Co dzieje się z Twoją pochwą po ciąży?

Twoje ciało przechodzi wiele zmian podczas ciąży: pochwa, brzuch, piersi, skóra i włosy mogą wyglądać i czuć się inaczej podczas ciąży i po porodzie. Rozwój całej istoty ludzkiej nie zawsze jest łatwy, w wyniku czego zmieni się Twoje ciało.

Niektóre zmiany są wyraźnie widoczne, na przykład ta ciemna linia, która może pojawić się na brzuchu, znana jako linea negra. Inne mogą nie być tak widoczne. Wiele kobiet zastanawia się, jak ciąża wpłynie na ich pochwę i czy poród trwale ją rozciągnie.

Problemy z pochwą po ciąży

Twoja pochwa to struktura znajdująca się wewnątrz twojego ciała. Wszystko, co widzisz na zewnątrz, w tym wargi sromowe (fałdy lub „wargi”), łechtaczka i wzgórek łonowy (wzgórze, w którym rosną włosy łonowe) to części sromu, a nie pochwy. Otwór pochwy to miejsce, w którym przepływa krew menstruacyjna, a dziecko wychodzi podczas porodu.

Rozciąganie

Twoja pochwa rozciąga się podczas porodu, aby umożliwić dziecku przejście przez kanał rodny. Jedno z badań wykazało, że mięśnie dna miednicy zaangażowane podczas porodu mogą rozciągać się ponad trzykrotnie w stosunku do normalnej wielkości.

Pochwa może się rozluźnić po urodzeniu dziecka w wyniku rozciągnięcia mięśni dna miednicy wokół pochwy. Ta zmiana może być bardziej wyraźna w zależności od kilku czynników, takich jak wielkość dziecka, jakiekolwiek komplikacje podczas porodu oraz liczba dzieci, które już urodziłaś. Wpływ mają również czynniki genetyczne i nadwaga.

Ćwiczenie ćwiczeń dna miednicy, takich jak Kegels, może pomóc wzmocnić dno miednicy po porodzie. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby dowiedzieć się, kiedy jesteś wystarczająco wyleczony, aby rozpocząć te ćwiczenia.

Zmiana w wyglądzie

Większość zmian w wyglądzie sromu i otwarcia pochwy, które mogą wystąpić po ciąży, ma charakter przejściowy. Jednak przebarwienia mogą być trwałe. Poród może również powodować obrzęk lub przebarwienia związane z ciążą lub procesem porodu.

Obrzęk i przebarwienia mogą wystąpić niezależnie od tego, czy masz cesarskie cięcie, czy poród pochwowy, z powodu hormonów ciążowych. W zależności od czasu trwania i intensywności porodu, sam proces porodowy może prowadzić do obrzęku. Podawanie oprzyrządowane, takie jak kleszcze lub wspomaganie podciśnienia, również może mieć wpływ na obrzęk.

Łzy lub gojenie nacięcia krocza

Podczas porodu wokół otworu pochwy mogą wystąpić rozciąganie, łzy i rozdarcia. Te urazy powinny zagoić się po pewnym czasie. Chociaż nacięcie krocza jest mniej powszechne niż kiedyś, czasami jest konieczne, aby zrobić miejsce dla dziecka.

Nacięcie krocza ma miejsce, gdy lekarz lub położna wykonuje małe nacięcie w kroczu (skóra, która łączy odbyt z otworem pochwy), aby stworzyć więcej miejsca dla dziecka.

Na ogół nacięcie krocza goi się w ciągu około trzech do sześciu tygodni, aw niektórych przypadkach może pozostawić bliznę. Ilość tkanki bliznowatej będzie zależeć od tego, ile krocza zostało zajęte i innych uszkodzeń tkanki. Ta blizna zazwyczaj nie jest zauważalna i nie wpływa na wygląd ani funkcję pochwy.

Uraz kleszczy

Użycie kleszczyków jako interwencji medycznej podczas porodu może spowodować urazy tkanki pochwy. Większość lekarzy nie używa już kleszczyków, jednak jeśli Twoje dziecko potrzebowało kleszczyków do wyjścia, a Ty nadal odczuwasz ból pochwy podczas pierwszej kontroli poporodowej, porozmawiaj o tym z lekarzem.

