki.
  • Badania przesiewowe w kierunku cukrzycy.
  • Testowanie problemów z tarczycą.
  • Testowanie na HIV.

Twój lekarz może również omówić, jak sporządzić wykresy z cyklami menstruacyjnymi i kiedy co miesiąc masz owulację. Możesz otrzymać prenatalną witaminę zawierającą od 400 do 800 mikrogramów kwasu foliowego. Powinieneś zacząć brać to przed zajściem w ciążę. Twoje dziecko może skorzystać z prenatalnej witaminy, zanim jeszcze zorientujesz się, że jesteś w ciąży.

Jakie testy przejdziemy z moim partnerem podczas poradnictwa przedkoncepcyjnego?

Twój lekarz może zasugerować, abyś Ty i Twój partner przeszli poradnictwo genetyczne przed poczęciem, zwłaszcza jeśli masz w rodzinie pewne schorzenia genetyczne. Ten proces dostarczy Twojemu zespołowi opieki zdrowotnej wiele informacji, które mogą być pomocne podczas ciąży. Poradnictwo genetyczne może również wskazać pewne czynniki ryzyka, które Twój lekarz będzie mógł z Tobą omówić i zaplanować. Możesz również zostać przebadany pod kątem pewnych warunków, takich jak Tay-Sachs lub anemia sierpowata / anemia sierpowata. Te warunki mogą być przekazywane przez rodziny.

Co się stanie po mojej wizycie doradczej przed poczęciem?

Twój opiekun może przedstawić kilka sugestii po Twojej wizycie. Może to być połączenie zmian stylu życia i sugestii dotyczących opieki zdrowotnej, w tym:

• Tracić na wadze.
• Rzucenie palenia lub picia.
• Nieprzyjmowanie leków, które mogą być szkodliwe dla ciąży (zawsze porozmawiaj z lekarzem przed rozpoczęciem lub zaprzestaniem przyjmowania leków).
• Aktualizacja szczepień.
• Przyjmowanie zalecanych witamin (w tym witamin prenatalnych).
• Unikanie dodatkowego stresu.
• Wizyty u specjalistów w zakresie problemów zdrowotnych przed poczęciem.

O jakich innych zmianach w stylu życia powinnam pamiętać przygotowując się do ciąży?

W czasie ciąży kobiety mogą kontynuować ćwiczenia. Regularne ćwiczenia (co najmniej trzy razy w tygodniu) są preferowane niż aktywność przerywana (zmiana między okresami aktywności i braku aktywności). Kobiety w ciąży powinny przestać ćwiczyć, gdy są przemęczone i nie ćwiczyć do wyczerpania. Bardzo ważne jest również, aby pozostać nawodnionym. Bardzo ważna jest również dobra dieta zawierająca zdrową żywność. Aby Twoje dziecko rosło i rozwijało się, potrzebne jest prawidłowe odżywianie w czasie ciąży. Podczas ciąży będziesz musiała spożywać około 300 kalorii więcej dziennie niż przed ciążą. Ustanowienie pożywnej diety przed zajściem w ciążę może pomóc w utrzymaniu dobrych nawyków żywieniowych przez wszystkie trzy trymestry.