Zmiana funkcji

Zasadniczo funkcja pochwy nie zmieni się w wyniku ciąży lub porodu. Jednak czasami zaatakowane są mięśnie dna miednicy, które kontrolują pochwę.

Mięśnie te otaczają i podtrzymują pęcherz i pochwę, dzięki czemu mogą ulec uszkodzeniu lub osłabieniu podczas porodu lub w wyniku przeciążenia ciąży. W niektórych przypadkach uszkodzenie mięśni dna miednicy może prowadzić do powikłań, takich jak dysfunkcja pęcherza lub wypadanie macicy.

Niemożność utrzymania moczu

Jednym z najczęstszych problemów kobiet po porodzie jest na przykład nietrzymanie moczu. Niektóre kobiety stwierdzają, że wydzielają mocz, zwłaszcza przy forsownej aktywności, takiej jak skakanie lub kichanie. Jest to powszechne, ale nie jest normalne ani nieuleczalne. Zapytaj swojego lekarza o sugestie dotyczące wzmocnienia mięśni dna miednicy, aby zapobiec nietrzymaniu moczu.

Funkcja seksualna

Jedno z badań wykazało, że 91,3% kobiet zgłosiło jakiś problem seksualny po urodzeniu dziecka. Przyczyny mogą być różne, od zaburzeń snu dziecka po to, jak kobieta czuje się w swojej pochwie. Nerwy w miednicy mogą również ulec uszkodzeniu lub zmianie podczas ciąży i porodu.

Mięśnie dna miednicy, które tak ciężko pracowały podczas porodu, odgrywają również rolę w funkcjach seksualnych i orgazmie. Niektóre kobiety odczuwają brak satysfakcji seksualnej lub poczucie, że ich pochwa nie „działa” tak samo, jak kiedyś, z powodu osłabionych mięśni dna miednicy.

Bolesny seks może być również spowodowany suchością wywołaną zmianami hormonalnymi ciąży i karmienia piersią; ta suchość jest tymczasowa i można ją leczyć smarami.

Możliwości leczenia

Na szczęście niektóre ćwiczenia mogą pomóc wzmocnić osłabione mięśnie dna miednicy. Kegle – proste, powtarzalne ściskanie lub napinanie mięśni dna miednicy – ​​przynoszą pewne korzyści.

Inne ćwiczenia, które wykorzystują mięśnie tułowia, są bezpieczne do wykonywania w czasie ciąży i mogą pomóc zaangażować całe dno miednicy, aby było ono silne. Nie zaczynaj oczywiście żadnych nowych forsownych ćwiczeń, ale jeśli ćwiczyłaś przed ciążą, rób tak dalej, ponieważ jest to wiele korzyści.

Terapia dna miednicy

Badania wykazały, że programy ćwiczeń poporodowych dna miednicy są bardzo pomocne w zmniejszaniu poporodowego nietrzymania moczu i siły dna miednicy. Najskuteczniejsze programy są prowadzone przez przeszkolonych pracowników służby zdrowia i obejmują urządzenie oporności pochwy.

Samodzielne wykonywanie tych ćwiczeń może być trudne. Jeśli zmagasz się z osłabionymi mięśniami dna miednicy, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Wielu lekarzy i towarzystw ubezpieczeniowych dostrzega korzyści płynące z wspierania kobiet w ciąży i po jej zakończeniu, aby zapobiec przyszłym problemom.

Chirurgia naprawcza

W ciężkich przypadkach może być konieczna operacja w celu naprawy dna miednicy i podparcia wszelkich struktur, które mogły opaść, takich jak macica lub pęcherz.

Ogólnie rzecz biorąc, pochwa jest konstrukcją zaprojektowaną tak, aby pomieścić dziecko i nie zmieni się znacząco w budowie ani wyglądzie po ciąży. Jednak w niektórych przypadkach, w wyniku uszkodzenia lub osłabienia mięśni dna miednicy, kobieta może doświadczyć zmian poporodowych, takich jak nietrzymanie moczu, dysfunkcja pęcherza lub ból podczas seksu.

Jeśli doświadczysz którejkolwiek z tych zmian, nie pozwól, aby zakłopotanie powstrzymało Cię od szukania pomocy. Te problemy są bardzo częste i często bardzo uleczalne. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o możliwościach leczenia.